ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பற்றி அறிவியல் என்ன கூறுகிறது?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பற்றி அறிவியல் என்ன கூறுகிறது?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பற்றி அறிவியல் என்ன கூறுகிறது?

Anonim

உடனடி மனநிறைவு மற்றும் அதிசய குணப்படுத்தும் உலகில், மக்கள் எப்போதும் தங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய அடுத்த போக்கை எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஆனால் சிறிது காலமாக இருந்த ஒன்று ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி). கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஒரு நண்பர் (அல்லது ஒரு நண்பரின் நண்பர்) இருக்கிறார், அவர்கள் தினசரி அளவுகளிலிருந்து பயனடைந்ததாகக் கூறுகின்றனர். எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதில் இருந்து வழக்கமான குடல் இயக்கங்கள் வரை ஆரோக்கியமான இதயம் வரை, இந்த அசைக்க முடியாத திரவம் அனைத்தையும் செய்கிறது.

நவீன ஆரோக்கிய உலகில் அதன் புகழ் இருந்தபோதிலும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இயற்கை வைத்தியம் அரங்கில் ஒரு சுறுசுறுப்பான வீரராக இருந்து வருகிறது. ஜலதோஷம் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கு இது ஒரு தீர்வாக ஹிப்போகிரட்டீஸ் நம்பினார். வினிகர், எந்த வடிவத்திலும், போர்க்களத்தில் காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்தல் மற்றும் புபோனிக் பிளேக் தடுப்பு உள்ளிட்ட மனித வரலாறு முழுவதும் எண்ணற்ற நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது; உண்மையில், அதன் மருத்துவப் பயன்பாடுகள் விவிலிய காலத்திற்கு முந்தையவை.

அதன் பின்னால் இவ்வளவு வரலாறு இருப்பதால், இந்த அதிசய திரவம் தனக்கென ஒரு வலுவான வழக்கை உருவாக்குகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, நாம் அறிவியல் சார்ந்த மருத்துவ யுகத்தில் வாழ்கிறோம், இதில் உண்மைகளை புனைகதைகளிலிருந்து எளிதில் பிரிக்க முடியும். எனவே ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உண்மையில் ஒரு வயதான குணமாகும்-அல்லது இது எல்லாம் வெறும் ஹைப் தானா?

1. எடை இழப்பு.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சமீபத்தில் எடை இழப்பு "மேஜிக் புல்லட்" தேடும் சமூகங்களில் தனக்கென ஒரு பெயரை உருவாக்கியுள்ளது. இது டாக்டர் ஓஸில் இடம்பெற்றது மற்றும் கர்தாஷியன்கள் போன்ற பிரபலங்களால் ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், மிகவும் உற்சாகமாக வேண்டாம்; ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் குடிப்பதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க எதிர்பார்ப்பது நம்பத்தகாதது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மூன்று மாதங்களில் 2 முதல் 4 பவுண்டுகள் மட்டுமே "மிக, மிக சாதாரணமான எடை இழப்பை" நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இந்த கண்டுபிடிப்பு மாயோ கிளினிக்கால் இரண்டாவதாக உள்ளது. தற்போது, ​​உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ஒரே நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் நம்பகமான வழி, நீங்கள் உட்கொள்வதை விட அதிக கலோரிகளை உடற்பயிற்சி செய்து எரிக்க வேண்டும். இருப்பினும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் உணவில் எளிதான ஊக்கத்திற்காக இதை சாலட் டிரஸ்ஸிங் அல்லது இறைச்சி சாஸ்களில் சேர்க்கவும்.

2. பற்கள் வெண்மையாக்குதல்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான அனைத்து இயற்கையான வழியாகும் என்று பலர் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது உண்மையாக இருக்கும்போது, ​​பல் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆர்த்தடான்டிஸ்டுகள் இந்த ஹேக்கிற்கு எதிராக எச்சரிக்கின்றனர். உங்கள் பற்களில் அமிலத்தை தேய்த்தால் காலப்போக்கில் அவற்றின் பற்சிப்பி உடைந்து உங்களை குழிவுகளுக்கு ஆளாக்கும்.

3. மலச்சிக்கல்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பெக்டின் என்ற நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு உதவும். இருப்பினும், இதுவரை, நம்பகமான ஆய்வுகள் எதுவும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் மலச்சிக்கல் நிவாரணம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பைக் கண்டறியவில்லை, எனவே நடுவர் மன்றம் இன்னும் இந்த விஷயத்தில் இல்லை.

4. இருதய ஆரோக்கியம்.

அமெரிக்காவில் இருதய நோய் ஒரு தீவிர தொற்றுநோயாக இருப்பதால், ஆராய்ச்சி எல்லையற்றது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இதய நோய்களைத் தடுப்பதிலும், அதில் உள்ள குளோரோஜெனிக் அமிலத்தின் காரணமாக இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதிலும் திறனைக் காட்டுகிறது.

5. நீரிழிவு நோய்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இரத்த லிப்பிட் அளவுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும், இது இருதய ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு காரணியாகும், இது நீரிழிவு நோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஹைப்பர்லிபிடெமியாவை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு மலிவு முறையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு வினிகரையும் தவறாமல் உட்கொள்வது "மாவுச்சத்து உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுப்பதன்" மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும். இந்த நற்செய்திக்கு ஒரு எச்சரிக்கை உள்ளது, இருப்பினும்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சில நீரிழிவு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே இரண்டையும் கலக்கும் முன் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தொடர்புடைய வகுப்பு

mbg-black_classes $ 129.99

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும்

ஜே.ஜே. விர்ஜினுடன்

6. அறிவாற்றல் விளைவுகள்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பெரும்பாலும் அதிக அளவு அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது அதிகரித்த அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. முடிவுகளை எடுப்பதற்கு மேலதிக ஆய்வுகள் தேவை, ஆனால் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் போன்ற புளித்த உணவுகள், வயதாகும்போது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்கக்கூடும், மேலும் சில வகையான டிமென்ஷியாவிலிருந்து கூட பாதுகாக்கக்கூடும் என்று ஆரம்ப ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.

இது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆதரவாளர்களின் கூற்றுக்களின் விரிவான பகுப்பாய்வு அல்ல என்றாலும், இவை திரவத்திற்கான மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடுகளாகும். எல்லா உரிமைகோரல்களும் நியாயப்படுத்தப்படவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. உண்மையில், ஆப்பிள் சைடருக்கான அறிவியல் ஆதரவு பயன்பாடுகளே நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல், இதய நோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் முதுமை மறதிக்கான அபாயத்தைக் குறைத்தல். இவை மருத்துவ உலகில் கண்கவர் கண்டுபிடிப்புகள் என்றாலும், சராசரி போக்கு பின்பற்றுபவர் இந்த சுகாதார நன்மைகளில் அக்கறை காட்டவில்லை. இருப்பினும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உங்கள் உடல்நல வழக்கத்தில் சேர்ப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை, அதை சாஸுடன் இணைப்பதன் மூலமோ அல்லது நன்கு வட்டமான உணவுக்கு ஆடை அணிவதன் மூலமோ. இது அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருப்பதால், போக்கைப் பின்பற்றுபவர்களால் பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுவது போல, அதன் நீர்த்த கேப்ஃபுல்களை விழுங்குவதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, அதை உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் இணைத்து, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்கவும்.

உங்கள் ஆரோக்கிய ஆட்சியில் ACV ஐ இணைக்க விரும்புகிறீர்களா? இதைப் பயன்படுத்த ஒன்பது சுவையான வழிகள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்த 15 காரணங்கள் இங்கே.