புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றி யாரும் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றி யாரும் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றி யாரும் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை

Anonim

தாய்ப்பால் கொடுப்பது இயற்கையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது என்றாலும், அது எப்போதும் இயற்கையாக வராது. தாய்மையாக மாறுவதற்கும், முதல் முறையாக தங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட கற்றுக்கொள்வதற்கும் பெண்கள் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.

Image

ஒரு பாலூட்டுதல் கல்வியாளர் ஆலோசகராக, நான் பிறந்த பிறகு புதிய தாய்மார்களைப் பார்க்கும்போது பல கவலைகளை நான் அடிக்கடி கவனிக்கிறேன். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பயணத்திற்குள் குறிப்பிட்ட நேரங்களில், பொதுவாக எழும் சில சிக்கல்கள் உள்ளன, மேலும் மாமாக்களை பாதுகாப்பாகப் பிடிக்கின்றன.

இந்த தடைகள் பொதுவானவை என்றாலும், அவற்றின் தீர்வுகள் நன்கு அறியப்படவில்லை. புதிய தாய்மார்களுடன் நான் அடிக்கடி சந்திக்கும் போராட்டங்களுக்கான ஐந்து தீர்வுகளை நான் கீழே கோடிட்டுக் காட்டியுள்ளேன், அது அவர்களின் தாய்ப்பால் பயணத்தை தற்காலிகமாக நிறுத்துகிறது அல்லது அவர்களின் நல்லறிவு மற்றும் உடல் நலனைக் காப்பாற்றுவதற்காக அவர்களின் தாய்ப்பால் இலக்குகளை முற்றிலுமாக கைவிட காரணமாகிறது.

.
Image
நான் அவர்களை குறை சொல்லவில்லை.

சிக்கல் 1: குழந்தைக்கு அவசர சிகிச்சை தேவைப்பட்டது மற்றும் பிறந்த சிறிது நேரத்திலேயே அம்மாவிடமிருந்து பிரிக்கப்பட்டது.

பிறந்த உடனேயே ஒரு அவசரநிலை மாமா மற்றும் குழந்தை பிரிந்து, உடனடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாமல் போகலாம்.

உங்கள் அறைக்கு ஒரு மருத்துவமனை தர பம்ப் வழங்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் அல்லது உங்கள் கூட்டாளர் கேட்டுக்கொள்ள நான் முதலில் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் உடலுக்கு சமிக்ஞை செய்யத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம். பிறந்த உடனேயே உங்களுக்கு ஏற்கனவே கொலஸ்ட்ரம் இருக்கும், அதை நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு பம்ப் செய்து உணவளிக்க வேண்டும். தெளிவுக்காக, இது குழந்தையிலிருந்து பிரிந்த மாமாக்களுக்கு மட்டுமே. கொலஸ்ட்ரம் அளவு மிகக் குறைவு ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம். உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்திற்கு நேரடியாக உணவளிப்பதன் மூலம் தேவையான அளவு பெறுவது எளிதானது. எனவே இப்போதே பாலூட்டக்கூடிய மாமாக்களுக்கு, மார்பகத்திற்கு உணவளிப்பது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

உங்கள் பம்பைப் பெற்றதும், ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் இரண்டு மார்பகங்களிலும் உந்தித் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை இருக்கும் இடத்திற்கு பாலை எடுத்துச் செல்ல யாராவது உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஏராளமான திரவங்களைப் பெறவும், உந்தி அமர்வுகளுக்கு இடையில் ஓய்வெடுக்கவும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் குறிப்பிட்ட சுகாதாரத் தேவைகளின் அடிப்படையில் கூடுதல் வழங்குவதை உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவக் குழு பரிந்துரைக்கலாம். சோர்வடையாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து உந்தித் தொடரவும், பல குழந்தைகள் இறுதியில் தங்கள் வழங்குநரால் சரி கொடுக்கப்பட்டவுடன் தங்கள் தாயின் பாலைப் பிரத்தியேகமாகப் பெற முடியும். உந்தி உங்களுக்கு ஒரு விருப்பமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், உள்ளூர் நன்கொடையாளர் பால் வங்கி மூலம் அல்லது EatsOnFeets.org மூலம் இலவசமாக விருப்பங்களை நீங்கள் காணலாம்.

