Mbgpodcast 2020

நாம் அனைவரும் ஒருவித அதிர்ச்சியைக் கையாளுகிறோம் - குணப்படுத்துவது எப்படி என்பது இங்கே

நாம் அனைவரும் ஒருவித அதிர்ச்சியைக் கையாளுகிறோம் - குணப்படுத்துவது எப்படி என்பது இங்கே

வகை: Mbgpodcast

இன்றைய போட்காஸ்ட் எபிசோட் எங்கள் ஆறாவது ஆண்டு புத்துயிர் நிகழ்வின் சிறப்பு பதிவு ஆகும், இது ஜூன் மாதம் அரிசோனாவின் டோவ் மவுண்டனில் நடைபெற்றது. இந்த ஆண்டு முக்கிய மேடையில் நாங்கள் கற்றுக்கொண்ட நுண்ணறிவு பகிர முடியாதது, எனவே அடுத்த சில வாரங்களில் அவற்றை போட்காஸ்டில் ஒளிபரப்புகிறோம். இங்கே, மனம்-உடல் இணைப்பு குறித்த இரண்டு வல்லுநர்கள் எல்லா வகையான அதிர்ச்சிகளிலிருந்தும் குணமடைய தங்களுக்க

மேலும் படிக்க
இரண்டு டாக்டர்கள் தங்கள் அறிவியல் ஆதரவு ரகசியங்களை வயதானவர்களுடன் அழகாக பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்

இரண்டு டாக்டர்கள் தங்கள் அறிவியல் ஆதரவு ரகசியங்களை வயதானவர்களுடன் அழகாக பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்

வகை: Mbgpodcast

இன்றைய எபிசோட் ஜூன் மாதத்தில் அரிசோனாவின் டோவ் மவுண்டனில் நடைபெற்ற எங்கள் ஆறாவது ஆண்டு புத்துயிர் நிகழ்வின் சிறப்பு பதிவு ஆகும். இந்த ஆண்டு முக்கிய மேடையில் நாங்கள் கற்றுக்கொண்ட நுண்ணறிவு பகிர முடியாதது, எனவே அடுத்த சில வாரங்களில் அவற்றை போட்காஸ்டில் ஒளிபரப்புகிறோம். முதலில்: இரண்டு புகழ்பெற்ற செயல்பாட்டு மருத்துவ மருத்துவர்கள் வயதானவர்களுக்கு விஞ்ஞ

மேலும் படிக்க
இந்த நிறுவனர் ஒரு உழவர் சந்தை பிரதானத்தை ஒரு வழிபாட்டு பிராண்டாக மாற்றியது எப்படி

இந்த நிறுவனர் ஒரு உழவர் சந்தை பிரதானத்தை ஒரு வழிபாட்டு பிராண்டாக மாற்றியது எப்படி

வகை: Mbgpodcast

ஜஸ்டினின் நட்டு வெண்ணெய் பழக்கத்திற்கு அடிமையாக இருப்பது எளிதானது - அதன் நிறுவனர் ஜஸ்டின் கோல்ட்டின் கதையைக் கேட்டபின் நீங்கள் வழிபாட்டுத் தயாரிப்பை இன்னும் விரும்புவீர்கள் என்று நாங்கள் பந்தயம் கட்டுகிறோம். போல்டர் உழவர் சந்தையில் ஒரு ஸ்டாண்டில் தங்கத்தின் தொழில் தொடங்கியது, அங்கு அவர் தனது வீட்டில் நட்டு வெண்ணெய் பசியுள்ள கடைக்காரர்களுக்கு விற்றார். இது அவரது நாள் வேலை காத்திருப்பு அட்டவணைகள் மற்றும் உள்ளூர் REI இல் பணிபுரியும் ஒரு பக்க கிக். (ஜஸ்டின் என்ற பெயர் உண்மையில் தனது பசித்த அறை தோழர்களை விரட்டுவதற்காக தனது ஜாடிகளை தனது பெயருடன் முத்திரை குத்தும்போது அந்த

மேலும் படிக்க
ஷீவா தலேபியன், எம்.டி., கருவுறுதல் மற்றும் நம்பர் 1 காரணம் பெண்கள் கர்ப்பமாக இல்லை

