மன 2019

நேசிப்பவரின் மரணத்தை துக்கப்படுகையில் உங்களை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது

நேசிப்பவரின் மரணத்தை துக்கப்படுகையில் உங்களை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது

வகை: மன

"பிறப்புக்கு அடுத்தபடியாக, மரணம் என்பது நம்முடைய மிக ஆழமான அனுபவங்களில் ஒன்றாகும் we நாம் அதைப் பற்றி பேச வேண்டாமா, அதற்குத் தயாராகுங்கள், எப்படி வாழ்வது என்பது பற்றி நமக்குக் கற்பிக்கக்கூடியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாமா?" ஆகவே, ஒரு நோயாளியின் அல்லது நேசிப்பவராக இறக்கும் செயல்முறையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் எவ்வாறு நகர்த்துவது என்பது பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் புதிய புத்தகம் ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி தொடங்குகிறது. இந்த பகுதியிலேயே, ஆசிரியர்கள் பி.ஜே. மில்லர், எம்.டி., மற்றும் ஷோஷனா பெர்கெர்ரெஃபெக்ட் இருதய வலி மற்றும் வருத்தத்தை சுற்றியுள்ள களங்கங்கள் பற்றியும், நம்முடைய சொந்த மன மற்றும் உடல

மேலும் படிக்க
சுய பாதுகாப்பு பற்றி மருத்துவர்கள் ஏன் நம்மிடம் பேசக்கூடாது?  (மற்றும் அதை எவ்வாறு கொண்டு வருவது)

சுய பாதுகாப்பு பற்றி மருத்துவர்கள் ஏன் நம்மிடம் பேசக்கூடாது? (மற்றும் அதை எவ்வாறு கொண்டு வருவது)

வகை: மன

இந்த நாட்களில், "சுய பாதுகாப்பு" என்பது ஒரு வீட்டுச் சொல். டிஜிட்டல் யுகத்திலிருந்து பிறந்த நமது நவீன, உயர் அழுத்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் அதனுடன் இணைந்த மனநல நெருக்கடிக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக வளர்ந்த சுய பாதுகாப்பு இயக்கம், நமது கூட்டு நனவைப் பிடித்துள்ளது. நம்மீது நேரத்தை செலவழிக்க வேண்டும், எங்கள் ஆவிகள் குணமடைய மற்றும் மீட்டெடுக்க மற்றும் எங்கள் கோப்பை மீண்டும் நிரப்ப வேண்டும் என்று எங்களுக்குத் தெரியும். சுய பாதுகாப்பு எப்படி இருக்கிறது என்பது பற்றிய உரையாடல்கள் சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய இடங்களை (ஹலோ!) வெள்ளத்தில் மூழ்கடித்தன, ஆனால் அவை வெளிப்படையாக இல்லாத ஒரு இடம்? மருத்துவர்

மேலும் படிக்க
மனநல நிலைமை கொண்ட அன்பானவருக்கு எப்படி வாதிடுவது

மனநல நிலைமை கொண்ட அன்பானவருக்கு எப்படி வாதிடுவது

வகை: மன

இங்கே எம்.பி.ஜி.யில், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநல குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடைய களங்கத்தை ஆண்டு முழுவதும் உடைக்க உதவுகிறோம். ஆனால் இந்த மே - இது மனநல விழிப்புணர்வு மாதமாகும் - உங்கள் சொந்த மனநிலையை தினசரி அடிப்படையில் உயர்த்துவதற்கான மிகவும் புதுமையான வழிகளை எடுத்துக்காட்டுவதன் மூலமும், போராடும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களை ஆதரிப்பதன்

மேலும் படிக்க
இந்த முழுமையான உளவியலாளர் மனநிலையை அதிகரிக்கவும் மன அழுத்தத்தை எளிதாக்கவும் ஒரு நாளில் என்ன சாப்பிடுகிறார்

இந்த முழுமையான உளவியலாளர் மனநிலையை அதிகரிக்கவும் மன அழுத்தத்தை எளிதாக்கவும் ஒரு நாளில் என்ன சாப்பிடுகிறார்

வகை: மன

ஊட்டச்சத்து தகவலறிந்த முழுமையான உளவியலாளராக, நம் மனதையும் உடலையும் எவ்வளவு இயல்பாக இணைத்துள்ளேன் என்பதையும், குறிப்பாக, நம் உணவு மனநலத்தையும் மனநிலையையும் எவ்வளவு பாதிக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொண்டேன். உண்மையில், குடல் நுண்ணுயிர் மூளையின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பியக்கடத்திகள் பங்களிப்பதால், குடல் மற்றும் மூளை நிலையான தகவல்தொடர்புகளில் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி இப்போது காட்டுகிறது, மேலும் பல ஆய்வுகள் நமது மூளைக்கு முக்கியமான வழிகளில் எரிபொருளைக் கொடுக்கும் குறிப்பிட்ட உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன என்பதைக் காட்டுகின்றன. எங்கள் மன ஆரோக

