பதிவுசெய்தல் 2020

இந்த அழகான கருவி கருவி மூலம் உங்கள் சந்திரன் தியானங்களை மேம்படுத்தவும்

இந்த அழகான கருவி கருவி மூலம் உங்கள் சந்திரன் தியானங்களை மேம்படுத்தவும்

வகை: பதிவுசெய்தல்

உங்கள் உடலை இயற்கை அன்னையுடன் சீரமைக்கும்போது, ​​சந்திரனின் சுழற்சிகளை விட நம்மை பாதிக்கும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. அலைகள், புயல்கள் மற்றும் விலங்குகள் சந்திர ஆற்றலால் மறுக்கமுடியாத வகையில் பாதிக்கப்படுகின்றன the சந்திரன் நிரம்பும்போது ஓநாய்கள் அலற ஒரு காரணம் இருக்கிறது. முழு மற்றும் அமாவாசை கூட்டங்கள் ஆன்மீக

மேலும் படிக்க
ஒரு 'நடைபயிற்சி பேராசிரியரிடமிருந்து' உங்கள் மதிய நடைப்பயணத்தை மிகவும் மனநிறைவான அனுபவமாக மாற்றுவது எப்படி

ஒரு 'நடைபயிற்சி பேராசிரியரிடமிருந்து' உங்கள் மதிய நடைப்பயணத்தை மிகவும் மனநிறைவான அனுபவமாக மாற்றுவது எப்படி

வகை: பதிவுசெய்தல்

போனி ஸ்மித் வைட்ஹவுஸ் நாஷ்வில்லில் உள்ள பெல்மாண்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு ஆங்கில பேராசிரியராக உள்ளார், ஆனால் அவரது வகுப்பு அமைப்பு பெரும்பாலானவற்றிலிருந்து வேறுபட்டது. நீங்கள் குறைந்தது சந்தேகிக்கும்போது சிறந்த யோசனைகள் வரும் என்று உறுதியாக நம்புகிறவர், வைட்ஹவுஸ் தனது மாணவர்கள் அனைவரும் எழுதுவதற்கு முன்பே நடந்து செல்ல வேண்டும். அவரது புதிய புத்தகமான அஃபூட் அண்ட் லைட்ஹார்ட்: எ ஜர்னல் ஃபார் மைண்ட்ஃபுல் வாக்கிங், ஒரு கல்வி அமைப்பிலும் அதற்கு அப்பாலும் உலா ஏன் ம

மேலும் படிக்க
இந்த 2 நிமிட ஜர்னலிங் பயிற்சி மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

இந்த 2 நிமிட ஜர்னலிங் பயிற்சி மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

வகை: பதிவுசெய்தல்

நான் ஒருபோதும் பத்திரிகைக்கு வந்ததில்லை. என்னை தவறாக எண்ணாதே, நான் எழுத விரும்புகிறேன் (நான் ஒவ்வொரு நாளும் வேலைக்காக எழுதுகிறேன்), ஆனால் சில காரணங்களால், எனக்காக மட்டுமே எழுதும் செயல் ஒருபோதும் நான் ஒட்டிக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றல்ல. நான் அதிக லட்சியமாக இருப்பதால், பக்கங்களில் பக்கங்களை எழுதத் தொடங்குகிறேன், சில நாட்களுக்குப் பிறகு முழு செயல்முறையையும் நீடிக்கமுடியாது என்று நான் நினைக்கிறேன். அதனால் நான் நிறுத்துகிறேன். ஆனால் சமீபத்தில், என் வாழ்க்கை என்னைக் கடந்ததாக உணர்கிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நான் கண் சிமிட்டும்போது, ​​இன்னொரு வாரம் செல்கிறது, நான் அடிக்கடி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறேன், நான் என் நேர

மேலும் படிக்க
உங்கள் வாழ்க்கை வேக் ஆகிவிட்டதா? இந்த விரைவான பத்திரிகை பயிற்சியுடன் மீண்டும் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கை வேக் ஆகிவிட்டதா? இந்த விரைவான பத்திரிகை பயிற்சியுடன் மீண்டும் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

