மனம் உடல் இணைப்பு 2020

எடை இழப்பு உங்கள் குறிக்கோள் என்றால் இப்போது செய்ய 2 மனநிலை மாற்றங்கள்

எடை இழப்பு உங்கள் குறிக்கோள் என்றால் இப்போது செய்ய 2 மனநிலை மாற்றங்கள்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

வெற்றி என்பது ஒரு நேர்மறையான மனநிலையைப் பற்றியது என்று நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? துரதிர்ஷ்டவசமாக என்னைப் பொறுத்தவரை, கனவு காண்பது மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதைப் பற்றி சாதகமாக சிந்திப்பது என்னை அதிக உணவைத் தடுக்கவில்லை. ஆரோக்கியமாகவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் விரும்பும் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் குறிக்கோள்களைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளனர். அவர்கள் சமூக ஊடக கணக்குகளை உருவாக்குவார்கள், மனநிலைக் குழுவைத் தொடங்குவார்கள், உத்வேகம் மற்றும் உந்துதல் வரும்போது எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வார்கள். அவர்கள் ஏன் வெற்றிபெறவில்லை என்பது இங்கே: தர்க்கரீதியாக, அவர்கள் தங்கள் இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவ

மேலும் படிக்க
எங்களுக்குத் தெரிந்த மிகவும் மனம் படைத்தவர்களின் 7 பழக்கம்

எங்களுக்குத் தெரிந்த மிகவும் மனம் படைத்தவர்களின் 7 பழக்கம்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

கவனத்துடன் இருப்பது பெரும்பாலும் செய்யப்படுவதை விட எளிதாக சொல்லப்படுகிறது. ஆனால் எனக்குத் தெரிந்த மிகவும் ஜென், சிந்தனைமிக்க, தியான, மற்றும் அதனுடன் உள்ள சிலருக்கு நனவான நடைமுறைகள் மற்றும் கவனத்துடன் இருக்க முயற்சிகள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. முரண்பாடாக, அவர்களில் பலர் என்னிடம் சொல்வது, சிறந்த மன ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். எனக்குத் தெரிந்த மிகவும் கவனமுள்ள நபர்களின் ஏழு பகிரப்பட்ட பண்புகள் இங்கே. 1. மாற்றத்தை உருவாக்க, அவர்கள் வித்தியாசமாக சிந்திக்கிறார்கள். அதே வழியில் சிந்திப்பது அதே முடிவுகளைத் தருகிறது. ஒரே காரியத்தைச் சிந்தித்

மேலும் படிக்க
நான் என் உடலை வெறுக்கப் பயன்படுத்தினேன். பின்னர் எல்லாவற்றையும் மாற்றிய ஒரு எளிய மன மாற்றத்தை நான் செய்தேன்

நான் என் உடலை வெறுக்கப் பயன்படுத்தினேன். பின்னர் எல்லாவற்றையும் மாற்றிய ஒரு எளிய மன மாற்றத்தை நான் செய்தேன்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

இந்த கட்டுரை மனப்பாங்கு மற்றும் உள்ளுணர்வு உணவு என்னை 30 பவுண்டுகள் இழந்து அதை விலக்கி வைத்திருக்கும் வழிகளைப் பற்றியது என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். நான் ஒரு நடைபயிற்சி, செயலில் உள்ள பழக்கவழக்கங்களைப் பேசும் படம் என்று சொல்ல விரும்புகிறேன். எனது யோகாசனத்தை செய்வதற்கு முன்பு இன்று காலை காலை உணவுக்கு ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஸ்மூத்தி இருந்தது என்று சொல்ல விரும்புகிறேன். ஆனால் இது இந்த கட்டுரை பற்றியது அல்ல. லேபி

மேலும் படிக்க
உங்கள் யோகா பயிற்சியை பாயிலிருந்து எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உண்மையான மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும்

