கருவுறுதல் 2019

காற்று மாசுபாடு உங்கள் கருவுறுதலை எவ்வாறு பாதிக்கும்

காற்று மாசுபாடு உங்கள் கருவுறுதலை எவ்வாறு பாதிக்கும்

வகை: கருவுறுதல்

உங்களைச் சுற்றியுள்ள காற்று சுற்றுச்சூழல் இரசாயனங்கள் நிறைந்திருந்தால், உங்கள் சுவாசம் ஆபத்தில் உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே பிரச்சினை இதுவல்ல: புற்றுநோய் மற்றும் இருதயக் கோளாறுகள் அதிகரிக்கும் அபாயத்தைத் தவிர, காற்று மாசுபாடு பெண்களின் கருவுறுதலையும் பாதிக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த மாதம் ஐரோப்பிய மனித இனப்பெருக்கம் மற்றும் கருவளைய சங்கத்தின் வருடாந்திர கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட புதிய ஆய்வு, 1, 300 க்கும் மேற்பட்ட இத்தாலிய பெண்களிடமிருந்து ஹார்மோன் அளவீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த பெண்களின் முல்லேரியன் எதிர்ப்பு ஹார்மோன் அளவ

மேலும் படிக்க
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் எடுக்க வேண்டிய சிறந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் எடுக்க வேண்டிய சிறந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ்

வகை: கருவுறுதல்

உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி செயலில் உள்ள நபராக நீங்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு குழந்தையை கடுமையாக பரிசீலித்து வருகிறீர்கள் என்றால், கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவும் அல்லது நீங்கள் ஊட்டச்சத்துக்களை சேமித்து வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்யும் கூடுதல் பொருள்களை கூகிள் சில நேரம் செலவிட்டிருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை செழிக்க வேண்டும். ஆனால் பெரும்பாலும், இந்த தேடல்கள் சற்றே தெளிவற்ற-ஒலிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களின் தீவிர நீளமான பட்டியல்களை விளைவிக்கின்றன, இதனால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்: இவை அனைத்தும் எனக்கு உண்மையில் தேவையா? பதில்: எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டால்

மேலும் படிக்க
வேறு எதுவும் செய்யாதபோது இந்த மருத்துவர் கர்ப்பமாக இருக்க உதவிய மன மாற்றம்

வேறு எதுவும் செய்யாதபோது இந்த மருத்துவர் கர்ப்பமாக இருக்க உதவிய மன மாற்றம்

வகை: கருவுறுதல்

இங்கே எம்.பி.ஜி.யில், சிக்கலான சுகாதார பிரச்சினைகள் குறித்து நாம் அனைவரும் வெளிச்சம் போடுவது பற்றி, வேறு இடங்களில் போதுமானதாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ விவாதிக்கப்படவில்லை. ஒரு பிரதான உதாரணம்: கருவுறாமை. உண்மை என்னவென்றால், கருவுறாமை என்பது ஒரு சங்கடமான தலைப்பு, இதன் விளைவாக மக்கள் இதைப் பற்றி பேசுவதில்லை. இது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கான பயணத்தில் தம்பதியினர் எப்போதையும் விட அதிக கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் குழப்பத்தை அனுபவிக்க வழிவகுக்கிறது women பெண்கள

மேலும் படிக்க
பைத்தியம் காரணம் காலநிலை மாற்றம் கருவுறாமைக்கு பங்களிக்கக்கூடும்

பைத்தியம் காரணம் காலநிலை மாற்றம் கருவுறாமைக்கு பங்களிக்கக்கூடும்

வகை: கருவுறுதல்

கர்ப்பம் தரிக்க சிரமப்படும் தம்பதிகளைப் பற்றி நாம் கேள்விப்படும்போது, ​​பெண்கள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்காக நீண்ட நேரம் காத்திருப்பதால் தான் மக்கள் அதை விரைவாகக் கருதுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெண் கருவுறுதல் இயற்கையாகவே வயதைக் குறைக்கிறது. ஆனால் கருவுறுதல் விகிதங்கள் அதைவிட மிகவும் சிக்கலான காரணங்களுக்காக குறைந்துவிடக்கூடும் என்பதை ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது-அவற்றில் சில நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. இந்த ஆராய்ச்சி மிகவும் பூர்வாங்கமானது என்றாலும், பரிணாம உயிரியலின் ஜர்னலில் ஒரு புதிய ஆய்வு, சில

மேலும் படிக்க
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தைராய்டு-கருவுறுதல் இணைப்பு

