தொடர்பு 2020

நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் இந்த பல நண்பர்களை மட்டுமே கொண்டிருக்க முடியும், அறிவியல் கூறுகிறது

நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் இந்த பல நண்பர்களை மட்டுமே கொண்டிருக்க முடியும், அறிவியல் கூறுகிறது

வகை: தொடர்பு

நண்பர்களிடம் வரும்போது, ​​மேலும், சிறந்தது, இல்லையா? ஒருவர் அதை ஒரு நெருக்கடியில் செய்ய முடியாவிட்டால், இன்னொருவர் எப்போதும் உங்கள் முதுகில் இருக்கிறார். உண்மையில், ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு, பெரிய சமூக வட்டாரங்களைக் கொண்டவர்கள் உணர்ச்சி வலியை மட்டுமல்ல, உடல் வலியையும் கையாள்வதில் சிறந்தது என்று கூறியுள்ளது. 1990 களில், பிரிட்டிஷ் மானுடவியலாளர் ராபின் டன்பார் ஒரு ப்ரைமேட்டின் மூளை பெரியது, அதன் சமூகக் குழு பெரியது என்ப

மேலும் படிக்க
உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி ஒரு சாத்தியமான கூட்டாளரிடம் சொல்வது எப்படி

உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி ஒரு சாத்தியமான கூட்டாளரிடம் சொல்வது எப்படி

வகை: தொடர்பு

நாம் அனைவரும் ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொருவருக்குப் பிடிக்கக்கூடிய ஒரு சங்கடம், நமது கடந்த காலத்தைப் பற்றி ஒரு சாத்தியமான கூட்டாளரிடம் கூறுகிறது. நாம் அனைவரும் கடந்த காலத்துடனான உறவுகளில் நுழைகிறோம். அந்த வரலாற்றில் புற்றுநோய், ஒரு எஸ்டிடி, சூதாட்ட பழக்கம், பாலியல் அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம், ஒரு மது பெற்றோர், குறைவான பொதுவான பாலியல் விருப்பத்தேர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும் ... பட்டியல் நீ

மேலும் படிக்க
உங்கள் நண்பர்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஆச்சரியமான வழி

உங்கள் நண்பர்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஆச்சரியமான வழி

வகை: தொடர்பு

நான் இங்கே உட்கார்ந்து கொண்டிருக்கிறேன், சுழல், ஏனென்றால் நான் இன்று எப்போது வேலை செய்யப் போகிறேன் என்று கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு எனக்கு கிடைக்கும் மனதைத் தூண்டும் ஆற்றல் எழுச்சியை நான் ஏங்குகிறேன். நான் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட, சாதித்த, மற்றும் வெற்றிகரமானதாக உணர விரும்புகிறேன் me என்னைப் பொறுத்தவரை, இந்த மூன்று விருப்பங்களையும

மேலும் படிக்க
உண்மையான அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதில் உணர்ச்சி ரீதியாக புத்திசாலித்தனமாக இருப்பது எப்படி

உண்மையான அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதில் உணர்ச்சி ரீதியாக புத்திசாலித்தனமாக இருப்பது எப்படி

வகை: தொடர்பு

அறிவாற்றல் நுண்ணறிவு மற்றும் பகுத்தறிவை மதிக்கும் ஒரு சமூகத்தில், "அர்த்தமுள்ளதைச் செய்யுங்கள்" மற்றும் "நடைமுறையில் இருக்க வேண்டும்" என்று கூறப்படுகிறோம். ஆனால் இந்த அறிவுரை பெரும்பாலும் "உங்கள் இதயத்தைப் பின்தொடர்வது" பற்றிய குழப்பமான செய்திகளுடன் குறுக்கிடப்படுகிறது. டேட்டிங்கில், அன்பு அனைத்தையும் வெல்லும் சுருக்கக் கருத்தை நாங்கள் கற்பித்திருந்தாலும், உடல், நிதி மற்றும் பொருள் போன்ற சொத்துக்களைக் கொண்ட ஒரு

மேலும் படிக்க
வாழ்க்கை வழியில் வரும்போது உங்கள் உறவை எவ்வாறு வளர்ப்பது

வாழ்க்கை வழியில் வரும்போது உங்கள் உறவை எவ்வாறு வளர்ப்பது

வகை: தொடர்பு

ஒவ்வொரு உறவும் முடிவில்லாமல் பன்முகத்தன்மை கொண்டது. உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய உங்களுக்கு எல்லையற்ற வாய்ப்புகள் உள்ளன. மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான உறவுகள், அதில் இருவருமே தவறாமல் தங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறார்கள். அந்த சமன்பாட்டின் பாதி உங்கள் கூட்டாளரை அவர்கள் இருக்கும் இடத்தில் சந்தித்து அவர்களுக்குத் தேவையானதைக் கொடுப்பதாகும். சமீபத்தில், இந்த கோட்பாட்டை எனது சொந்த உறவி

மேலும் படிக்க
உணர்ச்சிவசப்படாத நபர்களைப் பற்றிய 5 உண்மைகள் (ஒரு காலத்தில் இருந்த ஒருவரிடமிருந்து)

உணர்ச்சிவசப்படாத நபர்களைப் பற்றிய 5 உண்மைகள் (ஒரு காலத்தில் இருந்த ஒருவரிடமிருந்து)

வகை: தொடர்பு

ஆறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, என் கணவரின் மோசடி மற்றும் துரோகத்தை சகித்த பல வருடங்களுக்குப் பிறகு நான் அவரை விட்டுவிட்டேன். அவர் எனக்கு முன்மொழிந்த சிறிது நேரத்திலேயே, அவர் என்னை உட்கார்ந்து, எங்கள் முழு உறவின் மூலமும் அவர் விசுவாசமற்றவராக இருந்தார் என்பதை வெளிப்படுத்தினார். நான் இளமையாக, அப்பாவியாக இருந்தேன், ஏற்கனவே 250 தி

மேலும் படிக்க
5 தம்பதிகள் யோகா உங்கள் உறவை வலுப்படுத்த முன்வருகிறது

5 தம்பதிகள் யோகா உங்கள் உறவை வலுப்படுத்த முன்வருகிறது

வகை: தொடர்பு

யோகாவின் அடிப்படை வரையறை நுகம் அல்லது ஒன்றியம் - உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றை ஒன்றிணைக்கும் வேலை. தந்திரத்தைப் போலவே, கூட்டாளர் / தம்பதிகள் யோகா உங்கள் காதலன், நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பயிற்சியை ஆழமாக்குகிறது. அக்ரோயோகாவைப் போலவே, ஜோடிகளின் யோகாவிலும் ஒரு பயிற்சியாளர் தளமாகவும், மற்றவர் பறப்பவராகவும் செயல்படுகிறார். இந்த பாத்திரங்கள் ஒன்றோடொன்று மாறக்கூடியவை. ஒரு கூட்டாளருடன் யோகா பயிற்சி செய்வதன் நன்மைகள் முடிவற்றவை, ஆனால் சிலவற்றில் மேம்பட்ட அளவிலான தகவல் தொடர்பு, தோரணைகளின் ஆழமான வெளிப்பாடுகள் மற்றும் நம்பிக்கையின் ஊக்கம் ஆகியவை அடங்கும். கொள்கை அடிப்படை

மேலும் படிக்க
உங்கள் உறவின் மோசமான சண்டைகளிலிருந்து மீள்வது எப்படி

உங்கள் உறவின் மோசமான சண்டைகளிலிருந்து மீள்வது எப்படி

வகை: தொடர்பு

யார் சரி என்று வாதிடுவதற்கும், பழி சுமத்துவதற்கும், உங்கள் தரையில் நிற்பதற்கும் நீங்கள் மணிநேரம் செலவிட்டீர்கள். நீங்கள் சொல்லாத சில விஷயங்களை நீங்கள் சொல்லியிருக்கலாம். நீங்கள் எந்த உறவின் எந்த கட்டத்தில் இருந்தாலும், தவிர்க்க முடியாமல் கடுமையான கருத்து வேறுபாடுகள் நடக்கும். அந்த கருத்து வேறுபாடுகளிலிருந்

மேலும் படிக்க
உங்கள் தோல்வியுற்ற உறவுகளிலிருந்து நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம்

உங்கள் தோல்வியுற்ற உறவுகளிலிருந்து நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம்

வகை: தொடர்பு

ஜேன், தனது 30 களின் நடுப்பகுதியில், சமீபத்தில் ஒரு வருட கால உறவை முடித்தார். மீண்டும் ஒருங்கிணைக்க நேரம் எடுக்க விரும்பினாள். எல்லா மந்திரங்களையும் அவள் கேட்டாள்: இந்த நேரத்தில் வாழ்க, திரும்பிப் பார்க்க வேண்டாம், உங்கள் வாழ்க்கையில் ரியர்வியூ கண்ணாடியைப் பார்க்க வேண்டாம். அவளுக்கு ஆச்சரியமாக உதவ முடியவில்லை, கடந்த காலம் பொருத்தமா

மேலும் படிக்க
உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்தவொரு முட்டாள்தனத்தையும் கையாள்வதற்கான 5 வழிகள் (அழகாக)

உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்தவொரு முட்டாள்தனத்தையும் கையாள்வதற்கான 5 வழிகள் (அழகாக)

வகை: தொடர்பு

நம்மில் பெரும்பாலோர் வயதாகும்போது மிகவும் கனிவாகவும் சிந்தனையுடனும் இருக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலர் இதைச் செய்ய மாட்டார்கள் (அல்லது முடியாது) அவர்கள் கொடுமைப்படுத்துபவர்களாக இருக்கிறார்கள். (ஆம், வளர்ந்த புல்லி போன்ற ஒரு விஷயம் இருக்கிறது.) ஒரு ஆன்லைன் இருப்பைக் கொண்ட ஒரு மாதிரியாக, நான் மிகவும் விரும்பத்தகாத சில நடத்தைகளைப் பெறுகிறேன். எனது தோற்றத்தைப் பற்றி மோசமான கருத்துகளைப் படித்திருக்கிறேன். (நான் படிப்பதை நிறுத்திவிட்டேன்.) எனது "உண்மையான வேலை" பற்றி மக்கள் என்னிடம் கேட்டிருக்கிறார்கள், ஏனெனில் ஒரு பிளஸ்-சைஸ் மாடலாக இருப்பது ஒரு வாழ்க்கை

