இயற்கை உணவு 2020

அட்டவணையில் உள்ள ஒவ்வொரு மாமிச உணவையும் ஈர்க்கும் 4 சைவ பக்கங்கள்

அட்டவணையில் உள்ள ஒவ்வொரு மாமிச உணவையும் ஈர்க்கும் 4 சைவ பக்கங்கள்

வகை: இயற்கை உணவு

வசந்த காலம் என்பது குடும்பத்துடன் சேர்ந்து நல்ல உணவைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான ஆண்டின் அழகான நேரம். ஆனால் இறைச்சியை மையமாகக் கொண்ட ஒரு விருந்து உங்கள் நெரிசலாக இல்லாவிட்டால், எங்களுக்கு பிடித்த சில காய்கறி பக்கங்களை நாங்கள் சுற்றி வளைத்துள்ளோம். ஒன்று அல்லது இரண்டைத் தேர்வுசெய்யவும் அல்லது அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைக்கவும் you நீங்கள் அவற்றை எந்த வகையிலும் டிஷ் செய்தால், அவை சுவையாக இருக்கும். 1. பருப்பு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் சாலட் முதலில், மெனுவில், எங்களுக்கு ஒரு பயறு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் சாலட் உள்ளது. இந்த சத்தான விருப்பம் தைரியமான மற்றும் ஒளி சுவைகளின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இதய ஆரோக்கியமான

மேலும் படிக்க
தேன் முறையானதா என்பதை அறிய 3 வழிகள் எனவே நீங்கள் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்

தேன் முறையானதா என்பதை அறிய 3 வழிகள் எனவே நீங்கள் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்

வகை: இயற்கை உணவு

நீங்கள் விரும்பும் எதற்கும் தேன் இனிப்பைத் தருகிறது. இந்த மென்மையான மற்றும் சற்று ஒட்டும் மகிழ்ச்சி ஆன்டிபாக்டீரியல், அழற்சி எதிர்ப்பு, மற்றும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நிறைய ஆன்டிஸ்கள் போல் தோன்றலாம், ஆனால் நாங்கள் தேனுக்கு எதிரானவர்களாக இருக்கிறோம். அதன் அனைத்து மனிதநேயமற்ற நன்மைகளையும் பெற, நீங்கள் சரியான தேனை எடுக்க வேண்டும், எனவே எந்த ஒரு முறையானது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைப் பெற ஒரு தேன் நிபுணரை அணுக முடிவு செய்தோம். த ஹனி கம்பானியன் என்ற புதிய புத்தகத்தின் சமையல்காரரும் ஆசிரியருமான சுசி ஷெர்ர், இந்த விருந்துக்காக ஷாப்பிங் செய்யும்போது எதைத் தேடு

மேலும் படிக்க
நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய 5 ஆரோக்கியமான உறைந்த உணவு (நீங்கள் சமைக்க முடியாதபோது)

நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய 5 ஆரோக்கியமான உறைந்த உணவு (நீங்கள் சமைக்க முடியாதபோது)

வகை: இயற்கை உணவு

ஒரு சரியான உலகில், நாம் அனைவரும் ஒவ்வொரு வார இறுதியில் எங்கள் சீரான, முழு உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மதிய உணவுகள் மற்றும் இரவு உணவைத் திட்டமிடுவோம் அல்லது தயார் செய்கிறோம். உண்மையில், சில நேரங்களில் அரை வாரத்திற்கு உணவு தயாரிப்பதற்கான நேரமும் சக்தியும் மட்டுமே நம்மிடம் உள்ளது, அல்லது மளிகை கடைக்குச் செல்ல மறந்துவிடுகிறோம். உண்மை என்னவென்றால், வாழ்க்கை நடக்கிறது-ஆரோக்கியமான உறைந்த உணவை ஒரு கையிருப்பு வைத்திருப்பது ஒரு ஆயுட்காலம். முந்தைய காலத்தின் ரப்பர், சுவையற்ற

