பிரபல 2020

நான் ஒரு வாரம் அரியானா கிராண்டே போல வேலை செய்தேன் & இங்கே என்ன நடந்தது

நான் ஒரு வாரம் அரியானா கிராண்டே போல வேலை செய்தேன் & இங்கே என்ன நடந்தது

வகை: பிரபல

அரியானா கிராண்டே உச்சம் அடைகிறார் என்று நான் நினைக்கும் போதெல்லாம், அவர் ஒரு புதிய பாடல், ஆல்பத்தை வெளியிடுகிறார், அல்லது மற்றொரு விரும்பத்தக்க விருதை வென்றார், நான் அதைத் திரும்பிப் பார்த்துவிட்டு, "சரி இப்போது அவள் உச்சம் அடைகிறாள்" என்று சொல்ல வேண்டும். பாப் நட்சத்திரம் தனது நம்பமுடியாத குரல் (எக்ஸிபிட் ஏ), தொடர்புடைய பாடல் (எக்ஸிபிட் பி) மற்றும் காலையில் ஆடை அணிவதற்கு பெரும்பாலான மக்களை எடுப்பதை விட குறைந்த நேரத்தில் ஒரு ஆல்பத்தை வெளியேற்றும் திறன் ஆகியவற்றிற்கான அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது. அவள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும், குறிப்பாக அவளது கவலை பற்றியும் திறந்திருக்கிறாள், இது AF

மேலும் படிக்க
மேகன் மார்க்கல் உடற்தகுதியின் எதிர்காலத்தை மாற்ற முடியுமா?

மேகன் மார்க்கல் உடற்தகுதியின் எதிர்காலத்தை மாற்ற முடியுமா?

வகை: பிரபல

பிரபலங்கள் பின்பற்றும் தீவிர மற்றும் ரெஜிமென்ட் செய்யப்பட்ட வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளுக்கு பின்னால் வளர்ந்து வரும் ஆரோக்கிய வெறி ஒருவிதமான ஹைப்பர்-தெரிவுநிலையை வழங்கியுள்ளது. பாரிஸ் பூட்கேம்ப் மற்றும் சோல்சைக்கிள் போன்ற வழிபாட்டு விருப்பங்களில் உள்ள பூட்டிக் வகுப்புகள் முதல் ஜீனெட் ஜென்கின்ஸ் அல்லது ட்ரேசி ஆண்டர்சன் போன்ற பவர்ஹவுஸ்கள் கொண்ட ஒரு பயிற்சி அமர்வுகள் வரை, உடலை அதன் உச்சநிலைக்குத் தள்ளும் உபெர்-வரிவிதிப்பு உடற்பயிற்சிகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட நிர்ணயம் இருப்பதாகத் தெரி

மேலும் படிக்க
மேகன் மார்க்கல் ராயல்-ரெடி தோரணையை எவ்வாறு அடைந்தார் என்பது இங்கே - மற்றும் நீங்கள் கூட முடியும்

மேகன் மார்க்கல் ராயல்-ரெடி தோரணையை எவ்வாறு அடைந்தார் என்பது இங்கே - மற்றும் நீங்கள் கூட முடியும்

வகை: பிரபல

மேகன் மார்க்கலின் எல்லாவற்றையும் ஆரோக்கியமாக நேசிப்பது நம் கவனத்தை ஒரு பெரிய வழியில் ஈர்த்துள்ளது, எனவே உடற்தகுதிக்கான அவரது முழு உடல் அணுகுமுறையும் மையத்தில் பைலேட்ஸை உள்ளடக்கியது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. திருமண நாளில் அவள் நேராக நிற்க என்ன சிறந்த கருவி? இடைகழிக்கு கீழே அவள் பயணம் மில்லியன் கணக்கானவர்களால் பார்க்கப்படும், ஆனால் உங்கள் சொந்த திருமணங்கள் சிறிய அளவில் நடக்கிறது என்றாலும், அந்த தருணம் எப்போதும் படங்களில் படம்பிடிக்கப்படும். உன்னதமான தோற்றத்தைக் காண்பதற்கான உறுதியான வழி விலையுயர்ந்த உடை அல்லது ஆடம்பரமான புகைப்படக் கலைஞருடன் இல்லை; இது நம்பிக்கையான

மேலும் படிக்க
எந்த வயதிலும் நீங்கள் ஆரோக்கியத்தை செய்ய முடியும் என்பதற்கான சான்று ஹாலே பெர்ரி

எந்த வயதிலும் நீங்கள் ஆரோக்கியத்தை செய்ய முடியும் என்பதற்கான சான்று ஹாலே பெர்ரி

வகை: பிரபல

நடிகை ஹாலே பெர்ரியின் இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தின் மூலம் ஒரு உருள், மற்றும் நடிகை உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தனது உற்சாகத்தை சத்தமாக வாழ்கிறார் என்பது பார்வையாளர்களுக்கும் பின்பற்றுபவர்களுக்கும் தெளிவாகத் தெரிகிறது - மேலும் அவர் எங்கள் கவனத்தை முழுமையாக நிறுத்திவிட்டார். 51 வயதில், பெர்ரி தனது வாழ்க்கையின் மிகப் பெரிய வடிவத்தில் இருப்பதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், ஆரோக்கியத்திற்கான தனது புதிய, பூட்டப்பட்ட மற்றும் ஏற்றப்பட்ட அணுகுமுறைக்கு நன்றி. கடந்த ஆண்டு அல்லது அதற்கு மேலாக, ஹாலே தனது ஆரோக்கிய நடைமுறைகளைப் பற்றி மகிழ்ச்சியுடன் பகிர்ந்துகொள்கிறார், அவளது தற்போதைய # ஃபிட்னெஸ் ஃப்ரைடே தொடரிலிரு