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தைராய்டு-கருவுறுதல் இணைப்பு

வகை: கருவுறுதல்

இங்கே எம்.பி.ஜி.யில், சிக்கலான சுகாதார பிரச்சினைகள் குறித்து நாம் அனைவரும் வெளிச்சம் போடுவது பற்றி, வேறு இடங்களில் போதுமானதாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ விவாதிக்கப்படவில்லை. ஒரு பிரதான உதாரணம்: கருவுறாமை. உண்மை என்னவென்றால், கருவுறாமை என்பது ஒரு சங்கடமான தலைப்பு, இதன் விளைவாக மக்கள் இதைப் பற்றி பேசுவதில்லை. இது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கான பயணத்தில் தம்பதியினர் எப்போதையும் விட அதிக கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் குழப்பத்தை அனுபவிக்க வழிவகுக்கிறது women பெண்கள

மேலும் படிக்க
மகளிர் சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கருவுறுதலை அதிகரிப்பதற்கான செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

மகளிர் சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கருவுறுதலை அதிகரிப்பதற்கான செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

வகை: கருவுறுதல்

இங்கே எம்.பி.ஜி.யில், சிக்கலான சுகாதார பிரச்சினைகள் குறித்து நாம் அனைவரும் வெளிச்சம் போடுவது பற்றி, வேறு இடங்களில் போதுமானதாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ விவாதிக்கப்படவில்லை. ஒரு பிரதான உதாரணம்: கருவுறாமை. உண்மை என்னவென்றால், கருவுறாமை என்பது ஒரு சங்கடமான தலைப்பு, இதன் விளைவாக மக்கள் இதைப் பற்றி பேசுவதில்லை. இது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கான பயணத்தில் தம்பதியினர் எப்போதையும் விட அதிக கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் குழப்பத்தை அனுபவிக்க வழிவகுக்கிறது women பெண்கள

மேலும் படிக்க
உங்கள் 30 களில் மற்றும் அதற்கு அப்பால் கருவுறுதலை அதிகரிக்க உங்கள் 20 களில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்தும்

உங்கள் 30 களில் மற்றும் அதற்கு அப்பால் கருவுறுதலை அதிகரிக்க உங்கள் 20 களில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்தும்

வகை: கருவுறுதல்

இங்கே எம்.பி.ஜி.யில், சிக்கலான சுகாதார பிரச்சினைகள் குறித்து நாம் அனைவரும் வெளிச்சம் போடுவது பற்றி, வேறு இடங்களில் போதுமானதாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ விவாதிக்கப்படவில்லை. ஒரு பிரதான உதாரணம்: கருவுறாமை. உண்மை என்னவென்றால், கருவுறாமை என்பது ஒரு சங்கடமான தலைப்பு, இதன் விளைவாக மக்கள் இதைப் பற்றி பேசுவதில்லை. இது ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவதற்கான பயணத்தில் தம்பதியினர் எப்போதையும் விட அதிக கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் குழப்பத்தை அனுபவிக்க வழிவகுக்கிறது women பெண்கள

மேலும் படிக்க
அதிகமான பெண்கள் குழந்தைகளைப் பெற நீண்ட நேரம் காத்திருக்கிறார்கள் - இது உண்மையில் பாதுகாப்பானதா?

அதிகமான பெண்கள் குழந்தைகளைப் பெற நீண்ட நேரம் காத்திருக்கிறார்கள் - இது உண்மையில் பாதுகாப்பானதா?

வகை: கருவுறுதல்

காலம் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, குடும்பத்தைப் பற்றிய பெண்களின் முடிவுகளும் அப்படித்தான். அதிகமான பெண்கள் குழந்தைகளைப் பெறத் தேர்வுசெய்கையில், அவர்களும் இன்னும் சிறிது நேரம் காத்திருக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள் என்று பியூ ஆராய்ச்சி மையம் தெரிவித்துள்ளது. குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு நீண்ட நேரம் காத்திருப்பது சில நேரங்களில் எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி தலைப்பில் சில தீவிரமான கட்டுக்கதைகளைச் செய்துள்ளது. ஏறக்குறைய 250, 000 பிறப்புகள் மற்றும் அவற்றின் சாத்தியமான சிக்கல்களை ஆராய்ந்த சமீபத்திய ஆய்வின்படி, 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட குழந்தையைப் பெறுவது போலவே 50 வ

