நோய் எதிர்ப்பு சக்தி 2019

நீங்கள் ஒரு விமானத்திலிருந்து இறங்கும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் இதுதான்

நீங்கள் ஒரு விமானத்திலிருந்து இறங்கும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் இதுதான்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நான் ஒரு பெரிய பயண காதலன் என்றாலும், ஒரு விமானத்தில் ஏறுவது என்ற எண்ணம் அவ்வப்போது என்னைத் தூண்டுகிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் பறக்கும் போது, ​​இருமல் பயணிகள், நீடித்த கிருமிகள், குறைந்த கேபின் அழுத்தம், நீரிழப்பு, ஜெட் லேக் ... போன்றவற்றிற்கு நன்றி தெரிவிக்க வாய்ப்பு அதிகம் ... ஆரோக்கியமான காரணிகளைக் காட்டிலும் க

மேலும் படிக்க
இந்த பட்டாணி மிசோ சூப்பில் சில தீவிரமாக நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன

இந்த பட்டாணி மிசோ சூப்பில் சில தீவிரமாக நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

கோடைகாலத்தின் மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்று புதிய, பருவகால காய்கறிகளின் புதிய தொகுப்பைப் பெறுகிறது (இப்போதே ரூட் காய்கறிகளுக்கு விடைபெறுங்கள்). இது ஒரு முழுமையான சிஎஸ்ஏ பெட்டியாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் விவசாயிகள் சந்தையைச் சுற்றிலும் இருந்தாலும், 'புதிய விளைபொருட்களைப் பரிசோதிப்பதற்கான பருவம் இது. எல்லா ரிஸ்பிரிட்ஜரின் மிட்நைட் சிக்கனில் இருந்து இந்த பட்டாணி மி

மேலும் படிக்க
இந்த கோடையில் லைம் நோயைத் தடுக்க நிபுணர்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள்

இந்த கோடையில் லைம் நோயைத் தடுக்க நிபுணர்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

கடந்த 25 ஆண்டுகளில் சி.டி.சி.க்கு அறிவிக்கப்பட்ட லைம் நோய்களின் எண்ணிக்கை படிப்படியாக அதிகரித்துள்ளது-குறைந்து வருவதற்கான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. ஆரம்பத்தில் பிடித்து சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், மக்கள் பெரும்பாலும் குணமடைவார்கள், ஆனால் கண்டறியப்படாவிட்டால், இந்த நோய் விரைவாக தீவிரமடையக்கூடும், இது நரம்பியல் மற்றும் தசைக்கூட்டு அறிகுறிகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. லைமைச் சுற்றியுள்ள குழப்பங்களையும் சர்ச்

மேலும் படிக்க
குளிர்காலத்தில் எனது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு நான் எப்போதும் எடுக்கும் ஒரு துணை

குளிர்காலத்தில் எனது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு நான் எப்போதும் எடுக்கும் ஒரு துணை

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

இந்த குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு சிறிய அன்பையும் ஆதரவையும் கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எங்கு தொடங்குவது? எல்லா விருப்பங்களாலும் அதிகமாகிவிடுவது எளிது. அதாவது, வைட்டமின் சி, எல்டர்பெர்ரி, துத்தநாகம் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் ஆகியவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான பல அறிவியல் ஆதரவு வழிகளில் சில. நீங்கள் எங்கே தொடங்குவது? மைண்ட்போடிகிரீனில் சுகாதார ஆசிரியராக, இயற்கையாகவே நோயெதிர்ப

மேலும் படிக்க
இந்த 4-மூலப்பொருள் கொரிய ரகசியம் உங்களை நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

இந்த 4-மூலப்பொருள் கொரிய ரகசியம் உங்களை நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் புளித்த உணவை அதிகரிப்பதற்காக பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை நாங்கள் நீண்டகாலமாகப் பாராட்டியிருக்கிறோம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரண்டையும் நாங்கள் ஒன்றிணைத்ததில்லை now இப்போது வரை. கொரிய பேலியோவின் ஆசிரியர் ஜீன் சோய், மிகவும் சுவையான கொரிய உணவுக்கான ரகசியம் மற்றும் சக்திவாய்ந்த வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு-மானுவல் ஜங்காச்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. "இந்த செய்முறையானது கொரியாவில் பிரபலமான ஒரு சைட் டிஷ் ஆகும், இது அதன் காரமான, கார்லிகி கிக் மூலம் விரும்பப்படுகிறது, இது தேன் மற்றும் நொதித்தல் செயல்முறையிலிருந்து அடிமையாக்கும் சற்றே

மேலும் படிக்க
இந்த உணவுகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகின்றன

