ஒரு 'அதிர்வு' என்றால் என்ன + அதை எவ்வாறு உயர்த்துவது?

ஒரு 'அதிர்வு' என்றால் என்ன + அதை எவ்வாறு உயர்த்துவது?

ஒரு 'அதிர்வு' என்றால் என்ன + அதை எவ்வாறு உயர்த்துவது?

Anonim

ஒரு அனுபவம் அல்லது இடத்தை ஒரு நல்ல அல்லது கெட்ட "அதிர்வை" கொண்டிருப்பதாக மக்கள் விவரிப்பதை நான் அடிக்கடி கேட்கிறேன். உங்களுக்கும் உள்ளது என்று நான் நம்புகிறேன். இந்த நாட்களில், சமூக ஊடகங்கள் "நல்ல அதிர்வுகளை மட்டும்" அல்லது "என் அதிர்வைக் கொல்ல வேண்டாம்" போன்ற வெளிப்பாடுகளால் நிரப்பப்படுகின்றன. இதுபோன்ற தளர்வான வாக்கியத்தில் பயன்படுத்தும்போது, ​​இந்த அதிர்வுகளை நாங்கள் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை, ஆனால் அவை உண்மையில் மேற்பரப்பின் கீழ் மிகவும் ஆழமான வரையறையைக் கொண்டுள்ளன.

அதிர்வு என்றால் என்ன?

முழு பிரபஞ்சத்திலும் உள்ள அனைத்தும் அணுக்களால் ஆனவை என்பதை அறிந்தபோது ஐந்தாம் வகுப்பு அறிவியலுக்குச் செல்வோம். ஒரு அணுவின் உள்ளே, உங்களிடம் எலக்ட்ரான்கள், புரோட்டான்கள் மற்றும் நியூட்ரான்கள் போன்ற துணைத் துகள்கள் உள்ளன. விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு பொருளைப் பார்க்கும்போது, ​​அது ஒரு நாற்காலி, ஒரு பூ, அல்லது ஒரு துண்டு பழமாக இருந்தாலும், நீங்கள் அணுவின் உடல் பகுதியை மட்டுமே பார்க்கிறீர்கள், அது 1 சதவீதம் கூட இல்லை! மற்ற 99 சதவீதம் என்ன? ஆற்றல் அலைகள். ஆற்றல் அலைகள் அதிக அல்லது குறைந்த - வேகமான அல்லது மெதுவான அதிர்வெண்களில் அதிர்வுறும்.

கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை அவை என்னவென்று அடையாளம் காணுங்கள்: நீங்கள் முன்னேற உங்கள் உடல் வழியாக செல்ல வேண்டிய ஆற்றல்.

Facebook Pinterest Twitter

நாமும், எப்போதும் ஒளி மற்றும் ஆற்றலை உமிழும் மற்றும் உறிஞ்சும் அணுக்களால் ஆனவை. உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் படுக்கையில் ஒரு இரவு விழித்திருக்கிறீர்களா, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் அல்லது ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றிய கவலையைப் பற்றி வலியுறுத்தினீர்களா, காலையில் எழுந்ததும், எல்லாம் மீண்டும் சரியாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதா? ஒளிக்கு அதிக அதிர்வு இருப்பதோடு இருள் குறைவாக இருப்பதற்கும் இது ஏதாவது செய்யக்கூடும்.

எனக்கு ஏன் அதிக அதிர்வு தேவை?

வாழ்க்கையில் வெளிப்படும் அனைத்தும் உங்கள் அதிர்வுகளின் பிரதிபலிப்பு என்று நான் நம்புகிறேன். நீங்கள் அதிக அதிர்வுகளை வெளிப்படுத்தும்போது, ​​தெளிவு, மகிழ்ச்சி மற்றும் அன்பு நிறைந்த வாழ்க்கை உங்களுக்கு இருக்கிறது. நீங்கள் மிகவும் சீரமைக்கப்படுகிறீர்கள், உங்கள் உள்ளுணர்வோடு அதிகம் இணைந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை எளிதாக செயலாக்க முடியும். ஈர்ப்பு சட்டத்தின் அடிப்படையில், விரும்புவது போன்றவற்றை ஈர்க்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஆகவே அதிக அதிர்வு ஏன் நேர்மறையான வாழ்க்கைக்கு சமமாக இருக்கக்கூடாது?