மேலும் படிக்க
எல்லாம் ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்ட மேகன் மார்க்ல் தனது திருமணத்திற்குத் தயாராவார்

எல்லாம் ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்ட மேகன் மார்க்ல் தனது திருமணத்திற்குத் தயாராவார்

வகை: பிரபல

மேகன் மார்க்லே, ஒரு நடிகை, அர்ப்பணிப்புள்ள பரோபகாரர் மற்றும் திறமையான காலிகிராஃபர் ஆகியோரைத் தவிர, ஒரு ஆரோக்கிய ஆர்வலர் என்பது இரகசியமல்ல. அவளுடைய வாழ்க்கை முறையிலேயே மிகவும் உட்பொதிந்தவள், அவள் சாப்பிடுவதை கவனித்துக்கொள்கிறாள், தினமும் நகர்கிறாள், தியானிக்கிறாள், சுய பாதுகாப்புக்காக நேரத்தை ஒதுக்குகிறாள். இளவரசர் ஹாரிக்கு ஒரு சில நாட்களில் அவர் வரவிருக்கும் திருமணத்துடன்,

மேலும் படிக்க
நடிகை & அம்மா பிரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவர்ட் அதை வீட்டில் சுற்றுச்சூழல் நட்பாக வைத்திருப்பது எப்படி (மனதை இழக்காமல்)

நடிகை & அம்மா பிரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவர்ட் அதை வீட்டில் சுற்றுச்சூழல் நட்பாக வைத்திருப்பது எப்படி (மனதை இழக்காமல்)

வகை: பிரபல

நடிகையும் இயக்குநருமான பிரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவர்ட் தனது முதல் குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருந்தபோது, ​​அவர் ஒரு முடிவை எடுத்தார்: அவரது மூல சைவ உணவைத் தொடர்ந்து வைத்திருங்கள் அல்லது அவரது மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் இறைச்சியை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்குங்கள். "என் கர்ப்ப காலத்தில், என் உடல்நலத்தில் சில குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் இருந்தன, அது என் மருத்துவர் என்னிடம் சொன்னது, 'நீங்கள் செய்கிற அனைத்தையும் நான் முற்றிலும் மதிக்கிறேன், ஆனால் இது உங்கள் நெறிமுறைகளுக்கும் இடையில் நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டிய தருணம் உங்கள் எதிர்காலம், '' ஹோவர்ட் சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள தனது வீட்டிலிருந்து எம்

மேலும் படிக்க
டெய்ஸி ரிட்லி எண்டோமெட்ரியோசிஸுடன் தனது போராட்டத்தைப் பற்றி புத்துணர்ச்சியுடன் நேர்மையைப் பெறுகிறார்

டெய்ஸி ரிட்லி எண்டோமெட்ரியோசிஸுடன் தனது போராட்டத்தைப் பற்றி புத்துணர்ச்சியுடன் நேர்மையைப் பெறுகிறார்

வகை: பிரபல

டெய்ஸி ரிட்லி ஸ்டார் வார்ஸில் வெல்லமுடியாதவராகத் தெரிகிறார், ஆனால் அவள் எவ்வளவு வெல்லமுடியாதவள் என்று எங்களுக்குத் தெரியாது - இப்போது வரை. வியாழக்கிழமை பதிவேற்றிய ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில், 24 வயதான நடிகை எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் உடனான தனது போராட்டங்களைப் பற்றி பேசினார், இவை இரண்டும் அவருக்கு முழு முகப்பருவை ஏற்படுத்தியுள்ளன. "15 வயதில் எனக

மேலும் படிக்க
செரீனா வில்லியம்ஸின் ஸ்டேட்மென்ட்-மேக்கிங் ஆடை எல்லா இடங்களிலும் புதிய அம்மாக்களுக்கு ஒரு விருப்பம்

செரீனா வில்லியம்ஸின் ஸ்டேட்மென்ட்-மேக்கிங் ஆடை எல்லா இடங்களிலும் புதிய அம்மாக்களுக்கு ஒரு விருப்பம்

வகை: பிரபல

டென்னிஸ் சூப்பர் ஸ்டார் செரீனா வில்லியம்ஸ் கோர்ட்டில் ஃபேஷனைத் தழுவுவது ஒன்றும் புதிதல்ல, ஆனால் இந்த வாரம் கர்ப்பத்திற்கு பிந்தைய மறுபிரவேசத்துடன், எல்லா இடங்களிலும் புதிய அம்மாக்களுக்கு ஆதரவைக் காட்ட ஃபேஷனை தனது தளமாகப் பயன்படுத்துகிறார். செவ்வாயன்று பிரெஞ்சு ஓபனில் தனது வெற்றிகரமான கிராண்ட்ஸ்லாம் திரும்பியபோது, ​​வில்லியம்ஸ் ஒரு கருப்பு வடிவம் பொருத்தும் கேட்சூட்டைக் காட்டினார், அது விரைவில் டென்னிஸ் நிகழ்வு மற்றும் சமூக ஊடகங்களின் பேச்சாக மாறியது. செப்டம்பரில் தனது மகள் ஒலிம்பியாவைப் பெற்றெடுத்த வில்லியம்ஸ், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் குதிக்க போராடும் புதிய தாய்மார்களை மேம்படுத்துவதற்கான

