விடுமுறை 2020

9 தந்தையர் அவர்கள் சுய பாதுகாப்புக்கான நேரத்தை எவ்வாறு உருவாக்குகிறார்கள் என்பது குறித்து

9 தந்தையர் அவர்கள் சுய பாதுகாப்புக்கான நேரத்தை எவ்வாறு உருவாக்குகிறார்கள் என்பது குறித்து

வகை: விடுமுறை

அண்மையில் என் அப்பாவுடன் வந்த அழைப்பில், நான் அவரிடம் சுய பாதுகாப்பு பற்றி ஒரு சில கட்டுரைகளில் வேலை செய்கிறேன் என்று சொன்னேன். நான் ஒரு இடைநிறுத்தத்தை சந்தித்தேன், சில விநாடிகளுக்குப் பிறகு, "அது என்ன?" சுகாதார இடத்தில் பணிபுரியும் நான், சுய பாதுகாப்பு என்ற சொல்லை நிறுத்தற்குறி போன்ற வாக்கியங்களில் வீசுவதைக் கேட்கப் பழகிவிட்டேன், அ

மேலும் படிக்க
கோஹ்லில் நீங்கள் காணக்கூடிய 8 ஆரோக்கிய அத்தியாவசியங்கள்

கோஹ்லில் நீங்கள் காணக்கூடிய 8 ஆரோக்கிய அத்தியாவசியங்கள்

வகை: விடுமுறை

இங்கே எம்.பி.ஜி.யில், உங்கள் ஜிப் குறியீடு அல்லது உங்கள் வங்கிக் கணக்கில் உள்ள எண்ணைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் ஆரோக்கியத்தை அணுக முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். எங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் கருவிகளுக்கு நாம் அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு என்பதை நாங்கள் அறிவோம், அதனால்தான் கோல் போன்ற பிராண்டுகளை ஆதரிப்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், அவை இந்த சமத்துவ உணர்வை ஊக்குவிக்க செயல்படுகின்றன. தனது ஊழியர்களுக்கு ஆரோக்கியமான சலுகைகளை வழங்குவதைத் தாண்டி

மேலும் படிக்க
Mbg பரிசு வழிகாட்டிகள்: “குறைவான சிறந்தது” தத்துவம் உள்ள எவருக்கும் 12 அர்த்தமுள்ள பரிசுகள்

Mbg பரிசு வழிகாட்டிகள்: “குறைவான சிறந்தது” தத்துவம் உள்ள எவருக்கும் 12 அர்த்தமுள்ள பரிசுகள்

வகை: விடுமுறை

விடுமுறைகள் பொதுவாக அதிகப்படியான நேரம், ஆனால் இந்த ஆண்டு பரிசுக்கு ஒரு புதிய வழியை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம். மைண்ட் பாடி கிரீன் கொள்கைகளை எடுத்துக்காட்டுகின்ற தயாரிப்புகளின் தொகுக்கப்பட்ட பட்டியலுக்காக காத்திருங்கள்: சுற்றுச்சூழல் பொறுப்பு, சமூக இணைப்பு மற்றும் துவக்க சுகாதார நன்மைகள். எங்களுடைய பரிசு வழிகாட்டிகளை அவர்கள் மாதம் முழுவதும் வெளியிடுவதைப் பாருங்கள். நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து விருந்து, ஷாப்பிங் மற்றும் நன்றியற்ற விடுமுறை மிகைப்படுத்தல்களுக்கு நடுவே நாம் மறந்துவிடக் கூடாது year இந்த ஆண்டின் மையமானது கொடுப்பது, நன்றியுணர்வு மற்றும் கருணை ஆகியவற்றின் கருப்பொருள்கள். இந்த ஆண்டு, பரிசு க

மேலும் படிக்க
ஆரோக்கியமான பயணிகள் கூட இரையாகும் 6 ஃபாக்ஸ் பாஸ்

ஆரோக்கியமான பயணிகள் கூட இரையாகும் 6 ஃபாக்ஸ் பாஸ்

வகை: விடுமுறை

நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது ஆரோக்கியமாக இருப்பது இந்த நாட்களில் முன்னெப்போதையும் விட எளிதானது. ஹோட்டல்கள் ஸ்ட்ரீமிங்கிற்காக ஜிம்கள் மற்றும் அறையில் உள்ள உடற்பயிற்சி வீடியோக்களை வழங்குகின்றன, வசதியான கடைகளில் ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் உருவாகின்றன, மற்றும் சைவ விருப்பங்கள் மற்றும் சாலட் பார்கள் எல்லா இடங்களிலும் ஃப்ளையர்களின் விமான நிலைய அனுபவத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஆனால் எங்கள் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் விருப்பங்களுக்கான அணுகல் எங்களுக்கு இருப்பதால், அவற்றை நாங்கள் எப்போதும் எடுத்துக்கொள்வோம் என்று அர்த்தமல்ல. சராசரியாக, நான் மாதத்திற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் வரை எங்கும் பயணம் செய்கிறேன். விடும