உங்கள் யோகா பயிற்சியை பாயிலிருந்து எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உண்மையான மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

நான் ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக இருக்கிறேன், எனது வகுப்புகளின் ஆரம்பத்தில், பயிற்சிக்கான ஒரு நோக்கத்தை அல்லது அர்ப்பணிப்பை அமைக்க எனது மாணவர்களை அழைக்கிறேன், மேலும் அவர்களின் பாயில் வளர்க்க ஒரு நேர்மறையான தரம் அல்லது நல்லொழுக்கத்தை அவர்களின் மனதிலும் இதயத்திலும் கொண்டு வரும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன். நாள். வகுப்பின் முடிவில், மாணவர்கள் தங்கள் நோக்கத்தை பிரதிபலிக்கவும், அவர்கள் பாயிலிருந்து வெளியேறும்போது அதை மனதிலும் இதயத்திலும் வைத்திருக்கவும் வழிகாட்டுகிறார்கள். இதைச் செய்வதற்கான எனது நோக்கம், நேர்மறை ஆற்றலின் சிற்றலை விளைவை உருவாக்குவதாகும், அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், எனது மாணவர்கள் யோகா ஸ்டுடியோவ

மேலும் படிக்க
சரியான யோகா / பைலேட்ஸ் பள்ளியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான 6 படிகள்

சரியான யோகா / பைலேட்ஸ் பள்ளியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான 6 படிகள்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

மனம் / உடல் உடற்பயிற்சிக்கான சான்றிதழ் திட்டத்தைக் கண்டுபிடிப்பது சரியான பயிற்றுவிப்பாளரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு மிகவும் ஒத்ததாகும். உங்களுக்கு என்ன / யாருக்கு வேலை என்று நீங்கள் தேட வேண்டும். பைலேட்ஸில் எனது சான்றிதழை முடித்த பிறகு, ஒரு ஸ்டுடியோவிலிருந்து அடுத்த ஸ்டுடியோவுக்குச் செல்லும் ஒரு 'உடற்பயிற்சி வலம்' தொடங்கினேன். பின்னோக்கிப் பார்த்தால், நான்

மேலும் படிக்க
பைலேட்ஸ் கோட்பாடுகளை அன்றாட வாழ்க்கையில் மாற்றியமைத்தல்

பைலேட்ஸ் கோட்பாடுகளை அன்றாட வாழ்க்கையில் மாற்றியமைத்தல்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

6 பைலேட்ஸ் கோட்பாடுகள் மாணவர்களுக்கு பைலேட்ஸ் வொர்க்அவுட்டின் மூலம் மிகவும் பயனுள்ள வழியில் வழிகாட்டும் இடத்தில் உள்ளன. இந்த கொள்கைகளை பாயிலிருந்து எடுத்துச் செல்ல மாணவர் அனுமதிக்கும் வகையில் பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன என்பது நம்பிக்கை. ஆனால் இது ஏன் தலைகீழாக வேலை செய்ய முடியாது? இதற்கு முன்னர் நீங்கள் பைலேட்ஸ் செய்யவில்லை அல

மேலும் படிக்க
ஒரு விமானத்தில் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க 6 பைலேட்ஸ் பயிற்சிகள்

ஒரு விமானத்தில் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க 6 பைலேட்ஸ் பயிற்சிகள்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

விமானப் பயணத்தின் சலசலப்பு, நம்முடைய மிகச் சிறந்த ஆழ்ந்த உடற்பயிற்சி மந்திரங்களை மறக்க நம்மில் மிகச் சிறந்தவர்களையும் கூட ஏற்படுத்தும். ஆகவே, விமானம் புறப்பட்டவுடன் உங்கள் "ஓம்" சாளரத்திற்கு வெளியே சென்றால், வழியில் சில எளிய பைலேட்ஸ் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பறக்கும்போது உங்கள் விழிப்புணர்வை மீண்டும் உங்கள் உடலுக்கு கொண்டு வருவது சற்றே குறைவான ஜெட்-ல