ஷீவா தலேபியன், எம்.டி., கருவுறுதல் மற்றும் நம்பர் 1 காரணம் பெண்கள் கர்ப்பமாக இல்லை

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் டாக்டர் ஷீவா தலேபியன் ஒரு போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஆவார். கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தில் தனது வகுப்பில் முதலிடம் பெற்ற பிறகு, மவுண்ட் சினாய் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் இருந்து தனது மர

மேலும் படிக்க
முழு உணவுகள் சந்தை தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஜான் மேக்கியிடமிருந்து ஒரு நனவான தலைவராக இருக்க 5 வழிகள்

முழு உணவுகள் சந்தை தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஜான் மேக்கியிடமிருந்து ஒரு நனவான தலைவராக இருக்க 5 வழிகள்

வகை: Mbgpodcast

ஹோல் ஃபுட்ஸ் மார்க்கெட்டின் இணை நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஜான் மேக்கி எப்போதும் அவர் இன்று இருக்கும் தலைவரும் புதுமையாளரும் அல்ல. நம்புவோமா இல்லையோ, ஜான் தனது வாழ்க்கையை ஒரு பஸ் பாயாகத் தொடங்கினார். உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு புதிய சகாப்தத்தைத் தொடங்கும் ஒரு மளிகைக் கடையை அவர் உருவாக்குவார் என்று அவர் ஒருபோதும் நினைத்துப் பார்த்ததில்லை - இந்த சகாப்தத்தில் மக்கள் நன

மேலும் படிக்க
மிகவும் எளிமையான பிளாஸ்டிக் குறைக்க 5 வழிகள் நீங்கள் அவற்றை முயற்சிக்க முடியாது

மிகவும் எளிமையான பிளாஸ்டிக் குறைக்க 5 வழிகள் நீங்கள் அவற்றை முயற்சிக்க முடியாது

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் 2050 க்குள் சுமார் 12, 000 மில்லியன் மெட்ரிக் டன் பிளாஸ்டிக் நிலப்பரப்புகளில் அல்லது நமது சூழலில் இருக்கும் என்ற மதிப்பீடுகளுடன், இந்த மிகப்பெரிய பிரச்சினை நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என உணர எளிதானது, ஆனால் இந்த

மேலும் படிக்க
உங்கள் சமூகத்திற்கு மாற்றம் தேவை என்று நினைக்கிறீர்களா? அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே

உங்கள் சமூகத்திற்கு மாற்றம் தேவை என்று நினைக்கிறீர்களா? அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் சவுத் பிராங்க்ஸ் பூர்வீக மஜோரா கார்ட்டர், நகர்ப்புற புத்துயிர் ஆலோசகர் மற்றும் ரியல் எஸ்டேட் டெவலப்பர் ஆவார். ஏழு வயதில், அவள் அக்கம் மாறத் தொடங்கியதைக் கண்டாள், அவளுடைய வீடு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள சுற்றுப்

மேலும் படிக்க
ஒரு சிபிஜி நிபுணரிடமிருந்து 5 தங்க ஆரோக்கிய போக்குகள்

ஒரு சிபிஜி நிபுணரிடமிருந்து 5 தங்க ஆரோக்கிய போக்குகள்

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சோதனையிலிருந்து, துரித உணவு சங்கிலி பர்கர் உணவகங்களில் தாவர அடிப்படையிலான பர்கர்கள் வரை ஆரோக்கியத்தில் பல அற்புதமான விஷயங்கள் நடக்கின்றன. ஏபிசியின் சுறா தொட்டி ரோஹன் ஓசாவில் தொழில்முனைவோர்,

மேலும் படிக்க
உங்கள் சொந்த குணப்படுத்துதலில் எவ்வாறு பங்கேற்பது என்பது குறித்து டெபோரா ஹனேகாம்ப், மாமா மருத்துவம்

உங்கள் சொந்த குணப்படுத்துதலில் எவ்வாறு பங்கேற்பது என்பது குறித்து டெபோரா ஹனேகாம்ப், மாமா மருத்துவம்