மேலும் படிக்க
சுவாச வேலை, யோகா, மற்றும் காதலிக்க ஆம் என்று சொல்வது: லீஆன் ரைம்ஸ் எப்படி குணமடைந்து அவளை மகிழ்ச்சியாகக் கண்டார்

சுவாச வேலை, யோகா, மற்றும் காதலிக்க ஆம் என்று சொல்வது: லீஆன் ரைம்ஸ் எப்படி குணமடைந்து அவளை மகிழ்ச்சியாகக் கண்டார்

வகை: பிரபல

லீஆன் ரைம்ஸ் தனது வாழ்க்கையின் முதல் பாதியை லேசான வேகத்தில் வாழ்ந்தார். 34 வயதான அவர் 3 வயதில் பாடத் தொடங்கினார், 5 மணிக்கு டெக்சாஸ் ஒப்ரி நிலைகளுக்குச் சென்றார், 14 வயதில் கிராமி வென்ற இளைய நபர் ஆனார். மற்ற இளைஞர்கள் தாங்கள் எங்கு பொருந்துகிறார்கள், அவர்கள் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் நேரத்தில், புகழ் சுமையை ரைம்ஸ் சுமக்கிறார்-அழுத்தம், ஆய்வு மற்றும் கிட்டத்தட்ட 70 பேர் கொண்ட ஒரு அணியைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொறுப்பு. அவரது 20 வயதிற்குள், அவர் ' d நிலச்சரிவு தொழில் வெற்றியை அனுபவித்தது, ஆனால் கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் ப

மேலும் படிக்க
அவரது மாரடைப்பைத் தொடர்ந்து, இதய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பாப் ஹார்பர் இதை அறிய விரும்புகிறார்

அவரது மாரடைப்பைத் தொடர்ந்து, இதய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பாப் ஹார்பர் இதை அறிய விரும்புகிறார்

வகை: பிரபல

தனது சொந்த மாரடைப்பைத் தொடர்ந்து, பாப் ஹார்பர் இதய நோய் விழிப்புணர்வை தனது முன்னுரிமையாக மாற்றியுள்ளார், கண்டறிதல் மற்றும் தடுப்புக்கான ஆலோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார். இந்த வாரம் டிரிபெகா திரைப்பட விழாவில், மிகப்பெரிய தோல்வியுற்ற நட்சத்திரமும் பிரபல பயிற்சியாளருமான மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனையில் இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் மருத்துவர்-இன்-தலைமை மருத்துவரின் உயிர் காக்கும் பணிகள் குறித்த ஆவணப்படமான தி ரெசிலன்ட் ஹார்ட்டின் முதல் காட்சியை தொகுத்து வழங்கினார். &q

மேலும் படிக்க
மைக்கேல் பெல்ப்ஸின் கூற்றுப்படி, உங்கள் முழு குடும்பமும் வீட்டிலேயே தண்ணீரை சேமிக்கக்கூடிய எளிய வழி

மைக்கேல் பெல்ப்ஸின் கூற்றுப்படி, உங்கள் முழு குடும்பமும் வீட்டிலேயே தண்ணீரை சேமிக்கக்கூடிய எளிய வழி

வகை: பிரபல

மைக்கேல் பெல்ப்ஸ் 2016 இல் மீண்டும் நீச்சலில் இருந்து ஓய்வு பெற்றார், ஆனால் தண்ணீருடன் அவரது பயணம் வெகு தொலைவில் உள்ளது. "நீர் என்பது எனக்கு மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்ததும் முக்கியமானதும் ஆகும்" என்று இந்த வார தொடக்கத்தில் மனநிலையுடனான போட்காஸ்டுக்கான நேர்மையான உரையாடலின் போது பெல்ப்ஸ் கூறினார். "நான் அதை

மேலும் படிக்க
ஆஷ்லே கிரஹாம் ஒரு வியர்வை வொர்க்அவுட்டை விரும்புகிறார் - ஆனால் அவளுக்கு பிடித்த ஆரோக்கிய பயிற்சி சரியான எதிரெதிர்

ஆஷ்லே கிரஹாம் ஒரு வியர்வை வொர்க்அவுட்டை விரும்புகிறார் - ஆனால் அவளுக்கு பிடித்த ஆரோக்கிய பயிற்சி சரியான எதிரெதிர்

வகை: பிரபல

ஆஷ்லே கிரஹாமின் இன்ஸ்டாகிராம் மூலம் ஒரு உருள், மற்றும் மாதிரி மற்றும் உடல் ஆர்வலர் நகர்த்த விரும்புகிறார் என்பது தெளிவாகிறது. ஜிம்மில் ஒருவருக்கொருவர் பயிற்சி அமர்வுகள் முதல் வான்வழி யோகா வகுப்புகள் மற்றும் ஆன்-செட் நடன அமர்வுகள் வரை, கிரஹாம் தனது உடற்தகுதி வழக்கத்தை சரியான கடுமையான, வேடிக்கையான சூத்திரத்துடன் காத்துக்கொண்டிருக்கிறார் most