மேலும் படிக்க
கவனச்சிதறலை எதிர்ப்பது எப்படி + நாள் முழுவதும் மனதில் இருங்கள்

கவனச்சிதறலை எதிர்ப்பது எப்படி + நாள் முழுவதும் மனதில் இருங்கள்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

எங்கள் கணினிகள் அல்லது செல்போன்களிலிருந்து எத்தனை முறை பார்த்தோம், அது எந்த நாளின் நேரம் என்பதை நாம் முழுமையாக மறந்துவிட்டோம் என்பதை உணர மட்டுமே? அல்லது நாம் திசைதிருப்பப்படுவதற்கு முன்பு நாங்கள் பணிபுரிந்த பணியின் தடத்தை கூட இழந்திருக்கலாம். நாம் அனைவரும் அதைச் செய்கிறோம், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் கூடுதல் தகவல்களும் தரவுகளும் நம்மைத் தாக்கும்போது, ​​எந்தவொரு மையமும் இல்லாமல் மூழ்கிவிடப்படுவது அந

மேலும் படிக்க
குளிர்காலத்தின் குளிர் மற்றும் இருளிலிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு பயனடையலாம்

குளிர்காலத்தின் குளிர் மற்றும் இருளிலிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு பயனடையலாம்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

மாலை 4 மணியளவில் இருட்டாக இருப்பதைப் பற்றி வேறு யாராவது முணுமுணுத்தார்களா? இருள் உங்களை சோர்வடையச் செய்து, முன்பு தூங்கச் செல்ல உங்களை இழுக்கிறதா? 9 மணியளவில், ஐந்து மணி நேரம் இருட்டாகிவிட்டது. உங்கள் படுக்கை முன்பு உங்களை அழைக்கிறது, காலையில் எழுந்திருப்பது கடினம். குளிர் நீங்கள் வசதியான கவர்கள் மற்றும் கசப்பு கீழ் இருக்க விரும்புகிறது. நீங்கள் ஓய்வெடுக்க அதிக நேரம் கொடுப்பது சரி, உண்மையில்

மேலும் படிக்க
மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான சுகாதார தொழில்முனைவோரின் உதவிக்குறிப்புகள்

மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான சுகாதார தொழில்முனைவோரின் உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

பெரும்பாலும், நமக்கு வெளியே இருக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு மன அழுத்தத்தை இணைக்கிறோம். நம்முடைய அனுபவங்களை அவை என்னவென்பதை நாம் இன்னும் வெளிப்படையாக ஏற்றுக் கொள்ளும்போது (அதற்கு மேல் ஒன்றும் இல்லை, குறைவாக ஒன்றும் இல்லை), நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதற்கு 100 சதவீதம் பொறுப்பு என்பதை நாங்கள் அங்கீகரிக்கும்போது, ​​நம் அனுபவத்தை மாற்றத் தொடங்கலாம். அதாவது "மன அழுத்தம் நிறைந்த" சூழ்நிலையில் இருப்பது மற்றும் வலியுறுத்தப்படாமல் இருப்பது முற்றிலும் சாத்தியம். மன அழுத்த அளவுகள் உட்பட அவர்களின் ஆரோக்கிய தேர்வுகள் குறித்து ஒவ்வொரு நாளும் ஆயிரக்கணக்கான நுகர்வோரை HUM இல் கேட்கிறோம். அந்த தரவு தேசத்தின்

மேலும் படிக்க
உங்கள் சொந்த இரசவாதி + 4 உணவு முறைகளில் ஈடுபடாத பிற அழகு தீர்மானங்கள்

உங்கள் சொந்த இரசவாதி + 4 உணவு முறைகளில் ஈடுபடாத பிற அழகு தீர்மானங்கள்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

