இந்த தொழில்முனைவோரின் உடற்தகுதி ரகசியங்கள் + அவர் சத்தியம் செய்யும் ஒர்க்அவுட் உடைகள்

இந்த தொழில்முனைவோரின் உடற்தகுதி ரகசியங்கள் + அவர் சத்தியம் செய்யும் ஒர்க்அவுட் உடைகள்

இந்த தொழில்முனைவோரின் உடற்தகுதி ரகசியங்கள் + அவர் சத்தியம் செய்யும் ஒர்க்அவுட் உடைகள்

Anonim

ஜோசலின் ஸ்டீபர் தனது சொந்த நிறுவனமான ஜோஸ்ட் மீடியாவை சொந்தமாக வைத்திருக்கிறார், அங்கு அவர் டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டில் விளையாட்டு வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரிகிறார் - எனவே சரியான டாப்ஸ், ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்கள் மற்றும் வியர்வையின் கால்கள் பற்றி அவளுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு தெரியும் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.

Image

ஸ்டீபர் ஒரு வேலையைப் பெறுவதற்கு போதுமான அதிர்ஷ்டசாலி என்றாலும், அவள் விரும்பினால் 24/7 ஒர்க்அவுட் ஆடைகளை அணிய வேண்டும், அவள் எப்போதும் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள மாட்டாள்.

"நான் ஆடை அணிவதையும் குதிகால் அணிவதையும் விரும்புகிறேன், எனவே நான் வழக்கமாக ஒவ்வொரு நாளும் 'சாதாரண' ஆடைகளை அணிவேன், " என்று அவர் எம்.பி.ஜி.

எதிர்பார்த்தபடி, ஜோசலின் உடற்தகுதி உடையவர் - ஆனால் தனது சொந்த வியாபாரத்தை நடத்துவது எளிதானது அல்ல, எனவே வகுப்பில் சேருவதற்கான நேரத்தை அவளால் எப்போதும் கண்டுபிடிக்க முடியாது.

"யோகா எனது பிரதான உணவு - இங்கே Y7 அடிமையானது! - சில நடன வகுப்புகள் மிக்ஸியில் வீசப்படுகின்றன. நான் நடன பாலே வளர்ந்தேன், ஆனால் நான் இப்போது ஹிப்-ஹாப் / நடனம் / கார்டியோ அடிப்படையிலான வகுப்புகளில் 305 உடற்தகுதி, டான்ஸ் பாடி, ஏ.கே.டி, மற்றும் மாடல்ஃபிட், "என்று அவர் தொடர்ந்தார். "நான் நேரத்திற்கு நொறுங்கும்போது நான் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சிகளையும் செய்கிறேன் (என் ரீபவுண்டரை நேசிக்கிறேன்!), ஆனால் நான் வகுப்புகளை விரும்புகிறேன். அவை என்னை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன."

அவளுடைய பாணி உத்வேகம் எங்கிருந்து கிடைக்கும்? Instagram.

"நான் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய இன்ஸ்டாகிராம் சமூகத்தால் ஈர்க்கப்பட்டேன், " என்று அவர் கூறினார். "இது எனது வயது முழுவதிலும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பெண்களின் குழு, நாங்கள் ஒருவரையொருவர் ஆதரிக்கிறோம், ஊக்குவிக்கிறோம், மேலும் சமீபத்திய போக்குகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் வைத்திருக்கிறோம். நான் பேஷன் துறையில் தொடங்கினேன், இது மிகவும் போட்டி மற்றும் கட்ரோட் ஆகும்."

ஜோசலின் இப்போது நேசிக்கிறார் இங்கே.

Image

pinterest

நடுநிலை வண்ணங்களில் வெட்டப்பட்ட லெகிங்ஸ்

"நான் சிறப்பு விவரங்களைக் கொண்ட நியூட்ரல்கள் மற்றும் துணிகளைப் பற்றி இருக்கிறேன் - கருப்பு, கடற்படை மற்றும் சாம்பல் ஆகியவை எனது கையொப்ப வண்ணங்கள். யோகா பேன்ட் என்று வரும்போது, ​​நான் ஒரு அலலா பெண். அவர்கள் ஈரப்பதம் விக்கிங், இடுப்பு உயரம், கூல் மெஷ் விவரங்களைக் கொண்டிருங்கள், மேலும் அவை செதுக்கப்பட்டவை - அடிப்படையில் சரியான லெக்கிங். நான் நீண்ட காலங்களில் மிகவும் சூடாக இருப்பதால் நான் க்ராப் செய்யப்பட்ட லெக்கிங்ஸை மட்டுமே அணிவேன். "

மேலே இடம்பெற்றது: அலலா கேப்டன் பயிர் இறுக்கமான (இ)