மேலும் படிக்க
ஒரு சடங்கு மிஸ்டி கோப்லாண்ட் தரையில் தங்கியிருக்கிறது

ஒரு சடங்கு மிஸ்டி கோப்லாண்ட் தரையில் தங்கியிருக்கிறது

வகை: பிரபல

மிஸ்டி கோப்லாண்டின் குரல் தொகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது. அமெரிக்க பாலே தியேட்டருக்கான முதல் ஆபிரிக்க-அமெரிக்க பெண் முதன்மை நடனக் கலைஞராக, மிஸ்டி பாரம்பரிய மற்றும் போட்டி நடன விதிமுறைகளுக்கு முகங்கொடுக்கும் முரண்பாடுகளை பலமுறை மீறிவிட்டார்-அனைத்துமே கருணை, சக்தி மற்றும் முன்னோக்குடன். பாலே தவிர, மிஸ்டியின் மிகப்பெரிய ஆர்வங்களில் ஒன்று திருப்பித் தருகிறது-குறிப்பாக உடல்நலம், கல்வி மற்றும் வண்ணம் மற்றும் குறைந்த சமூகங்களின் இளைஞர்களுக்கான வாய்ப்பு. நிர்வாணத்தின் புதிய பழம், நட் & வெஜி பார் ஆகியவற்றிற்கான வெளியீட்டு நிகழ்வில் அவரது ஆரோக்கிய தத்துவம், உடல் பன்முகத்தன்மை மற்றும் அவளுக்கு பிடித்த தின்பண

மேலும் படிக்க
நடிகை லூபிடா நியோங்கோவை மைதானமாக வைத்திருக்கும் சுய பாதுகாப்பு தத்துவம்

நடிகை லூபிடா நியோங்கோவை மைதானமாக வைத்திருக்கும் சுய பாதுகாப்பு தத்துவம்

வகை: பிரபல

நடிகை, தயாரிப்பாளர், பன்முகத்தன்மை மற்றும் பெண்கள் உரிமைகளுக்கான சாம்பியன் மற்றும் வரவிருக்கும் பிளாக் பாந்தர் திரைப்படத்தின் நட்சத்திரங்களில் ஒருவரான லூபிடா நியோங் ஹாலிவுட்டிலும் அதற்கு அப்பாலும் திரைப்படங்களை உருவாக்கும் போது அவரது உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய பாதுகாப்பு குறித்த லூபிடாவின் பார்வை வெளிப்புறத்தை விட உள்நோக்கி கவனம் செலுத்துவதைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. நடிகையின் வாழ்க்கையில் ஆர்வம், பயம் மற்றும் தியானம் எவ்வாறு ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளன என்பதைப் பற்றிய சில புத்துணர்ச்சியூட்டும் நுண்ணறிவைப் பெற தொடர்ந்து படியுங்கள். அவள

மேலும் படிக்க
எல்லி கோல்டிங் ஏன் இந்த ஒர்க்அவுட்டை ஒருபோதும் தவிர்க்கவில்லை

எல்லி கோல்டிங் ஏன் இந்த ஒர்க்அவுட்டை ஒருபோதும் தவிர்க்கவில்லை

வகை: பிரபல

எல்லி கோல்டிங் தனது பெல்ட்டின் கீழ் வளர்ந்து வரும் தொழில் மற்றும் டஜன் கணக்கான தரவரிசையில் ஒற்றையர் இருக்கக்கூடும், ஆனால் பிரிட்டிஷ் பாடகரும் பாடலாசிரியரும் தனது போராட்டங்களை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்-அதாவது பதட்டம் மற்றும் அவரது வேகமான தொழிலில் அமைதியாக இருப்பது. பல ஆண்டுகளாக, ஒரு விஷயம் தொடர்ந்து செயல்படுவதை அவள் கண்டறிந்துள்ளாள்: உடற்பயிற்சி. இன்னும் குறிப்பாக, கோல்டிங் இயக்க விரும்புகிறார். "ஓடுவது என் மனதைத் துடைக்க உதவுகிறது, மேலும் இது ஒரு மணிநேரம் அல்லது என் தலையில் இருக்க அனுமதிக்கிறது-வெளிப்புற கவனச்சிதறல்கள் இல்லை, என் காதில் பேசும் நபர்களும் இல்லை, வெறித்தனமும் இல்லை, " என்ற

மேலும் படிக்க
வடிவம் இதழின் அட்டைப்படத்தில் செல்சியா ஹேண்ட்லர்: பேச்சு டயட் & பைலேட்ஸ் (வீடியோ)

வடிவம் இதழின் அட்டைப்படத்தில் செல்சியா ஹேண்ட்லர்: பேச்சு டயட் & பைலேட்ஸ் (வீடியோ)

வகை: பிரபல

செல்சியா ஹேண்ட்லர் ஷேப் இதழின் அட்டைப்படத்தை அலங்கரித்தார், மேலும் அவரது உணவில் (அவரது காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவு உட்பட) மற்றும் பைலேட்ஸ் மீதான அவரது அன்பைப் பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டம் இங்கே: செல்சியா சாப்பிடுகிறது - புதிய ஆரோக்கியமான உணவுகள். தவிர்க்கிறது - எதையும் செயலாக்குகிறது. காலை உணவு - பொதுவாக ஓட்மீல் ஒரு கிண்ணத்தில் புரத தூள் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தரையில் ஆளி விதைகள் கலக்கப்படுகிறது. மதியம் சிற்றுண்டி - துருக்கி மற்றும் ஆடை அணியாத பர்மேஸனுடன் ஒரு ஆர்குலா சாலட் மதிய உணவு - பொதுவாக சுஷி உள்ளது. பைலேட்ஸ் மீது - "நான் பைலேட்ஸைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை நான் ஒரு உடற்பயிற்சி படுதோல்வி ... இது

மேலும் படிக்க
ட்ரேசி மோர்கன் பைலேட்ஸ் செய்கிறாரா?