பெரும்பாலும், புத்தாண்டு வடிவமைக்க, செய்ய, மற்றும் "இறுதியாக விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய" ஏராளமான அழுத்தத்தை முன்வைக்கிறது. எங்கள் தீர்மானங்களுக்கு வரும்போது நாங்கள் பெரும்பாலும் உண்மையிலேயே மிகவும் கடினமாக இருக்கிறோம். அதை மாற்றுவோம், குழந்தைகளே. நாங்கள் எங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறோம்! மேலும், விடுமுறை நாட்களில் பெரும் அழுத்தமும

மேலும் படிக்க
நீட்சே மூலம் ஸ்லோக் செய்ய முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள். ஒரு ஜூசி நாவல் உங்கள் புத்தியைக் கூர்மைப்படுத்துகிறது

நீட்சே மூலம் ஸ்லோக் செய்ய முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள். ஒரு ஜூசி நாவல் உங்கள் புத்தியைக் கூர்மைப்படுத்துகிறது

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

பிரிட்டிஷ் செய்தித்தாளான தி இன்டிபென்டன்ட் பத்திரிகையின் அறிவியல் பிரிவில் ஒரு கட்டுரை எனக்கு மிகவும் பிடித்தது. ஜனவரி 4, 2014 தேதியிட்ட, கட்டுரை எமோரி பல்கலைக்கழகத்தில் சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகளைக் குறிப்பிட்டது. ஒரு பிடிமான நாவலைப் படிப்பது மூளையின் செயல்பாட்டில் அளவிடக்கூடிய மாற்றங்களைத் தூண்டக்கூடும், இது பொரு

மேலும் படிக்க
தலிஸ்மேனிக் நகைகளுடன் உங்கள் வாழ்க்கையில் நிஜ வாழ்க்கை மந்திரத்தை எவ்வாறு கொண்டு வருவது

தலிஸ்மேனிக் நகைகளுடன் உங்கள் வாழ்க்கையில் நிஜ வாழ்க்கை மந்திரத்தை எவ்வாறு கொண்டு வருவது

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

உனக்கு வித்தையில் நம்பிக்கை உள்ளதா? ஹாரி பாட்டர் மந்திரம் அல்ல, ஆனால் உண்மையான மந்திரம், ஒரு உண்மையான மூலத்திலிருந்து ஈர்க்கும் வகை . நீங்கள்! கிரேட். உங்கள் மந்திரத்தை பயன்படுத்தும் ஒரு நகையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களிடம் ஒரு தாயத்து உள்ளது. ஒரு தாயத்து என்பது அடிப்படையில் எந்தவொரு பொருளும், அதன் இருப்பு மனித உணர்வுகள் அல்லது செயல்களில் குறிப்பிடத்தக

மேலும் படிக்க
"மைண்ட்-பாடி பூட்கேம்ப்" வகுப்பு என்றால் என்ன + நீங்கள் இதை முயற்சிக்க வேண்டுமா?

"மைண்ட்-பாடி பூட்கேம்ப்" வகுப்பு என்றால் என்ன + நீங்கள் இதை முயற்சிக்க வேண்டுமா?

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

நீண்ட, மன அழுத்தம் நிறைந்த ஒரு நாளுக்குப் பிறகு என் யோகா பாயை உருட்டுவதை விட நான் அதிகம் விரும்புவதில்லை. எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்யும் இடுப்பு திறப்பாளர்கள், முதுகெலும்புகள் மற்றும் குழந்தையின் போஸ்கள் பற்றி ஏதோ இருக்கிறது. எனது மணிநேரம் அல்லது கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் நாய்கள் மற்றும் சூரிய வணக்கங்களுடன் நான் முடித்த நேரத்தில், என் மூச்சு, மனம் மற்றும் இதயத்துடன் இணைந்திருப்பதை உணர்கிறேன். இருப்பினும், இங்கே விஷயம்: சில நேரங்களில் நான் இன்னும் கொஞ்சம் கார்டியோவை ஏங்குகிறேன், துரதிர்ஷ்டவசமாக நான் எப்போதும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் உடற்பயிற்சிக்காக அர்ப்பணிக்கவில்லை. ஆகவே, நியூயார்க் நகரத்தைச