மேலும் படிக்க
இந்த ஸ்வீட் பட்டாணி சாலட் மலிவு மற்றும் உயர் புரதம்

இந்த ஸ்வீட் பட்டாணி சாலட் மலிவு மற்றும் உயர் புரதம்

வகை: இயற்கை உணவு

வசந்த காலம் இறுதியாக வந்துவிட்டது, இதன் பொருள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும்: இது வசந்த காலத்தை சுத்தம் செய்வதற்கான நேரம். வழக்கமாக, இதன் பொருள் வீடு அல்லது உங்கள் மறைவைக் குறைப்பதாகும், ஆனால் இந்த ஆண்டு எங்கள் உணவுத் தேர்வுகளைச் சேர்க்க அதை விரிவுபடுத்துகிறோம். நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம், என்ன வேலை செய்கிறோம், எது இல்லை என்று சரக்குகளை

மேலும் படிக்க
உங்களுக்கு தோட்டம் இல்லையென்றால் உங்கள் சொந்த உணவை எவ்வாறு வளர்ப்பது

உங்களுக்கு தோட்டம் இல்லையென்றால் உங்கள் சொந்த உணவை எவ்வாறு வளர்ப்பது

வகை: இயற்கை உணவு

விருது பெற்ற பதிவர், ஜில் விங்கர் மற்றும் அவரது குடும்பத்தினர் நவீன வீட்டுவசதிகளின் வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் தோட்டத்தில் கரிம உணவை வளர்த்து, புல் உண்ணும் மாட்டிறைச்சி கால்நடைகள் மற்றும் கோழிகளை வளர்த்து, தங்கள் சொந்த பால் உற்பத்தி செய்கிறார்கள். தனது புதிய சமையல் புத்தகமான தி ப்ரைரி ஹோம்ஸ்டெட் குக்புக்கில

மேலும் படிக்க
10 ஆர்கானிக் குழந்தை உணவு பிராண்டுகள் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரலாம்

10 ஆர்கானிக் குழந்தை உணவு பிராண்டுகள் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரலாம்

வகை: இயற்கை உணவு

நிச்சயமாக, எம்.பி.ஜி.யில் எங்களால் முடிந்தவரை வறுத்த மற்றும் ப்யூரி இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அவுரிநெல்லிகளை விரும்புகிறோம். ஆனால் வாழ்க்கை நிறைய நேரம் பைத்தியம் பிடிக்கும், அதனால்தான் எங்கள் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதை எளிதாக்குவதற்கு சந்தையில் பல சிறந்த குழந்தை உணவுகள் உள்ளன என்பதற்கு நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறோம், நாங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பயணத்திலோ ஓய்வெடுக்கிறோம் (நாங்கள் ' உன்னைப் ப

மேலும் படிக்க
தாவர அடிப்படையிலான உணவு, இணைப்பு மற்றும் நன்றியுணர்வு சடங்குகள் mbg இன் புத்துயிர் சப்பர் தொடரிலிருந்து

தாவர அடிப்படையிலான உணவு, இணைப்பு மற்றும் நன்றியுணர்வு சடங்குகள் mbg இன் புத்துயிர் சப்பர் தொடரிலிருந்து

வகை: இயற்கை உணவு

கடந்த வியாழக்கிழமை நாங்கள் ப்ரூக்ளினில் உள்ள டம்போ லாஃப்ட்டில் எங்கள் நான்காவது #mbgrevitalize சப்பர் தொடருக்கான ஆரோக்கிய இடத்தில் மிகவும் புதுமையான சிந்தனையாளர்கள் மற்றும் பிராண்டுகளுடன் கூடியிருந்தோம் . எங்கள் வருடாந்திர புத்துயிர் மாநாட்டின் விரிவாக்கம், இந்த முன்னோக்கு சிந்தனை இரவு உணவுகள் நாங்கள் அரிசோனா பாலைவனத்தில் விட்டுச்சென்ற இடத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து இன்று சுகாதார உலகில் மிகப் பெரிய தலைப்புகளில் சிலவற்றை ஆராய்கிறோம். வெளியில் விடுமுறை மரம் இரவில் பிரகாசித்ததால் ஆவிகள் அதிகமாக இருந்தன. நிகழ்வின் தீம் நன்றியுணர்வு என்பதில் ஆச்சர