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் டெபோரா ஹனேகாம்ப் மற்றும் "ஃபேஷனின் விருப்பமான குணப்படுத்துபவர்" என்றும் அழைக்கப்படும் மாமா மெடிசின், தனது 12 வயதில் வண்ணங்கள் மற்றும் வடிவங்களின் வடிவத்தில் மக்களின் ஆற்றலையும் ஒளியையும் காண முடிந்தத

மேலும் படிக்க
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் ஹார்மோன்களை ஹேக் செய்வதற்கான 3 வழிகள்

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் ஹார்மோன்களை ஹேக் செய்வதற்கான 3 வழிகள்

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் இங்கே mbg இல், நாங்கள் எப்போதும் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம், ஏனெனில் பல சுகாதார பிரச்சினைகளின் மூலத்தில் சமநிலையற்ற ஹார்மோன்கள் உள்ளன. மன அழுத்தம், ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் அதிர்ச்சி

மேலும் படிக்க
என்ன தவறு என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களை குணப்படுத்த 5 வழிகள்

என்ன தவறு என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களை குணப்படுத்த 5 வழிகள்

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் நாம் அனைவரும் நம் நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறோம், ஆனால் வழக்கமான மருத்துவத்தில் எப்போதும் பதில்கள் இல்லை. நியூயார்க் டைம்ஸின் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் கெல்லி டர்னர், பி.

மேலும் படிக்க
இன்றிரவு உள்ளூர் காய்கறிகளுடன் இரவு உணவு சமைப்பது எப்படி

இன்றிரவு உள்ளூர் காய்கறிகளுடன் இரவு உணவு சமைப்பது எப்படி

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் உள்ளூர் சாப்பிடுவது நல்லது என்று எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. நாம் உண்மையில் உழவர் சந்தையில் செல்ல வேண்டுமா, ஒரு சிஎஸ்ஏவில் சேர வேண்டுமா அல்லது உள்ளூர் சந்தையில் நமக்குத் தேவையானதை

மேலும் படிக்க
ஆம், உணவகத் தொழிலில் ஆரோக்கியம் சாத்தியம் - இங்கே எப்படி

ஆம், உணவகத் தொழிலில் ஆரோக்கியம் சாத்தியம் - இங்கே எப்படி

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் பழுத்த 13 வயதில் மைக்கேல் செர்னோ தனது முதல் உணவக வேலையைப் பெற்றபோது, ​​அவர் வந்ததைப் போல உணர்ந்தார். இப்போது, ​​அவரது பெல்ட் பிளஸ் டூ குழந்தைகளின் கீழ் பல வெற்றிகரமான உணவகங்களுடன், NYC நிலையான கடல் உணவு உணவகத்

மேலும் படிக்க
எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது

எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் அதை நாம் விளக்க முடியாமல் போகலாம், ஆனால் எதிர்மறை ஆற்றலால் சூழப்பட்டிருப்பதைப் போல நாம் அனைவரும் அறிவோம். குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் சீன மருத்துவம் (டிஏசிஎம்) மற்றும் உரிமம் பெற்ற மற்றும் போர்டு சான்றிதழ் பெற

மேலும் படிக்க
மனநல மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, கவலையைக் குறைப்பதற்கான நம்பர் 1 வழி

மனநல மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, கவலையைக் குறைப்பதற்கான நம்பர் 1 வழி

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் கவலைக் கோளாறுகள் அமெரிக்காவில் மிகவும் பொதுவான மனநலப் பிரச்சினையாகும். அமெரிக்காவில் 40 மில்லியன் மக்கள் ஆண்டுதோறும் கவலைக் கோளாறுகளால் கண்டறியப்படுகிறார்கள், இது விரைவில் ஒரு தேசிய நெருக்கடியாக மாறி வருகிறது.