மேலும் படிக்க
உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த 5 எளிதான சுவாச நுட்பங்கள் (மற்றும் முழு குடும்பத்தையும் ஓய்வெடுங்கள்)

உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த 5 எளிதான சுவாச நுட்பங்கள் (மற்றும் முழு குடும்பத்தையும் ஓய்வெடுங்கள்)

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

நீங்கள் எவ்வளவு வயதானாலும் வாழ்க்கை பிஸியாகவும், அதிகமாகவும், மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும். ஒரு தொடக்கப் பள்ளியில் ஒரு நினைவாற்றல் ஆசிரியராக, என் மழலையர் பள்ளி மாணவர்கள் கூட சில நேரங்களில் மன அழுத்தத்தை உணருகிறார்கள் என்பதை நான் அறிவேன். நாம் அனைவரும் ஒரு பெரிய, ஆழமான மூச்சை எடுக்க வேண்டும்! நீங்கள் ஒரு மில்லியன் தடவைகள் “மூச்சு விடுங்கள்” என்று கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுக்க நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது அதிக மையமாகவும் அமைதியாகவும் உணர உதவுகிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம் - ஆனால் ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்தீர்களா? ஆழ்ந்த சுவாசம் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனை அனுப்புகிறது,

மேலும் படிக்க
நாள்பட்ட வலி பற்றி யாரும் புரிந்து கொள்ளாத 7 விஷயங்கள்

நாள்பட்ட வலி பற்றி யாரும் புரிந்து கொள்ளாத 7 விஷயங்கள்

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

2016 ஆம் ஆண்டில், மூன்று அமெரிக்கர்களில் ஒருவர் நாள்பட்ட வலியால் அவதிப்படுகிறார். இது 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள், நீரிழிவு நோய், இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோயைக் கொண்டவர்களை விட அதிகமானவர்கள். இது எங்கள் மருத்துவ முறைக்கு பில்லியன் கணக்கான டாலர்களை செலவழிக்கிறது மற்றும் யாரும் சிறப்பாக வரவில்லை. பல ஆண்டுகளாக நான் எனது வலிமையான ஆவணப்படத்தில் பணிபுரிந்ததால் நாள்பட்ட வலியால் பாதிக்கப்பட்ட பலரை சந்தித்தேன். வழியில் நான் கற்றுக்கொண்ட ஆச்சரியமான சில விஷயங்கள் இங்கே: 1. நாள்பட்ட வலி யாருக்கும் ஏற்படலாம். நாள்பட்ட வலி எல்லா வடிவங்களி

மேலும் படிக்க
உங்கள் உடல் உங்களை வழிநடத்த முயற்சிக்கிறதா, ஆனால் நீங்கள் கேட்கவில்லையா?

உங்கள் உடல் உங்களை வழிநடத்த முயற்சிக்கிறதா, ஆனால் நீங்கள் கேட்கவில்லையா?

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக, என் உடல் எனக்கு வழிகாட்ட முயற்சித்தது, ஆனால் நான் அதை புறக்கணித்தேன். என் உடல் கிசுகிசுக்களுடன் தொடங்கியது - என் வயிற்றில் ஒரு வினோதமான உணர்வு, என் இடது கண்ணில் மீண்டும் மீண்டும் இழுப்பு, வயிற்றுப்போக்கு, அவ்வப்போது தலைவலி. நான் ஒரு தவறான திருமணத்தில் முடிவடைந்த மனிதனிடம் "நான் செய்கிறேன்" என்று சொன்ன நாள், நான் தூக்கி எறிந்தேன். நரம்புகள், நான் எனக்கு உறுதியளித்தேன். முன்கூட்டிய இரட்டையர்களின் தொகுப்பில் நான் முற்றிலும் குறிக்கப்படாத சி-பிரிவைச் செய்யாவிட்டால், என் OB-GYN வதிவிடத்திலிருந்து என்னை வெளியேற்றுவார் என்று என் கலந்துகொண்ட மருத்துவர் என்னிடம் சொன