மேலும் படிக்க
2018 ஆம் ஆண்டில் ஆரோக்கியத்தில் பணத்தை சேமிப்பது பற்றி நாங்கள் கேள்விப்பட்ட சிறந்த ஆலோசனை

2018 ஆம் ஆண்டில் ஆரோக்கியத்தில் பணத்தை சேமிப்பது பற்றி நாங்கள் கேள்விப்பட்ட சிறந்த ஆலோசனை

வகை: இயற்கை உணவு

விலையுயர்ந்த அகச்சிவப்பு சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கு அப்பால் நீங்கள் பார்த்தால், கைவினைஞர் நட் வெண்ணெய் இடைவெளியைக் கடந்து, விலையுயர்ந்த பூட்டிக் வகுப்புகள் மூலம் வெட்டினால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை எளிமையானதாகவும் நேரடியானதாகவும் இருக்கும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். ஒவ்வொரு உடலும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் நிறைய தாவரங்களை சாப்பிடும்போது, ​​ஒவ்வொரு நாளும் நகரும்போது, ​​போதுமான தூக்கத்தைப் பெறும்போது, ​​தேவையற்ற மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கும்போது, ​​நீங்கள் நன்றாக தைரியமாக உணரப் போகிறீர்கள். நல்வாழ்வின் இந்த கட்டுமானத் தொகுதிகள் உங்களுக்கு பழம் மற்றும் கை ஆகியவற்றை செலவிட வேண்டியதில்லை. உண்மை

மேலும் படிக்க
காலை உணவுக்கு பிடித்த ஒரு கெட்டோ-ட்விஸ்ட் (அது உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும்!)

காலை உணவுக்கு பிடித்த ஒரு கெட்டோ-ட்விஸ்ட் (அது உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும்!)

வகை: இயற்கை உணவு

புதிய ஆண்டு நெருங்கி வருகையில், நீங்கள் செல்லும் உணவை மசாலா செய்ய இதைவிட சிறந்த நேரம் இல்லை. பெரிய நன்மைகளைத் தரும் சில சிறிய மாற்றங்களை ஏன் செய்யக்கூடாது? கெட்டோ உணவு அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, குடல்-குணப்படுத்துதல் மற்றும் எடை குறைப்பு நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது, மேலும் புதிய வெளியீடான தி எசென்ஷியல் வேகன் கெட்டோ குக்புக், தாவர அடிப்படையிலான சமையல் வகைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை இறைச்சி இல்லாமல் மேக்ரோனூட்ரியன்களால் நிரம்ப

மேலும் படிக்க
இந்த உமாமி முந்திரி டிப் சூப்பர்ஃபுட் பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளது

இந்த உமாமி முந்திரி டிப் சூப்பர்ஃபுட் பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளது

வகை: இயற்கை உணவு

வலைப்பதிவின் முழு நன்மையும், புதிய சமையல் புத்தகமான வேகன் குட்னஸ் விருந்துகளின் ஆசிரியருமான ஜெசிகா பிரெஸ்காட், ஒரு வீட்டில் வளர்ந்தார், அங்கு சமையலறை உருவாக்க ஒரு இடமாகவும், இரவு உணவு அட்டவணை அன்பானவர்களுடன் இணைவதற்கான இடமாகவும் இருந்தது. நியூசிலாந்தில் ஒரு சமையல்காரரான அவரது தாயார், சமையல் மீதான தனது அன்பை ஊக்கப்படுத்தினார், மேலும் ஜெசிகாவின் சைவ உணவை தனது பதின்ம வயதிலேயே ஏற்படுத்துவதற்கு ஆக்கபூர்வமான புதிய வழிகளைக் கண்டுபிடித்தார். 2013 ஆம் ஆண்டில் ஜெசிகா தனது சமையல் புத்தகத்தில் அழைத்ததைப் போல "முடிந்தவரை சைவ உணவு உண்பவராக" இருக்க முடிவு செய்தார், அதன் பின்னர் சமையலறையில் புதுமைகளை