மேலும் படிக்க
கருவுறாமைடன் போராடும் ஒருவரிடம் எப்படி பேசுவது என்பது இங்கே

கருவுறாமைடன் போராடும் ஒருவரிடம் எப்படி பேசுவது என்பது இங்கே

வகை: கருவுறுதல்

கருத்தரிக்க போராடும் தம்பதிகள் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகளைப் போலவே மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் தீவிரமாக அனுபவிக்க முடியும். இந்த செயல்முறை நம் உடல்கள் அல்லது நமது கருவுறுதல் மீது முழுமையான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை நினைவூட்டுகிறது. குறைந்தது சொல்வது வெறுப்பாக இருக்கிறது, மேலும் அதிக நேரம் செல்லும்போது வேதனையளிக்கும். இந்த பயணத்தின் தீவிரத்தை புரிந்து கொள்ளாத நண்பர்கள் மற்றும

மேலும் படிக்க
ஐவிஎஃப் சிகிச்சைகள் எனது திருமணத்தை திணறடித்தன.  எங்களுக்கு கிடைத்த 3 விஷயங்கள் இங்கே

ஐவிஎஃப் சிகிச்சைகள் எனது திருமணத்தை திணறடித்தன. எங்களுக்கு கிடைத்த 3 விஷயங்கள் இங்கே

வகை: கருவுறுதல்

நான் ஐவிஎஃப் தொடங்கியபோது, ​​என் வாழ்க்கை இரத்த ஓட்டங்கள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்டுகள், இரவு ஊசி மற்றும் செவிலியர்களிடமிருந்து வந்த அழைப்புகள் ஆகியவற்றின் மங்கலாக மாறியது. எனவே, என் கணவர் ஜேமி, கருவுறுதல் மையத்தில் ஒரு விந்து மாதிரியை கைவிட வேண்டிய சிரமத்தைப் பற்றி புகார் செய்தபோது, ​​எனக்கு அதிக அனுதாபம் இல்லை. உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது, நான் என் மூச்சின் கீழ் முணுமுணுத்தேன். ஆனால் நான் ஒரு வார்த்தையை சத்தமாக உச்சரிக்கவில்லை, ஏனென்றால் அவரை மோசமாக உணர நான் வி

மேலும் படிக்க
விஞ்ஞானிகள் ஒரு மனித கருவின் மரபணுக்களிலிருந்து வெற்றிகரமாக நோயைப் பிரித்தெடுத்தனர்

விஞ்ஞானிகள் ஒரு மனித கருவின் மரபணுக்களிலிருந்து வெற்றிகரமாக நோயைப் பிரித்தெடுத்தனர்

வகை: கருவுறுதல்

அவர்கள் சிறிது நேரம் இருந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் விஞ்ஞானிகள் இறுதியாக ஒற்றை செல் மனித கருக்களிலிருந்து நோய்களை உருவாக்கும் மரபணு குறியீட்டை எவ்வாறு நீக்குவது என்பதைக் கண்டறிந்தனர்-எந்தவிதமான குறைபாடுகளும் இல்லாமல்-நோய் இல்லாத பலசெல்லுலர் கருக்களாக வளர முடிந்தது. நேச்சர் இதழில் நேற்று வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வு, "வடிவமைப்பாளர் குழந்தைகளை" சுற்றியுள்ள நெறிமுறை உரையாடலை மறுபரிசீலனை செய்துள்ளது, மேலும் நோய் இல்லாத எதிர்காலம் நம் அனைவருக்கும் எப்படி இருக்கும். அவர்கள் அதை எப்படி செய்தார்கள்? விஞ்ஞானிகள் CRISPR ஐப் பயன்படுத்தினர், இது மனித கருவில் இருந்து சேதமடைந்த டி.என்.ஏவை துல்லியமாக நீக்க

மேலும் படிக்க
ஆம், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்!  உங்கள் சோனோகிராம் இடுகையிடுவதற்கு முன்பு ஏன் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும் என்பது இங்கே

ஆம், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்! உங்கள் சோனோகிராம் இடுகையிடுவதற்கு முன்பு ஏன் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும் என்பது இங்கே

வகை: கருவுறுதல்

கருவுறாமை போராட்டத்தின் மூலம் இதை உருவாக்கிய அன்புள்ள பெண்கள், கருத்தரிக்க பல வருடங்கள் கழித்து, நீங்கள் இறுதியாக கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். வாழ்த்துக்கள்! நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். நீங்கள் பெயர்களைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள். நீங்கள் இறுதியாக ஐக்கியாவில் எடுக்காதே பிரிவில் இருக்கிறீர்கள். ஆனால் போராட்டத்தின் மறுபக்கத்தில் இருப்பது எப்படி உணர்கிறது என்பதை மறந்து விடக்கூடாது, ஒரு