இந்த உணவுகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகின்றன

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

இங்கே mbg இல், நாம் அனைவரும் உணவை மருந்தாகப் பயன்படுத்துகிறோம். துர்நாற்றம்? சில இஞ்சியை முயற்சிக்கவும். தொண்டை வலி? மனுகா ஹனிஸ் உங்கள் புதிய சிறந்த நண்பர். உங்கள் வியாதி எதுவாக இருந்தாலும், தாவரங்களை உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவதற்கு எப்போதும் ஒரு வழி இருக்கிறது, அதனால்தான் நோயை வெல்ல

மேலும் படிக்க
இது ஒரு தொண்டை புண்ணை ஆற்றுவதற்கான மிக விரைவான அனைத்து இயற்கை வழியாகவும் இருக்கலாம்

இது ஒரு தொண்டை புண்ணை ஆற்றுவதற்கான மிக விரைவான அனைத்து இயற்கை வழியாகவும் இருக்கலாம்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

குளிர்காலத்தில் இறந்த காலத்தை விட வசந்த காலத்திலும் இலையுதிர்காலத்திலும் குளிர்ச்சியைப் பெறுவது மிகவும் பொதுவானது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? வசந்தத்தின் முதல் நாளில் என் தொண்டையில் ஒரு கூச்சத்தைப் பெறத் தொடங்கும் வரை நான் செய்யவில்லை, இது விழுங்கக்கூட முடியாத அளவுக்கு அருகில் இருப்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை படிப்படியாக மோசமடைந்தது. (ஜலதோஷம் மற்றும் கொரோனா வைரஸ், ஜலதோஷத்தின் இரண்டு முக்கிய காரண

மேலும் படிக்க
ஸ்டெம் செல்கள் உண்மையில் என்ன + அவற்றை இயற்கையாக உயர்த்துவது எப்படி

ஸ்டெம் செல்கள் உண்மையில் என்ன + அவற்றை இயற்கையாக உயர்த்துவது எப்படி

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

24 மணிநேரம் உண்ணாவிரதம் எலிகளில் ஸ்டெம் செல் செயல்பாட்டை அதிகரித்தது என்பதைக் காட்டும் புதிய ஆய்வின் முடிவுகள் சமீபத்தில் ஒவ்வொரு முக்கிய செய்தி நிறுவனங்களின் தலைப்புச் செய்திகளையும் வெடித்தன. உண்மையான ஆய்வு ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஆராய்ச்சியாளர் அல்லாத எவருக்கும் புரிந்து கொள்ள சற்று அடர்த்தியான மற்றும் கடினமானதாக இருக்கும்போது, ​​ஸ்டெம் செல்கள் என்னவென்று தெரிந்திருப்பது, அவற்றில் அதிகமானவற்றை நீங்கள் ஏன் விரும்பலாம், உங்கள் சொந்த ஸ்டெம் செல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க இயற்கை மற்றும் பாதுகாப்பான வழிகள் நாம் அனைவரும் தெரிந்து கொள

மேலும் படிக்க
பயணம் செய்யும் போது குளிர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கான உங்கள் அனைத்து இயற்கை, முட்டாள்தனமான திட்டம்

பயணம் செய்யும் போது குளிர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கான உங்கள் அனைத்து இயற்கை, முட்டாள்தனமான திட்டம்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

பெரும்பாலான ஆண்டுகளில், நானும் எனது குடும்பமும் குளிர்கால சளி மற்றும் பாய்ச்சலைத் தவிர்க்க முடிகிறது. இது குறிப்பாக குழந்தைகளுடன் நம்பமுடியாததாகத் தெரிகிறது, இல்லையா? ஆனால் இது முற்றிலும் செய்யக்கூடியது-இது அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அல்லது ஒருவித மந்திர மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவது பற்றி அல்ல. இது தடுப்பு பற்றியது. பல ஆண்டுகளாக, குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது எளிதானது என்பதை நான் அறிந்திருக்கிறேன், அனைவரின் ஆற்றலையும் அதிக

மேலும் படிக்க
ஆலிவ் இலை சாறு: மத்திய தரைக்கடல் உணவின் அழற்சி எதிர்ப்பு சலுகைகளை எவ்வாறு பெறுவது

ஆலிவ் இலை சாறு: மத்திய தரைக்கடல் உணவின் அழற்சி எதிர்ப்பு சலுகைகளை எவ்வாறு பெறுவது

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று பெரும்பாலான மருத்துவர்களிடம் நீங்கள் கேட்டால், அவர்கள் உங்களை ஒரு மத்திய தரைக்கடல் உணவுக்கு சுட்டிக்காட்டுவார்கள். காய்கறிகள், பழங்கள், ஆலிவ் எண்ணெய், மீன், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் போன்ற குறைந்த, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் நிறைந்த இந்த உணவு, வயது தொடர்பான மற்றும் நீரிழிவு நோய், இருதய நோய், அல்சைமர், மார்பக புற்றுநோய் போன்ற பல நோய்களுடன் குறைவான ஆபத்துடன் தொடர்புடையது., இன்னமும் அதிகமாக. எனவே மத்திய தரைக்கடல் உணவைப் பற்றி என்ன பெரிய விஷயம்? தொட