மேலும் படிக்க
விடுமுறை நாட்களில் குடும்ப உறுப்பினர்களை வடிகட்டுவதிலிருந்து உங்கள் ஆற்றலை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

விடுமுறை நாட்களில் குடும்ப உறுப்பினர்களை வடிகட்டுவதிலிருந்து உங்கள் ஆற்றலை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

வகை: விடுமுறை

உங்கள் குடும்பத்தை நீங்கள் எவ்வளவு நேசித்தாலும், விடுமுறை நாட்களை அவர்களுடன் செலவிடுவது வடிகட்டுகிறது. நீங்கள் மக்களை நன்கு அறிந்திருக்கும்போது, ​​அவர்களுடைய சில வினோதங்கள் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் தோலின் கீழ் வர வேண்டும். (எனது குடும்பத்தினர் மைண்ட் பாடி கிரீன் படிக்கிறார்கள், எனவே தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளை இங்கே சேர்ப்பதைத் தவிர்ப்பேன்.) இந்த ஆண்டு, விடுமுறைகள் ஒரு ப moon ர்ணமியின் குதிகால் கூட வருகின்றன, எனவே பதற்றம் கூடுதல் அதிகமாக இயங்கக்கூடும். Mbg இன் ஜோதிட சாதகமாக ஆஸ்ட்ரோட்வின்ஸ் கூறியது போல், "விடுமுறை காலம் ஏராளமான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டக்கூடும், மேலும் இந்த மனநிலையான மூன் பீம்க

மேலும் படிக்க
இந்த உள்துறை வடிவமைப்பாளரின் குறைந்தபட்ச வீட்டைப் பாருங்கள் & அவரது விடுமுறை ஹோஸ்டிங் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவரும்

இந்த உள்துறை வடிவமைப்பாளரின் குறைந்தபட்ச வீட்டைப் பாருங்கள் & அவரது விடுமுறை ஹோஸ்டிங் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவரும்

வகை: விடுமுறை

டெலியா கென்சாவின் ப்ரூக்ளின் பிரவுன்ஸ்டோனைப் பார்த்தால், ஒரு உள்துறை வடிவமைப்பாளர் அங்கு வசிக்கிறார் என்பது தெளிவாகிறது. பணக்கார, இருண்ட வூட்ஸ் வெள்ளை சுவர்கள் மற்றும் சிற்ப உச்சரிப்புகள் ஒரு இடத்திற்கு அதிநவீன மற்றும் அழைக்கும் இடத்திற்கு மாறுபடுகின்றன. முன்கூட்டிய கட்டிடம் கென்சா மற்றும் அவரது கணவர்-ஒரு நடனக் கலைஞர் மற்றும் கலைஞர

மேலும் படிக்க
நான் ஏன் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை செய்யவில்லை & அதற்கு பதிலாக என்ன செய்ய வேண்டும்

நான் ஏன் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை செய்யவில்லை & அதற்கு பதிலாக என்ன செய்ய வேண்டும்

வகை: விடுமுறை

ஒவ்வொரு புத்தாண்டு கொண்டாட்டத்திலும் நான் என் டிப்டோக்களில் இருக்கிறேன், இந்த வழியில் வரும் புதிய ஏதாவது மந்திரத்தில் சிக்கிக் கொள்கிறேன். "ஆல்ட் லாங் சைன்" என் காதுகளில் என்னை இங்கு கொண்டு வந்த கடந்த காலத்தை மதிக்க நினைவூட்டுகிறது, என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரிடமும் இந்த ஆண்டின் பிடித்த பகுதி என்ன, ஏன் என்று கேட்கிறேன். கடிகாரம் காற்று வீசுகிறது, என் முத்தத்திற்காக நான்

மேலும் படிக்க
உங்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் குடும்பத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பது இங்கே (அவர்களுக்குத் தெரியாமல்)

உங்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் குடும்பத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பது இங்கே (அவர்களுக்குத் தெரியாமல்)

