கதிரியக்க அதிர்வுகள்: ஓ, தலைகீழ் உலகம் *

கதிரியக்க அதிர்வுகள்: ஓ, தலைகீழ் உலகம் *

கதிரியக்க அதிர்வுகள்: ஓ, தலைகீழ் உலகம் *

Anonim

காட்சி: சூர்யா நமஸ்கர் ஏ இன் சில சுற்றுகளுக்குப் பிறகு ஒரு இனிமையான, உப்பு வியர்வை கட்டடமான உத்தனாசனாவில் டஜன் கணக்கான அழகான யோகிகள் முன்னோக்கி மடிந்தனர். அவர்கள் சலசலக்கிறார்கள், அவர்கள் பேரின்பம். அவர்கள் நிற்க மூச்சை இழுத்து, தங்கள் கைகளை தங்கள் பக்கங்களால் வெளியேற்றும்போது, ​​பயிற்றுவிப்பாளர் அடுத்த போஸை அழைக்கிறார்: "ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட்."

திடீரென்று, கவலை தெளிவாக உள்ளது. நிச்சயமாக, ஒரு சில மாணவர்கள் தங்கள் கைகளையும் முனையையும் நட்டு, எப்போதும் போல் தயாராக இருக்கிறார்கள். எவ்வாறாயினும், பெரும்பாலானவை குளியலறையில் கால்விரல் நுனி, தயக்கத்துடன் சுவரை நோக்கிச் செல்கின்றன, அல்லது இதை உட்கார்ந்து பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

தெரிந்திருக்கிறதா?

யோகாவில் தலைகீழ் சுற்றியுள்ள ஒரு விசித்திரமான மர்மம் உள்ளது. அவை, வரையறையின்படி, தாழ்வானவை: “தலைகீழ்” என்பது எதையாவது தலைகீழாக மாற்றி அதன் எதிர் நிலை, ஒழுங்கு அல்லது ஏற்பாட்டில் வைப்பது. அந்த வகையில், அவர்கள் ஒரு வகையான பொருத்தமற்றவர்கள். அவர்களும் ஒருவித தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்டவர்கள். அவற்றின் பல நன்மைகள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுவது மற்றும் விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பது மற்றும் மேல் உடலை வலுப்படுத்துவது மற்றும் ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன, ஆனால் அவற்றுக்கு ஏராளமான முரண்பாடுகள் உள்ளன (சிலவற்றை மற்றவர்களை விட சற்று தடை.) மேலும் அவை பயமாக இருக்கின்றன! உங்கள் கைகளை உங்கள் அடித்தளமாக்குகிறீர்களா? உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தின் திசையை மாற்றியமைக்கிறீர்களா? ஈர்ப்பு மீறுகிறதா? இது எல்லாம் அப்படித்தான் தெரிகிறது

.
இயற்கைக்கு மாறான.

எனவே, அவர்களின் மயக்கம். நான் தலைகீழாக ஈர்க்கப்படுகிறேன், ஏனென்றால் அவை கிளர்ச்சி மற்றும் குழப்பம் மற்றும் என்னை சவால் செய்கின்றன. அவர்கள் எளிதில் வருவதில்லை. அவர்கள் என்னை வேலை செய்ய வைக்கிறார்கள், என்னை வீழ்த்தி என்னை சந்தேகிக்கிறார்கள், அதற்காக நான் அவர்களை நேசிக்க விரும்புகிறேன்.