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராஸ் மற்றும் ஒர்க்அவுட் கொஞ்சம் கூடுதல் விஷயத்துடன் முதலிடம் வகிக்கிறது

"எனக்கு பிடித்த மூன்று விளையாட்டு ப்ரா பிராண்டுகள் உள்ளன: டிடிகா ஆக்டிவ், ஓன்ஸி, மற்றும் சில் பை வில். நான் வேடிக்கையான முதுகில் விளையாட்டு ப்ராக்களை விரும்புகிறேன்! நான் நிறைய சூடான யோகா செய்கிறேன், எனவே நான் எப்போதும் என் சட்டையை கழற்றி என் ப்ராவை வெளிப்படுத்துகிறேன். நான். அவர்களின் ஸ்ட்ராப்பி ப்ராக்கள் அனைத்திற்கும் எவ்வாறு நிறைய ஆதரவு உள்ளது என்பதை நான் எப்போதும் ஈர்க்கிறேன்.

"ஒர்க்அவுட் டாப்ஸைப் பொறுத்தவரை, நான் கொஞ்சம் தளர்வான எதையும் விரும்புகிறேன், நான் ஒரு முடிச்சைக் கட்ட முடியும். என் தற்போதைய விருப்பம் ஸ்வெட்டி பெட்டியிலிருந்து பின்னால் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது."

மேலே இடம்பெற்றது: ஒன்ஸி மீள் ப்ரா (இ)

ஆர்மர் ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் அடிடாஸ் சாக்ஸ் கீழ்

"அடிடாஸ் எனக்கு பிடித்த சாக்ஸை உருவாக்குகிறது, அவை இலகுரக மற்றும் ஆதரவானவை, ஆனால் மிகவும் பருமனானவை அல்ல. நான் ஆர்மர் ஸ்னீக்கர்களின் கீழ் என் சாம்பல் நிறத்தில் வாழ்கிறேன் - அவை ஆதரவு மற்றும் ஸ்டைலான சரியான சமநிலையாகும். எனது அடிடாஸ் ஸ்லிப்-ஆன்களையும் நான் விரும்புகிறேன்; இவை மிகவும் வசதியானவை. நான் வைத்திருக்கும் ஜோடி காலணிகள் மற்றும் யோகாவுக்குச் செல்வதற்கு ஏற்றது. "

மேலே இடம்பெற்றது: அடிடாஸ் க்ளைமாகூல் சூப்பர்லைட் லோ-கட் சாக்ஸ் (எஃப்)

அடுக்குகள், முதுகெலும்புகள் மற்றும் பளபளப்பான நீர் பாட்டில்கள்

"என்னிடம் ஒரு 'சைவ தோல்' தொப்பி உள்ளது, இது எந்த வியர்வை அலங்காரத்தையும் புதுப்பாணியான ஒன்றாக மாற்றுகிறது. இது நான் செலவழித்த மிகச் சிறந்த $ 7 ஆக இருக்கலாம்! நான் வழக்கமாக என் தோல் ஜாக்கெட்டை அணிவேன், ஆனால் அதைப் பெறுவதில் நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன் பிட் குளிரானது, அதனால் ஷேப் ஆக்டிவிலிருந்து எனக்கு கிடைத்த அவரது புதிய கேமியோ உடுப்பையும், அலலாவிலிருந்து ஒரு மெஷ்-ஆர்ம் ஜாக்கெட்டையும் சோதிக்க முடியும். மெஷ் எனது தற்போதைய தடகள ஆவேசம்.

"எனக்கு ஒரு கேம் சேஞ்சர் எனது சோல் மற்றும் செலீன் பையுடனாகும். நியூயார்க்கைச் சுற்றி ஒரு பையுடனும் நடப்பது புதுப்பாணியல்ல என்று நான் நினைத்தேன், ஆனால் விளையாட்டுப் போக்குக்கு நன்றி, இப்போது அங்கே பெரியவர்கள் இருக்கிறார்கள், அவை முக்கியம் உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து வேலைக்கு நேராகச் செல்வதற்கு.

என் தங்க ஸ்வெல் தண்ணீர் பாட்டில் என் குழந்தை. தீவிரமாக. என் காபியை சூடாகவும், தண்ணீருக்கு குளிர்ச்சியாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் நல்லது. நான் சமீபத்தில் கருப்பு நிறத்தில் ஒன்றைப் பெற்றேன், நான் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறேன். "

மேலே இடம்பெற்றது: அலலா மெஷ் பாம்பர் ஜாக்கெட் (அ) + சோல் மற்றும் செலீன் பேக் பேக் + ASOS பேஸ்பால் தொப்பி (ஈ)

உங்கள் உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் உணவின் சக்தியை எவ்வாறு திறப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் தயாரா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கெல்லி லெவெக் உடன் எங்கள் இலவச வலை வகுப்பிற்கு இப்போது பதிவுசெய்க.