ட்ரேசி மோர்கன் பைலேட்ஸ் செய்கிறாரா?

வகை: பிரபல

30 ராக்'ஸ் ட்ரேசி மோர்கன் எடை இழப்பு உதை ஒன்றில் இருக்கிறார் - இதில் பைலேட்ஸ் அடங்கும்! ட்ரேசியின் வொர்க்அவுட்டை ஸ்கூப் யுஸ் இதழ் கொண்டுள்ளது மற்றும் பைலேட்ஸைத் தவிர, அவரது பயிற்சியாளரான கொலின் ஓ பிரையன் அதைக் கலக்கிறார் என்று தெரிவிக்கிறது. ட்ரேசி கூறுகிறார்: "நாங்கள் கிக் குத்துச்சண்டை மற்றும் பிற விஷயங்களையும் செய்கிறோம். அவள் என்னைப் பற்றி கடுமையாக இருக்கிறாள், ஆனால் அதே நேரத்தில், அவள் என்னை நேசிக்கிறாள், அவள் என்னை ஜிம்மில் மோசமாக நடத்துவதில்லை. என் நீரிழிவு நோய் மற்றும் அந்த நிலைமைகள் அனைத்தையும் அவள் நன்கு அறிவாள். அவளும் என் ஊட்டச்சத்து. " ட்ரேசி போ!

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள் (மார்ச் 6)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள் (மார்ச் 6)

வகை: பிரபல

வேனிட்டி ஃபேர் ஷூட்டில் வெளிப்படுத்தும் மேல் அணிய அவர் எடுத்த முடிவை விமர்சகர்கள் கேள்வி எழுப்பியபோது, ​​அவர் தனது பெண்ணிய வேர்களிலிருந்து விலகிச் செல்வதாகக் கூறி, "பியூட்டி அண்ட் தி பீஸ்ட்" நட்சத்திரம் எம்மா வாட்சன் இந்த விவகாரத்தில் தனது உணர்வுகளை சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் தெரிவித்தார். "பெண்ணியம் என்பது பெண்களுக்கு தெரிவு செய்வதைப் பற்றியது, " என்று அவர் கூறினார். "பெண்ணியம் என்பது மற்ற பெண்களை வெல்லும் ஒரு குச்சி அல்ல. இது சுதந்திரத்தைப் பற்றியது, இது விடுதலையைப் பற்றியது, அது சமத்துவத்தைப் பற்றியது." (ராய்ட்டர்ஸ்) 2. சூப்பர்பக்ஸை நிறுத்துவது உண்மையில் இது எளிதான

மேலும் படிக்க
ஆமி ஸ்குமர் ஒருவேளை நீங்கள் செய்வதை விட யோகா பேண்ட்களை விரும்புகிறார்

ஆமி ஸ்குமர் ஒருவேளை நீங்கள் செய்வதை விட யோகா பேண்ட்களை விரும்புகிறார்

வகை: பிரபல

ஆமி ஷுமர் பூமிக்கு கீழே தான். அவள் முற்றிலும் எங்களைப் போலவே இருக்கிறாள். குறைந்த பட்சம் அதுதான் ஜொனாதன் வான் மீட்டர் அவளை வண்ணம் தீட்ட விரும்புகிறார்-ஏனெனில், நகைச்சுவை நடிகரின் வோக் சுயவிவரத்தில், ஷுமர் யோகா பேண்ட்டை ஒரு முறை அல்ல, இரண்டு முறை அணியவில்லை என்பதை அவர் வலியுறுத்துகிறார். முதலாவதாக, ஏப்ரல் பிற்பகுதியில் ஒரு வியாழக்கிழமை காலை, "ஷூமரின் வாடகை-ஏ-ஜெட் விமானத்தில் ஏற ஒரு லவுஞ்சில், அவர் வார இறுதியில் சுற்றுப்பயணத்திற்குச் செல்லும்போது, " யோகா பேன்ட், பிளேட் ஃபிளானல் சட்டை மற்றும் ஆரஞ்சு ஸ்கை தொப்பி . " அதனால். கூல். பின்னர், விமானத்தில் மற்றொரு நாள், "யோகா பேன்ட் ம

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள் (செப்டம்பர் 7, 2017)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள் (செப்டம்பர் 7, 2017)

வகை: பிரபல

வரவிருக்கும் எ ரிங்கிள் இன் டைம் திரைப்படத்தில் மிண்டி கலிங்குடன் இணைந்து பணியாற்றிய ரீஸ், மிண்டியிடம் எப்போதுமே தனக்குத்தானே பாத்திரங்களை உருவாக்குவது சோர்வாக இருக்கிறதா என்று கேட்டார். மிண்டி, "ரீஸ், நான் எனக்காக உருவாக்காத எதையும் நான் ஒருபோதும் கொண்டிருக்கவில்லை" என்றார். இது தொழில்துறையில் பெண் சிறுபான்மையினர் எதிர்கொள்ளும் இரட்டை சிரமங்களை வீட்டிற்கு கொண்டு சென்றது. விதர்ஸ்பூன் விளையாட்டை மாற்றுவதற்கான ஒரே வழி "கடினமாக உழைக்க வேண்டும், நீங்கள் ஒரு தயாரிப்பாளராக இருந்தால், நீங்கள் தயாரிக்க