வகை: விடுமுறை

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை உங்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது எளிதானது அல்ல என்பதை நாங்கள் அனைவரும் அறிவோம், குறிப்பாக வயது இடைவெளி இருந்தால் அல்லது அவர்கள் அதில் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் விட்டுக்கொடுப்பதற்கு முன், உங்களுடன் செல்ல அவர்களைத் தூண்டக்கூடிய சில வெளிப்புற யோசனைகளை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் மனநிலையை அதிகரிக்கும் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கும் நன்மைகளைப் பெறுவது பற்றி இருக்கிறோம், எனவே எங்

மேலும் படிக்க
ஆன்மீக கிறிஸ்துமஸுக்கு ஒரு மதச்சார்பற்ற வழிகாட்டி

ஆன்மீக கிறிஸ்துமஸுக்கு ஒரு மதச்சார்பற்ற வழிகாட்டி

வகை: விடுமுறை

இது மீண்டும் ஆண்டின் நேரம்: மின்னும் வண்ண விளக்குகள் மற்றும் அலங்காரங்கள், மணம் கொண்ட பசுமையான கொம்புகள், மகிழ்ச்சியான இசை, நலிந்த விருந்துகள் மற்றும் பண்டிகைக் கூட்டங்கள். கிறிஸ்மஸுடன் பொதுவாக தொடர்புடைய பல மரபுகள் இயேசுவின் பிறப்புடன் ஒரு சிறிய (ஏதேனும் இருந்தால்) தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் கிறிஸ்தவர்கள் அல்லாதவர்களுக்கும் கூட, இந்த பருவம் டின்ஸல் மற்றும் பெருந்தீனியை விட அதிகமாக உள்ளது என்ற வளர்ந்து வரும் உள்ளுணர்வு உள்ளது. எனவே, பளபளப்பான காகிதத்தின் அடியில்

மேலும் படிக்க
உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானத்தை உங்களுக்காக யாரையாவது ஏன் அனுமதிக்க வேண்டும்

உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானத்தை உங்களுக்காக யாரையாவது ஏன் அனுமதிக்க வேண்டும்

வகை: விடுமுறை

வேலை செய்யாத ஒரு தீர்மானத்தை எவ்வாறு செய்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம்: உங்களைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை மாற்றுவதாக உறுதியளிக்கவும். எடை இழப்பு, உடற்பயிற்சி மற்றும் குடிப்பழக்கத்தை மாற்றுவது அனைத்தும் பிரபலமான தேர்வுகள்-குறிப்பாக விடுமுறைக்கு பிறகு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் தங்கள் தீர்மானங்களை கைவிட்டு, சில வாரங்களுக்குள் பழைய பழக்கங்களுக்குச் செல்கிறார்கள், நாட்கள் இல்லையென்றால். ஆகவே, உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தமுள்ள, நீடித்த முன்னேற்றத்தை விள

மேலும் படிக்க
2018 ஆம் ஆண்டில் நாங்கள் கேட்ட சிறந்த ஆரோக்கியமான பயண உதவிக்குறிப்புகள் (விடுமுறை போராட்டத்திற்கான நேரம்)

2018 ஆம் ஆண்டில் நாங்கள் கேட்ட சிறந்த ஆரோக்கியமான பயண உதவிக்குறிப்புகள் (விடுமுறை போராட்டத்திற்கான நேரம்)

வகை: விடுமுறை

உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வீட்டில் வைத்திருப்பது ஒரு விஷயம். நீங்கள் ஜெட்-லேக் மற்றும் குக்கீகளால் சூழப்பட்டிருக்கும்போது அதைச் செய்கிறீர்களா? அது வேறு கதை. விடுமுறை நாட்களில் நாங்கள் அனைவரையும் தளர்த்துவதைப் பற்றி நாங்கள் அனைவரும் இருக்கும்போது, ​​பருவத்தை கொண்டாட ஏராளமான வழிகள் உள்ளன, அவை உங்களை வெறித்தனமாகவும் சோம்பலாகவும் உணர விடாது. ஆரோக்கியமான பயணத்திற்கான ஒரே இடமாக எம்.பி.ஜி சமூகம் இந்த ஆண்டு பகிர்ந