Image

புகைப்படம்: ஷெல்பி ஈடன் மீடியா

pinterest

சிக்கல் 2: தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான தொழில்முறை உதவி விலை அதிகம்.

ஒரு தனியார் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வகுப்பிற்கு ஒரு பாலூட்டுதல் நிபுணரை பணியமர்த்துவது மற்றும் ஒரு பாலூட்டுதல் ஆலோசனை அல்லது இரண்டு பேர் மருத்துவமனையில் இருந்து வீட்டிற்கு வந்தவுடன் தேவையற்றது மற்றும் மிகப்பெரிய முதலீடு போன்றது. நான் கண்டுபிடிக்க வந்த விஷயம் என்னவென்றால், எனது வாடிக்கையாளர்களில் பலருக்கு, ஒரு சிலருக்கு ஒரு முறை சென்ற பிறகு, அவர்கள் மின்னஞ்சல் மற்றும் தொலைபேசி தொடர்பு மூலம் நாங்கள் பணியாற்றக்கூடிய அளவுக்கு நம்பிக்கையுடனும் வசதியுடனும் உணர்கிறோம். பெரும்பாலான பாலூட்டுதல் வல்லுநர்கள் இந்த வகை சேவைக்கு கூடுதல் கட்டணம் வசூலிப்பதில்லை, மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இலக்குகளை அடைய ஒரு தாய்க்கு உதவ இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவமனையின் பாலூட்டுதல் அலுவலகம், உங்கள் உள்ளூர் லா லெச் லீக் குழு அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆதரவில் பயிற்சி பெற்ற ஒரு தன்னார்வ டவுலா மூலம் பாலூட்டுதல் நிபுணரிடமிருந்து இலவசமாக ஆதரவைப் பெறலாம்.

இந்த நபர்களில் ஒருவரிடமிருந்து நீங்கள் உதவியைப் பெற முடியாவிட்டால், ஒரு வழக்கமான இரண்டு மணி நேர பாலூட்டுதல் ஆலோசனைக்கான செலவு சுமார் $ 200 ஆகும். பிரத்தியேக தாய்ப்பால் உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், இந்த செலவு வெறும் இரண்டு மாதங்களுக்கான சூத்திரத்தின் விலையுடன் ஒப்பிடுகிறது. குடும்பங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு $ 70 முதல் $ 150 வரை சூத்திரத்திற்காக செலவிடுவார்கள், ஆனால் ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தை வாங்கினால் $ 400 வரை இருக்கலாம். கவனம் செலுத்த வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் சொந்த குறிக்கோள்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எது சிறந்தது என்பதைத் தேர்வுசெய்க.

சிக்கல் 3: குழந்தை பாலூட்டும் போது தூங்கிக்கொண்டே இருக்கும்.

பிறந்த பிறகு நான் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது புதிய தாய்மார்கள் என்னிடம் வெளிப்படுத்தும் பொதுவான கவலைகளில் ஒன்று என்னவென்றால், அவர்களின் குழந்தை ஒரு உணவை முடிக்க நீண்ட நேரம் விழித்திருக்காது. தனது குழந்தை போதுமான அளவு குடிக்கவில்லை என்று கவலைப்படும் ஒரு புதிய மாமாவுக்கு இது மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும். இது மூன்றாம் நாளில் அமைக்கும் ஈடுபாட்டையும் மோசமாக்கும்.

இதற்கு சிறந்த தீர்வு என்னவென்றால், உணவளிக்கும் போது வேறொருவர் உங்களுடன் உட்கார்ந்துகொள்வதும், குழந்தையின் துணிகளை அகற்றுவதும் தவிர, டயப்பரைத் தவிர. அந்த நபரின் ஒரே வேலை உங்கள் குழந்தையின் முதுகெலும்பு மற்றும் அவர்களின் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியைக் கூச்சப்படுத்துவதும், அதே போல் உங்கள் சிறியவரின் கால்களின் அடிப்பகுதியை லேசாக சொறிவதும் ஆகும். இந்த நிலையான தூண்டுதல் உங்கள் குழந்தையை எச்சரிக்கையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, மேலும் அவர்களுக்கு அதிக பால் பெற அனுமதிக்கிறது. உங்கள் குழந்தை உங்கள் மார்பகங்களிலிருந்து எவ்வளவு பால் குடிக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிக பால் உங்கள் உடலையும் உருவாக்கும். இது உங்கள் பால் விநியோகத்தை அதிகரிக்க உதவும்.