மேலும் படிக்க
நியூயார்க் பேஷன் வீக் போக்கு நாம் பின்னால் வரலாம்

நியூயார்க் பேஷன் வீக் போக்கு நாம் பின்னால் வரலாம்

வகை: பிரபல

அதன் முக்கிய அம்சமாக, நியூயார்க் பேஷன் வீக் நிலையானது அல்ல. ஒவ்வொரு பருவத்திலும் மக்களுக்கு புதிய ஆடைகள் தேவை என்ற கருத்தை இது செயல்படுத்துகிறது, இது நுகர்வோர் சுழற்சியில் ஊட்டமளிக்கிறது. இருப்பினும், புதுமையான வடிவமைப்பாளர்கள் இந்த விதிமுறைக்கு எதிராக தங்கள் சொந்த வழிகளில் பின்வாங்கத் தொடங்குகின்றனர். இந்த ஆண்டு இதுவரை, நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட இண்டி லேபிள் வாகேரா பிளாஸ்டிக் மளிகைப் பைகள் மற்றும் அமேசான் பிரைம் ஆர்டர்களில் அணிந்திருந்த ஓடுபாதையில் ஒரு மாதிரியை அனுப்பியுள்ளது, மேலும் யூனா யாங் இயற்கையில

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 6 விஷயங்கள் (ஜூன் 1)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 6 விஷயங்கள் (ஜூன் 1)

வகை: பிரபல

2017 கேன்ஸ் திரைப்பட விழாவிற்கு ஜூரி பேனலிஸ்டாக பணியாற்றி வரும் நடிகை, இந்த ஆண்டு படங்களில் பெண்களை சித்தரிப்பதில் தனது ஏமாற்றம் குறித்து பகிரங்கமாக பேசினார், "நாங்கள் அதிகமான பெண் கதைசொல்லிகளை சேர்க்கும்போது, ​​எங்களுக்கு அதிகமானவை கிடைக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன் எனது அன்றாட வாழ்க்கையில் நான் அடையாளம் காணும் பெண்களின். செயலில் உள்ளவர்கள், தங்கள் சொந்த ஏஜென்சிகளைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள ஆண்களுக்கு மட்டும் எதிர்வினையாற்ற வேண்டாம். அவர்களுக்கு அவர்களின் சொந்தக் கண்ணோட்டம் உள்ளது. " (பாதுகாவலர்) 2. ஒரு டஜன் பில்லியனர்கள் தங்கள் செல்வத்தில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவற்றை பரோபகார

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள் (ஜூலை 27, 2017)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள் (ஜூலை 27, 2017)

வகை: பிரபல

கேட் பிளான்செட் அதிகாரப்பூர்வமாக மார்வெல் திரைப்படத்தில் முதல் பெண் வில்லனாக நடிக்கிறார், வரவிருக்கும் தோர்: ரக்னாரோக்கில் நரகமாக நடித்தார். "நிச்சயமாக இல்லை என்று நான் நினைத்தேன். சரி, உண்மையில் அது உண்மை இல்லை! காமிக் புத்தகங்களில் பல, பல, பல உள்ளன, ஆனால் அவை திரைக்குக் கொண்டுவருவதில் அவை கொஞ்சம் கஷ்டமாக இருந்தன, எனவே இன்னும் நிறைய வில்லத்தனங்கள் இருக்கும் என்று நம்புகிறோம், &q

மேலும் படிக்க
கெய்ட்லின் ஜென்னர் விளையாட்டு விளக்கப்படத்தை உள்ளடக்கிய முதல் டிரான்ஸ் நபராக ஆனார்

கெய்ட்லின் ஜென்னர் விளையாட்டு விளக்கப்படத்தை உள்ளடக்கிய முதல் டிரான்ஸ் நபராக ஆனார்

வகை: பிரபல

1976 ஆம் ஆண்டு மாண்ட்ரீலில் நடந்த கோடைகால ஒலிம்பிக்கில் ஆதிக்கம் செலுத்திய நாற்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் அட்டைப்படத்தை கவர்ந்த முதல் டிரான்ஸ் நபராக கெய்ட்லின் ஜென்னர் ஆனார். எக்ஸ்க்ளூசிவ்: a கெய்ட்லின்_ஜென்னர் 1976 ஒலிம்பிக்கை இந்த வார அட்டைப்படத்தில் மறுபரிசீலனை செய்க https://t.co/Pn3CNbMjhR pic.twitter.com/7kj341lWNF - ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் (@SInow) ஜூன் 28, 2016 திருநங்கைகளின் ரியாலிட்டி தொலைக்காட்சி நட்சத்திரமும் முன்னாள் தடகள வீரரும் முதன்முதலில் எஸ்.ஐ.யின் அட்டைப்படத்தில் டெகத்லானுக்கான தங்கப் பதக்கத்த

மேலும் படிக்க
மாற்று பிறப்பின் ஆமி ஷுமரின் பகடி உங்கள் நாளை உருவாக்கும்

மாற்று பிறப்பின் ஆமி ஷுமரின் பகடி உங்கள் நாளை உருவாக்கும்

வகை: பிரபல

இந்த வாரம் இன்சைட் ஆமி ஸ்குமர் என்ன? ஒரு குழந்தை. அவள் அதை வழங்கப் போகிற மிகவும் ஆக்கபூர்வமான வழியை விவரித்தாள். "இந்த நேரத்தில் நான் மேற்கத்திய மருத்துவத்தை நம்பவில்லை, அதனால்தான் நான் என் குழந்தையை திபெத்தின் மிக உயரமான மலை உச்சியில் வைத்திருக்கிறேன் human உண்மையான மருத்துவ உதவியில் இருந்து மனித ரீதியாக முடிந்தவரை, " ஆமி விளம்பரத்தில் கூறுகிறார். "என் ட la லா ஒரு ஷெர்பா." தாய்மார்கள் மற்றும் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு "எது சிறந்தது" என்பது குறித்து கோரப்படாத ஆலோசனையுடன் ஆன்லைனில் மற்றும் நேரில் தொடர்ந்து குண்டுவீசிக்குள்ளாக்கப்படுகிறார்கள். நவநாகரீக, மாற்று ப