மேலும் படிக்க
அன்னையர் தினத்தை நாம் கொண்டாடும்போது நாம் உண்மையில் மதிக்கிறோம்

அன்னையர் தினத்தை நாம் கொண்டாடும்போது நாம் உண்மையில் மதிக்கிறோம்

வகை: விடுமுறை

அன்னையர் தினம். அற்புதமான, சிக்கலான ... மற்றும் சில நேரங்களில் நிறைந்த. ஒருவேளை அது உங்கள் தாயை, உங்கள் பிள்ளைகளை, குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை அல்லது உங்கள் விருப்பத்தை நினைவூட்டுகிறது. இது சிக்கலான உணர்ச்சிகளின் நாள். எங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டங்கள் அதைப் போலவே பகல் வெயிலாக இல்லை என்றாலும், வளர்ப்பையும் அன்பையும் அங்கீகரிக்கும் நாள் இது. அனுபவங்களின் பரந்த அளவிலான விழிப்புணர்வில், எம்.பி.ஜி.யில் இன்று தாய்மை என்றால் என்ன, ஒரு தாயாக மாறுவதற்கான போராட்டம், அன்னையர் தினத்துடன் வரக்கூடிய இழப்பின் வலி, அத்துடன் தாய்மார்களின

மேலும் படிக்க
பைத்தியம் பிடித்ததா? விடுமுறை நாட்களில் கவனமாக இருக்க 5 உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே

பைத்தியம் பிடித்ததா? விடுமுறை நாட்களில் கவனமாக இருக்க 5 உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே

வகை: விடுமுறை

விடுமுறை நாட்களில், அனைத்து பயணங்களும், மன அழுத்தமும், செய்ய வேண்டியதை விட நீண்ட நேரமும் கவனமாக இருப்பது கடினம். குறிப்பிடத் தேவையில்லை, நாம் அனைவரும் எங்கள் சாதாரண நடைமுறைகளிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டிருக்கிறோம், நம் நாட்களில் கட்டமைப்பை உருவாக்க போராடக்கூடும். ஆனால் அது சவாலானதாக இருந்தாலும், இந்த தர

மேலும் படிக்க
சாக்லேட் கூல் & ஆல், ஆனால் உங்கள் தந்திரங்களையும் உபசரிப்புகளையும் பெற இன்னும் சில கிரியேட்டிவ் கடைசி நிமிட வழிகள் இங்கே

சாக்லேட் கூல் & ஆல், ஆனால் உங்கள் தந்திரங்களையும் உபசரிப்புகளையும் பெற இன்னும் சில கிரியேட்டிவ் கடைசி நிமிட வழிகள் இங்கே

வகை: விடுமுறை

ஆமாம், ஹாலோவீன் ஆண்டின் பாரம்பரிய மிட்டாய் விடுமுறை, ஆனால் விடுமுறையை ஆரோக்கியமான (ஆனால் இன்னும் நலிந்த) வழியில் கொண்டாட ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. பாரம்பரியத்தை அசைத்து, சர்க்கரை ஹேங்கொவரைத் தவிர்ப்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன, ஆனால் இன்னும் பண்டிகை உணர்வைப் பெறுகின்றன. 1. பூசணிக்காயைத் தழுவுங்கள். பூசணி என்பது ஹாலோவீனின் பாரம்பரிய பழமாகும், ஆனால் பெரும்பாலும் நாம் அவற்றை ஜாக்-ஓ-விள

மேலும் படிக்க
இந்த நச்சுத்தன்மையை (வேகன்!) நன்றி பக்க டிஷ் செய்ய 10 நிமிடங்கள் ஆகும்

இந்த நச்சுத்தன்மையை (வேகன்!) நன்றி பக்க டிஷ் செய்ய 10 நிமிடங்கள் ஆகும்

வகை: விடுமுறை

நன்றி செலுத்துதல் நீங்கள் தான். நாம். அனைத்து. விடுமுறை, திருப்பித் தருவது, நன்றியுணர்வு மற்றும் சமூகம் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது course மற்றும் நிச்சயமாக நிறைய சுவையான உணவுகள். பார்வையை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்ட வயிற்று வலியைத் தூண்டுவதற்கு ஒரு பொதுவான நன்றி அட்டவணை போதுமானதாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆத்மாவுக்கு கூடுதலாக, உங்கள் உடலை வளர்ப்பதற்கான ஒரு வாய்ப்பாக விடுமுறை தினத்தை நாங்கள் கருதுகிறோம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்களுக்கு பிடித்த ஆரோக்கியமான நன்றி செய்முறையையும், சில உதவிக

மேலும் படிக்க
ஸ்டஃபிங் வழியை ஆரோக்கியமாகவும், மிகவும் சுவையாகவும் மாற்ற நான் பயன்படுத்தும் 3 சிறிய மாற்றங்கள்