மேலும் படிக்க
நீங்கள் ஏன் இணைக்கவில்லை, தொடர்புகொள்கிறீர்கள், அல்லது உடலுறவு கொள்ளவில்லை (அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது)

நீங்கள் ஏன் இணைக்கவில்லை, தொடர்புகொள்கிறீர்கள், அல்லது உடலுறவு கொள்ளவில்லை (அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது)

வகை: தொடர்பு

"நாங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியாது." "நாங்கள் இணைக்க முடியாது." "நாங்கள் இனி ஒருபோதும் அன்பை உருவாக்குவதில்லை." நான் பணிபுரியும் தம்பதிகளிடமிருந்து இந்த புகார்களை மீண்டும் மீண்டும் கேட்கிறேன். சுவாரஸ்யமாக, அவை அனைத்தும் ஒரே அடிப்படைக் காரணத்திலிருந்து வந்தவை: சுய-கைவிடுதல் மற்றும

மேலும் படிக்க
"ஐ லவ் யூ" என்பதை விட ஒரு சொற்றொடர் இன்னும் சக்தி வாய்ந்தது

"ஐ லவ் யூ" என்பதை விட ஒரு சொற்றொடர் இன்னும் சக்தி வாய்ந்தது

வகை: தொடர்பு

காதலர் தினம் ஒரு மூலையைச் சுற்றியே உள்ளது someone ஒருவரின் நாளாக மாற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த சாக்கு. உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக நாம் பயன்படுத்திய அதே சொற்றொடரை உச்சரிக்கப் போகிறார்கள்: நான் உன்னை நேசிக்கிறேன். أحبك Je vous aime. わ た し は あ な た を 愛 し て い ま す சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, "ஐ லவ் யூ" ஐ விட சக்திவாய்ந்த ஒரு சொற்றொடர் இருப்பதை நான் அறிந்தேன். நான் அக்கறை கொண்டவர்களுடன் அன்பைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வழியை இது எப்போதும் மாற்றியது. இது அனைத்தும் பர்னிங் மேனில் தொடங்கியது. என் வருங்கால மனைவி மிக்கியும் நானும் எங்கள் பைக்குகளை "பிளேயா" என்று அழைக்கப்ப

மேலும் படிக்க
நெருக்கம் மற்றும் இணைப்பை ஆழப்படுத்தும் 3 எளிய தொடர்பு மாற்றங்கள்

நெருக்கம் மற்றும் இணைப்பை ஆழப்படுத்தும் 3 எளிய தொடர்பு மாற்றங்கள்

வகை: தொடர்பு

ஒருவருக்கொருவர் கொடுக்கவும் எடுக்கவும் தகவல்களுடன் மனிதர்கள் சீம்களில் வெடிக்கிறார்கள். நாங்கள் தொடர்ந்து எங்கள் சுற்றுப்புறங்களை ஒருங்கிணைத்து வருகிறோம், மேலும் வாழ்க்கை என்று அழைக்கப்படும் இந்த விஷயத்தை வழிநடத்த எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறோம். ஒரு சிறந்த தொடர்பாளராக இருப்பது உங்கள் மகத்துவத்திற்கு பொறுப்பாக இருப்பது மற்றும் கேட்பதற்கும் வெளிப்படுத்துவதற்கும் உங்கள் திறனை உணர்ந்து கொள்வது. இதை உங்கள் அனுபவத்திற்கு சொந்தமானது என்று அழைக்கிறேன். நான் எளிதாக்கும் ஒரு தொடர்புடைய நடைமுறையான வட்டத்தில், "உங்கள் அனுபவத்தை சொந்தமாக்குதல்" என்று அழைக்கப்படும் ஒன்றைப் பற்றி பேசுகிறோம்

மேலும் படிக்க
புதியவருடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கும் போது மக்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு இதுவாகும்

புதியவருடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கும் போது மக்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு இதுவாகும்

வகை: தொடர்பு

என் பாட்டி, "உங்கள் உடற்பயிற்சியை எல்லாம் குதித்து முடிவுகளுக்கு வர வேண்டாம்!" ஆனால் நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது செய்கிறோம். தானாகவே, முடிவுகளுக்கு செல்வது இயல்பானது, ஆனால் நாங்கள் அதைச் செய்கிறோம் என்பதை அடையாளம் காணாவிட்டால் அது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். பின்னர், இந்த வகையான அறிவாற்றல் விலகல் நமக்கு மனச்சோர்வையோ அல்லது பதட்

மேலும் படிக்க
உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் சண்டையிடுவதற்கான உண்மையான காரணம் + அந்த 'ஹனிமூன் கட்டம்' வைப்ஸை எவ்வாறு பெறுவது

உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் சண்டையிடுவதற்கான உண்மையான காரணம் + அந்த 'ஹனிமூன் கட்டம்' வைப்ஸை எவ்வாறு பெறுவது

வகை: தொடர்பு

ஏறக்குறைய எந்தவொரு மோதலும் ஒரு உறவு கீழ்நோக்கிச் செல்வதற்கான சான்றுகள் என்று நான் நினைத்தேன், ஆனால் நான் வளர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து வருவதால், மோதலை வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பாகவும், நெருக்கத்தை வளர்ப்பதற்காகவும் வந்துள்ளேன். எனது திருமணத்திற்கு நான் வாதங்களை அழைக்கிறேன் என்று இது அர்த்தப்படுத்தவில்லை என்றாலும், நான் இனி அவர்களிடமிருந்து வெட்கப்படுவதில்லை என்று அர்த்தம். மோதல் என்பது பயப்பட வேண்டிய அல்லது தவிர்க்கப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல என்பதை நான் இப்போது அறிவேன். எங்கள் டைனமிக் மாற்றம் தேவை என்பதற்கான சமிக்ஞை இது. நாம் வெறுமனே முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நம்மைப் பற்றியும் ஒருவருக

மேலும் படிக்க
நீங்கள் சரியான நபருடன் டேட்டிங் செய்யும் 7 அறிகுறிகள்

நீங்கள் சரியான நபருடன் டேட்டிங் செய்யும் 7 அறிகுறிகள்

வகை: தொடர்பு

எதிரெதிர்கள் ஈர்க்கின்றன, எனவே உங்களைப் போன்ற ஒன்றும் இல்லாதவருடன் தேதி வைக்கவும். ஆனால், ஒரு நிமிடம் காத்திருங்கள் similar ஒத்த பின்னணி, மதிப்புகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைக் கொண்ட ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியமல்லவா? அங்கு மிகவும் முரண்பட்ட டேட்டிங் ஆலோசனைகள் உள்ளன, அன்பை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு கண்டுபிடிக்க முடியும்? உங்களிடமிருந்து வேறுபட்ட குணங்களைக் கொண்ட ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு உறவுக்கு சமநிலையையும் உற்சாகத்தையும் சேர்க்கும் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், பல வேறுபாடுகள் இருக்கும்போது சிக்கல்கள் எழலாம். உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் எவ்வளவு இண

மேலும் படிக்க
ஆரோக்கியம் ஏன் உலகத்திற்கு இப்போது தேவை

ஆரோக்கியம் ஏன் உலகத்திற்கு இப்போது தேவை

வகை: தொடர்பு

ஆழ்ந்த பிளவுகளைப் பார்க்காமல் இந்த நாட்களில் உலகைப் பார்ப்பது கடினம். இது ஒவ்வொரு நாளும் தெரிகிறது, விரோதப் செய்திகள் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்குகின்றன. ஜனாதிபதி டிரம்ப் சார்லோட்டஸ்வில்லில் வெள்ளை மேலாதிக்க குழுக்களை கைவிடாதபோது, ​​நாம் அனைவரும் கூட்டாக அடியை உள்வாங்கினோம். இதை எழுதுகையில், நான் எனது புத்தம் புதிய, 6 வார மகனுக்கு அருகில் அமர்ந்திருக்கிறேன்; எங்கள் குழந்தைகளுக்காக நாங்கள் எந்த வகையான உலகத்தை உருவாக்குக

மேலும் படிக்க
உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் முன்னாள் மூலம் எவ்வாறு கையாளக்கூடாது

உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் முன்னாள் மூலம் எவ்வாறு கையாளக்கூடாது

வகை: தொடர்பு

ஆகவே, நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் நாசீசிஸ்ட்டிடமிருந்து நகர்ந்துள்ளீர்கள், மேலும் அன்றாட துஷ்பிரயோகம், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு கையாளுதல் அல்லது கெட்டவனைப் போல தோற்றமளிக்க (அல்லது உணர) முயற்சிகள் ஆகியவற்றை இனி தாங்க வேண்டியதில்லை. அல்லது செய்கிறீர்களா? யாரோ ஒருவர் உங்கள் முன்னாள்வராக இருப்பதால் அவர்களின் மோசமான நடத்தை உங்களுக்காக கடந்த காலத்தில்தான் இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நம்மில் பெரும்பாலோர் அனுபவத்திலிருந்து அறிவோம். உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய நேரங்கள் இருக்கலாம் - குறிப்பாக நீங்கள் இன்னும் பிளவுகளின் தளவாடங்களைக் கண்டுபிடித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​இன்னும்

மேலும் படிக்க
உண்மையில் ஒரு நீண்ட தூர உறவு வேலை செய்வதற்கான ரகசியங்கள்

உண்மையில் ஒரு நீண்ட தூர உறவு வேலை செய்வதற்கான ரகசியங்கள்

வகை: தொடர்பு

உங்கள் பங்குதாரர் வேறொரு நகரத்தில் அல்லது வேறு நாட்டில் வசிப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒரு விருந்தில் இருந்து அவர்கள் இடுகையிட்ட புகைப்படத்தின் மீது நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் மதுவுடன் வீட்டில் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள். அவர்கள் குடிப்பது, சிரிப்பது, ஊர்சுற்றுவது போன்றவற்றை நீங்கள் கற்பனை செய்கிறீர்கள் . அது உங்களை பைத்தியம் பிடிக்கும். நீங்கள் கூப்பிட்டு குரல் அஞ்சலைப் பெறுவீர்கள், அல்லது அவர்கள் பதிலளித்திருக்கலாம், பின்னணியில் யாரோ சிரிப்பதை நீங்கள் கேட்கலாம். உங்களிடம் ஒரு வாதம் உள்ளது, உங்களில் ஒருவர் கண்ணீருடன் முடிகிறார். ஒரு நீண்ட தூர உறவை ஒப்புக்கொள்வது இவ்வளவு பெரிய முடிவுதா

