ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் உங்கள் மைட்டோகாண்ட்ரியா கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறார்

ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் உங்கள் மைட்டோகாண்ட்ரியா கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறார்

ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் உங்கள் மைட்டோகாண்ட்ரியா கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறார்

Anonim

உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய உலகில் மைட்டோகாண்ட்ரியா பற்றி சில உரையாடல்களை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அது நல்ல காரணத்திற்காக! மைட்டோகாண்ட்ரியா என்பது ஒவ்வொரு செல்லிலும் உள்ள உறுப்புகளாகும், அவை அனைத்து செல்லுலார் செயல்பாடுகளுக்கும் ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன. நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நம்பமுடியாத முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருந்தாலும், மைட்டோகாண்ட்ரியா-மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயலிழப்பு என்ற கருத்தைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு எளிய பணி அல்ல. எனவே மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் அறிவியலில் முழுக்குவோம், அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் முக்கியம்.

Image

மைட்டோகாண்ட்ரியாவைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அவை சரியாக செயல்படாதபோது என்ன நடக்கும்.

மைட்டோகாண்ட்ரியல் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் சுவாச சங்கிலியுடன் எங்காவது ஒரு குறைபாடு காரணமாக இருக்கின்றன, இது ஐந்து என்சைம் வளாகங்கள் மற்றும் கோஎன்சைம் க்யூ 10 மற்றும் சைட்டோக்ரோம் சி என அழைக்கப்படும் இரண்டு வளாகங்களால் ஆனது. இந்த குறைபாடுகள் ஒரு காலத்தில் மைட்டோகாண்ட்ரியல் மரபணுவின் பிறழ்விலிருந்து தோன்றியதாக நம்பப்பட்டது, மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்கு அதன் சொந்த டி.என்.ஏ இருப்பதால். ஆனால் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் அணு மரபணுக்கள் (மைட்டோகாண்ட்ரியல் மரபணுக்களிலிருந்து வேறுபட்டவை) இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

மைட்டோகாண்ட்ரியல் என்சைம் சங்கிலியின் இந்த இரட்டைக் கட்டுப்பாடு காரணமாக, மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் மரபணுக்களில் அல்லது கருவின் மரபணுக்களில் குறைபாடுகளைக் காணலாம். சிக்கலைச் சேர்க்க, பல வகையான பிறழ்வுகள் இருப்பதால் பிறழ்வுகள் சிக்கலானவை மற்றும் அவை ஒரு மரபணு அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மரபணுக்களாக இருக்கலாம். மரபணு, அதன் இருப்பிடம் மற்றும் பிறழ்வு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, அறிகுறிகள் அறியப்பட்ட மருத்துவ நோய்க்குறிகள் முதல் இன்னும் அறியப்படாத நோய்க்குறிகள் வரை மொத்த தனிமைப்படுத்தலில் ஏற்படும் முற்போக்கான அறிகுறிகள் வரை இருக்கலாம். மைட்டோகாண்ட்ரியா உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் உள்ளது மற்றும் மூளை, இதயம் மற்றும் தசைகள் போன்ற அதிக வளர்சிதை மாற்றத்தில் செயல்படும் உயிரணுக்களில் ஏராளமாக உள்ளன, ஆனால் மைட்டோகாண்ட்ரியல் உடலியல் செயலிழப்பு எந்த உறுப்புகளையும் பாதிக்கும்.

மைட்டோகாண்ட்ரியல் நோய் மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைக் கற்றுக்கொள்வது.

மைட்டோகாண்ட்ரியாவை நாம் உண்மையிலேயே புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், மைட்டோகாண்ட்ரியல் நோயை மைட்டோகாண்ட்ரியல் பற்றாக்குறையிலிருந்து வேறுபடுத்துவது முக்கியம். ஒரு நோயியல் பிறழ்வு இருக்கும்போது நோய் ஏற்படுகிறது மற்றும் இது மிகவும் கடுமையானது மற்றும் ஆபத்தானது. அவை வழக்கமாக வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே இருக்கின்றன, பலவீனப்படுத்துகின்றன, முற்போக்கானவை. மறுபுறம், ஒரு பற்றாக்குறை வழக்கமாக வாழ்க்கையின் பிற்பகுதி வரை தன்னை அறிவிக்காது, மேலும் அவசியமில்லாத பல அறிகுறிகளுடன் முன்வைக்க முடியும் - இருப்பினும் சில நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகள் சமீபத்தில் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையவையாக இருப்பதால் சில முற்போக்கானவை. ஆனால் சோர்வு, தலைவலி, தலைச்சுற்றல், பலவீனம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாய் கோளாறுகள் போன்ற முறையான அறிகுறிகளும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆற்றல் உற்பத்தியில் தோல்வியடைவதைக் குறிக்கலாம்.

மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஏன் முக்கியம்.

இது உணவுக்கும் வாழ்க்கை முறைக்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நீங்கள் கேட்கலாம். சரி, தற்போதுள்ள ஒரு பற்றாக்குறை மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் கூடுதல் மன அழுத்தம் அல்லது சுமைகளால் அதிகரிக்கக்கூடும், அவை ஏற்கனவே கிடைத்ததைக் கொண்டு முடிந்தவரை கடினமாக உழைத்து வருகின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மையும் நம் மைட்டோகாண்ட்ரியாவையும் எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்கிறோம் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் வெடிக்கும் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் முயற்சியை அதிகரிப்பதன் மூலம் நாம் மூல காரணத்திற்கு நேராக செல்ல வேண்டும், மேலும் குறிப்பாக, மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் நொதிகளான பி வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற கோஃபாக்டர்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஒரு சில பெயரை. பிற காஃபாக்டர்களை கூடுதலாக வழங்க வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் உண்மையான மைட்டோகாண்ட்ரியல் காக்டெய்லில் 10 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பொருட்கள் உள்ளன. தொடர்ந்து வேலை செய்ய அவர்களுக்கு சவால் விட நாம் ஒவ்வொரு நாளும் செல்ல வேண்டும். நாம் நன்றாக தூங்க வேண்டும், அதனால் அவை நிறைய மறுசீரமைப்பு நேரங்களைப் பெறுகின்றன, மேலும் அடாப்டோஜெனிக் தாவரங்கள், தியானம் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் நம்மால் முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

எங்கள் உயிரணுக்களின் இந்த ஆற்றல் மின் நிலையங்களின் சிக்கலான தன்மையைப் பற்றி ஆழமான புரிதல் எடுக்கும் அளவுக்கு தனிப்பட்ட மாறுபாடு உள்ளது. மைட்டோகாண்ட்ரியல் உடலியல் அறிவைப் பெற்ற ஒரு மருத்துவர் மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் விளைவுகளுக்கு எதிராக உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பாக இருக்க முடியும், அவை சமமாக இல்லை.

மேலும் அறிய வேண்டுமா? Mbg revitalize 2017 இல் மைட்டோகாண்ட்ரியா பற்றி பேசும் முன்னணி செயல்பாட்டு மருத்துவ மருத்துவர்களின் இந்த வீடியோவை பாருங்கள்.

உங்கள் உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் உணவின் சக்தியை எவ்வாறு திறப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் தயாரா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கெல்லி லெவெக் உடன் எங்கள் இலவச வலை வகுப்பிற்கு இப்போது பதிவுசெய்க.