ஸ்டஃபிங் வழியை ஆரோக்கியமாகவும், மிகவும் சுவையாகவும் மாற்ற நான் பயன்படுத்தும் 3 சிறிய மாற்றங்கள்

வகை: விடுமுறை

இங்கே எம்.பி. அதற்கு பதிலாக, நன்றி செலுத்துதலின் சிறந்த உணவுகளை வைத்திருக்கவும், மோசமானவற்றை (ஹலோ, உணவு கோமா) தள்ளிவிடவும் உதவும் சிறிய மாற்றங்களுடன் நாங்கள் உங்களை ஆயுதபாணியாக்குகிறோம். உங்கள் பாரம்பரிய இனிப்பு குடல்-குணப்படுத்துதல் மற்றும் இரத்த-சர்க்கரை சமநிலையை உண்டாக்கும் ஒரு மூலப்பொருளிலிருந்து உங்கள் வயிறு உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும், உங்கள் பூசணிக்காய் மற்றும் அதை சாப்பிடுவதாக நினைத்துப் பாருங்கள். அது நாம் அனைவரும் நன்றியுடன் இருக்கக்கூடிய ஒன்று. திணிப்பு என்பது எனது தனிப்பட்ட விருப்பமான

மேலும் படிக்க
இந்த ராக் ஸ்டாரின் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் சிறந்த ஆரோக்கியமான விடுமுறை பயண உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளார்

இந்த ராக் ஸ்டாரின் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் சிறந்த ஆரோக்கியமான விடுமுறை பயண உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளார்

வகை: விடுமுறை

ஆரோக்கியமான பயணம் முற்றிலும் செய்யக்கூடியது, நீங்கள் உறுதியுடன் இருந்தால், அது மிகவும் கடினம் அல்ல என்பதை நான் காண்கிறேன்! டோவ் லோவின் ஊட்டச்சத்து நிபுணராக நான் ஆறு முதல் எட்டு மாதங்கள் வரை சாலையில் எங்கும் செலவிடுகிறேன், இன்னும் என் ஆரோக்கியமான விதிமுறைகளை வைத்திருக்கிறேன், எனவே என்னால் அதைச் செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக அத

மேலும் படிக்க
கிடைத்தது: உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும் நன்றி பக்கம்

கிடைத்தது: உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும் நன்றி பக்கம்

வகை: விடுமுறை

நன்றி செலுத்துதல் நீங்கள் தான். நாம். அனைத்து. விடுமுறை, திருப்பித் தருவது, நன்றியுணர்வு மற்றும் சமூகம் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது course மற்றும் நிச்சயமாக நிறைய சுவையான உணவுகள். பார்வையை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்ட வயிற்று வலியைத் தூண்டுவதற்கு ஒரு பொதுவான நன்றி அட்டவணை போதுமானதாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆத்மாவுக்கு கூடுதலாக, உங்கள் உடலை வளர்ப்பதற்கான ஒரு வாய்ப்பாக விடுமுறை தினத்தை நாங்கள் கருதுகிறோம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்களுக்கு பிடித்த ஆரோக்கியமான நன்றி செய்முறையையும், சில உதவிக

மேலும் படிக்க
இந்த செரிமானத்தை அதிகரிக்கும் நன்றி அமுதம் மதுவை விட மிகவும் சிறந்தது

இந்த செரிமானத்தை அதிகரிக்கும் நன்றி அமுதம் மதுவை விட மிகவும் சிறந்தது

வகை: விடுமுறை

நன்றி செலுத்துதல் நீங்கள் தான். நாம். அனைத்து. விடுமுறை, திருப்பித் தருவது, நன்றியுணர்வு மற்றும் சமூகம் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது course மற்றும் நிச்சயமாக நிறைய சுவையான உணவுகள். பார்வையை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்ட வயிற்று வலியைத் தூண்டுவதற்கு ஒரு பொதுவான நன்றி அட்டவணை போதுமானதாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆத்மாவுக்கு கூடுதலாக, உங்கள் உடலை வளர்ப்பதற்கான ஒரு வாய்ப்பாக விடுமுறை தினத்தை நாங்கள் கருதுகிறோம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்களுக்கு பிடித்த ஆரோக்கியமான நன்றி செய்முறையையும், சில உதவிக

மேலும் படிக்க
மஞ்சள்-கூர்மையான கேண்டிட் மேப்பிள் பெக்கன்கள் இறுதி அழற்சி எதிர்ப்பு விடுமுறை சிகிச்சையாகும்