மேலும் படிக்க
காய்கறிகளை வெறுக்கும் ஒருவரை நேசிக்கிறீர்களா? அருவருப்பாக இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட அவர்களை எவ்வாறு ஊக்குவிப்பது என்பது இங்கே

காய்கறிகளை வெறுக்கும் ஒருவரை நேசிக்கிறீர்களா? அருவருப்பாக இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட அவர்களை எவ்வாறு ஊக்குவிப்பது என்பது இங்கே

வகை: தொடர்பு

உகந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றிய கலந்துரையாடல்கள் தொடர்ந்து நம் கலாச்சாரத்தில் முன்னணியில் உள்ளன, மேலும் ஸ்மோகஸ்போர்டு இடங்களைத் தேர்வுசெய்தாலும், வெவ்வேறு இயக்கங்களின் இறுதி இலக்கு ஒன்றே: மற்றவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அவர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் உதவுவது. உதாரணமாக, சைவ உணவு உண்பவர்கள் உலகை மிகவும் நல்ல, நெறிமுறை மற்றும் நிலையான திசையில் மாற்ற உதவுகிறார்கள், இது ஒரு காலத்தில் மிகவும் பொருத்தமான அல்லது முக்கியமானதாக இல்லை. பேலியோ வக்கீல்கள் மக்களை முதன்மை, வேளாண்மைக்கு முந்தைய, உணவு உண்ணும் முறை, அதிகப்படியான பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொழில்மயமாக்கப்பட

மேலும் படிக்க
'13 காரணங்கள் ஏன் 'வெளியானதைத் தொடர்ந்து தற்கொலை தொடர்பான இணைய தேடல்கள் அதிகரித்தன

'13 காரணங்கள் ஏன் 'வெளியானதைத் தொடர்ந்து தற்கொலை தொடர்பான இணைய தேடல்கள் அதிகரித்தன

வகை: தொடர்பு

நெட்ஃபிக்ஸ் தொடர் 13 காரணங்கள் ஏன் டீன் தற்கொலை பற்றி விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தியது மற்றும் பெரும்பாலும் போதுமான அளவு விவாதிக்கப்படாத ஒரு தலைப்பைச் சுற்றி விவாதிக்க ஒரு தளத்தை உருவாக்கியது. இப்போது ஜமா இன்டர்னல் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, தொடர் வெளியான அடுத்த நாட்களில் தற்கொலை தொடர்பான இணைய தேடல்களில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு காட்டுகிறது. ஆய்வின் படி, அனைத்து தற்கொலை வினவல்களும் தொடரின் வெளியீட்டைத் தொடர்ந்து 19 நாட்களுக்கு 19 சதவிகிதம் அதிகமாக இருந்தன, இது எதிர்பார்த்ததை விட 900, 000 முதல் 1

மேலும் படிக்க
தனிமை தொற்றுநோய்: உங்கள் பழங்குடியினரின் சக்தியை ஏன் தட்ட வேண்டும்

தனிமை தொற்றுநோய்: உங்கள் பழங்குடியினரின் சக்தியை ஏன் தட்ட வேண்டும்

வகை: தொடர்பு

நீங்கள் தனிமையா? நீங்கள் தனிமையில் அக்கறை கொண்ட ஒருவர்? தனிமை என்பது ஒரு வேதனையான, சுருக்கப்பட்ட உணர்ச்சியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது கட்டுப்பாடற்ற பொது சுகாதார தொற்றுநோயாகும். தனிமை இறப்பு அபாயத்தை 45 சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது, மது அருந்துவதை விட 37 சதவிகிதம், உடல் பருமன் 23 சதவிகிதம் மற்றும் காற்று மாசுபாடு 6 சதவிகிதம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு நாளைக்கு 15 சிகரெட்டுகளை புகைப்பதை விட தனிமை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக ஆபத்து காரணி என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அன்ப

மேலும் படிக்க
மிகவும் வித்தியாசமான வழி ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் உடல்நலம் பற்றி பேசுகிறார்கள்

மிகவும் வித்தியாசமான வழி ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் உடல்நலம் பற்றி பேசுகிறார்கள்

வகை: தொடர்பு

# Revitalize2016 இலிருந்து சிறந்த தருணங்களை நாங்கள் பகிர்கிறோம், இது எங்கள் முதன்மை நிகழ்வானது ஆரோக்கிய தலைவர்களை ஒன்றிணைத்து மக்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது. இன்னும் அதிகமான செயல்களைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? முழு பேச்சுக்களையும் இங்கே பாருங்கள். உருவாக்கப்பட்ட 13 ஆண்டுகளில், மூவ்ம்பர் அறக்கட்டளை உலகெங்கிலும் 1, 200 க்கும் மேற்பட்ட ஆண்களின் சுகாதார திட்டங்களுக்கு நிதியளித்துள்ளது மற்றும் புரோஸ்டேட்

மேலும் படிக்க
உங்கள் விதியிலிருந்து உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் ஒரு விஷயம் நீங்கள் நினைப்பது அல்ல

உங்கள் விதியிலிருந்து உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் ஒரு விஷயம் நீங்கள் நினைப்பது அல்ல

வகை: தொடர்பு

# Revitalize2016 இலிருந்து சிறந்த தருணங்களை நாங்கள் பகிர்கிறோம், இது எங்கள் முதன்மை நிகழ்வானது ஆரோக்கிய தலைவர்களை ஒன்றிணைத்து மக்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது. இன்னும் அதிகமான செயல்களைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? முழு பேச்சுக்களையும் இங்கே பாருங்கள். முன்னாள் போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர் யு.சி.எல்.ஏ-பயிற்சி பெற்ற அடிமையாதல் நிபுணர் டாக்டர் ஆதி ஜாஃப், கண்ணைச் சந்திப்பதை விட எப்போதும் மக்களுக்கு அதிக

மேலும் படிக்க
லேபிள்கள் உளவியல் ரீதியாக பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இங்கே ஏன்

லேபிள்கள் உளவியல் ரீதியாக பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இங்கே ஏன்

வகை: தொடர்பு

# Revitalize2016 இலிருந்து சிறந்த தருணங்களை நாங்கள் பகிர்கிறோம், இது எங்கள் முதன்மை நிகழ்வானது ஆரோக்கிய தலைவர்களை ஒன்றிணைத்து மக்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது. இன்னும் அதிகமான செயல்களைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? முழு பேச்சுக்களையும் இங்கே பாருங்கள். முன்னாள் போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர் யு.சி.எல்.ஏ-பயிற்சி பெற்ற அடிமையாதல் நிபுணர் டாக்டர் ஆதி ஜாஃப், கண்ணைச் சந்திப்பதை விட மக்களுக்கு எப்போதும் அதிக

மேலும் படிக்க
பிற நபர்களை லேபிளிடுவது ஏன் மிகவும் ஆபத்தானது (அதற்கு பதிலாக என்ன செய்வது)

பிற நபர்களை லேபிளிடுவது ஏன் மிகவும் ஆபத்தானது (அதற்கு பதிலாக என்ன செய்வது)

வகை: தொடர்பு

# Revitalize2016 இலிருந்து சிறந்த தருணங்களை நாங்கள் பகிர்கிறோம், இது எங்கள் முதன்மை நிகழ்வானது ஆரோக்கிய தலைவர்களை ஒன்றிணைத்து மக்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது. இன்னும் அதிகமான செயல்களைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? முழு பேச்சுக்களையும் இங்கே பாருங்கள். முன்னாள் போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர் யு.சி.எல்.ஏ-பயிற்சி பெற்ற அடிமையாதல் நிபுணர் டாக்டர் ஆதி ஜாஃப், கண்ணைச் சந்திப்பதை விட மக்களுக்கு எப்போதும் அதிக

மேலும் படிக்க
யாராவது உங்களை நேசிக்கிறார்களா என்று எப்படி சொல்வது (அவர்கள் அதைச் சொல்லாவிட்டாலும் கூட)

யாராவது உங்களை நேசிக்கிறார்களா என்று எப்படி சொல்வது (அவர்கள் அதைச் சொல்லாவிட்டாலும் கூட)

வகை: தொடர்பு

நான் சமீபத்தில் ஒருவரிடமிருந்து கீழேயுள்ள கேள்வியைப் பெற்றேன், மேலும் ஒரு உறவில் உண்மையிலேயே முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விஷயங்களை "வேண்டும்" என்று சொல்லப்பட்ட விஷயங்களிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எவ்வளவு கடினம் என்பதை இது எனக்கு நினைவூட்டியது. கேள்வி: நான் சுமார் மூன்று மாதங்களாக ஜோஷுடன் டேட்டிங் செய்திருக்கிறேன். அவர் ஒரு சிறந்த பையன், நல்ல தோற்றமுடையவர், புத்திசாலி, மிக முக்கியமாக அவர் என்னை மரியாதையுடன் நடத்துகிறார். இருப்பினும், நான் ஒரு கடினமான டேட்டிங் மற்றும் உறவு வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தேன். அவரது வாக்குறுதிகளை ஒருபோதும் பின்பற்றாத ஒரு பையனுடன் நான் நிச்சயதார்த்தம் செய்து நிச்சயதார்த்தத

மேலும் படிக்க
பெண்கள் உண்மையில் விரும்பும் 5 விஷயங்கள் (படுக்கையறை மற்றும் அப்பால்)

பெண்கள் உண்மையில் விரும்பும் 5 விஷயங்கள் (படுக்கையறை மற்றும் அப்பால்)

வகை: தொடர்பு

நாங்கள் உண்மையில் அவ்வளவு சிக்கலானவர்கள் அல்ல. நாங்கள் ஆண்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்கள் அல்ல. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் பாலியல் விழிப்புணர்வு, ஆசை மற்றும் இன்பம் அடிப்படையில் ஒரே மாதிரியாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் மூளையில் உள்ள பாலியல் மறுமொழி பொறிமுறையானது - அனைவரின் மூளையில் - இரண்டு அடிப்படை பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: ஒரு பாலியல் "முடுக்கி" (பாலியல் உற்சாக அமைப்பு அல்லது "SES"), இது உலகின் அனைத்து கவர்ச்சியான விஷயங்களையும் கவனித்து ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, " இயக்கவும், மற்றும் பாலியல் "பிரேக்குகள்" (பாலியல் தடுப்பு

மேலும் படிக்க
உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான 4 தாந்த்ரீக நடைமுறைகள்

உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான 4 தாந்த்ரீக நடைமுறைகள்

வகை: தொடர்பு

உங்கள் சிறந்ததை உணருவதில் கவனம் செலுத்துவதற்கான சரியான நேரம் கோடைக்காலம் - மேலும் நாங்கள் சில உத்வேகங்களை வழங்க விரும்புகிறோம். எனவே, இந்த ஜூலை நான்காம் வார இறுதியில் மட்டும், எங்கள் முழு வகுப்பு நூலகத்தின் விலையிலிருந்து 50 சதவிகிதத்தை நாங்கள் தட்டுகிறோம்! 40 க்கும் மேற்பட்ட வகுப்புகளுடன், தாவர அடிப்படையிலான உணவுத் திட்டங்கள் முதல் யோகா நடைமுறைக

மேலும் படிக்க
உங்கள் எஃப்-வெடிகுண்டு பழக்கம் உங்கள் நுண்ணறிவைப் பற்றி என்ன கூறுகிறது

உங்கள் எஃப்-வெடிகுண்டு பழக்கம் உங்கள் நுண்ணறிவைப் பற்றி என்ன கூறுகிறது

வகை: தொடர்பு

நீங்கள் சபித்தபோது இருந்ததை விட நீங்கள் புத்திசாலித்தனம் குறைவாக இருந்தீர்கள் என்று உங்கள் அம்மா சொன்னபோது நினைவிருக்கிறதா? மொழி அறிவியல் இதழில் சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ஒரு தவறான வாய் என்றால் நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு குறைவான சொற்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்ற நீண்டகால நம்பிக்கையை நிறுத்துவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். உ

மேலும் படிக்க
நீங்கள் இப்படி உரை செய்தால், நீங்கள் ஒரு முட்டாள் என்று அறிவியல் கூறுகிறது

நீங்கள் இப்படி உரை செய்தால், நீங்கள் ஒரு முட்டாள் என்று அறிவியல் கூறுகிறது

வகை: தொடர்பு

குறுஞ்செய்தி அனுப்பும் போது நீங்கள் சரியான இலக்கணத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை (தயவுசெய்து அவற்றின் உரிமையைப் பயன்படுத்தவும், அங்கேயும், அவை இருந்தாலும்), ஆனால் உங்கள் நிறுத்தற்குறிக்கு நீங்கள் நிச்சயமாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, உரைக்கு மன்னிப்பு கேட்கும்போது, ​​"மன்னிக்கவும்!" அல்லது "மன்னிக்கவும்" என்பதற்கு பதிலாக "மன்னிக்கவும்". முடிவில் அந்த சிறிய சிறிய காலம், வெளிப்படையாக, நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அதிக சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. இது நேர்மையற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது. பிங்காம்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களிடமிருந்து ஒரு புதிய ஆய்வு, குற

மேலும் படிக்க
உங்கள் உறவில் காதல் மீண்டும் புத்துயிர் பெற 8 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் உறவில் காதல் மீண்டும் புத்துயிர் பெற 8 உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: தொடர்பு

நீங்கள் நீண்ட கால உறவில் (குறிப்பாக குழந்தைகளுடன்) பெரும்பாலான ஜோடிகளைப் போல ஏதாவது இருந்தால், உங்கள் உறவு சில நேரங்களில் கொஞ்சம் ... தட்டையானது. வலியின் ஆதாரமாக இல்லை, ஆனால் சூரிய ஒளியின் கதிர் அல்ல. உங்கள் உறவுக்கு அவசர சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பது பற்றி கடந்த வாரம் நான் ஒரு வலைப்பதிவு எழுதினேன். உங்கள் உறவுக்கு அவசர சிகிச

மேலும் படிக்க
உங்கள் வீட்டில் எதிர்மறை ஆற்றலை அழிக்க 5 ஃபெங் சுய் உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் வீட்டில் எதிர்மறை ஆற்றலை அழிக்க 5 ஃபெங் சுய் உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: தொடர்பு

வார்த்தைகள் ஆற்றலின் முழு வெளிப்பாடுகளாகின்றன. நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு சொல்லும் அதன் சொந்த சக்தியையும் நோக்கத்தையும் கொண்டு, நம் வாழ்வின் பின்னணியைக் குணப்படுத்துகிறது. எனவே, ஒரு வாடிக்கையாளரின் வீடு ஒட்டும் அல்லது கனமானதாக உணர்ந்தால், சொற்களைப் பற்றிய உரையாடலைத் தொடங்குகிறேன். நான் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்: திறந்த தொடர்பு ஓட்டம் உள்ளதா? உரையாடல்கள் பொதுவாக சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறதா? அல்லது வாதங்களும் விமர்சனங்களும் பொதுவானதா? என்ன பொழுதுபோக்கு அனுமதிக்கப

மேலும் படிக்க
உங்கள் வீடு உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் 5 வழிகள்

உங்கள் வீடு உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் 5 வழிகள்

வகை: தொடர்பு

நம் உடல் நமக்கு செய்திகளை அனுப்பும் அதே வழியில், எங்கள் வீடும் அவ்வாறே செய்கிறது. உதாரணமாக, வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக உணர்ச்சிவசப்படுவதைக் குறிக்கிறது. குறைந்த முதுகெலும்பு பணம் அல்லது உயிர்வாழ்வு தொடர்பான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது. ஒரு இரைச்சலான இடம் ஒரு இரைச்சலான மனதுடன் தொடர்புடையது என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் ஒப்புக்கொள்வார்கள். எங்கள் வெளி உலகில் உள்ள அனைத்தும் எங்கள் உள் உலகத்தைப் பற்றிய செய்திகளை எங்க

மேலும் படிக்க
6 ஃபெங் சுய் உங்கள் வீட்டிற்கு பெரிய ஆற்றலை அழைக்க உதவிக்குறிப்புகள்

6 ஃபெங் சுய் உங்கள் வீட்டிற்கு பெரிய ஆற்றலை அழைக்க உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: தொடர்பு

உங்கள் வீட்டில் ஒரு அற்புதமான விருந்துக்கு விருந்தளிப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். பிரகாசமான விளக்குகள் கட்டப்பட்டுள்ளன, மற்றும் வண்ணமயமான பூங்கொத்துகள் அட்டவணையை வரிசைப்படுத்துகின்றன. இசை விளையாடுகிறது, மெழுகுவர்த்திகள் ஒளிரும், சுவையான உணவு விருந்து தட்டு தயாராக உள்ளது. உங்கள் விருந்தினர்களின் வருகைக்காக நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, ​​அழைப்புகள் ஒருபோதும் அனுப்பப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் உணருகிறீர்கள். அந்த தயாரிப்புக்குப் பிறகு, யாராவது காண்பிப்பது எவ்வளவு சாத்தியம்? ஃபெங் சுய், முன் கதவு அந்த விவரம். வீட்ட

மேலும் படிக்க
உண்மையான அன்பைப் பற்றி நாய்கள் நமக்குக் கற்பிக்கக்கூடிய 6 விஷயங்கள்

உண்மையான அன்பைப் பற்றி நாய்கள் நமக்குக் கற்பிக்கக்கூடிய 6 விஷயங்கள்

வகை: தொடர்பு

ஒரு நாய் கசக்கும் கொட்டில் வேலை செய்வது, மனிதனின் உறவுகளைப் பற்றி "மனிதனின் சிறந்த நண்பன்" எவ்வளவு கற்பிக்க வேண்டும் என்பதையும், குறிப்பாக நாம் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு சிறப்பாக தொடர்புபடுத்த முடியும் என்பதையும் எனக்குக் காட்டியுள்ளது. நாய்களுக்கு காதல் பற்றி ஒன்று அல்லது இரண்டு (அல்லது ஆறு!) தெரியும் ... 1. நீங்கள் செய்வதை நேசிப்பது நேசிப்பதும் நேசிப்பதும் எளிதாக்குகிறது. நான் பணிபுரியும் ஸ்லெட் நாய்கள் ஓடும்போது அழகாக இருக்கும், ஏனென்றால் ஓடுவது அவர்கள் விரும்புவதுதான். ஓடுவது அவர்களின் பலம். ஒரு சவாரிக்கு பயன்படுத்தப்படும்போது அவை நம்பிக்கை, வலிமை மற்றும் கட்டுப்பாட்டை வெளிப்படுத்து

மேலும் படிக்க
சுய-அன்பானவர்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்கிறார்கள்

சுய-அன்பானவர்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்கிறார்கள்

வகை: தொடர்பு

வெற்றிகரமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபர்களை நான் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன், "அவர்களின் ரகசியம் என்ன? நான் ஏன் அதை செய்ய முடியாது?" உண்ணும் கோளாறுகள், அடிமையாதல் மற்றும் சுய வெறுப்பு ஆகியவற்றுடன் ஒரு தசாப்த கால போராட்டத்திற்குப் பிறகு, நான் பொறாமை கொண்டவர்களைப் போல நான் மகிழ்ச்சியாக இரு

மேலும் படிக்க
பேஸ்புக்கில் நீங்கள் செய்யக்கூடாத 5 விஷயங்கள்

பேஸ்புக்கில் நீங்கள் செய்யக்கூடாத 5 விஷயங்கள்

வகை: தொடர்பு

இந்த நாட்களில், எனது சிகிச்சை அலுவலகத்தில் ஒரு வாரம் கூட என் வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவரையாவது பேஸ்புக்கில் ஏதேனும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு எவ்வாறு பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதைப் பிரதிபலிக்காமல் கேட்கவில்லை. பெரும்பாலும், இந்த உணர்ச்சி விளைவுகள் எதிர்மறையானவை: பொறாமை, போட்டி, குற்ற உணர்வு, விலக்கு. குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களை இணைப்பதற்கு பேஸ்புக் சக்திவாய்ந்த கருவியாக இருக்கலாம் (மேலும் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதும் கூட), இது ஒரு இருண்ட பக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது. பேஸ்புக்கில் தொடர்புகள் காரணமாக நீங்கள் பொறாமை, பாதுகாப்பின்மை, மனச்சோர்வு அல்லது கோபம் போன்

மேலும் படிக்க
ஒரு உறவில் பொறாமை உண்மையில் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது 10 முறை

ஒரு உறவில் பொறாமை உண்மையில் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது 10 முறை