வகை: பதிவுசெய்தல்

மனிதர்கள் சக்திவாய்ந்த ஆன்மீக மனிதர்கள், இது நாம் அடிக்கடி மறந்துபோகும் ஒன்று! நம்முடைய விதியின் முழு கட்டுப்பாடும் எங்களிடம் இல்லை-சில சூழ்நிலைகளில் மிகக் குறைவான கட்டுப்பாடும்-நிச்சயமாக நாம் நம் சொந்த வாழ்க்கையின் இணை படைப்பாளர்களாக இருக்க வேண்டும். நம்முடைய செயல்கள் மற்றும் நோக்கங்கள் மூலம் (மேலும் நம் எண்ணங்கள் மற்றும் ஆற்றல் மூலம் இன்னும் நுட்பமான வழிகளில்), நாம் உணர்ந்ததை விட அதிகமாக கட்டளையிட முடியும். எனவே சிந்தியுங்கள்: ஜனவரி மாதத்தில் நீங்களே அமைத்த சில தீர்மானங்கள் அல்லது நோக்கங்கள் என்ன? இதை வளர்ச்சி மற்றும் சாதனையின் ஆண்டாக மாற்றுவதற்கான திறவுகோல், அந்த நோக்கங்களுடன் தொடர்பில் இருப

மேலும் படிக்க
ஒரு புல்லட் ஜர்னலை இறுதியாக எவ்வாறு தொடங்குவது மற்றும் உங்கள் சுமை மூளையை குறைத்தல்

ஒரு புல்லட் ஜர்னலை இறுதியாக எவ்வாறு தொடங்குவது மற்றும் உங்கள் சுமை மூளையை குறைத்தல்

வகை: பதிவுசெய்தல்

நீங்கள் ஒழுங்கமைக்க ஒரு வழியைத் தேடிக்கொண்டிருந்தால், நேர்மையாக இருக்கட்டும், செயல்பாட்டில் சில நல்ல சமூக ஊடக உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குகிறோம் என்றால், புல்லட் ஜர்னலிங்கைப் பற்றி நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள் your உங்கள் எண்ணங்கள், குறிக்கோள்கள் மற்றும் கிட்டத்தட்ட அறிவியல் முறைப்படி ஒரு குறிப்பேட்டில் உள்ளது. புஜோ முறையைப் பற்றி உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாதவராக இருந்தால் (குளிர் குழந்தைகள் அதை அழைப்பது போல), இது ஆரம்பத்தில் மிகப் பெரியதாகவும் சிக்கலானதாகவும் தோன்றலாம். ஆனால் அது இருக்க வேண்டியதில்லை. மேலும், நீங்கள் விரைவில் கற்றுக்கொள்வதால், இது மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடி

மேலும் படிக்க
உங்கள் காலை நேரத்தை குறைந்த மன அழுத்தமாக மாற்ற நீங்கள் செய்யக்கூடிய 4 எளிய விஷயங்கள்

உங்கள் காலை நேரத்தை குறைந்த மன அழுத்தமாக மாற்ற நீங்கள் செய்யக்கூடிய 4 எளிய விஷயங்கள்

வகை: பதிவுசெய்தல்

இந்த காட்சி தெரிந்திருக்கிறதா? நீங்கள் உரத்த, கூச்சலிடும் ஒலிகளால் விழித்திருக்கிறீர்கள் (பின்னர் உறக்கநிலை பொத்தானை அழுத்தினால் அது பல மடங்கு அதிகமாக நடக்கும்). நீங்கள் நனவுக்குள் நுழைந்தவுடன், உங்கள் தொலைபேசி அறிவிப்புகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள், நீங்கள் முழுமையாக விழித்திருக்குமுன், மற்றவர்களின் வாழ்க்கை தொடர்பான புதுப்பிப்புகளால் நீங்கள் படையெடுக்கப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் தலைப்புச் செய்திகளைத் தவிர்த்து, அன்றைய செய்திகளுக்கு நீங்கள்

மேலும் படிக்க
இன்று ஆண்டின் மிக ஆன்மீக நாட்களில் ஒன்றாகும். இது எங்களிடம் சொல்ல முயற்சிக்கிறது