மஞ்சள்-கூர்மையான கேண்டிட் மேப்பிள் பெக்கன்கள் இறுதி அழற்சி எதிர்ப்பு விடுமுறை சிகிச்சையாகும்

வகை: விடுமுறை

விருந்துகள், குக்கீ இடமாற்றுகள், காக்டெய்ல், கேக் மற்றும் அனைத்து வகையான உற்சாகங்களுக்கும் இந்த பருவம். ஆண்டு முழுவதும் நாங்கள் எதிர்நோக்கும் நல்ல விஷயங்களில் ஈடுபட நாங்கள் விரும்புகிறோம், மேலும் சர்க்கரை மரபுகளை மேம்படுத்துவதற்கு ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. விடுமுறை விருந்தளிப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான எங்களுக்கு பிடித்த வழிகளில் ஒன்று, கனடாவிலிருந்து தூய மேப்பிள் சிரப்பை இனிப்பின் முக்கிய ஆதாரமாகப் பயன்படுத்துவது, ஏனெனில் இது இயற்கையானது, குறைந்தபட்சம் பதப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் எந்தவொரு செய்முறையிலும் ஒரு சிறந்த சுவையைத் தருகிறது. கூடுதலாக, டிசம்பர் 17 தேசிய மேப்பிள் சிரப் தினம் என்பது உங்களுக்குத்

மேலும் படிக்க
நன்றி பயணம் வருகிறதா? இந்த 8 யோகா நிலைகளை உங்கள் பின் பாக்கெட்டில் வைக்கவும்

நன்றி பயணம் வருகிறதா? இந்த 8 யோகா நிலைகளை உங்கள் பின் பாக்கெட்டில் வைக்கவும்

வகை: விடுமுறை

பாதாம் வெண்ணெய் மற்றும் பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டி போன்ற பயணமும் மன அழுத்தமும் ஒன்றாகச் செல்கின்றன: எத்தனை ஆழமான சுவாசங்கள் மற்றும் "ஓம் நாமா சிவாயாக்கள்" இருந்தாலும், உங்களுடன் உங்கள் பயணத்தை கொண்டு வர முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், பயணம்-குறிப்பாக விடுமுறை நாட்களில் its அதன் நியாயத்துடன் வருகிறது அப்செட்டுகளின் பங்கு. அடிக்கடி பயணிப்பவராக, தவறவிட்ட விமானங்கள், குழந்தைகளை அலறுவது, அண்டை பயணிகளுக்கு குறட்டை விடுப்பது மற்றும் விவரிக்க முடியாத விமான தாமதங்களின் தொகுப்பை நான் அனுபவித்திருக்கிறேன். மூலையில் சுற்றி நன்றி செலுத்துவதன் மூலம், எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் (மற்றும் இருப்பிடத

மேலும் படிக்க
உங்கள் தொலைபேசியுடன் மனதளவில் உறவு கொள்வது எப்படி

உங்கள் தொலைபேசியுடன் மனதளவில் உறவு கொள்வது எப்படி

வகை: விடுமுறை

விடுமுறை காலம் ஒரு கணத்தை மெதுவாக்கவும், கடந்த ஆண்டைப் பிரதிபலிக்கவும், அடுத்த வருடத்திற்கு நீங்கள் வரவேற்க விரும்புவதை தெளிவுபடுத்தவும் சமிக்ஞை செய்கிறது - உங்கள் தொலைபேசியில் உங்கள் தலையை புதைத்து வைத்து அதைச் செய்வது கடினம். எம்பிஜியின் ஆரோக்கிய போக்குகள் 2018 ஆம் ஆண்டாக இருக்கும், இது நாம் அனைவரும் எங்கள் சாதனங்களுடன் சற்று கவனத்துடன் இருக்கிறோம். தலையைத் தொடங்குவது மற்றும் உங்கள் தொழில்நுட்பத்துடன் அதிக கவனத்துடன் உறவை உருவாக்குவது எப்படி என்பது குறித்த சில ஆலோசனைகள் இங்கே. உங்கள் தொலைபேசியைப் பார்ப்பதற்கான தூண்டுதலை நீங்கள் அடிக்கடி எதிர்ப்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், பழைய உரைகள் மூலம் மனதி