வகை: தொடர்பு

ஒரு காதல் உறவில் பொறாமை ஏற்படும்போது, ​​அது நமக்குள் நன்றாக இருக்கிறது, இது ஒரு தனித்துவமான சோகம், போட்டி, கோபம். இது ஒரு நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினை போல் உணர்கிறது - நீங்கள் கற்பனை செய்வது நீங்கள் ஒரு விஷ சிலந்தியால் பிட் ஆகும்போது உணர்கிறது. ஆனால் பொறாமை நமக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருப்பதற்கான ஒரு காரணம்

மேலும் படிக்க
உறவில் ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்புக்கான # 1 உதவிக்குறிப்பு

உறவில் ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்புக்கான # 1 உதவிக்குறிப்பு

வகை: தொடர்பு

கிராஸ்ஃபிட் இயக்கங்களில் மக்களைப் பயிற்றுவிக்கும் போது, ​​உடனடி முடிவுகளைப் பார்க்க அவர்களுக்கு உதவ நான் மக்களுக்கு வழங்கும் அத்தியாவசிய உதவிக்குறிப்பு அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கு ஒரு அறிவுறுத்தலைக் கொடுப்பதாகும். பின்னர் அவர்கள் ஒரு விஷயத்தில் நல்லவர்களாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் கருவிப்பெட்டியில் சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது. இந்த வழியில் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது ஜீரணமாகிறது. அவர்கள் தவறு செய்கிற ஆயிரம் விஷயங்களை மக்கள் சிந்திப்பதை இது தடுக்கிறது. ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவது எப்போதும் மிக உயர்ந்த இலக்கை நிறைவேற்ற உதவுகிறது. தகவல்தொடர்பு வேலை செய்வதற்கும் இதுவே பொ

மேலும் படிக்க
ஒரு வெற்றிகரமான உறவின் திறவுகோல் நீங்கள் நினைப்பது அல்ல

ஒரு வெற்றிகரமான உறவின் திறவுகோல் நீங்கள் நினைப்பது அல்ல

வகை: தொடர்பு

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை நீங்கள் இறுதியாக சந்திக்கிறீர்கள். இது ஈர்ப்பு மட்டுமல்ல. இணைப்பு பரஸ்பர மற்றும் காற்று புகாதது. "சரியான" என்ற வார்த்தையை நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்துவதைக் கூட நீங்கள் காணலாம். வாழ்க்கை இப்போது பிரகாசமாக உணர்கிறது, மேலும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்கள் இனிமேல் இல்லை - போக்குவரத்து போன்றவை. நீ

மேலும் படிக்க
முதல் தேதிக்குப் பிறகு உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள 19 கேள்விகள்

முதல் தேதிக்குப் பிறகு உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள 19 கேள்விகள்

வகை: தொடர்பு

வேதியியலை விட முதல் தேதிக்கு இன்னும் நிறைய இருக்கிறது, நீங்கள் திரு அல்லது திருமதி என்பதை விட அதிகம் தேடுகிறீர்கள் என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போதே. உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள மிக முக்கியமான கேள்விகள் இங்கே நான் நம்புகிறேன். குறிப்பு: (இந்த பட்டியலை நகலெடுத்து தேதியில் அதை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டாம், எனவே நீங்கள் சரிபார்க்க ஏதாவது உள்ளது.) 1. இந்த நபர் என் பேச்சைக் கேட்டாரா? உங

மேலும் படிக்க
ஒரு உறவில் அனைவரும் கவனிக்க வேண்டிய # ​​1 விஷயம்

ஒரு உறவில் அனைவரும் கவனிக்க வேண்டிய # ​​1 விஷயம்

வகை: தொடர்பு

பல ஆண்டுகளாக ஆயிரக்கணக்கான மக்களைப் பயிற்றுவிப்பதில், பெரும்பாலானவர்கள் தங்கள் உறவுகளில் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பதில்லை என்று நான் கற்றுக்கொண்டேன். அவர்கள் ஈர்க்கப்பட்டவர்களுடன் அவர்கள் செல்கிறார்கள், பின்னர் ஆரோக்கியமற்ற அல்லது குறுகிய காலமாக இருக்கக்கூடிய இயக்கவியலில் விழுவார்கள். இதன் விளைவாக, இந்த நபர்கள் பெரும்பாலும் சோர்வின் பனிச்சரிவில் புதைக்கப்படுவார்கள், அங்கே யாரும் இல்லை என்ற உணர்வால் மூழ்கிவிடுகிறார்கள். அல்லது அவர்கள் தங்கள் சந்தேகத்தை உள்வாங்கத் தொடங்

மேலும் படிக்க
யாரோ உங்களைத் தூண்டும்போது அன்பின் இடத்திலிருந்து எப்படி நடந்துகொள்வது

யாரோ உங்களைத் தூண்டும்போது அன்பின் இடத்திலிருந்து எப்படி நடந்துகொள்வது

வகை: தொடர்பு

வேறொருவரின் செயல்கள் உங்களைத் தூண்டும்போது அடையாளம் காண்பது முக்கியம், இதனால் உங்கள் உணர்ச்சிகளை உள்ளே பாட்டில் வைக்கவோ அல்லது பகுத்தறிவற்ற முறையில் செயல்படவோ கூடாது. எனது சிறந்த நண்பர் டென்னிஸை விட வேறு யாரும் என்னைத் தூண்டவில்லை என்பது எனக்குத் தெரியும். டென்னிஸும் நானும் ஒருவருக்கொருவர் வணங்குகிறோம், ஆனால் நாம் கவனக்குறைவாக ஒருவருக்கொருவர் காயங்களுக்குள் ஊசிகளை ஒட்டிக்கொள்கிறோம். இந்த தூண்டப்பட்ட தருணங்கள் குணமளிக்கும் மற்றும் வேதனையானவை. அவை நம்முடைய

மேலும் படிக்க
நீங்கள் ஏன் குறுஞ்செய்தியை நிறுத்த வேண்டும்

நீங்கள் ஏன் குறுஞ்செய்தியை நிறுத்த வேண்டும்

வகை: தொடர்பு

"கடந்த வாரம் எனது நண்பருடன் நான் பேசிக் கொண்டிருந்தேன், " என்று 20-ஏதோ ஒரு வாடிக்கையாளர் சமீபத்திய அமர்வில் எனக்கு விளக்கினார், முந்தைய உறவைத் தொடர்ந்து அவரது உறவு கவலை பற்றி நாங்கள் விவாதித்தோம். "அவள் என்ன சொன்னாள்?" நான் கேட்டேன். "அவள் அதே விஷயத்தில் போராடுகிறாள் என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள், நாங்கள் அதைப் பற்றி ஒரு நல்ல பேச்சு வைத்திருந்தோம்." "நீங்கள் அவளை அணுகியதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், இந்த சிக்கல்களைப் பற்றி உரையாட நீங்கள் நேரம் ஒதுக்குகிறீர்கள்" என்று நான் பதிலளித்த

மேலும் படிக்க
எல்லா தவறான காரணங்களுக்கும் நீங்கள் தியாகங்களை செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

எல்லா தவறான காரணங்களுக்கும் நீங்கள் தியாகங்களை செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

வகை: தொடர்பு

சுய தியாகம் உன்னதமானது என்று ஒரு குழந்தையாக நீங்கள் கூறப்பட்டீர்களா? நம்மில் பலர், அது மறைமுகமாக இருந்தாலும் கூட. ஒன்று, எல்லைகளை நிர்ணயிப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான உறவுகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் இது ஒரு முக்கிய கருவியாக இருந்தாலும், நம் தேவைகளை நேரடியாக ஆக்கிரமிப்புடன் தொடர்புகொள்வதை நம் கலாச்சாரம் நினைக்

மேலும் படிக்க
உறவுகளில் உங்கள் உண்மையான உண்மையை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது

உறவுகளில் உங்கள் உண்மையான உண்மையை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது

வகை: தொடர்பு

"நான் எப்போதும் ரோசாலினுடன் முட்டைக் கூடுகளில் நடப்பதைப் போல உணர்கிறேன்" என்று எங்கள் வாடிக்கையாளர் சீன் எங்கள் சமீபத்திய ஸ்கைப் அமர்வின் போது ஒப்புக்கொண்டார். "எங்கள் உறவில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி எங்களால் பேச முடியாது என்று நான் வெறுக்கிறேன். ஏதோவொன்று வந்தவுடன் அவள் வழியில் செல்லவில்லை, அவள் என்னைத் தாக்கி என்னைக் குற்றம் சாட்டுகிறாள். என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை." சீன் தனியாக இல்லை. எனது வாடிக்கையாளர்களிடம

மேலும் படிக்க
முற்றிலும் பகுத்தறிவற்ற ஒருவருடன் நீங்கள் வாதிடும்போது எவ்வாறு கையாள்வது

முற்றிலும் பகுத்தறிவற்ற ஒருவருடன் நீங்கள் வாதிடும்போது எவ்வாறு கையாள்வது

வகை: தொடர்பு

நாங்கள் எல்லோரும் யாரோ ஒருவர் சுவரில் இருந்து முற்றிலும் விலகி எதையாவது சொல்லியிருக்கிறோம், அவர்களுடன் விவாதிக்க முயன்றோம் it அதை அவர்கள் எங்கள் வழியில் பார்க்க முயற்சித்தார்கள். அது எத்தனை முறை வேலை செய்கிறது? பதில் எப்போதும் . ஒருபோதும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் இருவருமே மற்றவருக்கு செவிசாய்க்காமல் வாதம் கட்டுப்பாட்டை மீறுகிறது, மேலும் இது பொதுவாக அசிங்கமாகிறது. மக்கள் கோபமாக இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் தர்க்கரீதியான மூளை ஆஃப்லைனில் சென்று அவர்களின் விலங்கு மூளை எடுத்துக்கொள்ளும். அ

மேலும் படிக்க
5 உங்கள் உறவு நீடிக்கும் அறிகுறிகள்

5 உங்கள் உறவு நீடிக்கும் அறிகுறிகள்

வகை: தொடர்பு

உங்கள் உறவு சிக்கலில் உள்ளதா? கடந்த 46 ஆண்டுகளில் ஆயிரக்கணக்கான ஜோடிகளுடன் பணிபுரிந்த நான், உறவின் வெற்றி அல்லது தோல்வியை உருவாக்குவதை நான் மீண்டும் மீண்டும் பார்த்தேன். மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில தேர்வுகள் இங்கே: 1. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மகிழ்விப்பார் என்று எதிர்பார்ப்பதை விட உங்கள் உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள். உறவுகளின் முக்கிய பிரச்சினை என்னவென்றால், உங்கள் மதிப்பு, பாதுகாப்பு, அன்பு மற்றும் மகிழ்ச்சி போன்ற உணர்வுகள