மேலும் படிக்க
இந்த மனநிலையை அதிகரிக்கும் ஸ்மூத்திக்கு நீங்கள் முன்பு கேள்விப்படாத ஒரு மூலப்பொருள் உள்ளது

இந்த மனநிலையை அதிகரிக்கும் ஸ்மூத்திக்கு நீங்கள் முன்பு கேள்விப்படாத ஒரு மூலப்பொருள் உள்ளது

வகை: மன

நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது நீலமாகவோ உணர்கிறீர்கள் அல்லது லேசான மிதமான மனச்சோர்வு, டிஸ்டிமியா, பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு, மாதவிடாய் நின்ற டிஸ்போரிக் கோளாறு, இருமுனை II அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், டாக்டர் எலன் வோரா உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மற்றும் உணர உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டுள்ளார். துடிப்பான ஆரோக்கியமான. இன்று உங்கள் மனச்சோர்வை எவ்வாறு குணப்படுத்தத் தொடங்கலாம் என்பதை அறிய அவரது புதிய எம்பிஜி வகுப்பான மனச்சோர்வை நிர்வகித்தல்: ஒரு மனம், உடல் மற்றும் ஆவி அணுகுமுறை ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். பிரேசில் கொட்டைகள், கிரீன் டீ என்ன, ஆரோக்கியமான ஆக்ஸிஜனே

மேலும் படிக்க
இந்த ஒருங்கிணைந்த மனநல மருத்துவர் மனச்சோர்வை காய்ச்சல் போல சிகிச்சையளிக்க விரும்புகிறார்

இந்த ஒருங்கிணைந்த மனநல மருத்துவர் மனச்சோர்வை காய்ச்சல் போல சிகிச்சையளிக்க விரும்புகிறார்

வகை: மன

நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது நீலமாகவோ உணர்கிறீர்கள் அல்லது லேசான மிதமான மனச்சோர்வு, டிஸ்டிமியா, பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு, மாதவிடாய் நின்ற டிஸ்போரிக் கோளாறு, இருமுனை II அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், டாக்டர் எலன் வோரா உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டுள்ளார். துடிப்பாக ஆரோக்கியமாக உணருங்கள். இன்று உங்கள் மனச்சோர்வை எவ்வாறு குணப்படுத்தத் தொடங்கலாம் என்பதை அறிய அவரது புதிய எம்பிஜி வகுப்பான மனச்சோர்வை நிர்வகித்தல்: ஒரு மனம், உடல் மற்றும் ஆவி அணுகுமுறை ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். மனச்சோர்வை உண்டாக்குவது எது என்று நீங்கள் தெருவில் யாரிடமு

மேலும் படிக்க
மனச்சோர்வு மற்றும் குறைந்த மனநிலைக்கான 11 சிறந்த இயற்கை சிகிச்சைகள்

மனச்சோர்வு மற்றும் குறைந்த மனநிலைக்கான 11 சிறந்த இயற்கை சிகிச்சைகள்

வகை: மன

நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்றால், ஒரு மாத்திரையை அடையுங்கள் என்று சிந்திக்க வேண்டிய ஒரு கலாச்சாரத்தில் நாங்கள் வாழ்கிறோம். பொதுவாக, நான் இந்த மனநிலையை எதிர்த்து நிற்கிறேன். மனச்சோர்வு, பதட்டம், ஏ.டி.எச்.டி மற்றும் இருமுனைக் கோளாறு ஆகியவற்றிலிருந்து பிற உத்திகளைப் பயன்படுத்தி குணமடைய முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்-ஒரு நாளைக்கு ஒரு மா

மேலும் படிக்க
மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எனது முழுமையான அணுகுமுறையின் 4 தூண்கள்

மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எனது முழுமையான அணுகுமுறையின் 4 தூண்கள்

வகை: மன

நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது நீலமாகவோ உணர்கிறீர்கள் அல்லது லேசான மிதமான மனச்சோர்வு, டிஸ்டிமியா, பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு, மாதவிடாய் நின்ற டிஸ்போரிக் கோளாறு, இருமுனை II அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், டாக்டர் எலன் வோரா உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டுள்ளார். துடிப்பாக ஆரோக்கியமாக உணருங்கள். இன்று உங்கள் மனச்சோர்வை எவ்வாறு குணப்படுத்தத் தொடங்கலாம் என்பதை அறிய அவரது புதிய எம்பிஜி வகுப்பான மனச்சோர்வை நிர்வகித்தல்: ஒரு மனம், உடல் மற்றும் ஆவி அணுகுமுறை ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். ஒரு முழுமையான மனநல மருத்துவர் என்ற முறையில், எனது முதன்மை