மேலும் படிக்க
உங்கள் கிறிஸ்துமஸ் மரத்தை வெளியே எறிவதற்கு முன்: இதைப் படியுங்கள்

உங்கள் கிறிஸ்துமஸ் மரத்தை வெளியே எறிவதற்கு முன்: இதைப் படியுங்கள்

வகை: விடுமுறை

இந்த விடுமுறை காலம் இன்னும் மிகவும் கவனமாக இருந்தது. உண்மையான மற்றும் செயற்கை கிறிஸ்துமஸ் மரங்களின் நன்மை தீமைகளை நாங்கள் கற்றுக்கொண்டோம், எங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு திருப்பித் தரும் பரிசுகளை நாங்கள் வாங்கினோம், மேலும் விடுமுறை மரபுகள் மன ஆரோக்கியத்தில் வகிக்கும் பங்கைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் அறிந்தோம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: இந்த விடுமுறை காலத்தை எங்களுக்கும், நம்முடைய அன்புக்குரியவர்களுக்கும், கிரகத்திற்கும் இது ஒரு ஆரோக்கியமான அனுபவமாக எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம். இப்போது விடுமுறைகள் முடிவடைந்து வருவதால், இந்த விடுமுறையை அலங்கரிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக எங்கள்

மேலும் படிக்க
இந்த விடுமுறை பருவத்தில் நீங்கள் கொடுக்க வேண்டிய 6 பரிசுகள்

இந்த விடுமுறை பருவத்தில் நீங்கள் கொடுக்க வேண்டிய 6 பரிசுகள்

வகை: விடுமுறை

பிறந்தநாளைத் தவிர, விடுமுறைகள் உண்மையிலேயே நாம் மிகவும் தாராளமாகவும், நம்முடைய அன்புக்குரியவர்களிடம் முதலீடு செய்யப்படும் வருடத்தின் ஒரு நேரமாகும். இந்த நாட்கள் தான் நாங்கள் எங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், அவர்களின் மகிழ்ச்சியில் உண்மையிலேயே முதலீடு செய்கிறோம். நான் அவர்களின் பரிசுகளுக்கான அட்டைகளை ஸ்வைப் செய்வதைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை year இந்த ஆண்டு இந்த நேரத்தில், நாங

மேலும் படிக்க
ஆண்டின் பசுமையான விடுமுறை ஹாலோவீன் செய்வது எப்படி

ஆண்டின் பசுமையான விடுமுறை ஹாலோவீன் செய்வது எப்படி

வகை: விடுமுறை

வேதியியல் நிரம்பிய முகம்-வண்ணப்பூச்சு ஒப்பனை, வெகுஜன உற்பத்தி செய்யப்பட்ட பாலியஸ்டர் உடைகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட-சர்க்கரை மற்றும் ஜெலட்டின் நிரப்பப்பட்ட சாக்லேட் ஆகியவற்றின் ஜம்போ அளவிலான பைகளுக்கு இடையில், ஹாலோவீன் ஒரு சுத்தமான, பச்சை வழக்கத்தை பராமரிக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு கடினமான நேரமாக இருக்கும். இந்த விடுமுறையில் உங்கள் நனவான மதிப்புகளிலிருந்து விலகாமல் இருக்க சில குறிப்புகள் இங்கே: 1. ஹாலோவீன் சூப்பர் ஸ்டோரிலிருந்து விலகுங்கள். எனவே இன்று வரை உங்களிடம் ஹாலோவீன் திட்டங்கள் எதுவும் இல்லை, இப்போது நீங்கள் கடைசி நிமிட உடையில் துருவிக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? ஆம், நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இர

மேலும் படிக்க
நான் ஆண்டின் 250+ நாட்கள் பயணம் செய்கிறேன். இது என்னைச் சுற்றிலும் வைத்திருக்கும் காலை வழக்கம்

நான் ஆண்டின் 250+ நாட்கள் பயணம் செய்கிறேன். இது என்னைச் சுற்றிலும் வைத்திருக்கும் காலை வழக்கம்

வகை: விடுமுறை

ஒரு திடமான காலை வழக்கம் உங்களை ஒரு வெற்றிகரமான நாளுக்காக அமைக்கிறது. கடந்த 16 ஆண்டுகளில் வணிகத்திற்காக ஆண்டுக்கு 250 நாட்கள் பயணிக்கும் ஒரு தீவிர விளையாட்டு வீரராக, நான் உலகில் எங்கிருந்தாலும் வீட்டிலேயே உணர அனுமதிக்கும் காலை நடைமுறைகளை நான் கடைப்பிடிக்க வேண்டியிருந்தது. நம்பிக்கையுடனும், சுய-அன்புடனும், நாளுக்காகத் தயாராகவும் கதவைத் திறக்க எனக்கு தொடர்ந்து உதவும் ஐந்து விஷயங்கள் இவை. காலை நபர் அல்லவா? மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம். இந்த எளிய நடைமுறைகள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதில்லை, காலையில் க்ரிஞ்ச்ஸாக இருக்கும் சக ஊழியர்களும் நண்பர்களும் அவற்றை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்வதை நான் கண்டிருக்கிறேன். எ