மேலும் படிக்க
ஒரு பொதுவான வழி ஒரு அற்புதமான உறவு தவிர விழக்கூடும்

ஒரு பொதுவான வழி ஒரு அற்புதமான உறவு தவிர விழக்கூடும்

வகை: தொடர்பு

ஆஸ்ட்ரிட், விவாகரத்து மற்றும் 40 களின் பிற்பகுதியில், என்னுடன் தனது முதல் ஸ்கைப் அமர்வைக் கொண்டிருந்தார். அவளுடைய மூன்று வருட உறவின் கதையை அவள் என்னிடம் சொன்னதால் அவள் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தாள். "டக்ளஸ் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் வசிக்கிறார், நான் நியூயார்க்கில் வசிக்கிறோம். நாங்கள் பரஸ்பர நண்பர்கள் மூலம் சந்தித்தோம், காதலித்தோம். நாங்கள் எதிரெதிர் கடற்கரைகளில் வாழ்ந்தாலும், நாங்கள் இருவரும் வேலைக்காக பயணம் செய்வதால், நாங்கள் ஒன்றாக நிறைய நேரம் செலவிட முடிந்தது. சமீபத்தில், நான் LA இலிருந்து வேலை செய்ய முடியும் என்று என் நி

மேலும் படிக்க
உறவுகளில் தங்களை இழக்க நேரிடும் என்று அஞ்சும் எனது நோயாளிகள் அனைவருக்கும் நான் என்ன சொல்கிறேன்

உறவுகளில் தங்களை இழக்க நேரிடும் என்று அஞ்சும் எனது நோயாளிகள் அனைவருக்கும் நான் என்ன சொல்கிறேன்

வகை: தொடர்பு

சமீபத்தில், அப்பி என்ற வாடிக்கையாளர் ஒரு சிகிச்சையாளராக நான் நேரத்தையும் நேரத்தையும் சந்தித்த ஒரு உறவு சிக்கலை என்னிடம் அணுகினார்: "நான் தனிமையில் இருக்கும்போது, ​​நான் என் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கிறேன். நண்பர்களுடனான திட்டங்களுக்கு நான் ஆம் என்று கூறுகிறேன், எனது நலன்களை நான் தீவிரமாகப் பின்தொடர்கிறேன். ஒரு நீண்ட, கொந்தளிப்பான உறவிலிருந்து நான் வெளியேறினேன், அங்கு நான் என்னை முற்றிலும் இழந்துவிட்டேன். இப்போது நான் என்னை அறிந்துகொள்கிறேன் மீண்டும், நான் எளிய விஷயங்களை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்கிறேன். " நாம் நம்மை கைவிடும்போது ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாகவும், தகுதி

மேலும் படிக்க
உணர்ச்சித் தூண்டுதல்கள் என்றால் என்ன + அவற்றை ஏன் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்

உணர்ச்சித் தூண்டுதல்கள் என்றால் என்ன + அவற்றை ஏன் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்

வகை: தொடர்பு

நாம் அனைவருக்கும் உணர்ச்சித் தூண்டுதல்கள் உள்ளன. யாரோ ஒருவர் நகைச்சுவையான அர்த்தமுள்ள கருத்தை மற்றொரு நபருக்குப் பெரிய விஷயமல்ல, ஆனால் நாள் முழுவதும் உங்களை முற்றிலும் ஸ்திரமின்மைக்குள்ளாக்கும் உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியுமா? யாராவது உங்களை மறுக்கும்போது எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் இதை உணர்கிறீர்கள். திடீரென்று, நீங்கள் மையமாக உணர்கிறீர்கள், கவலை, மனச்சோர்வு, குற்ற உணர்வு அல்லது அவமானம் ஆகியவற்றிற்குள் தள்ளப்படுகிறீர்கள். தெரிந்திருக்கிறதா? எங்கள் தூண்டுதல்கள் சரியாக என்ன என்பதைக் கண்டறிவது சவாலானது, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும் புரிந்து கொள்வதும் இந்த செயல்முறையை குணப்படுத்த உதவும், மேலும்

மேலும் படிக்க
உங்கள் யோகா சமூகத்தில் நண்பர்களை உருவாக்குவது எப்படி

உங்கள் யோகா சமூகத்தில் நண்பர்களை உருவாக்குவது எப்படி

வகை: தொடர்பு

நிச்சயமாக, "அன்புள்ள விவேகம்" என்ற பீட்டில்ஸ் பாடல் உங்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் பாடல் குறித்த இந்த உண்மைகளில் எது உண்மை? 1. இது நடிகை மியா ஃபாரோவின் சகோதரி ப்ருடென்ஸ் ஃபாரோ பிரன்ஸ் பற்றியது. 2. ஜான் லெனான் ப்ரூடென்ஸுடன் விளையாடுவதற்கு வெளியே வரும்படி கேட்கிறார், ஏனெனில் அவர் மிகவும் ஈடுபாடு கொண்டிருந்தார் .அவர் தியான பயிற

மேலும் படிக்க
உங்கள் உறவுகள் ஒவ்வொன்றையும் மேம்படுத்தும் எளிய கருவி

உங்கள் உறவுகள் ஒவ்வொன்றையும் மேம்படுத்தும் எளிய கருவி

வகை: தொடர்பு

நீங்கள் ஒரு நண்பர், ஒரு கூட்டாளர், ஒரு பணியாளர், ஒரு முதலாளி, ஒரு உலகத் தலைவர் அல்லது பெற்றோராக இருந்தாலும், உங்கள் உறவுகளின் ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் தொடர்பு சவால்களை எதிர்கொள்வீர்கள். ஒரு எளிய கருவி உள்ளது, அதை நீங்கள் செயல்படுத்தும்போது மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தும்போது தீவிர மாற்றங்களை உருவாக்கும். இது மனநோய் 101. கிட்டத்தட்ட 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஆலோசனை உளவியலில் பட்டதாரி மாணவராக நான் கற்றுக்கொண்ட முதல் முறை இது. இது நாம் அனைவரும் உள்ளுணர்வாக அறிந்த அடிப்படை தகவல், ஆனால் எளிதில் மறந்துவிடுகிறோம், ஏனெனில் அதைப் பயிற்சி ச

மேலும் படிக்க
உங்கள் எல்லா உறவுகளையும் மேம்படுத்தும் ஒரு திறன்

உங்கள் எல்லா உறவுகளையும் மேம்படுத்தும் ஒரு திறன்

வகை: தொடர்பு

கேட்பது மிகவும் அடிப்படை என்று தோன்றுகிறது, அதனால்தான் பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் அதில் சிறந்தவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள். பெரும்பாலான மக்கள் உணர்ந்ததை விட திறன் உண்மையில் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் முக்கியமானது. நாம் கண் தொடர்பு கொள்ளலாம், எங்கள் காதுகளால் வார்த்தைகளைக் கேட்கலாம், சொல்லப்படுவதைப் பற்றி ஒரு முடிவுக்கு வரலாம், இன்னும் உ

மேலும் படிக்க
உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த வேண்டுமா? சாதனம் இல்லாத நாளை முயற்சிக்கவும்

உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த வேண்டுமா? சாதனம் இல்லாத நாளை முயற்சிக்கவும்

வகை: தொடர்பு

நான் ஞாயிற்றுக்கிழமை காலை தூக்கத்தில் குடும்ப அறையை ஸ்கேன் செய்கிறேன். நாங்கள் இன்னும் எங்கள் காலை உணவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், குழந்தைகள் தங்கள் பைஜாமாக்களில் இன்னும் சூடாகவும், மயக்கமாகவும் இருக்கிறார்கள், மின்னணு சாதனங்கள் தங்கள் கைகளில் விழித்திருக்கின்றன. நான் அறைக்குள் நுழைந்ததும் யாரும் மேலே பார்க்கவில்லை. அவர்கள் ஐந்து பேரும் தொழில்நுட்ப பிங்கிங் அதிக அளவில் ஈடுபடுவதை நான் காண்கிறேன். எனது குட் மார்னிங் வாழ்த்து, அவர்களில் ஒருவர் அல்லது இருவர் தங்கள் விளையாட்டை விரைவான ஹலோ அல்லது கன்னத்தில் முத்தமிட இடைநிறுத்துமாறு ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் என்னைப் புறக்கணிக்க வி

மேலும் படிக்க
உங்கள் உறவில் நீங்கள் மிகவும் பரிவுணர்வுடன் இருக்கிறீர்களா? சொல்ல 4 வழிகள்

உங்கள் உறவில் நீங்கள் மிகவும் பரிவுணர்வுடன் இருக்கிறீர்களா? சொல்ல 4 வழிகள்

வகை: தொடர்பு

மெரில் ஸ்ட்ரீப் ஒருமுறை கூறினார், “மனிதர்களின் மிகப் பெரிய பரிசு என்னவென்றால், நமக்கு பச்சாத்தாபத்தின் சக்தி இருக்கிறது.” பச்சாத்தாபம், அல்லது வேறொருவரின் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை நீங்களே அனுபவிக்கும் திறன், ஒருவர் வளர்க்க விரும்பும் ஒரு தரம் என்று அடிக்கடி கருதப்படுகிறது காதல் இணைப்புகள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பச்சா

மேலும் படிக்க
உங்கள் உறவை தீவிரமாக மேம்படுத்த 12 வழிகள்

உங்கள் உறவை தீவிரமாக மேம்படுத்த 12 வழிகள்

வகை: தொடர்பு

பல ஆண்டுகளில், என் அன்பான கணவரும் நானும் ஒரு திருமணத்தின் மின்னல் புயலை ஒரு இணக்கமான கூட்டாளராக மாற்றினோம், அது ஒவ்வொரு வகையிலும் பாடுகிறது. எங்கள் உறவில் இன்னும் மிகுந்த ஆர்வம் உள்ளது, ஆனால் சாத்தியமான எந்த நிலையற்ற தன்மையையும் பயன்படுத்திக்கொள்ள ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளோம், மேலும் நேர்மை, மரியாதை மற்றும் அன்பின் அடிப்படையில் ஒரு தொழிற்சங்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறோம். எனது

மேலும் படிக்க
நீங்கள் திருமணம் செய்வதற்கு முன்பு கேட்க வேண்டிய 5 கேள்விகள்

நீங்கள் திருமணம் செய்வதற்கு முன்பு கேட்க வேண்டிய 5 கேள்விகள்

வகை: தொடர்பு

விவாகரத்து வழக்கறிஞர், திருமண சிகிச்சையாளர் மற்றும் டேட்டிங் பயிற்சியாளர் மதிய உணவிற்கு கூடும் போது என்ன நடக்கும்? ஒரு பணக்கார உரையாடல், அதுதான். கரோலின் பைர்ன் (ஒரு திருமண வழக்கறிஞர்) மற்றும் அமி ஹார்ட்ஸ்டைன் (ஒரு திருமண சிகிச்சையாளர்) என்னுடன் (ஒரு டேட்டிங் பயிற்சியாளர்) உரையாடலில் என்னைச் சேருமாறு அழைத்தேன்.