Image

pinterest

தொடர்புடைய வகுப்பு

mbg-black_classes $ 49.99

மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்கு சரிசெய்யப்பட்ட குழந்தைகளை வளர்ப்பது எப்படி

டாக்டர் ஸ்டீபன் கோவனுடன்

Image

சிக்கல் 4: ஈடுபடும் மார்பகங்கள் வலிமிகுந்தவை.

சுமார் மூன்று முதல் ஐந்து பேற்றுக்குப்பின் உங்கள் மார்பகங்கள் இன்னும் முழுதாகவும் கனமாகவும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் பால் அளவு அதிகரித்துள்ளது, மேலும் முதிர்ச்சியடைந்த பாலை உற்பத்தி செய்வதை நோக்கி மாறுகிறீர்கள். மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தாமல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், ஒரு பருத்தி துணியை சூடான நீரின் கீழ் இயக்கவும் (சுடக்கூடாது) உங்கள் மார்பகங்களுக்கு மேல் வைக்கவும். உங்கள் மார்பகங்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்து, சிறிய பிட் பாலை வெளியிட கை வெளிப்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். இது உங்கள் மார்பகங்களை மென்மையாக்கவும், சில அழுத்தங்களை விடுவிக்கவும், உங்கள் குழந்தைக்கு சரியாக தாழ்ப்பாளை எளிதாக்கவும் உதவும் - இது முலைக்காம்புகள் விரிசல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.

சிக்கல் 5: மகப்பேறு விடுப்புக்குப் பிறகு பால் விநியோகத்தை பராமரிப்பது கடினமானது.

உங்கள் குழந்தையிலிருந்து நீண்ட நேரம் விலகி இருக்க வேண்டியிருந்தால், ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு மருத்துவமனை தர அல்லது இரட்டை மின்சார பம்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இது தொடர்ந்து ஏராளமான அளவு பால் உற்பத்தி செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தை உங்கள் உடலுக்கு சமிக்ஞை செய்யும். ஒவ்வொரு உந்தி அமர்வின் தொடக்கத்திலும், உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யுங்கள், உங்கள் குழந்தை மார்பகத்திற்கு உணவளிக்கும் புகைப்படம் அல்லது வீடியோவை வெளியே இழுக்கவும், ஒவ்வொரு அமர்விலும் இரு மார்பகங்களையும் பம்ப் செய்யவும், உங்கள் குழந்தை வழக்கமாக ஒவ்வொரு உணவிலும் இருபுறமும் உணவளிக்கவில்லை என்றாலும். உங்கள் குழந்தையுடன் வீட்டிற்கு திரும்பியதும், இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்தி, மார்பகத்திற்கு பிரத்தியேகமாக உணவளிக்கவும். உங்கள் குழந்தை பாலை அகற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான விநியோகத்தை நீங்கள் உறுதி செய்வீர்கள்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் தாய்ப்பால் பயணத்தை எளிதாக்க உதவுவதோடு, உங்கள் புதிய குழந்தையுடன் இந்த விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை அனுபவிக்க அனுமதிக்கும் என்று நம்புகிறேன். எப்போதும் உங்கள் தாய் ஞானத்தைக் கேட்டு, உங்களுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கும் தீர்வுகளைத் தேர்வுசெய்க.

புதிய அம்மாவாக இருப்பது எதிர்பாராத சவால்கள் நிறைந்தது. யாரும் பேசாத இன்னும் ஒன்பது வித்தியாசமான தாய்ப்பால் உண்மைகள் இங்கே.

உங்கள் உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் உணவின் சக்தியை எவ்வாறு திறப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் தயாரா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கெல்லி லெவெக் உடன் எங்கள் இலவச வலை வகுப்பிற்கு இப்போது பதிவுசெய்க.