நான் சமீபத்தில் எனது “யோகா குறிக்கோள்களில்” சிலவற்றை எழுதினேன் my எனது தனிப்பட்ட நடைமுறையின் சில பகுதிகள் விரிவாக்க மற்றும் உறுதிப்படுத்த மற்றும் வளர விரும்புகிறேன். தலைகீழ் மாற்றங்களில் சரளமாக மாறுவது பட்டியலில் முதலிடத்தில் இருந்தது என்று சொல்ல தேவையில்லை. என்.இ. நான் நினைப்பதுபோல், நாம் அனைவரும் நம் எண்ணங்கள், செயல்கள் மற்றும் நோக்கங்களை எங்கள் அனுபவத்தின் நாடாவில் நெய்த கலை மேதைகள் என்று நீங்கள் நம்பினால் we நாம் வாழ விரும்பும் உலகை உருவாக்குகிறோம் - பின்னர் பட்டறைக்கு பதிவு செய்வது ஏன் இல்லை என்று நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். தாமதம்.

நான் ஸ்டுடியோவை விட்டு வெளியேறி பிராட்வேயில் இறங்கும்போது, ​​நான் களைத்துப்போயிருந்தேன். மற்றும் மகிழ்ச்சி. மற்றும், ஒப்புக்கொண்டபடி, சற்று ஏமாற்றம். நான் எல்லா நேரத்திலும் பிடித்த ஆசனங்களில் சிலவற்றைப் புரட்டினேன், பறக்கவிட்டேன்: விஸ்வாமித்ராசனா, பகாசனா மற்றும் அஸ்தவக்ராசனா, ஒரு சில பெயர்களைக் குறிப்பிட. நான் தடுமாறினேன், சிரித்தேன், என் மையத்தை பலப்படுத்தினேன், மேலும் கராத்தே-நறுக்கு சத்தம் போட்டேன் (ஆம், உண்மையில்!) எனக்கு ஒரு குண்டு வெடிப்பு ஏற்பட்டது. ஆனால் நான் இன்னும் ஹேண்ட்ஸ்டாண்டைத் தட்டவில்லை.

அடுத்த நாள் வரை, அதாவது.

இந்த நேரத்தில், என் ஆசிரியர் புன்னகைத்து, வகுப்போடு போஸுடன் விளையாடச் சொன்னபோது, ​​நான் சுவருக்குச் சென்றேன் (தயக்கமோ, சறுக்கவோ இல்லை) நேராக மேலே உதைத்தேன். செய்தபின்? இல்லை. இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு இருந்ததை விட அதிக திரவமாக, அதிக உணர்வுடன், அதிக நம்பிக்கையுடன்? நிச்சயமாக.

அப்படியானால், தலைகீழானது ஏன் பாயிலிருந்து நம் வாழ்க்கைக்கு இதுபோன்ற பொருத்தமான உருவகங்கள் என்பதை நினைவூட்டினேன். நம்மைத் தலைகீழாக மாற்றுவது நமது உடல் உடல்களுக்கு மகத்தான நன்மைகளைத் தருகிறது, ஆனால் அது மேலும் ஏதாவது செய்கிறது. இது நம் முன்னோக்கை தீவிரமாக மாற்றுகிறது, நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகைப் பார்க்கும் விதத்தை உண்மையில் மாற்றுகிறது. நான் ஹெய்டியின் அதிசயமான விளையாட்டுத்தனமான, ஒளிமயமான பட்டறைக்குள் தீவிரத்தை எதிர்பார்க்கிறேன்

. உடனடியாக! … முடிவுகள். ஆனால் உண்மையான மாற்றம் காலப்போக்கில் அதிகரிக்கும். நாம் ஒரு நாள் ஒரு விதை நடவில்லை, அடுத்த நாள் பலனைத் தராதபோது விரக்தியடைகிறோம். என் கைகளில் எப்படி நிற்பது என்பதை அறிய, நான் முதலில் என் பொறுமையின்மையை அதன் தலையில் திருப்பி, படிப்படியாக வளர்ச்சியின் செயல்முறையைத் தழுவிக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது.

உங்கள் சிந்தனை முறைகள் ஏதேனும் ஒரு நல்ல புரட்டலைப் பயன்படுத்த முடியுமா? மேலே சென்று, உங்கள் உலகத்தைத் திருப்புங்கள்.

* என் சக ஷின்ஸ் ரசிகர்களுக்கு நமஸ்தே