மேலும் படிக்க
ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 உறவு உண்மைகள்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 உறவு உண்மைகள்

வகை: தொடர்பு

சமுதாயமும் நமது குறிப்பிட்ட சூழல்களும் குறிப்பிட்ட ஸ்டீரியோடைப்களையும் அனுமானங்களையும் நம்புவதற்கு நம்மை அமைத்துக்கொள்கின்றன, அவை நம்மையே ஆக்குகின்றன, மேலும் நம் வாழ்க்கையை ஒரு கணம் வாழ்கின்றன, மிகவும் கடினமாக இருக்கின்றன. உறவுகளுக்கு வரும்போது இது குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கலாம்: நாம் அனைவரும் "காதல்" மற்றும் / அல்லது "காதலில் விழுதல்" என்ற எண்ணத்துடன் வலுவான இணைப்போடு வளர்க்கப்பட்டோம். பல, பல ஸ்டீரியோடைப்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளின் சுமைகளைச் சுமக்கும் பெண்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மையாகும், குறிப்பாக பாலின உறவு உறவுகள் வரும்போது. ஆனால் ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவற்றின் சொந்த உண்

மேலும் படிக்க
உங்கள் குழந்தைகளுடன் வலுவான உறவை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று

உங்கள் குழந்தைகளுடன் வலுவான உறவை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று

வகை: தொடர்பு

பெற்றோர்களாகிய நாங்கள் எங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்ததை விரும்புகிறோம். நாங்கள் தொடர்ந்து அக்கறை காட்டுகிறோம் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்ட விரும்புகிறோம். ஆயினும், நம் குழந்தைகளின் கண்ணோட்டத்தில், நம்முடைய நிலையான கவனிப்பு பெரும்பாலும் மோசமானதாகவோ அல்லது கட்டுப்படுத்துவதாகவோ இருக்கலாம். நிச்சயமாக, பெற்றோரை கட்டுப்படுத்துவது போல் தோன்ற விரும்பவில்லை; எங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்ததைச் செய்வோம் என்று நம்புவதற்கு நாங்கள் விர

மேலும் படிக்க
குறைவான சண்டைக்கு 12 விளையாட்டு மாற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் + உங்கள் உறவில் அதிகமாக நேசிக்கவும்

குறைவான சண்டைக்கு 12 விளையாட்டு மாற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் + உங்கள் உறவில் அதிகமாக நேசிக்கவும்

வகை: தொடர்பு

உங்கள் வாழ்க்கையை வேறொரு நபருடன் பகிர்ந்து கொள்வது எளிதல்ல என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். மாயாஜால, உணர்ச்சிமிக்க தொடக்க நிலை மங்கல்களுக்குப் பிறகு, எங்களுக்கு அன்பு மட்டுமே உள்ளது. அன்பு ஒரு கடினமான குக்கீயாக இருக்கக்கூடும் என்பது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு தெரியும். காதல் மிகவும் மாயாஜாலமாக உணரக்கூடிய காரணம், மற்ற உணர்ச்சிகளைப் போலல்லாமல், அது மிகவும் சிக்கலானது. ஆனால் இதே சிக்கல்தான் உறவுகளில் நமக்கு துன்பத்தை ஏற்படுத்தும். நிச்சயமாக, சண்டை சாதாரணமானது. நீங்கள் வேறொரு நபருடன் மிகவும் நெ

மேலும் படிக்க
இரக்கமுள்ளவர்களாக இருக்க உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு கற்பிப்பது

இரக்கமுள்ளவர்களாக இருக்க உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு கற்பிப்பது

வகை: தொடர்பு

நாம் அனைவரும் நாளுக்கு நாள் அதிக ஆவேசமாக வருகிறோம். உங்கள் டிவியை இயக்கவும் அல்லது வலை உலாவியைத் திறக்கவும், மேலும் நாசீசிஸம் உங்களை முகத்தில் நொறுக்குகிறது - எல்லாம் என்னைக் கத்துகிறது! என்னை! என்னை! நம் அண்டை நாடுகளை விட பணக்காரர், ஒல்லியாக மற்றும் பிரபலமடைய வேண்டும் என்ற தேடலில், நம்மை மனிதர்களாக மாற்றுவதற்கான ஒரு முக்கிய அங்கத்தை இழக்கிறோம் - நமது இரக்கம். ஆனால் இரக்கத்தின் மீதான நம் கவனத்தை நாம் இழந்தால், அந்த முக்கியமான மதிப்பை நம் குழந்தைகளுக்கு எப்படி அனுப்ப முடியும்? செய்ய வேண்டிய "குளி

மேலும் படிக்க
காதலில் விழ வேண்டுமா? இந்த 3 விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்

காதலில் விழ வேண்டுமா? இந்த 3 விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்

வகை: தொடர்பு

இணைப்பு. இது மனிதர்களாகிய நாம் ஏங்குகிற ஒன்று. நல்ல காரணத்திற்காக: உயர்தர, நீண்ட கால உறவைக் கொண்டவர்கள் சிறந்த உணர்ச்சி நல்வாழ்வு, உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி சொல்கிறது. ஆனால், நிலையான கவனச்சிதறல்களின் இன்றைய வயதில், இன்னும் ஆழமான, அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இணைப்புகளை உருவாக்க நீங்கள் உண்மையில் மற்றவர்களுடன் செலவழிக்கும் நேரத்தை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்த முடியும்? ஆர்தர் அரோன் மற்றும் சகாக்களின் ஒரு கண்கவர் ஆய்வு, மற்றவர்களுடன் நெருக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான இந்த இலக்கை அடைய விஞ்ஞான ரீதியாக சோதிக்கப்பட்ட வழியை நமக்கு வழங்குகிறத

மேலும் படிக்க
கடினமான உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க உங்கள் குழந்தைக்கு உதவும் 8 உதவிக்குறிப்புகள்

கடினமான உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க உங்கள் குழந்தைக்கு உதவும் 8 உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: தொடர்பு

பெற்றோர்களாகிய, குறிப்பாக உணர்ச்சிகரமான அனுபவங்களின் போது நம் குழந்தைகளுக்கு சாட்சி கொடுப்பது மிகவும் கடினம். எங்கள் குழந்தைகள் சோகம், ஏமாற்றம் மற்றும் கோபம் போன்ற ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளை உணருவதைப் பார்க்கும்போது, ​​"அதை சரிசெய்ய" கட்டாயப்படுத்தப்படுவோம் அல்லது எதிர்காலத்தில் இது போன்ற அனுபவங்களை

மேலும் படிக்க
உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த உறவுக்கு மனதில் கொள்ள வேண்டிய 3 அத்தியாவசிய விஷயங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த உறவுக்கு மனதில் கொள்ள வேண்டிய 3 அத்தியாவசிய விஷயங்கள்

வகை: தொடர்பு

அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, எங்கள் உறவுகளின் முழு திறனை உணர உதவும் திறன்களை வளர்ப்பதற்கு நாம் வேண்டுமென்றே தேர்வு செய்யலாம். அன்பின் ஆரம்ப தருணங்களில், மோகத்திற்கு நெருக்கமான ஒன்றை நாம் உணர்ந்தபோது, ​​நாம் உணர்ந்த அதிசய உணர்வை மீண்டும் அணுகலாம். பெரும்பாலான உறவுகளின் ஆரம்ப கட்டத்தில், எங்கள் கூட்டாளர்களிடமிருந்து அன்பு, ஆதரவு, கவனம் மற்ற

மேலும் படிக்க
3 பொதுவான உறவு மோதல்கள் + அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது

3 பொதுவான உறவு மோதல்கள் + அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது

வகை: தொடர்பு

மனிதர்கள் வலியைத் தவிர்ப்பதற்கு கடினமான கம்பி உடையவர்கள், இன்பத்தைத் தேடுகிறார்கள். ஆகவே, அதை எதிர்கொள்வதை விட மோதலில் இருந்து வெட்கப்படுவது எங்களுக்கு எளிதானது என்று நம்மில் யாராவது ஆச்சரியப்படுகிறார்களா? ஆனால் உளவியல் இன்று ஒரு கட்டுரையின் படி, மோதலை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது சுய விழிப்புணர்வையும் நம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது - இதன் பொருள் இது கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு முக்கியமான திறமை, மற்றும் உங்கள் காதல் உறவில் ஆழமான நெருக்கம் மற்றும் தொடர்பை உருவாக்க எனக்குத் தெரிந்த சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும் . இதைப் பற்றி சற்று யோசித்துப் பாருங்கள்: நீங்கள் கருத்து வேறுபாட

மேலும் படிக்க
உங்கள் கூட்டாளருடன் நியாயமாக போராடுவது எப்படி

உங்கள் கூட்டாளருடன் நியாயமாக போராடுவது எப்படி

வகை: தொடர்பு

நான் எதையாவது அழிக்க விரும்புகிறேன். நான் "சண்டை" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஆரோக்கியமான உறவில் சண்டை அவசியம் என்று நான் நம்பவில்லை. மகிழ்ச்சியான உறவுக்கு தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்புகொள்வது அவசியம் என்று நான் நம்புகிறேன். நிச்சயமாக, எங்கள் கூட்டாளரிடம் நாம் வருத்தப்படுகிறோம், கோபப்படுகிறோம் மற்றும் / அல்லது விரக்தியடைகிறோம். நான் வழங்கும் உதவிக்குறிப்புகள் பதற்றத்தைத் தீ

மேலும் படிக்க
ஒரு நெருக்கமான உறவில் இருப்பது பற்றி யோகா உங்களுக்கு கற்பிக்கக்கூடிய 5 விஷயங்கள்

ஒரு நெருக்கமான உறவில் இருப்பது பற்றி யோகா உங்களுக்கு கற்பிக்கக்கூடிய 5 விஷயங்கள்

வகை: தொடர்பு

உங்கள் கூட்டாளருடன் அல்லது இல்லாமல் நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்தாலும், யோகாவின் பண்டைய போதனைகள் ஆரோக்கியமான, நேர்மறையான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க நெருக்கமான உறவைத் தக்கவைக்க பெரிதும் உதவுகின்றன. ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பதஞ்சலி யோகாவின் எட்டு மூட்டுகளை உருவாக்கியது, அதிலிருந்து முதல் உறுப்பை அல்லது யமங்களைப் பயன்படுத்தி நெருக்கமான உறவின் மிக உயர்ந்த அனுபவத்தை நோக்கி நம்மை வழிநடத்த உதவுகிறது. பாயிலும் வெளியேயும் யோகாவை எவ்வாறு பயிற்சி செய்கிறோம் என்பதில் யமங்கள் நெறிமுறைகளையும் நேர்மையையும் உள்ளடக்கியது. 1.