மேலும் படிக்க
மார்க் ஜுக்கர்பெர்க் & பிரிஸ்கில்லா சான் அவர்களின் பேஸ்புக் பங்குகளில் 99% அறக்கட்டளை

மார்க் ஜுக்கர்பெர்க் & பிரிஸ்கில்லா சான் அவர்களின் பேஸ்புக் பங்குகளில் 99% அறக்கட்டளை

வகை: பிரபல

ஜக் ஒரு ரோலில் உள்ளது. அகதிகள் முகாம்களுக்கு இணைய அணுகலை வழங்க ஐ.நா.வுக்கு பேஸ்புக் உதவும் என்று அவர் செப்டம்பர் மாதம் அறிவித்தார். நவம்பர் மாதம், தனது மகள் பிறக்கும்போது இரண்டு மாத தந்தைவழி விடுப்பு எடுப்பதாக அவர் வெளிப்படுத்தினார், எல்லா இடங்களிலும் வேலை செய்யும் அப்பாக்களுக்கு ஒரு பெரிய முன்னுதாரணத்தை அமைத்தார். இப்போது, ​​அவர் வரலாற்றில் மிகப்பெர

மேலும் படிக்க
டான் குயிக்சோட்டிலிருந்து வாழ்க்கை பாடங்கள்

டான் குயிக்சோட்டிலிருந்து வாழ்க்கை பாடங்கள்

வகை: பிரபல

பீட்டர் ஓ டூல் மற்றும் சோபியா லோரனுடன் 1972 ஆம் ஆண்டு வெளியான மேன் ஆஃப் லா மஞ்சா திரைப்படத்தைப் பார்த்தபோது என் வாழ்க்கை மாறியது. டான் குயிக்சோட் எப்போதும் புத்திசாலி மனிதர்! ஆமாம், ஒரு காற்றாலை ஒரு மாபெரும் மற்றும் ஒரு சாப்பாட்டு விபச்சாரியை ஒரு துரத்தல் கன்னிப்பெண் என்று அழைத்தவர் அதைக் குறிக்கிறார். எல்லாவற்றையும் தவறாகப் பார்க்கத் தோன

மேலும் படிக்க
பவுலா தீன் அதை முழுமையாக பறக்க 4 காரணங்கள்

பவுலா தீன் அதை முழுமையாக பறக்க 4 காரணங்கள்

வகை: பிரபல

MBG இல் எதிர்மறையான இடுகைகளை நாங்கள் தவிர்ப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். ஆனால் பவுலா டீனின் சமீபத்திய டைப் -2 நீரிழிவு அறிவிப்புடன் (அவர் தனது நோய்க்கு காரணமான உணவை ஊக்குவித்தபோது அவர் மூன்று வருடங்கள் மறைத்து வைத்திருந்தார்!) மற்றும் ஒரு நீரிழிவு மருந்து நிறுவனத்துடன் அடுத்தடுத்த ஒப்பந்தம் - சரி, அது புறக்கணிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருந்தது. இது ஏன் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது? 1. பவுலா டீன் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கண்டறியப்பட்டார், ஆனால் அவர் நோவோ நோர்டிஸ்க் என்ற மருந்து நிறுவனத்துடன் கூட்டு சேரும் வரை அதை அறிவிக்கவில்லை! எந்தவொரு குத்துக்களையும் இழுக்காதபடி அதை அந்தோனி போர்டெய்னிட

மேலும் படிக்க
லாரா டெர்ன் 'அறிவொளி' - புதிய தொடர் HBO ஐத் தாக்கும்

லாரா டெர்ன் 'அறிவொளி' - புதிய தொடர் HBO ஐத் தாக்கும்

வகை: பிரபல

அறிவொளி என்பது ஒரு புதிய HBO தொடராகும், இதில் லாரா டெர்ன் ஒரு முன்னாள் கார்ப்பரேட் நிர்வாகி ஆமி ஜெல்லிகோவாக நடிக்கிறார், அவர் ஒரு கரைப்பைக் கொண்டிருக்கிறார் மற்றும் ஒரு ஹவாய் சிகிச்சை மையத்தில் தியானம் மற்றும் சிந்தனை மூலம் தன்னை மீண்டும் ஆரோக்கியமாக வளர்த்துக் கொள்கிறார். உங்கள் வழக்கமான HBO தொடர் நிச்சயமாக தியானம், சிந்தனை மற்றும் யோகா போன்றவற்றில் தோன்றாது. டிரெய்லர் இங்கே. இது அக்டோபர் 10 ஆம் தேதி HBO இல் திரையிடப்படுகிறது you நீங்கள் பார்க்கப் போகிறீர்களா?