மேலும் படிக்க
எனக்கு ஒரு $ 45 மதிப்பீடு கிடைத்தது & நான் நினைத்ததை விட அதிகம் கற்றுக்கொண்டேன்

எனக்கு ஒரு $ 45 மதிப்பீடு கிடைத்தது & நான் நினைத்ததை விட அதிகம் கற்றுக்கொண்டேன்

வகை: கருவுறுதல்

ஒற்றை, 26 வயதான ஒரு பெண்ணுக்கு இது ஒரு விசித்திரமான பொழுதுபோக்காகத் தோன்றலாம், ஆனால் நான் கருவுறுதலில் ஆர்வமாக இருக்கிறேன். சில வருடங்களுக்கு முன்பு நான் வாய்வழி கருத்தடைகளை விட்டு வெளியேறினேன், பல பெண்களைப் போலவே, ஒரு ஹார்மோன் ரோலர் கோஸ்டரை அனுபவித்தேன், என் உடல் அதன் சொந்த இயற்கை தாளங்களை மறுசீரமைத்தது. ஆனால் பிறப்பு-கட்டுப்பா

மேலும் படிக்க
ஒரு 'கருவுறுதல் ஆண்டு' இருப்பது உண்மையில் உங்கள் கருத்தாக்கத்திற்கு உதவுமா?  ஒரு மருத்துவர் விளக்குகிறார்

ஒரு 'கருவுறுதல் ஆண்டு' இருப்பது உண்மையில் உங்கள் கருத்தாக்கத்திற்கு உதவுமா? ஒரு மருத்துவர் விளக்குகிறார்

வகை: கருவுறுதல்

கருவுறுதல் என்பது பெண்களுக்கு அவர்களின் 20 அல்லது 30 வயதிற்குட்பட்டவர்களாக இருந்தாலும், அல்லது இப்போது 40 வயதினராக இருந்தாலும் சரி. சி.டி.சி படி, அமெரிக்க பெண்களில் 10 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானோர் கருவுறுதலைக் குறைத்துள்ளனர்-அதாவது 7 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெண்கள். ஒரு பயிற்சி மருத்துவர் என்ற எனது கண்ணோட்டத்தில், பல பெண்களுக்கு ஐ.யு.ஐ மற்றும் ஐ.

மேலும் படிக்க
நான் இயற்கையாகவே கருத்தரிக்க முடியவில்லை, எனவே நான் ஒரு கருவை ஏற்றுக்கொண்டேன்.  இங்கே என்ன இருந்தது

நான் இயற்கையாகவே கருத்தரிக்க முடியவில்லை, எனவே நான் ஒரு கருவை ஏற்றுக்கொண்டேன். இங்கே என்ன இருந்தது

வகை: கருவுறுதல்

கருவுறாமை தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இது அமெரிக்காவில் 7.5 மில்லியன் பெண்களைப் பாதிக்கிறது மற்றும் குழந்தை பிறக்கும் 10 பெண்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்கள் கருவுறுதல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அதே நேரத்தில் மாறுபட்ட அளவிலான வெற்றிகளுடன் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கின்றனர். பகிர்வதற்கு எங்களிடம் பல கதைகள் உள்ளன, ஆனால் கருவுறுதல் போராட்டங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் நடக்கின்றன, ஏனெனில் real உண்மையானதாக இருக்கட்டும் - இது வேதனையானது. தேசிய கருவுறாமை வாரத்தை முன்னிட்டு, ஒரு குடும்பத்தை கட்டியெழுப்புவதற்கான அவர்களின் பயணத்தின் ஏற்ற தாழ்வுகளைப் பேசும் உண்மையான பெண்கள் கதைகளை எம்.பி.ஜி பகிர்ந்து கொள்

மேலும் படிக்க
கருவுறாமை மூலம் ஒரு நண்பரை ஆதரிக்க 7 வழிகள்

கருவுறாமை மூலம் ஒரு நண்பரை ஆதரிக்க 7 வழிகள்

வகை: கருவுறுதல்

கருவுறாமை ஒரு அழகான தனிமையான இடமாக இருக்கலாம். இது அனுபவத்தின் நெருக்கமான தன்மை, மனித அனுபவத்திற்கு மிகவும் இயல்பானதாகத் தோன்றும் ஒன்றை அடைய முடியாமல் போனது, அல்லது யாரும் புரிந்து கொள்ளத் தெரியாத உண்மை என பல மலட்டுத்தன்மையுள்ள தம்பதிகள் வலியைத் தங்களுக்குள் வைத்திருக்கிறார்கள். பெற்றோராக மாற இரண்டரை வருடங்கள் கழித்து, நானும் எனது கணவரும் எங்கள் போராட்டங்களைப் பற்றி மேலும் பலரிடம் சொல்லத் தொடங்கினோம். எங்கள் கடினமான நேரத்தை கற்றல் அனுபவமாக மாற்றுவது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இது ஒரே படகில் இருப்பதை நாங்கள் கற்றுக்கொண்ட மற்றவர்களுக்கு உதவ உதவுகிறது. அதே சமயம், அந்த ஆறுதலின் முடிவில் நாம் நீண்ட நேரம