மேலும் படிக்க
50 க்கு மேல் போட்டியிடுவதில் பணக்கார ரோல், மதுப்பழக்கத்தை வென்று தாவர அடிப்படையிலான வழியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

50 க்கு மேல் போட்டியிடுவதில் பணக்கார ரோல், மதுப்பழக்கத்தை வென்று தாவர அடிப்படையிலான வழியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

வகை: மன

Mbg இன் முதல் பங்களிப்பாளர்களில் ஒருவராகவும், ஒரு வகுப்பு பயிற்றுவிப்பாளராகவும், இப்போது mbg கூட்டு உறுப்பினராகவும், ரிச் ரோல் தனது தனிப்பட்ட கதையை நோக்கம் மற்றும் உள்ளுணர்வு நிறைந்த வாழ்க்கையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதற்கான ஒரு வரைபடமாகப் பயன்படுத்துவதில் ஆர்வமாக உள்ளார். ஒரு தீவிர பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரர், உற்சாகமான சைவ உணவு உண்பவர், எழுத்தாளர் மற்றும் போட்காஸ்ட் புரவலன், பணக்காரர் வெளிப்புறங்களில் தனது அன்பையும், தாவர அடிப்படையிலான உணவையும் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக ஒரு உற்சாகமான ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணமாக மாற்றியுள்ளார். பணக்காரர்களைப் பொறுத்தவரை, ஆரோக்கியம் என்பது ரசவாதத்தைப்

மேலும் படிக்க
இது ஏன் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடவில்லை

இது ஏன் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடவில்லை

வகை: மன

தங்கள் வாழ்க்கையில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கத் தொடங்கும் வரை அவர்கள் மனச்சோர்வடைவதை பெரும்பாலான மக்கள் உணரவில்லை. பெரியவர்களுக்கு குறிப்பாக சவாலான ஒரு அறிகுறி பாலியல் மீதான ஆர்வத்தை இழப்பதாகும். இது பெரும்பாலும் சங்கடம் மற்றும் அவமான உணர்வுகளைத் தூண்டும். "எனக்கு என்ன தவறு?" அல்லது "யாரும் என்னுடன் இருக்க விரும்ப மா

மேலும் படிக்க
ஆண்டிடிரஸ்கள் கருவுறுதலைக் காயப்படுத்தக்கூடும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு பரிந்துரைக்கிறது.  நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே

ஆண்டிடிரஸ்கள் கருவுறுதலைக் காயப்படுத்தக்கூடும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு பரிந்துரைக்கிறது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே

வகை: மன

கர்ப்ப காலத்தில் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து கடந்த சில ஆண்டுகளில் ஊடகங்களின் கவனம் அதிகம். (இவை பெரும்பாலும் எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐக்கள் என குறிப்பிடப்படுகின்றன, இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்களைக் குறிக்கிறது.) சில ஆராய்ச்சிகள் கருச்சிதைவு, குறைப்பிரசவம், புதிதாகப் பிறந்த காலத்தில் ஏற்படும் ச

மேலும் படிக்க
குடும்பப் பிரிவினையின் உண்மையான விளைவுகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட மோசமானவை.  நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே

குடும்பப் பிரிவினையின் உண்மையான விளைவுகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட மோசமானவை. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே

வகை: மன

இன்று நம் உலகம் எதிர்கொள்ளும் சில பெரிய பிரச்சினைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் தீர்வு எவ்வாறு ஒரு பகுதியாக இருக்க முடியும் என்பதைப் பற்றிப் புத்துயிர் பெறுவதற்காக வார இறுதியில் செலவிட்டோம். அந்த மனநிலையில்தான், நம்பமுடியாத மனித அட்டூழியத்தை கோடிட்டுக் காட்டும் இடுகையை நாங்கள் கீழே கொண்டு வருகிறோம் help மற்றும் நீங்கள் உதவ என்ன செய்யலாம். எல் சால்வடாரைச் சேர்ந்த 7 வயது சிறுவன் என் மனநல சிகிச்சை அலுவலகத்தில் எனக்கு முன் அமர்ந்திருக்கிறான். அவர் மந்தமானவர், அமைதியானவர், தொலைவில் இருக்கிறார். ஒரு பழைய ஆத்மா, ஒரு நீ