மேலும் படிக்க
முடிவுகள் உள்ளன & இது சரியான விடுமுறை நீளம்

முடிவுகள் உள்ளன & இது சரியான விடுமுறை நீளம்

வகை: விடுமுறை

உங்கள் அடுத்த விடுமுறை எவ்வளவு காலம் இருக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பது ஒரு இருத்தலியல் நெருக்கடியாக மிக விரைவாக மாறும். ஒரு பயணத்திற்கு மிகக் குறைவான புத்தகத்தைப் பெறுங்கள், நீங்கள் ஒருபோதும் வெளியேறவில்லை என்பது போல் உணரலாம், ஆனால் அதிக நேரம் விலகி இருங்கள், உண்மைக்குத் திரும்புவது ஒரு கடினமான பணியாக மாறும். எனவே அலுவலகத்திற்கு வ

மேலும் படிக்க
இது வெள்ளிக்கிழமை 13 வது, அக்டோபரில் இல்லை. உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்பது இங்கே

இது வெள்ளிக்கிழமை 13 வது, அக்டோபரில் இல்லை. உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்பது இங்கே

வகை: விடுமுறை

13 ஆம் தேதி வெள்ளிக்கிழமை நம்மிடம் உள்ள கூட்டு அச்சத்திற்கான ஒரு சொல் பராஸ்கிவிடேகாட்ரியாபோபியா என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பத்து மடங்கு வேகமாக என்று சொல்லுங்கள்! வரலாற்று ரீதியாக, பதின்மூன்றாம் வெள்ளிக்கிழமை ஏன் ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான நாளாகக் கருதப்பட்டது என்பதற்கு ஒரு காரணமும் இல்லை, ஆனால் சூழலில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வினோதமான அளவு “ம

மேலும் படிக்க
இந்த ஷாப்பிங் பருவத்தை ஆதரிக்க மிஷன்-உந்துதல் பிராண்டுகளை அடையாளம் காணுதல்

இந்த ஷாப்பிங் பருவத்தை ஆதரிக்க மிஷன்-உந்துதல் பிராண்டுகளை அடையாளம் காணுதல்

வகை: விடுமுறை

கேட்டி மாரன் பொது திட்டங்களை ஆதரிக்கும் ஒரு தொழிலை மேற்கொண்டார். அவர் ஏழு ஆண்டுகளாக நியூயார்க் பொது நூலகத்தின் குழுவின் தலைவராக இருந்தார், மில்லியன் கணக்கான நியூயார்க்கர்கள் அதன் பங்குகளை இலவசமாக அணுகுவதை உறுதிசெய்தார், மேலும் ஹைலைன் குழுவின் தலைவராக, நியூயார்க்கிலும் அதற்கு அப்பாலும் பசுமைக்கான பாராட்டுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறார். சிட்டி பார்க்ஸ்: பொது இடங்கள், தனியார் எண்ணங்கள் என்ற புத்தகத்துடன், உலகெங்கிலும் உள்ள பொது பூங்காக்களுக்கான காதல் கடிதங்களின் தொகுப்பு. இந்த ஆண்டு, மாரன் ஃபார் குட் - ஒரு இலாப நோக்கற்ற ஆன்லைன் தளத்தை உருவாக்கியபோது ஒரு நீண்டகால கனவை நிறைவேற்றினார், இது அவருக்கு நன்கு த

மேலும் படிக்க
உங்கள் துணை உகந்த விடுமுறை தூக்க ஏற்பாடுகளை எவ்வாறு ஹேக் செய்வது

உங்கள் துணை உகந்த விடுமுறை தூக்க ஏற்பாடுகளை எவ்வாறு ஹேக் செய்வது

வகை: விடுமுறை

விடுமுறை நாட்களில் வீடு போன்ற இடமில்லை, இன்னும், நீங்கள் பெரும்பாலானவர்களைப் போல இருந்தால், நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள். பயணம் செய்வது அருமையாக இருக்கும்போது, ​​நம்முடைய வழக்கமான நடைமுறைகளில் இருந்து வெளியேறுவது நம் உடலை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குகிறது, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது, வழக்கமாக இருப்பது, மற்றும் மிக முக்கியமாக, நன்றாக தூங

மேலும் படிக்க