மேலும் படிக்க
ஈகோட் வெற்றியாளர் ஜான் லெஜண்ட் ஒரு அப்பாவாக ஆனதிலிருந்து வாழ்க்கை எவ்வாறு மாற்றப்பட்டது மற்றும் அவர் உலகை எவ்வாறு மாற்ற விரும்புகிறார்

ஈகோட் வெற்றியாளர் ஜான் லெஜண்ட் ஒரு அப்பாவாக ஆனதிலிருந்து வாழ்க்கை எவ்வாறு மாற்றப்பட்டது மற்றும் அவர் உலகை எவ்வாறு மாற்ற விரும்புகிறார்

வகை: இயற்கை உணவு

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் ஜான் லெஜண்ட் அவரது காலத்தில் ஒரு புராணக்கதை. எம்மி, கிராமி, ஆஸ்கார் மற்றும் டோனி விருதை (விரும்பத்தக்க ஈகோட்) வென்ற இளைய மற்றும் முதல் கறுப்பின மனிதர், லெஜண்ட் இணைய உணர்விற்கும் கணவர் மற்றும் சமையல் புத்தக எழு

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 4 விஷயங்கள் (அக்டோபர் 10, 2018)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 4 விஷயங்கள் (அக்டோபர் 10, 2018)

வகை: இயற்கை உணவு

பேஸ்புக்கின் செயற்கை நுண்ணறிவு ஆராய்ச்சி (FAIR) குழுவின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் உணவின் படங்களை ஸ்கேன் செய்து அதில் சென்ற பொருட்களை உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடிய ஒரு வழிமுறையை உருவாக்கியுள்ளனர். "சில நேரங்களில் நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன, ஆனால் சர்க்கரை மற்றும் உப்பு மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் எப்போதும் பார்க்க முடியாத பொருட்களும் உள்ளன" என்று ஆய்வகத்தின் தலைவர் விளக்கினார். "எனவே அவர்கள் அதை [AI] ஜோடி படங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளுடன் பயிற்றுவிக்கிறார்கள், ஆனால் பின

மேலும் படிக்க
அமேசான் இணைப்பைத் தொடர்ந்து விலைகளை குறைப்பதற்கான திட்டத்தை முழு உணவுகள் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி வெளிப்படுத்துகிறார்

அமேசான் இணைப்பைத் தொடர்ந்து விலைகளை குறைப்பதற்கான திட்டத்தை முழு உணவுகள் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி வெளிப்படுத்துகிறார்

வகை: இயற்கை உணவு

அமேசானுடன் இணைந்த 2017 ஆகஸ்டு முதல் முழு உணவு சந்தை மாறுகிறது. 13.7 பில்லியன் டாலர் ஒப்பந்தம் அமேசான் மற்றும் முழு உணவுகள் சந்தை ஆகிய இரண்டிற்கும் ஒரு வெற்றியாகும், ஏனெனில் அவை ஒரு பொதுவான இலக்கை-தரம் மற்றும் வாடிக்கையாளர் சேவையைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. ஒன்றாக அவர்கள் மளிகை எதிர்காலத்தைப் பற்றி ஒரு நீண்டகால முன்னோக்கை எடுத்து வருகிறார்கள், மேலும் நுகர்வோருக்கு சிறந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான அனுபவத்தை உருவாக்க புதுமைகளில் நேரத்தை வீணடிக்கவில்லை. பிந்தைய பிந்தைய இணைப்புக்கான உடனடி திட்டம்? விலை குறைப்பு. அறிவிப்புக்கு சில நாட்களுக்குப் பிறகு, முட்டை, வாழைப்பழங்கள், பாதாம் வெண்ணெய் மற்றும் தரையில் மாட