மேலும் படிக்க
நீங்கள் நினைப்பதை விட இந்த பாலியல் கற்பனைகள் மிகவும் பொதுவானவை

நீங்கள் நினைப்பதை விட இந்த பாலியல் கற்பனைகள் மிகவும் பொதுவானவை

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

"வாட்ஸ் யுவர் பேண்டஸி" என்ற அவரது மில்லினியம் வெற்றியில், லுடாக்ரிஸ் பொதுவில் உடலுறவு கொள்வது உட்பட பல மோசமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுகிறார் - குறிப்பாக "டி.ஜே. சாவடியில்." பொதுவில் பாலியல் என்பது நீங்கள் கேள்விப்பட்ட பாலியல் கற்பனைகளில் ஒன்றாகும். நிறைய. ஆனால் இது தடை, இல்லையா? ஒருவேளை நீங்கள் அதை "பைத்தியம்" என்று நினைத்திருக்கலாம். கடந்த வெள்ளிக்கிழமை தி ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸுவல் மெடிசினில் வெளியிடப

மேலும் படிக்க
உங்கள் மூளையை மாற்றியமைக்க வயது வரம்பு இல்லை, ஆராய்ச்சி பரிந்துரைக்கிறது

உங்கள் மூளையை மாற்றியமைக்க வயது வரம்பு இல்லை, ஆராய்ச்சி பரிந்துரைக்கிறது

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

சில நேரங்களில் நவீன நரம்பியல் அறிவியலின் நிறுவனர் என்று அழைக்கப்படும் சாண்டியாகோ ரமோன் ஒய் காஜல், 1928 இல், "வயதுவந்த மையங்களில் நரம்பு பாதைகள் நிலையானவை, முடிவடைந்தவை, மாறாதவை. எல்லாம் இறக்கக்கூடும், எதுவும் மீளுருவாக்கம் செய்யப்படாது. இது எதிர்கால அறிவியலுக்கானது மாற்ற, முடிந்தால், இந்த கடுமையான ஆணை. " பல தசாப்தங்களாக, வயதுவந்ததை அடைந்தபின் மனித மூளை புதிய செல்களை உருவாக்க முடியாது என்ற கருத்து நற்செய்தி. நீங்கள் 25 ஐத் தாக்கியவுடன், உங்கள் மூளை நரம்பியல் வீழ

மேலும் படிக்க
தலிஸ்மேனிக் நகைகளுடன் உங்கள் வாழ்க்கையில் நிஜ வாழ்க்கை மந்திரத்தை எவ்வாறு கொண்டு வருவது

தலிஸ்மேனிக் நகைகளுடன் உங்கள் வாழ்க்கையில் நிஜ வாழ்க்கை மந்திரத்தை எவ்வாறு கொண்டு வருவது

வகை: மனம் உடல் இணைப்பு

உனக்கு வித்தையில் நம்பிக்கை உள்ளதா? ஹாரி பாட்டர் மந்திரம் அல்ல, ஆனால் உண்மையான மந்திரம், ஒரு உண்மையான மூலத்திலிருந்து ஈர்க்கும் வகை . நீங்கள்! கிரேட். உங்கள் மந்திரத்தை பயன்படுத்தும் ஒரு நகையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களிடம் ஒரு தாயத்து உள்ளது. ஒரு தாயத்து என்பது அடிப்படையில் எந்தவொரு பொருளும், அதன் இருப்பு மனித உணர்வுகள் அல்லது செயல்களில் குறிப்பிடத்தக

மேலும் படிக்க