மேலும் படிக்க
கருவுறுதல் பற்றி வலியுறுத்தப்பட்டதா?  நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது சரியானது மற்றும் தவறானது என்று சிறந்த கருவுறுதல் நிபுணர்களிடம் கேட்டோம்

கருவுறுதல் பற்றி வலியுறுத்தப்பட்டதா? நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது சரியானது மற்றும் தவறானது என்று சிறந்த கருவுறுதல் நிபுணர்களிடம் கேட்டோம்

வகை: கருவுறுதல்

கருவுறுதல் என்பது நாம் உண்மையில் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் வரை பெண்கள் உண்மையில் சிந்திக்காத ஒன்று. ஒரு சில வாரங்கள் அல்லது மாத கால இடைவெளியில் எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கிறோம். ஆனால் கருவுறுதல் என்பது நாம் அனைவரும் எல்லா வயதினரிடமும் அதிகம் படித்திருக்க வேண்டும், அறிந்திருக்க வேண்டும். இது நமது வாழ்க்கை முறை மற்றும் மன அழுத்தம், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற காரணிகளால் தீவிரமாக பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒன்று. ஆகவே, நாங்கள் என்ன தவறு செய்கிறோம் என்று எப்போது கேட்கிறோம், எப்போது, ​​எப்போது நம்மைப் பற்றி நாம் இருக்க வேண்டும் என்று கேட்க சில சிறந்த கரு

மேலும் படிக்க
ஒரு நாள் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டுமா?  இந்த முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்காதீர்கள்

ஒரு நாள் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டுமா? இந்த முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்காதீர்கள்

வகை: கருவுறுதல்

நீங்கள் ஒரு நாள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? பதில் "ஆம்" அல்லது "ஒருவேளை" கூட இருந்தால், உங்கள் கருவுறுதல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி விரைவில் சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். ஏன், நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? வயதாகும்போது கருவுறுதல் மாறுகிறது, இது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமானது, அதனால்தான் உங்கள் 20 அல்லது 30 களின் முற்பகுதியில் கருவுறுதல் மதிப்பீட்டைப் பெறுவது சிறந்த யோசனை. ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது; கர்ப்பத்திற்கு உங்கள் உடலின் ஆற்றல் ஒரு டன் தேவைப்படுகிற

மேலும் படிக்க
தலைகீழாக: இந்த பொதுவான உணவு கருவுறுதலை அதிகரிக்கும்.  நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே

தலைகீழாக: இந்த பொதுவான உணவு கருவுறுதலை அதிகரிக்கும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே

வகை: கருவுறுதல்

கொட்டைகள் கிரகத்தின் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாக பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன, குறிப்பாக நீங்கள் தயாரிப்பின் சரியான வழிகளில் சென்றால். அவை இதய நோய் மற்றும் அழற்சியிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும், மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கலாம், ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துகின்றன, மேலும் பலவற்றைச் செய்யலாம் now இப்போது, ​​ஸ்பெயினிலிருந்து ஒரு புதிய ஆய்வு மற்றொரு ஆச்சரியமான நன்மையைக் காட்டுகி

மேலும் படிக்க
இந்த பயன்பாடு கருத்தடை என FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது

இந்த பயன்பாடு கருத்தடை என FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது

வகை: கருவுறுதல்

நம்மில் பலருக்கு, ஒரு பயன்பாட்டிற்கான எங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைத் தள்ளிவிடுவதற்கான யோசனை அங்கே அழகாகத் தெரிகிறது. ஆனால் அது உண்மையில் ஒரு சாத்தியமான விருப்பமாக இருக்கலாம்! இயற்கை சுழற்சிகள் எனப்படும் கருவுறுதல் கண்காணிப்பாளரை எஃப்.டி.ஏ ஒரு கருத்தடை வடிவமாக அங்கீகரித்தது. மாத்திரை மற்றும் ஐ.யு.டி போன்ற ஹார்மோன் கருத்தடைகளிலிருந்து தேவையற

மேலும் படிக்க