மேலும் படிக்க
நீங்கள் இருவருக்கும் மனச்சோர்வு ஏற்படும்போது உங்கள் உறவை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி

நீங்கள் இருவருக்கும் மனச்சோர்வு ஏற்படும்போது உங்கள் உறவை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி

வகை: மன

இங்கே எம்.பி.ஜி.யில், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநல குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடைய களங்கத்தை ஆண்டு முழுவதும் உடைக்க உதவுகிறோம். ஆனால் இந்த மே - இது மனநல விழிப்புணர்வு மாதமாகும் - உங்கள் சொந்த மனநிலையை தினசரி அடிப்படையில் உயர்த்துவதற்கான மிகவும் புதுமையான வழிகளை எடுத்துக்காட்டுவதன் மூலமும், போராடும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களை ஆதரிப்பதன்

மேலும் படிக்க
கர்ப்ப காலத்தில் மனச்சோர்வை நிர்வகிக்க பாதுகாப்பான வழி இருக்கிறதா?  புதிய அறிவியல் என்ன சொல்கிறது என்பது இங்கே

கர்ப்ப காலத்தில் மனச்சோர்வை நிர்வகிக்க பாதுகாப்பான வழி இருக்கிறதா? புதிய அறிவியல் என்ன சொல்கிறது என்பது இங்கே

வகை: மன

கர்ப்ப காலத்தில் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, கர்ப்ப காலத்தில் அம்மாக்கள் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது குழந்தைகளுக்கு மிகக் குறைவான ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நீண்ட காலமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் கனடாவிலிருந்து ஒரு புதிய ஆராய்ச்சி ஆய்வில், 18, 000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் - இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வது பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று கவலை அளிக்கிறது. எந்தவொரு முடிவுகளுக்கும் செல்வதற்கு முன், எங்கள் சுகாதார நிபுணர்களில் ஒருவரான டாக்டர் ஈவா செல்ஹப்-வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் மருந்துகளுக்கான சீரான மற்றும் யதார்த்தமான அணுகுமுறை ஆகியவ

மேலும் படிக்க
நீங்கள் சாதாரண கர்ப்ப அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்களா - அல்லது மனச்சோர்வு?  ஒரு உளவியலாளர் விளக்குகிறார்

நீங்கள் சாதாரண கர்ப்ப அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்களா - அல்லது மனச்சோர்வு? ஒரு உளவியலாளர் விளக்குகிறார்

வகை: மன

நான் 29 ஆண்டுகளாக இனப்பெருக்க மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உரிமம் பெற்ற உளவியலாளராக இருக்கிறேன், கர்ப்பிணிப் பெண்களை கிட்டத்தட்ட தினசரி அடிப்படையில் பார்க்கிறேன். என் எதிர்பார்ப்பு நோயாளிகளில் ஒருவர் அவளது அறிகுறிகளை பட்டியலிட்டு, அவள் ஒரு சாதாரண கர்ப்பத்தை அனுபவிக்கிறாரா இல்லையா என்று என்னிடம் கேட்கும்போது நான் இன்னும் அடிக்கடி தடுமாறினேன். ஏனென்றால், நீங்கள் மிகவும் பொதுவான மனச்சோர்வு பரிசோதனை கருவிகளில் ஒன்றான பெக் டிப்ரஷன் இன்வென்டரியைப் பார்த்தால

மேலும் படிக்க
அறிவியல் உள்ளது, ஆம் - யோகா மனச்சோர்வுக்கு உதவுகிறது

அறிவியல் உள்ளது, ஆம் - யோகா மனச்சோர்வுக்கு உதவுகிறது

வகை: மன

யோகா மன ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று நாங்கள் நீண்ட காலமாக சந்தேகிக்கிறோம், மேலும் இது நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் அற்புதங்களைச் செய்கிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். யோகா நமது டி.என்.ஏவை மாற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது என்பதை சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கூட கண்டறிந்துள்ளது. ஆனால் யோகா மற்றும் மன ஆரோக்கியம் குறித்த புதிய ஆய்வுகள் தொடர்ச்சியாக ஒரு முடிவைக் கண்டன: யோகாவைப் பயிற்சி செய்வது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. சான் பிரான்சிஸ்கோ படைவீரர் விவகார மருத்துவ மையத்தில் நடத்தப்பட்ட முதல் ஆய்வு,

மேலும் படிக்க
நாங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தோம் மனநிலை அதிகரிக்கும் தேநீர் & இவை 5 சிறந்தவை

நாங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தோம் மனநிலை அதிகரிக்கும் தேநீர் & இவை 5 சிறந்தவை