இன்று ஆண்டின் மிக ஆன்மீக நாட்களில் ஒன்றாகும். இது எங்களிடம் சொல்ல முயற்சிக்கிறது

வகை: பதிவுசெய்தல்

இன்று குளிர்கால சங்கிராந்தி-ஆண்டின் மிகக் குறுகிய நாள் மற்றும் பூமியின் வடக்கு அரைக்கோளத்தில் இருண்ட நேரம். இது சூரியனின் வாழ்க்கைச் சுழற்சியின் தொடக்கத்தையும் குறிக்கிறது, அது மீண்டும் வலிமையுடன் வளரத் தொடங்குகிறது. வாழ்க்கை குளிர்ச்சியாகவும் வெளியில் இறந்ததாகவும் தோன்றினாலும், இது உண்மையில் வளர்ச்சி சுழற்சியில் ஒரு முக்கிய தருணம். ஒரு புதிய அத்தியாயம் இன்று தொடங்குகிறது, சக்கரத்தின் புதிய புரட்சி. ஆனால் செயலில் ஈடுபடுவது சந்தர்ப்பத்தில் ஒலிக்க சிறந்த வழி அல்ல. உண்மையில், உங்கள் ஆவிக்கு ஓய்வெடுக்கவும் ரீசார்ஜ் செய்யவும் ஒரு முறை இருந்தால், அது இப்போது தான். ஆண்டு முழுவதும் வளர்வது கடின உ

மேலும் படிக்க
குளிர்காலத்தில் வளைய 5 சடங்குகள் (இது நாளை அதிகாரப்பூர்வமாக தொடங்குகிறது, BTW)

குளிர்காலத்தில் வளைய 5 சடங்குகள் (இது நாளை அதிகாரப்பூர்வமாக தொடங்குகிறது, BTW)

வகை: பதிவுசெய்தல்

குளிர்கால சங்கிராந்தி - வடக்கு அரைக்கோளத்தின் காலெண்டரில் இரவு மிக நீளமாகவும், பகல் மிகக் குறைவாகவும் இருக்கும் புள்ளி - இந்த ஆண்டு டிசம்பர் 21 அன்று நடக்கிறது. 22 ஆம் தேதி முதல், நாட்கள் சீராக இலகுவாக இருக்கும், எனவே குளிர்கால சங்கிராந்தி மரணம் மற்றும் மறுபிறப்பின் அடையாள நேரமாகக் காணப்படுகிறது, இருள் தவிர்க்க முடியாமல் வெளிச்சத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஜோதிட, ஆற்றல் மற்றும் கலாச்சார சக்திகளின் காரணமாக, காலெண்டரில் வெவ்வேறு ந

மேலும் படிக்க
நான் மன அழுத்தம், கவலை மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை நிலவும் போது சத்தியம் செய்யும் ஒரு சடங்கு

நான் மன அழுத்தம், கவலை மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை நிலவும் போது சத்தியம் செய்யும் ஒரு சடங்கு

வகை: பதிவுசெய்தல்

டாரோட் என்பது நான் மட்டுமே குறிப்பிட்ட ஒன்று என்று கூறி இதை முன்னுரை செய்கிறேன் - நான் நிச்சயமாக ஒரு நிபுணர் அல்ல, நான் இருப்பதாகக் கூறவில்லை! டாரோட் ஒரு முறை அமர்வுகள், எனது சொந்த ஆராய்ச்சி மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் குணப்படுத்துபவர்களால் எனக்கு வழங்கப்பட்டுள்ளது. டாரோட்டைப் பற்றி நான் என் புத்தகமான ஸ்பிரிட் பஞ்சாங்கத்தில் எழுதியுள்ளேன், ஆனால் அதை என் சொந்தமாக தவறாமல் பயிற்சி செய்

மேலும் படிக்க
ஆளுமை வகையால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட 2019 ஆம் ஆண்டிற்கான சிறந்த வழிகாட்டுதல் பத்திரிகைகள்

ஆளுமை வகையால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட 2019 ஆம் ஆண்டிற்கான சிறந்த வழிகாட்டுதல் பத்திரிகைகள்