மேலும் படிக்க
இந்த குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் தனது குடலைக் குணப்படுத்திய 5 வழிகள் மற்றும் நாள்பட்ட ஒட்டுண்ணிகளை வென்றது

இந்த குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் தனது குடலைக் குணப்படுத்திய 5 வழிகள் மற்றும் நாள்பட்ட ஒட்டுண்ணிகளை வென்றது

வகை: Mbgpodcast

தனது 20 களின் முற்பகுதியில், கிறிஸ் கிரெஸர், எம்.எஸ்., எல்.ஏ.சி, தனக்குச் சொந்தமான அனைத்தையும் விற்று உலகம் முழுவதும் எடுத்துச் சென்றார். அவர் பயணம் மற்றும் உலாவ விரும்பினார் மற்றும் இரண்டையும் செய்து இரண்டு ஆண்டுகள் செலவிட திட்டமிட்டார். ஆனால் வாந்தியெடுத்தல், குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் உள்ளிட்ட வெப்பமண்டல நோயின் அறிகுறிகளை அவர் அனுபவிக்கத் தொடங்கியபோது, ​​

மேலும் படிக்க
இந்த குடும்பம் தங்கள் இயற்கை உணவு வணிகத்தை நடத்த பயன்படுத்தும் 3 கோட்பாடுகள்

இந்த குடும்பம் தங்கள் இயற்கை உணவு வணிகத்தை நடத்த பயன்படுத்தும் 3 கோட்பாடுகள்

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் நுகர்வோர் பிராண்டுகளிடமிருந்து அதிகம் கோருகின்றனர்-நம்பகத்தன்மை, வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் செயல்பாடு ஆகியவை மக்கள் தேடும் ஒரு சில பண்புகளாகும். இது பெரும்பாலும் பிராண்ட் கட்டமைக்கப்பட்ட மதிப்புகளுக்கு கீழே வருக

மேலும் படிக்க
வெல்லெகோவின் இணை நிறுவனர் எல்லே மாக்பெர்சன், ஒரு நோக்கம் நிறைந்த வாழ்க்கை மற்றும் அவரது பச்சை நிற பானம்

வெல்லெகோவின் இணை நிறுவனர் எல்லே மாக்பெர்சன், ஒரு நோக்கம் நிறைந்த வாழ்க்கை மற்றும் அவரது பச்சை நிற பானம்

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் முன்னாள் சூப்பர்மாடல் மற்றும் ஆரோக்கிய தொழில்முனைவோரான வெல்லெகோவின் இணை நிறுவனர் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் தாவர அடிப்படையிலான, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த "வாழும்" உணவுகள் மூலம் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை ம

மேலும் படிக்க
லோ போஸ்வொர்த் அந்த பந்தய எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்துவது இதுதான்

லோ போஸ்வொர்த் அந்த பந்தய எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்துவது இதுதான்

வகை: Mbgpodcast

இந்த அத்தியாயத்தை அனுபவியுங்கள்! ஐடியூன்ஸ், கூகிள் பிளே அல்லது ஸ்டிட்சரில் எங்கள் போட்காஸ்டுக்கு குழுசேர மறந்துவிடாதீர்கள், மேலும் எங்கள் போட்காஸ்ட் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறவும்! உங்களில் சிலருக்கு எம்டிவியின் லாகுனா பீச் அல்லது தி ஹில்ஸிலிருந்து லோ போஸ்வொர்த் தெரிந்திருக்கலாம், ஆனால் அது ஆரம்பகால ஆக்ஸ். ரியாலிட்டி தொலைக்காட்சி கவனத்தை ஈர்த்த அவரது காலத்திலிருந்து, லோ ஆரோக்கிய உலகத்தை புயலால் அழைத்துச் சென்றுள்ளார். பதட்டத்துடன் தனது சொந்த தனிப்பட்ட போராட்டத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட அவர், மனப்

மேலும் படிக்க
மன அழுத்தத்தை போக்க இரண்டு எளிதான நடைமுறைகள் (நீங்கள் செய்யவில்லை)

மன அழுத்தத்தை போக்க இரண்டு எளிதான நடைமுறைகள் (நீங்கள் செய்யவில்லை)

வகை: Mbgpodcast

இதை விரும்புகிறீர்களா? இன்னும் வேண்டும்? எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதன் மூலம் போட்காஸ்டுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள். Ed ஆசிரியர்கள் அமெரிக்க செனட்டில் பணிபுரியும் போது அவரது குடும்ப உறுப்பினர்கள் போதை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் போராடுவதையும், மன அழுத்தத்துடன் வாழ்வதையும் பார்த்தபின், கெல்சி படேல் முதுகுவலி மற்றும் பதட்டத்தை பலவீனப்படுத்துவதா

மேலும் படிக்க