வகை: மன

ஆண்டின் இந்த நேரத்தில், குளிர்காலம் தாங்கமுடியாததாக உணரத் தொடங்குகிறது-நமக்கு எத்தனை மாதங்கள் உள்ளன? அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் பருவகால பாதிப்புக் கோளாறால் கண்டறியப்பட்டிருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உணர்கிறீர்களானாலும், உங்கள் ஆவிகளை மெதுவாக உயர்த்துவதற்கான பல வழிகள் உள்ளன - மேலும் ஒரு சூடான கப் தேநீர் அருந்துவது பட்டியலில் உயர்ந்தது. நீராவி குவளையை வைத்திருப்பதற்கான எளிய நடவடிக்கை ஆறுதலளிக்கும் அதே வேளையில், இந்த கலவைகள் மேலேயும் அதற்கு அப்பாலும் சென்று அறிவியல் ஆதரவு சிகிச்சை நன்மைகளை வழங்குகின்றன. நீங்கள் வாங்கக்கூடிய ஐந்து சிறந்த மனநிலையை அதிகரிக்கும் தேநீர் இங்கே: சன்ஷைனின் பாரம்

மேலும் படிக்க
உங்கள் சொந்த அதிகாரமளிக்கும் ஆதரவுக் குழுவை உருவாக்குவதற்கான 6 முக்கிய படிகள்

உங்கள் சொந்த அதிகாரமளிக்கும் ஆதரவுக் குழுவை உருவாக்குவதற்கான 6 முக்கிய படிகள்

வகை: மன

ஒரு சமூகமாக, நாங்கள் இதுவரை தனிமையில் இருப்பதைப் போல உணர்கிறது. இது மிகையாகாது: ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், எல்லா அமெரிக்கர்களிலும் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் சில நேரங்களில் அல்லது எப்போதும் தனியாக உணர்கிறார்கள் என்றும், நான்கில் ஒருவர் அரிதாகவோ அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள எவரும் அவர்களைப் புரிந்துகொள்வதைப் போல ஒருபோதும் உணரவில்லை என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. விஷயங்களை இன்னும் சோகமாக்குவதற்கு, இந்த அந்நிய உணர்வுகள் மில்லினியல்கள் மற்றும் ஜெனரல் இசட் ஆகியவற்றில் அதிகமாக இருந்தன, அதாவது இளைய தலைமுறையினர் தங்களுக்கு முன் இருந்தவர்களை விட தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள். இந்த தனிமை தொற்றுநோய்களில், நம்

மேலும் படிக்க
விஞ்ஞானம் படி, நீண்ட காலம் வாழ சமூகம் நமக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது

விஞ்ஞானம் படி, நீண்ட காலம் வாழ சமூகம் நமக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது

வகை: மன

ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, நட்பு உண்மையில் சிறந்த மருந்தாக இருக்கலாம். 2013 ஆம் ஆண்டிலிருந்து, தென்மேற்கு இங்கிலாந்தில் உள்ள ஃபிரோம் என்ற சிறிய நகரம் சமூகக் குழுக்களுக்கான அணுகல் மக்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்காணித்துள்ளது the மற்றும் முடிவுகள் மிகவும் நம்பமுடியாதவை. சமூக அமைப்புகளைச் சேர்ப்பதற்கு (அதாவது, பாடகர்கள், மதிய உணவுக் கழகங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி குழுக்கள்) உதவுவதற்காக குடிமக்களை தன்னார்வலர்களுடன் இணைப்பதன் மூலம், நகரத்தின் மருத்துவமனை வருகைகளை 17 சதவிகிதம் குறைக்க முடிந்தது, ஒப்பிடும்போது மற்ற பகுதிகளில் 29 சதவிகிதம் அதிகரித்தது பிராந்தியம். ஃபிரோம் அதன் பேசும் கஃபே

மேலும் படிக்க
இளம் பெண்கள் தங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை கூட அறியாமல் சேதப்படுத்துகிறார்கள்

இளம் பெண்கள் தங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை கூட அறியாமல் சேதப்படுத்துகிறார்கள்

வகை: மன

நம் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ளும்போது, ​​நமக்கு முன்னால் உள்ளவற்றில் கவனம் செலுத்துவது எளிதானது, ஆனால் இதன் மூலம் நாம் பார்க்க முடியாததை கவனிக்கக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. உதாரணமாக, இதய நோய் பெண்களுக்கு மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சிகள் இளம் பெண்கள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை உண்மையில் கருத்தில் கொள்ளவில்லை. செவ்வாயன்று வெளியிடப்பட்ட அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் அறிக்கையில், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநிலை மற்று

மேலும் படிக்க