வகை: பதிவுசெய்தல்

புதிய ஆண்டிற்கான பத்திரிகை நோக்கத்திற்காக நீங்கள் குறிப்பாக வாங்கிய ஒரு புதிய நோட்புக்கை எப்போதாவது திறந்து, வெற்றுப் பக்கத்தைப் பார்க்கும்போது முற்றிலும் மூழ்கிப்போயிருக்கிறீர்களா? இங்கேயும் அதேதான். ஒரு புதிய பத்திரிகையில் முதல் அடையாளத்தை உருவாக்குவது ஒரு பெரிய விஷயமாக உணர்கிறது, ஏனென்றால் நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒருவித கட்டமைப்பைப் பின்பற்ற கடினமாக உழைக்கிறார்கள். எங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் சொற்கள் மற்றும் டூடுல்களுக்கு ஒரு கொள்கலன் இல்லாமல், எங்கு தொடங்குவது என்று தெரிந்துகொள்வது திசைதிருப்பக்கூடியதாக

மேலும் படிக்க
வீழ்ச்சி இங்கே உள்ளது - மேலும் இது உங்கள் வீட்டை (மற்றும் வாழ்க்கையை) ஒழுங்கமைக்க அதிகாரப்பூர்வமாக நேரம்

வீழ்ச்சி இங்கே உள்ளது - மேலும் இது உங்கள் வீட்டை (மற்றும் வாழ்க்கையை) ஒழுங்கமைக்க அதிகாரப்பூர்வமாக நேரம்

வகை: பதிவுசெய்தல்

கோடை காலம் நெருங்கிவிட்டது. ஒருவேளை நீங்கள் குழந்தைகளைப் பெற்றிருக்கலாம், அவர்கள் மீண்டும் பள்ளிக்கு வந்திருக்கலாம், அல்லது வேலை மன அழுத்தம் மீண்டும் முழு சக்தியுடன் இருக்கலாம். வானிலை மாறத் தொடங்கியது, மேலும் புதிய திட்டங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் தட்டில் வந்துள்ளன. நீங்கள் தோண்டுவதற்கு உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் வீழ்ச்சிக்கு நீங்கள் மனதளவில் தயாராக இருக்கிறீர்களா? பலருக்கு, இது புதுப்பித்தலின் ஒரு பருவமாகும்-இது புதிதாகத் தொடங்குவதற்கான ஒரு வாய்ப்பு, மீண்டும் ஒரு இலக்கு அல்லது இரண்

மேலும் படிக்க
நான் ஒரு 'ஈமோஜி ஃபாஸ்ட்' செய்தேன் & இது நான் தொடர்பு கொள்ளும் வழியை மாற்றியது

நான் ஒரு 'ஈமோஜி ஃபாஸ்ட்' செய்தேன் & இது நான் தொடர்பு கொள்ளும் வழியை மாற்றியது

வகை: பதிவுசெய்தல்

நாங்கள் குடல் சுகாதார மீட்டமைப்புகளில் செல்கிறோம் மற்றும் கோன்மாரி-பாணி உள்துறை சுத்திகரிக்கிறது, இது நம் உடலையும் மனதையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஆனால் எங்கள் டிஜிட்டல் உரையாடலை எவ்வாறு நச்சுத்தன்மையாக்குவது? என்னைப் பொறுத்தவரை, டிஜிட்டல் சொற்பொழிவின் ஊன்றுகோல் இல்லாமல் எனது தகவல்தொடர்பு திறன்களை மீண்டும் துவக்கி சுத்திகரிப்பது இதில் அடங்கும் - பொருள்: ஒரு ஈமோஜி வேகமாக நடக்கிறது. தினசரி உரையாடலின் சர்க்கரை குண்டுகள் ஈமோஜி. அவை எளிதில் பிடிக்கக்கூடிய, குறுக்குவழி உணவுக்கு சமமானவை, அவை சத்தான மதிப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் உப்பு, இனிப்பு மற்றும் சுவையான சுவை ஏற்பிகளை

மேலும் படிக்க
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஏன் எழுத வேண்டும் என்பதில் "கலைஞரின் வழி" எழுதியவர்

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஏன் எழுத வேண்டும் என்பதில் "கலைஞரின் வழி" எழுதியவர்