மேலும் படிக்க
சுய இரக்கத்தின் இந்த எளிய செயலால் இந்த குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

சுய இரக்கத்தின் இந்த எளிய செயலால் இந்த குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

சுய இரக்கம், அதாவது மென்மையாக இருப்பது மற்றும் தனக்குத்தானே அன்பான வார்த்தைகளைச் சொல்வது, முன்பு அதிக மகிழ்ச்சி, அதிக நன்றியுணர்வு மற்றும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்துடன் தொடர்புடையது, ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி இது நமது மன ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் இன்றியமையாதது என்று கூறுகிறது. எக்ஸிடெர் மற்றும் ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகங்களின் சமீபத்திய ஆய்வில், மக்கள் அன்பான கருணை தியானம் போன்ற சுய இரக்கப் பயிற்சிகளில் ஈடுபடும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, அவர்களின் இதயத் துடிப்பு குறைந்து, உடலின் அச்சுறுத்தல் பதிலை அவர்கள் அகற்றினர். இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, ஏனென்றால் உடலின் அச்சுறுத்தல் ப

மேலும் படிக்க
வைட்டமின் ஈ தினசரி அளவைப் பெற நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

வைட்டமின் ஈ தினசரி அளவைப் பெற நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

பலவிதமான கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் உட்பட பல பொதுவான உணவுகளில் எளிதில் கிடைக்கிறது, வைட்டமின் ஈ நம் உடலை ஆரோக்கியமாகவும், சருமத்தை அழகாகவும் வைத்திருப்பதில் பல முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது - அதனால்தான் நீங்கள் இதை லிப் பேம்ஸில் ஒரு மூலப்பொருளாக அடிக்கடி கண்டுபிடிப்பீர்கள், சீரம், லோஷன்கள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகள். வைட்டமின் ஈ என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களைக் கொண்ட எட்டு கொழுப்பு-கரையக்கூடிய சேர்மங்களின் (டோகோபெரோல்ஸ் மற்றும் டோகோட்ரியெனோல்கள் என அழைக்கப்படும்) ஒரு குழுவின் கூட்டுப் பெயர். ஆல்பா-டோகோபெரோல் மற்றும் காமா-டோகோபெரோல் ஆகியவை பெரும்பாலும் மனிதர்களுக்கான இரண்டு மிக முக்கியமான வடிவங்களாகக் கரு

மேலும் படிக்க
நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறதா?  இன்றிரவு தூங்க எத்தனை மணி நேரம் என்பது இங்கே

நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறதா? இன்றிரவு தூங்க எத்தனை மணி நேரம் என்பது இங்கே

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நீங்கள் எதையாவது கொண்டு வரும்போது உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் தலை துடிக்கிறது, உங்கள் மூக்கு மூச்சுத்திணறல், உங்கள் தொண்டை கூசுகிறது, உங்கள் தசைகள் வலிக்கிறது. ஆனால் எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டாம் காய்ச்சல், ஜலதோஷம் அல்லது வேறு ஏதேனும் தொற்றுநோயிலிருந்து மீள தூக்கம் அவசியம். ஆனால் உடல் தன்னைக் குணப்படுத்த எவ்வளவு தூக்கம் தேவை? "பெரும்பாலான மக்கள் ஏழு முதல் எட்டு மணிநேர தூ

மேலும் படிக்க
இது உங்கள் வீட்டின் 10 நிமிடங்களுக்குள் இருந்தால், அது உங்களை முழு ஆரோக்கியமாக மாற்றும்

இது உங்கள் வீட்டின் 10 நிமிடங்களுக்குள் இருந்தால், அது உங்களை முழு ஆரோக்கியமாக மாற்றும்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

மினியாபோலிஸ் முழு நாட்டிலும் ஆரோக்கியமான நகர்ப்புற பகுதி. ஆனால் ஏன்? இது காற்றின் தரம், வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை அல்லது வானிலை? ஆரோக்கியம் பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது, ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த நேரத்தில் குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் இந்த குளிர்ந்த மத்திய மேற்கு நகரம் ஏன் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான மக்களால் நிரம்பியுள்ளது என்

மேலும் படிக்க
எச்சினேசியாவின் உண்மையான நன்மைகள் என்ன?

எச்சினேசியாவின் உண்மையான நன்மைகள் என்ன?