மேலும் படிக்க
இந்த குளிர்சாதன பெட்டியை தூய்மைப்படுத்தும் சவாலை உங்கள் புதிய திங்கள் சடங்காக மாற்றவும்

இந்த குளிர்சாதன பெட்டியை தூய்மைப்படுத்தும் சவாலை உங்கள் புதிய திங்கள் சடங்காக மாற்றவும்

வகை: இயற்கை உணவு

உங்கள் 2018 இதுவரை எப்படி இருக்கிறது? உங்கள் புதிய ஆண்டின் சில நோக்கங்களை சரிய அனுமதித்தால், அது முற்றிலும் இயல்பானது New இது புத்தாண்டு தீர்மானங்களில் 80 சதவீதம் பிப்ரவரி மாதத்திற்குள் தோல்வியடைகிறது. இலக்கு போதுமானதாக இல்லை, அதிக லட்சியமாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்தாது. காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நம்மிடையே மிக உயர்ந்த சாதனையாளர்கள் கூட இப்போதே வெளியேற ஆரம்பிக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் திருப்ப இது தாமதமாகவில்லை! ஜன. அதற்கு மேல், இன்று ஜனவரி 22 முதல், பரிணாமம் புதிய மற்றும்

மேலும் படிக்க
உங்கள் உடலைக் காரமாக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. இங்கே ஏன்

உங்கள் உடலைக் காரமாக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. இங்கே ஏன்

வகை: இயற்கை உணவு

நம் உடல்நிலைக்கு வரும்போது, ​​மன அழுத்தம், நச்சுகள், மரபியல், மருந்துகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பல சக்திகள் நமக்கு எதிராக செயல்படக்கூடும். இவை உடலை அமிலமாக்குகின்றன (இன்னும் எப்படி கீழே உள்ளன) -ஆனால், அதை நடுநிலையாக்க உதவுவதற்கு நம்மில் பலர் செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய விஷயம் இருக்கிறது, மேலும் வெல்லெக்கோவில் உள்ள குழு ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் பிரபலமான தயாரிப்பான தி சூப்பர் எலிக்சர் பசும

மேலும் படிக்க
இந்த ஆடியோபுக்குகள் நீங்கள் எப்போதும் உணவைப் பற்றி நினைக்கும் விதத்தை மாற்றிவிடும்

இந்த ஆடியோபுக்குகள் நீங்கள் எப்போதும் உணவைப் பற்றி நினைக்கும் விதத்தை மாற்றிவிடும்

வகை: இயற்கை உணவு

கோடைக்காலம் குடியேறும்போது, ​​மக்கள் பார்பெக்யூக்கள், கடற்கரை பயணங்கள் மற்றும் வெளியில் கழித்த நீண்ட நாட்களில் தங்கள் பார்வைகளை அமைத்துக்கொள்வதால், எங்கள் உணவுகள் புதிய பருவத்தில் வளர வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த வெப்பமான மாதங்கள் தோட்டத்திற்கு வெளியே புதிய, ஊட்டமளிக்கும், முழு உணவுப் பொருட்களையும் சாப்பிடுவதற்கான நேரம். உங்களிடம் இடம் இருந்தால், உங்கள் சொந்த உணவை வளர்ப்பது உங்கள் தட்டுடன் உண்மையிலேயே இணைக்க ஒரு அருமையான வழியாகும், மேலும் ஆடியோபுக்குகள் உங்கள் கைகளால் அழுக்குடன் கழித்த நாட்களுக்கு சரியான ஒலிப்பதிவை வழங்க முடியும். இந்த வசீகரிக்கும் ஆடி

மேலும் படிக்க