வகை: பதிவுசெய்தல்

படைப்பாற்றலை எவ்வாறு தட்டுவது என்பது குறித்த ஒரு முக்கிய உரையான தி ஆர்ட்டிஸ்ட்ஸ் வேவின் புகழ்பெற்ற எழுத்தாளர் ஜூலியா கேமரூன், 25 ஆண்டுகளாக பழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பதில் இருந்து தான் கற்றுக்கொண்டவற்றை விளக்குகிறார். ஆகஸ்ட் 2017 இல் அவரது புதிய புத்தகம், வாழ்க்கை பாடங்கள்: 125 பிரார்த்தனைகள் மற்றும் மத்தியஸ்தங்கள், படைப்பாற்றலின் ஆன்மீக பக்கத்தை ஆராய்கின்றன. 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, நான் காலை பக்கங்களை உண்மையாக எழுதியுள்ளேன் long எனது படைப்பாற்றலைத் திறக்க உதவும் மூன்று பக்க நனவின் நீரோட்டம், எனது எதிர்காலத்தில் ஒரு நேரத்தில் ஒரு பக்கத்தை வழிநடத்துகிறது. பக்கங்கள், விளக்குகள் போ

மேலும் படிக்க
உங்கள் படைப்பு ஆவியை வளர்ப்பதற்கு இந்த வீழ்ச்சியைப் பற்றி சரியாக என்ன பத்திரிகை செய்ய வேண்டும்

உங்கள் படைப்பு ஆவியை வளர்ப்பதற்கு இந்த வீழ்ச்சியைப் பற்றி சரியாக என்ன பத்திரிகை செய்ய வேண்டும்

வகை: பதிவுசெய்தல்

புதிய பருவங்கள் மாற்றத்தைக் குறிக்கின்றன. இந்த வீழ்ச்சி புதிய தொடக்கங்களின் பருவத்தையும், அறுவடை செய்யும் நேரத்தையும், புதிய இலைகளைத் திருப்புவதையும் குறிக்கிறது. இந்த இயற்கையான மாற்றம் ஆக்கபூர்வமான உள்ளுணர்வு மற்றும் சிந்தனைக்கான ஒரு புதிய வழிக்கு வழிவகுக்கும். இந்த மாற்றத்தை எளிதாக்குவதற்கும் ஆவணப்படுத்துவதற்கும் ஒரு வழி பத்திரிகை எழுதுதல் ஆகும். பத்திரிகைகள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் அவதானிப்புகளுக்கான ஒரு கொள்கலனாக கருதப்படலாம். சில எழு

மேலும் படிக்க
இந்த புதிய பழக்கத்தை உருவாக்குவது 2018 ஐ உங்கள் சிறந்த ஆண்டாக மாற்ற உதவும்: ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் விளக்குகிறார்

இந்த புதிய பழக்கத்தை உருவாக்குவது 2018 ஐ உங்கள் சிறந்த ஆண்டாக மாற்ற உதவும்: ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் விளக்குகிறார்

வகை: பதிவுசெய்தல்

குளிர்காலத்தின் குறுகிய நாட்கள் மற்றும் இருண்ட மாதங்களுக்கு நாம் செல்லும்போது, ​​நம்மில் பலர் உள்நோக்கித் திரும்புவதை உணர்கிறோம். தனிமை மற்றும் ஓய்வு இயற்கையாகவே வசந்த, கோடை மற்றும் இலையுதிர்காலத்தின் பெரிய, வெளிப்புறமாக எதிர்கொள்ளும் சில செயல்களை மாற்றும். மிகவும் மெதுவாகவும் வேண்டுமென்றே நகர்த்துவதும் குளிர்ந்த காலநிலையில் பிரதிபலிக்க நேரத்தை அனுமதிக்கிற

மேலும் படிக்க
ஒரு பக்க தட்டையில் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் பத்திரிகை சடங்கு

ஒரு பக்க தட்டையில் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் பத்திரிகை சடங்கு