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

அடுத்த முறை "மலர் சக்தி" என்ற சொல்லைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் எக்கினேசியாவைப் பற்றி சிந்திக்கப் போகிறீர்கள். எக்கினேசியா, அல்லது கூம்பு பூக்கள், முழுமையான மின் உற்பத்தி நிலையங்கள். ஒரு தேநீர் அல்லது பிற சப்ளிமெண்ட் என எக்கினேசியா ஒரு டன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை காயங்களைக் குணப்படுத்துவதில் இருந

மேலும் படிக்க
யாரும் பேசாத எக்கினேசியாவின் ஆச்சரியமான பக்க விளைவுகள்

யாரும் பேசாத எக்கினேசியாவின் ஆச்சரியமான பக்க விளைவுகள்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

எக்கினேசியா பல பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அனைத்து கூடுதல் அல்லது மருந்துகளைப் போலவே, இது சாத்தியமான பக்க விளைவுகளுடன் வருகிறது. வாழ்க்கையில் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிற்கும் சிறந்த அச்சு உள்ளது. பொதுவாக, தாவரத்தின் பல்வேறு இனங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் கூடுதல் பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட எக்கினேசியா தயாரிப்புகள் ஏராளமாக இருப்பதால், உங்கள் துணைப்பொருட்களின் தரங்களையும் தரத்தையும் சரிபார்க்

மேலும் படிக்க
லைம் நோயிலிருந்து குணமடைய நான் சாப்பிட்டவை இங்கே

லைம் நோயிலிருந்து குணமடைய நான் சாப்பிட்டவை இங்கே

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நீங்கள் பிரபலமான ஊடகங்களைப் பின்தொடர்ந்தால், எடையைக் குறைக்க, உங்கள் உடலை விரைவாக நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கு அல்லது வேறு சில உயர்ந்த இலக்கை அடைய உதவும் என்று உறுதியளிக்கும் சமீபத்திய பற்று உணவு பற்றிய தகவல்களின் தொடர்ச்சியான தகவல்களால் நீங்கள் குண்டுவீசப்படுவீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. லைம் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அல்லது நம்மில் உள்ளவர்களுக்கு, நம் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க எந்த உணவு உகந்ததாக இருக்கிறது என்பது குழப்பமாக இருக்கும். எனது லைம் சிகிச்சையின் போது நான் இதைப் போராடினேன். பேலியோ, கெட்டோஜெனிக் மற்றும் கேண்டிடா எதிர்ப்பு உணவுகள் உட்பட என்னுடனும் பிற லைம் நோயாளிகளுடனும் பல உணவு முறைகளை முயற்ச

மேலும் படிக்க
எச்சினேசியா தேநீர் என்றால் என்ன?

எச்சினேசியா தேநீர் என்றால் என்ன?

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

பருவகால குளிர் வருவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான எந்த வழியையும் நீங்கள் தேடுகிறீர்கள். குளிர் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற பருவகால நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், எக்கினேசியா தேநீர் மற்றும் எக்கினேசியா சப்ளிமெண்ட்ஸ். எக்கினேசியா எடுத்துக்கொள்வது ஜலதோஷம், க

மேலும் படிக்க
நான் நோய்வாய்ப்படாமல் ஆண்டுக்கு 6 மாதங்கள் பயணம் செய்கிறேன்.  எப்படி என்பது இங்கே

நான் நோய்வாய்ப்படாமல் ஆண்டுக்கு 6 மாதங்கள் பயணம் செய்கிறேன். எப்படி என்பது இங்கே

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நான் பயணம் செய்ய விரும்புகிறேன். இது ஒரு வாழ்க்கைக்காக நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், ஆனால் நான் மகிழ்ச்சிக்காக தவறாமல் பயணிக்கிறேன். உலகின் பிற பகுதிகளைப் பார்ப்பது ஒரு மன மற்றும் ஆன்மீக நிலைப்பாட்டில் இருந்து உண்மையிலேயே ஊக்கமளிக்கிறது. ஆனால் நிச்சயமாக, அடிக்கடி பயணம் அதன் தளவாடங்களின் நியாயமான பங்கைக் கொண்டுள்ளது. வருடத்தில் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக பயணம் செய்யும் போது, ​​நான் எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்,

மேலும் படிக்க
பார் சோப்புக்கு மாற இது நேரமாக இருக்கலாம்

பார் சோப்புக்கு மாற இது நேரமாக இருக்கலாம்

வகை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, நம்மில் பலர் சோப்பின் எளிய கம்பிகளை கைவிட ஆரம்பித்தோம். இந்த திரவ சோப்புகள் சந்தையை கையகப்படுத்த அதிக நேரம் எடுக்கவில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பார் சோப் என்பது பாட்டில் சோப்புகளை விட ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் நிலையான விருப்பமாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள் இறுதியாக இந்த உண்மையைப் பற்றிக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் காந்தர் வேர்ல்ட் பேனலின் தரவு ஆராய்ச்சியின் படி, பார் சோ

மேலும் படிக்க