பெரிய பருவகால ஒவ்வாமைகளை கையாள்வதா? இந்த பண்டைய நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும்

பெரிய பருவகால ஒவ்வாமைகளை கையாள்வதா? இந்த பண்டைய நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும்

பெரிய பருவகால ஒவ்வாமைகளை கையாள்வதா? இந்த பண்டைய நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும்

Anonim
பைஜ் ப rass ரஸா ஒரு உரிமம் பெற்ற குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர், நியூயார்க் நகரத்தின் மையத்தில் ஒரு செழிப்பான பயிற்சி. அக்குபிரஷர் மூலம் வலியைப் போக்க உங்களுக்கு தேவையான கருவிகளை வழங்கும் புதிய வகுப்பை உருவாக்க பைஜ் எம்.பி.ஜி.யில் சேர்ந்துள்ளார், இது உங்கள் மேஜையில் உட்கார்ந்து அல்லது வீட்டில் படுத்துக் கொள்ளக்கூடிய ஒரு எளிய நுட்பமாகும். உங்கள் தனிப்பட்ட அக்குபிரஷர் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க பிப்ரவரி 13 அன்று அவரது பிரத்யேக, நேரடி வெபினருக்கு இங்கே பதிவு செய்க!

ஒவ்வாமையால் அவதிப்படுவது மிகவும் மோசமானதாக உணரக்கூடும் - சில சமயங்களில் காய்ச்சல் கூட ஏற்படுகிறது. இங்கே, எம்.பி.ஜி வகுப்பு பயிற்றுவிப்பாளர் பைஜ் ப ou ரஸா பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் கொள்கைகள் மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் அடிப்படையில் ஒரு மினி அக்குபிரஷர் நெறிமுறையை நமக்குக் கற்பிக்கிறார்.

Image

முதல் படி LI 20 உடன் வேலை செய்கிறது, அதாவது "பெரிய தீவிர 20" இது உங்கள் முகத்தில் உள்ள ஒரு புள்ளி, இது பெரிய குடல் மற்றும் ஆமாம், ஒவ்வாமை உள்ளிட்ட பிற உடல் அமைப்புடன் ஒத்திருக்கிறது. உங்கள் சொந்த இரண்டு கட்டைவிரல்களின் வெளிப்புறங்களுடன் மூக்கின் வெளிப்புறத்தைக் கண்டுபிடித்து, நடுத்தர அழுத்தத்துடன், கட்டைவிரலை கீழ்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புறமாக ஒரு மூலைவிட்டத்தில் இழுக்கவும். நீங்கள் கன்னத்து எலும்புகளின் கீழ் முடிவடையும் some சில நொடிகளுக்கு இங்கே பிடித்து மீண்டும் ஒரு முறை செய்யவும்.

இரண்டாவது கட்டத்தில் UI 2, அல்லது சிறுநீர்ப்பை 2 ஆகியவை அடங்கும். மூக்கிலிருந்து மேலேறி, புருவங்களின் நடுப்பகுதியைக் கண்டுபிடி (ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமான உள் புள்ளிகள்) மற்றும் உங்கள் கட்டைவிரலை புருவங்களுடன் துடைக்கவும். இது சைனஸ்கள் மற்றும் பொதுவாக தலையைத் திறக்க உதவும், இது ஒவ்வாமை நோயாளிகளுக்கு ஒரு பெரிய நிவாரணமாக இருக்கும்.

இன்னும் வேண்டும்? இந்த வார இறுதியில் அவரது வகுப்பு வெளியீட்டுக்காக காத்திருங்கள்!

உங்கள் உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் உணவின் சக்தியை எவ்வாறு திறப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் தயாரா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கெல்லி லெவெக் உடன் எங்கள் இலவச வலை வகுப்பிற்கு இப்போது பதிவுசெய்க.