வகை: பதிவுசெய்தல்

உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டுபிடித்து வாழ்வது வாழ்க்கையில் மிகவும் திருப்திகரமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும், எங்கள் நோக்கம் காலப்போக்கில் மாறலாம் மற்றும் உருவாகலாம், ஆனால் தற்போதைய தருணத்தில் நாம் எந்த திசையைப் பின்பற்றுகிறோம் என்பதை அறிவது பெரிதும் பலனளிக்கும். உங்கள் நோக்கத்தை வாழ்வது திருப்தி மற்றும் மனநிறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நீங்கள் யார் என்பதை முழுமையாக வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. எங்கள் வணிகங்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் உறவுகள் மூலம் எங்கள் நோக்கம் வாழ முடியும். உங்கள் நோக்கம் உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, ​​நீங்கள் தன்னியக்க பைலட்டில் வாழ்க்கையில் செல்வதைப் போல உணர முடிய

மேலும் படிக்க
நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்படாத ஜீனியஸ் டிக்ளூட்டரிங் ஆலோசனையை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம் (இல்லை, உண்மையில்)

நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்படாத ஜீனியஸ் டிக்ளூட்டரிங் ஆலோசனையை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம் (இல்லை, உண்மையில்)

வகை: பதிவுசெய்தல்

உங்கள் வீடு உங்களுக்கு நிம்மதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான இடத்தை வழங்கவில்லை என்றால், அதை ஒரு வகையான உணவில் வைக்க நேரம் இருக்கலாம். உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஒழுங்கீனத்தை நீக்குவது உங்களை குறைத்து வைத்திருக்கும் உணர்ச்சி எடையிலிருந்து விடுபடும். இது உங்களுக்குச் சொந்தமான பொருட்களை உண்மையிலேயே அனுபவிக்கவும், உண்மையிலேயே முக்கியமான விஷயங்களுக்கு உங்கள் நேரத

மேலும் படிக்க
பத்திரிகையின் மனம் நிறைந்த செயல் எனது உயிரை எவ்வாறு காப்பாற்றியது

பத்திரிகையின் மனம் நிறைந்த செயல் எனது உயிரை எவ்வாறு காப்பாற்றியது

வகை: பதிவுசெய்தல்

லைட் வாட்கின்ஸின் புதிய வகுப்பு தியான நிபுணரின் 14-நாள் வழிகாட்டி தினசரி பயிற்சியை உருவாக்குவது இந்த வாரம் தொடங்குகிறது, எனவே தியானத்தின் உருமாறும் ஆற்றலையும், தனிப்பட்ட கதைகள் மூலம் மக்களின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு சிறப்பாக மாற்றுகிறது என்பதையும் உன்னிப்பாக கவனித்து வருகிறோம். . பத்திரிகை என் உயிரைக் காப்பாற்றியது. எனது 20 களின் முற்பகுதியில், எனக்கு சுய அறிவு-ஜில்ச் இருந்ததைப் போலவே எனக்கு தனிப்பட்ட சக்தியும் இருந்தது. ஆனால் சக்தியற்றதாக உணர எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, எனவே கவனச்சிதறலுக்குப் பிறகு என் வாழ்க்கையை திசைதிருப்பினேன்: ஆபாச, ஹூக்கப், சிகரெட், சாராயம் மற்றும் டிவி ஆகியவை நிலையான கட்டணம். பின

மேலும் படிக்க
கருச்சிதைவின் அதிர்ச்சியைக் கடக்க எழுத்து எனக்கு எவ்வாறு உதவியது

கருச்சிதைவின் அதிர்ச்சியைக் கடக்க எழுத்து எனக்கு எவ்வாறு உதவியது

வகை: பதிவுசெய்தல்

நான் பல்கலைக்கழகத்தில் படித்துக்கொண்டிருந்த கலையின் மூச்சுத்திணறல் வரலாற்றிலிருந்து வரவேற்பு திசைதிருப்பலாக எழுதுவதை முதலில் பார்த்தேன். இது என் வாழ்க்கையின் மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான காலங்களில் இருந்து குணமடைய உதவும் என்று நான் கனவிலும் நினைத்ததில்லை. நான் அதை அறிவதற்கு முன்பு, நான் ஆமி பற்றி எழுதுகிறேன் 14 14 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் பெற்றெடுத்த குழந்தை. ஆமி, யாருடைய இதயம் என் கருப்ப

மேலும் படிக்க
உண்மையில் செய்யக்கூடிய டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ்