மேலும் படிக்க
எல்லா நேரத்திலும் அவ்வளவு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துவது எப்படி

எல்லா நேரத்திலும் அவ்வளவு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துவது எப்படி

வகை: தொடர்பு

நம் நேரம், ஆற்றல் மற்றும் கவனம் எங்கு செல்கிறது என்பதில் நாம் விஷயங்களை எவ்வாறு விளக்குகிறோம் என்பது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எங்கள் நோக்கங்கள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் தெளிவாக இருக்கும்போது, ​​மற்றொருவரின் நோக்கம் என்ன என்பதை நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி கருதுகிறோம்? போக்குவரத்தில் எங்களைத் துண்டிக்கும் ஒரு ஓட்டுநரை நாம் சந்திக்கும் போ

மேலும் படிக்க
நேசிப்பவரின் மரணத்திற்கு வருத்தப்படுகிற ஒருவரிடம் நீங்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும்?

நேசிப்பவரின் மரணத்திற்கு வருத்தப்படுகிற ஒருவரிடம் நீங்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும்?

வகை: தொடர்பு

ஒரு சூடான யோகா வகுப்பின் மூலம் வியர்த்த பிறகு, நானும் எனது நண்பர்களும் ஒரு ஸ்மூத்திக்காக அருகிலுள்ள ஜூஸ் பார் சென்றோம். எங்கள் பானங்களுக்காக காத்திருக்கும்போது, ​​காத்திருந்த ஒரு மனிதருடன் பேச ஆரம்பித்தேன். தலைப்பு நான் ஏன் நகரத்தில் இருந்தேன் (ஒரு புத்தக சுற்றுப்பயணம்), என் புத்தகத்தின் தலைப்பு (துக்கம் மற்றும் மரணத்தை

மேலும் படிக்க
உங்களை மேலும் விரும்பத்தக்கதாக மாற்றுவது எப்படி

உங்களை மேலும் விரும்பத்தக்கதாக மாற்றுவது எப்படி

வகை: தொடர்பு

ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் பேஸ்புக்கில் சேரும் வரை “லைக்குகள்” என்று நான் நினைத்ததில்லை. “லைக்” என்ற இந்த எளிய சொல் எனது முன்னோக்கை மறுவடிவமைத்துள்ளது, அதோடு எனக்கு ஒரு காதல் / வெறுப்பு உறவு உள்ளது. நேர்மறையான மனித உறவுகளுக்கு விரும்பத்தக்க தன்மை எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நான் பாராட்டினாலும், ஒருவருக்கொருவர் (மற்றும் உலகத்தை) இதுபோன்ற எளிய, மேலோட்டமான சொற்களாகக் குறைப்பதை நான் விரும்பவில்லை. இருப்பினும், விரும்புவது, கேட்பது, விரும்புவது, நட்பு கொள்வது போன்ற இந்த புதிய உலகில், அது நமக்கு வேலை செய்ய ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

மேலும் படிக்க
இணையத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான 8 விதிகள்

இணையத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான 8 விதிகள்

வகை: தொடர்பு

அந்த முதல் தோற்றத்தின் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் அனைவரும் அறிவோம் - ஆனால் உங்கள் முதல் டிஜிட்டல் எண்ணத்தைப் பற்றி என்ன? நான் 2005 ஆம் ஆண்டில் பேஸ்புக்கில் பணிபுரியத் தொடங்கினேன், உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் தங்கள் டிஜிட்டல் அடையாளத்தை உருவாக்க மற்றும் வரையறுக்க சிரமப்பட்டதால், முன் வரிசையில் அமர்ந்திருந்தேன், அதிகப்படியான ப

மேலும் படிக்க
துக்க காலங்களில் நண்பராக 8 வழிகள்

துக்க காலங்களில் நண்பராக 8 வழிகள்

வகை: தொடர்பு

உங்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால், எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். என் தந்தை புற்றுநோயால் இறந்ததை அடுத்து, எனது குடும்பத்தினரும் நானும் துக்கத்தில் இருந்ததைக் கண்டபோது, ​​இந்த வார்த்தைகளை நாங்கள் அடிக்கடி கேட்டோம். தயவைத் தொடும்போது, ​​என்ன கோருவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எவ்வாறாயினும், எங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உதவுவதற்கும் நண்பர்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உண்மையில் உள்ளன என்பதை நான் உணர்ந்தேன். பின்வரும் பட்டியல் நீங்கள் துக்கத்தில் இருக்கும் நண்பருக்கு அன்பையும் நம்பிக்கையையும் வழங்கக்கூடிய வழிகளின் தொகுப்பாகும். "உங்

மேலும் படிக்க
நீங்கள் ஏன் சிக்கிக்கொண்டீர்கள் அல்லது உறவுகளில் கைவிடப்பட்டீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்

நீங்கள் ஏன் சிக்கிக்கொண்டீர்கள் அல்லது உறவுகளில் கைவிடப்பட்டீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்

வகை: தொடர்பு

ஒரு நபர் முன்னோக்கி நகரும்போது, ​​மற்றவர் பின்வாங்கும்போது நீங்கள் எப்போதாவது உறவின் வகையாக இருந்திருக்கிறீர்களா? ஒரு பங்குதாரர் நெருக்கத்தை விரும்புகிறார், மற்றொன்று இடம் தேவை? இந்த புஷ்-புல் முறை நம்மை பைத்தியம் பிடிக்க போதுமானது! இது மிகவும் பொதுவானது. இந்த கட்டுரையில், நம்மில் சிலர் ஏன் உறவுகளில் சிக்கியிருக்

மேலும் படிக்க
23 எளிய இன்பங்கள் நீங்கள் நன்றியுடன் இருக்க முடியும், நீங்கள் உணரும்போது கூட

23 எளிய இன்பங்கள் நீங்கள் நன்றியுடன் இருக்க முடியும், நீங்கள் உணரும்போது கூட

வகை: தொடர்பு

நீங்கள் விரைவாகவோ, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உணரும்போது, ​​வாழ்க்கையின் எளிய இன்பங்களைப் பாராட்ட சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உங்களை மனநிறைவுடன் அல்லது புன்னகையுடன் பெருமூச்சு விட்டாலும், வாழ்க்கையை மதிப்புக்குரியதாக மாற்றும் சிறிய விஷயங்களை அவை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன. 1. உட்கார ஒரு நிதானமான இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது நீங்கள் ஒரு பொது இடத்தில் இருந்த

மேலும் படிக்க
உங்கள் மாமியாருடன் பழகுவதற்கான 6 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் மாமியாருடன் பழகுவதற்கான 6 உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: தொடர்பு

நானும் எனது கணவரும் தாமதமாக ஹோட்டலுக்கு வந்து அறை சேவை மெனுவை வெளியே இழுக்கிறோம். எங்கள் முகங்களில் நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன், ஆனால் மிகவும் பசியாக இருக்கிறேன் என்று எங்களுக்கு கிடைத்துள்ளது. கதவு தட்டுகிறது. இது மாமியார். நாங்கள் புளோரிடாவில் ஒரு வாரம் குடும்ப விடுமுறையில் இருக்கிறோம். கடற்கரை, கடல், வேடிக்கை, மற்றும், மாமியார். அவர்கள் இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்ல விரும்புகிறார்கள். நாங்கள் படுக்கையில் சாப்பிட விரும்புகிறோம். நாங்கள் இழக்கப் போகிறோம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் ஒரு கடைசி முயற்சியால் என் கணவரும் நானும் மீ

மேலும் படிக்க
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு காரை ஓட்டுகிறீர்களா? இதைப் படியுங்கள் (ஆனால் சக்கரத்தின் பின்னால் இல்லை)

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு காரை ஓட்டுகிறீர்களா? இதைப் படியுங்கள் (ஆனால் சக்கரத்தின் பின்னால் இல்லை)

வகை: தொடர்பு

உயர்நிலைப் பள்ளியில் ஒரு செமஸ்டர் படிக்க, நானும் என் சகோதரனும் அடுத்த வீட்டு வாசலில் வசிக்கும் சியர்லீடருடன் சவாரி செய்ய அனுமதிக்கப்பட்டோம். அவர் சூப்பர் சுருள் சிவப்பு முடி மற்றும் மூச்சு இல்லாத மோனோலாக்ஸில் கிசுகிசுத்தார். அவளுடன் கார்பூலிங் அரை ஈ! பேச்சு நிகழ்ச்சி மற்றும் அரை மிஸ்டர் டோட் வைல்ட் ரைடு. அவர் ஒரு குளிர் ஆனால் திசைதிருப்பப்பட்ட இயக்கி. ஒரு காலை, அவள் கால் விரல் நகங்க

மேலும் படிக்க
நீங்கள் எப்போதும் சரியாக இருக்க வேண்டிய 7 காரணங்கள்

நீங்கள் எப்போதும் சரியாக இருக்க வேண்டிய 7 காரணங்கள்

வகை: தொடர்பு

இந்த கிரகத்தில் வாழும் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் சரியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் அது ஈகோ திருப்தி அடைவதற்கான மிக முக்கியமான வழியாகும். சரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற செயலில் மற்றவர்கள் காயமடைந்தாலோ, காயமடைந்தாலோ அல்லது கொல்லப்பட்டாலோ பரவாயில்லை. உங்கள் ஈகோ நீண்ட காலம் வாழ்க! பல வருடங்கள் போர்கள் மற்றும் உலகளாவிய கொலைத் துறைகளுக்கு ஆளாகிய பின்னர் நான் மனித இனத்தைப் பற்றி கொஞ்சம் த

மேலும் படிக்க