செயல்கள் மற்றும் எண்ணங்கள் இரண்டின் மூலமும் உங்கள் அதிர்வுகளை உயர்த்தலாம். அவ்வப்போது எதிர்மறை எண்ணங்கள் இருப்பது இயல்பானது, அது சரி என்பதை விட அதிகம்; முக்கியமான விஷயங்களை நாங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறோம் என்பதுதான். கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை அவை என்னவென்று அடையாளம் காணுங்கள்: நீங்கள் முன்னேற உங்கள் உடல் வழியாக பயணிக்க வேண்டிய ஆற்றல். உங்கள் எண்ணங்களை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், அவற்றை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், அவற்றை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கவும்.

எனது அதிர்வுகளை எவ்வாறு உயர்த்துவது?

இது எந்த வகையிலும் உங்கள் அதிர்வுகளை உயர்த்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல, ஆனால் இது சோதிக்க சில யோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்கும் என்று நம்புகிறேன்.

1. நன்றியுணர்வு:

இந்த தருணத்தில் நீங்கள் நன்றியுள்ள மூன்று விஷயங்களை எழுதுங்கள். மனதில்லாமல் அவற்றைக் கீழே எழுத வேண்டாம். அவற்றை நோக்கத்துடன் எழுதுங்கள், அவற்றின் எடையை உண்மையில் உணருங்கள். உங்கள் ஆத்மாவில் ஆழமாக வளரும் நன்றியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

தொடர்புடைய வகுப்பு

mbg-black_classes $ 49.99

உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்க அத்தியாவசிய வழிகாட்டி

ஷான் ஸ்டீவன்சனுடன்

2. கருணை:

சில நிமிடங்கள் வீதியில் நடந்து செல்லுங்கள், வேறு ஒருவருக்காக ஏதாவது செய்ய வாய்ப்பு கிடைக்கும் என்று நான் உத்தரவாதம் தருகிறேன். இது தெரு முழுவதும் ஒரு வயதான பெண்மணிக்கு உதவுகிறதா, யாராவது உங்களுக்கு முன்னால் செல்ல அனுமதிக்கிறதா, அல்லது ஒரு பாராட்டு அல்லது புன்னகையைத் தருவது போன்ற எளிமையான ஒன்று.

3. சூரிய ஒளி:

சூரியன் நம்மை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது என்பது இரகசியமல்ல, எனவே வெளியே சென்று சில கதிர்களைப் பெறுங்கள். நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் பல சூரிய ஒளி நேரங்கள் இல்லையென்றால், இயற்கையில் ஒரு நடை கூட தந்திரத்தை செய்கிறது!

4. படைப்பாற்றல்:

உங்கள் படைப்பு ஆர்வம் எதுவாக இருந்தாலும்-அது எழுதுதல், சமையல், புகைப்படம் எடுத்தல் அல்லது வரைதல் போன்றவை-எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்!

5. உடற்பயிற்சி:

இது கடினமாக இருக்க வேண்டியதில்லை; இது மெதுவான உலா, யோகா அமர்வு அல்லது நீட்சி போன்ற எளிமையானதாக இருக்கலாம்.

6. கட்டிப்பிடிப்பது:

ஒரு நண்பனைக் கட்டிப்பிடி, உங்கள் அம்மாவை கட்டிப்பிடி, உங்கள் நாயைக் கட்டிப்பிடி, அந்நியரைக் கட்டிப்பிடி! உங்களால் முடிந்த எவரையும் கட்டிப்பிடித்து, உங்கள் நாளையும் அவர்களுடையதையும் உருவாக்குங்கள்!

7. பூமி:

வெறுங்காலுடன் செல்லுங்கள்! மணல் அல்லது புல் மீது உங்கள் கால்விரல்களைப் பெற்று, அந்த இலவச எலக்ட்ரான்களை அன்னை பூமியிலிருந்து ஊறவைக்கும்போது உங்கள் ஆற்றல் மாற்றத்தைக் கவனியுங்கள்!

8. நடனம்:

உங்களுக்கு பிடித்த துடிப்புகளை அணிந்து பூகி வைத்திருங்கள்! மிகவும் எளிமையான ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள!

இந்த படிகங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் சொந்த அதிர்வு ஆயுதங்களை வடிவமைக்க உதவும்.

உங்கள் உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் உணவின் சக்தியை எவ்வாறு திறப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் தயாரா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கெல்லி லெவெக் உடன் எங்கள் இலவச வலை வகுப்பிற்கு இப்போது பதிவுசெய்க.