உண்மையில் செய்யக்கூடிய டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ்

வகை: பதிவுசெய்தல்

நமது உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே, நமது "டிஜிட்டல் ஆரோக்கியமும்" என்பது நாம் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் தேர்வுகள் பற்றியது. உங்கள் தொழில்நுட்பத்துடன் சரியான சமநிலையை அடைய நீங்கள் ஒரு மடத்தில் சரிபார்க்கவோ அல்லது முழு விபாசனா தியானத்திற்கு செல்லவோ தேவையில்லை. வியத்தகு மீட்டமைப்பு ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருந்தாலும், நிலையான

மேலும் படிக்க
உங்கள் விடுமுறை பயணங்களில் நீங்கள் பேக் செய்ய வேண்டிய மனம் நிறைந்த பொருள்

உங்கள் விடுமுறை பயணங்களில் நீங்கள் பேக் செய்ய வேண்டிய மனம் நிறைந்த பொருள்

வகை: பதிவுசெய்தல்

மார்க் ட்வைன் இறப்பதற்கு முன்பு சுமார் 50 பத்திரிகைகளை நிரப்பினார், அவற்றில் பல பயணப் பதிவுகள். அவர் சந்தித்த நபர்களின் அவதானிப்புகளைப் பதிவுசெய்யவும், கலாச்சார செல்வாக்கு மற்றும் அடையாளத்தைப் பற்றிய தகவல்களைப் பதிவுசெய்யவும், புத்தகங்களுக்கான யோசனைகளை எழுதவும், அவர் பயணிக்கும் தருணத்தில் தனது கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யவும் தனது குறிப்பேடுகளைப் பயன்படுத்தினார். இந்த பயண குறிப்பேடுகளில் அவரது உள்ளீடுகள் அவர் இப்போது பிரபலமான, புத்திசாலித்தனமான வாக்கியங்களைக் கொண்டிருந்தன. பயணத்தின் போது நம்மிடம் உள்ள இந்த விரைவான எண்ணங்கள்-அவதானிப்புகள், ஒத்திசைவின் பிரகாசமான தருணங்கள், விரிவாக்கத்தின் பெரிய உணர

மேலும் படிக்க
ஒரு பத்திரிகையைத் தவிர வேறு எதையும் பயன்படுத்தி அதிக மனதுடன் இருப்பது எப்படி

ஒரு பத்திரிகையைத் தவிர வேறு எதையும் பயன்படுத்தி அதிக மனதுடன் இருப்பது எப்படி

வகை: பதிவுசெய்தல்

நீங்கள் நினைவாற்றலைப் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​நீங்கள் எதை சித்தரிக்கிறீர்கள்? யோகா வகுப்பின் முடிவில் இது ஒரு ஆடம்பரமான சவாசனா? ஒரு மதியம் ஒரு தியான மெத்தை மீது செலவழித்து, நிதானமான இசையைக் கேட்டு, உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துகிறீர்களா? ஒரு கணம், ஒரு நெருக்கடியின் மத்தியில், உங்களை மையமாகக் கொண்டு, உங்கள் எண்ணங்களை மேகங்களைப் போல மிதப்பதைப்

மேலும் படிக்க
7 ஜர்னலிங் அந்த நாட்களில் உங்களுக்குத் தூண்டுகிறது

7 ஜர்னலிங் அந்த நாட்களில் உங்களுக்குத் தூண்டுகிறது

வகை: பதிவுசெய்தல்

நீங்கள் இப்போது கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் - பத்திரிகை என்பது உங்கள் மனதைக் குறைக்கவும், உங்கள் ஆசைகளைப் பற்றி தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் வழியில் வரும் தடைகளை அடையாளம் காணவும் ஒரு அற்புதமான வழியாகும். உங்கள் கனவுகளில் லேசர் கவனம் செலுத்துவதற்கும், உங்கள் சொந்த வழியில் வரும்போது கவனிக்கவும் (எ.கா., மனநிலையின் சாலைத் தடைகளை அனுபவிக்கவும்), உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கும் விஷயங்கள் எதுவல்ல என்பதைப் பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருங்கள். இது விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதால், உங்கள் கனவுகளை வெளிப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த கருவியாகும். வெளிப்படுத்துவதற்கான மூன்று முக்க

மேலும் படிக்க
நீடித்த ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை இழப்பு உண்மையில் இதைப் போல எளிமையாக இருக்க முடியுமா?

நீடித்த ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை இழப்பு உண்மையில் இதைப் போல எளிமையாக இருக்க முடியுமா?

வகை: பதிவுசெய்தல்

பொருத்தப்பட்ட, ஸ்ட்ராப்லெஸ் கறுப்பு உடை அணிந்து அறைக்குள் உலாவும்போது எல்லா கண்களும் அவளது ஸ்வெல்ட் உடலமைப்பில் சரி செய்யப்பட்டன. மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு நாங்கள் கடைசியாக அவளைப் பார்த்ததிலிருந்து 15 பவுண்டுகளை அவள் எப்படி இழந்திருக்கலாம் என்று என் மேஜையில் உள்ள அனைவரும் ஊகித்தனர். "அவள் பசையம் மற்றும் சர்க்கரையை கொட்டினாள் என்று நான் பந்தயம் கட்ட

மேலும் படிக்க
பிரபஞ்சத்தில் உங்கள் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க 5 நிமிட பயிற்சி

பிரபஞ்சத்தில் உங்கள் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க 5 நிமிட பயிற்சி

வகை: பதிவுசெய்தல்

நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒவ்வொரு நாளும் திட்டமிடலை எழுப்புகிறோம் - அல்லது நம்பிக்கையோடு, குறைந்தபட்சம் - எதிர்வரும் சவால்களின் வழியை "கடினமாக்குவதற்கு". நாங்கள் நிறைவேற்ற வேண்டிய பணிகள் கிடைத்துள்ளன, மேலும் உலகம் நம்மை எறிந்தாலும் எங்கள் பொறுப்புகளை பூர்த்தி செய்வோம் என்று எதிர்பார்க்கிறோம். ஒரு கலாச்சாரமாக, "அதைச் செய்ய" எதைச் செய்கிறார்களோ அவர்களை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம், சராசரி மனிதனை விட சற்

மேலும் படிக்க
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உங்கள் தொலைபேசி உங்களுக்கு உதவும் 6 வழிகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உங்கள் தொலைபேசி உங்களுக்கு உதவும் 6 வழிகள்

வகை: பதிவுசெய்தல்

விலையுயர்ந்த ஜிம் உறுப்பினர்களை வாங்குவதற்கு பதிலாக, உணவு திட்டங்களுக்கு பதிவுபெறுவதற்கு அல்லது எடை இழப்பு நிபுணர்களுக்கு பணம் செலுத்துவதற்கு பதிலாக, உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளுக்கு உதவ தொழில்நுட்ப உலகிற்கு ஏன் திரும்பக்கூடாது? அதிகம் அறியப்படாத இந்த ஆறு பயன்பாடுகள் உங்கள் உணவு மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் நிர்ணயித்த குறிக்கோள்களுக்கு அவை உங்களைப் பொறுப்பேற்க வைக்கும், மேலும் ஆரோக்கியமான, நீண்டகால பழக்கத்தை உருவாக்க உதவும். 1. கோச்.எம் நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய எந்த இலக்கையும் உருவாக்க Coach.me உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் அதைச் செய்வதற்கு உங்களுக்கு பொறுப்ப

மேலும் படிக்க
மன அழுத்தம் இல்லாத இரவு, ஒவ்வொரு இரவும் 7 மாலை சடங்குகள்

மன அழுத்தம் இல்லாத இரவு, ஒவ்வொரு இரவும் 7 மாலை சடங்குகள்

வகை: பதிவுசெய்தல்

இப்போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு காலை சடங்கின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் காலை முந்தைய இரவில் தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு நாள் முடிவடையும் விதம் அடுத்ததைத் தொடங்குவதற்கான வழியை தீர்மானிக்கும். இன்றிரவு மன அழுத்தமில்லாத, நிதானமான இரவுக்கு உங்கள் உடலையும் மனதையும் முதன்மைப்படுத்த இந்த ஏழு உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். 1. தியானம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் பயிற்சி. ஒவ்வொரு இரவும

மேலும் படிக்க