மேலும் படிக்க
சோசியா மாமேட் இடுப்பு மாடி செயலிழப்பை எவ்வாறு சமாளித்தார்

சோசியா மாமேட் இடுப்பு மாடி செயலிழப்பை எவ்வாறு சமாளித்தார்

வகை: பிரபல

எச்.பி.ஓ'ஸ் கேர்ள்ஸின் நட்சத்திரங்களில் ஒருவரான சோசியா மாமெட் கடந்த மாதம் இடுப்பு மாடி செயலிழப்பு (பி.எஃப்.டி) உடனான தனது போராட்டங்களைப் பற்றி வெளிவந்ததை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், இது அவரது பல ஆண்டு பாலியல் சிரமங்கள், வலி ​​மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதில் ஏற்பட்ட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தியது. லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் நடந்த AOL இன் மேக்கர்ஸ் மாநாட்டில் ஒரு உரையின் போது, ​​"ஆறு ஆண்டுகளாக என் வாழ்க்கையின் மிக மோசமான யுடிஐ எனக்கு இருந்தது போல் உணர்ந்தேன்" என்று கூறினார். "அவர்கள் எனக்கு பைத்தியம் பிடித்ததாக சொன்னார்கள்." அவள் எவ்வாறு தவறாகக் கண்டறியப்பட்டாள் என்று விவரித்தாள், அவளுக்கு

மேலும் படிக்க
பிரபலமான அங்கீகரிக்கப்பட்ட படிகங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை காணவில்லை

பிரபலமான அங்கீகரிக்கப்பட்ட படிகங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை காணவில்லை

வகை: பிரபல

படிகங்களை குணப்படுத்துவதற்கான சந்தை மிகப்பெரிய புதிய உச்சங்களை எட்டியுள்ளது, மேலும் நமக்கு பிடித்த சில பெண் முதலாளிகள் தங்களுக்கு சொந்தமான தீப்பொறிகளை பரிசோதித்து வருவதில் ஆச்சரியமில்லை. பிரபலங்கள் அடீல் மற்றும் கைலி ஜென்னர் போன்றவர்கள் அனைவரும் ஒரு கட்டத்தில் படிகங்களின் மாய மந்திரத்தை அழைத்திருக்கிறார்கள். நீங்கள் முழுமையான சலசலப்பைச் செய்கிறீர்கள், ஏராளமான சலசலப்புகளைத் தாண்டுகிறீர்கள் அல்லது பொதுவாக வெற்றிகரமான துறையில் மழை பெய்ய விரும்பினால், இந்த பிரபலத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட படிக கருவி கிட் உங்களுக்குத் தேவையா

மேலும் படிக்க
கிராமி பரிசு தொகுப்பு ஒரு ஆரோக்கிய காதலரின் கனவு. இங்கே ஒரு பார்வை இருக்கிறது

கிராமி பரிசு தொகுப்பு ஒரு ஆரோக்கிய காதலரின் கனவு. இங்கே ஒரு பார்வை இருக்கிறது

வகை: பிரபல

60 வது ஆண்டு கிராமி விருதுகளுக்காக இன்று இரவு மேடிசன் ஸ்கொயர் கார்டனில் பொழுதுபோக்கின் மிகப்பெரிய பெயர்கள் கூடும். புரவலன் ஜேம்ஸ் கார்டன் நகைச்சுவைகளைத் தூண்டும்போது, ​​மைலி சைரஸ் மற்றும் எல்டன் ஜான் ஆகியோர் ஒன்றாக மேடையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் ஆல்பம்-ஆஃப்-தி-ஆண்டு அறிவிப்புக்காக பார்வையாளர்கள் மிகுந

மேலும் படிக்க
கேட் & பிப்பா மிடில்டன் ஒரு ஆர்கானிக் உணவு வணிகத்தைத் தொடங்குகிறார்களா?

கேட் & பிப்பா மிடில்டன் ஒரு ஆர்கானிக் உணவு வணிகத்தைத் தொடங்குகிறார்களா?

வகை: பிரபல

மே மாதத்தில், கேட்டின் தங்கை பிப்பா மிடில்டன், நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட ஒருங்கிணைந்த ஊட்டச்சத்துக்கான ஒரு பாடத்திட்டத்தை எடுத்து வருவதாகவும், அவரது மருமகள் இளவரசி சார்லோட்டிற்கு கரிம, தாவர அடிப்படையிலான குழந்தை உணவின் மெனுவை உருவாக்கி வருவதாகவும் அறிந்தோம். இப்போது, ​​வேனிட்டி ஃபேருக்கு ஒரு ஆதாரம் சொல்லும் ஆர்கானிக் குழந்தை உணவின் முழு வரிசையையும் தொடங்க அவள் சகோதரியுடன் இணைந்திருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. வெளிப்படையாக சிறந்த சமையல்காரர்களான மிடில்டன் சகோதரிகள், அரச நாட்டின் இல்லமான அன்மர் ஹாலில் உள்ள சமையலறையில் சமையல் குறிப்புகளை முயற்சித்து வருகின்றனர், அங்கு அவர்கள் கரிம விளைபொருட்களை வளர்க

மேலும் படிக்க
ஜெனிபர் லோபஸின் பதப்படுத்தப்படாத உணவு தீவிரமாக ஈர்க்கக்கூடியது

ஜெனிபர் லோபஸின் பதப்படுத்தப்படாத உணவு தீவிரமாக ஈர்க்கக்கூடியது

வகை: பிரபல

46 வயதில், ஜெனிபர் லோபஸ் பிளாக் நாட்களில் இருந்து ஜென்னியின் போது இருந்ததைப் போலவே இப்போது மூச்சடைக்கிறார். அதனால் அவளுடைய ரகசியம் என்ன? லோபஸின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், ட்ரேசி ஆண்டர்சன் இது தனது பதப்படுத்தப்படாத, காய்கறி-கனமான உணவு என்று கூறுகிறார். "இது அனைத்துமே கரிமமானது, மிக உயர்ந்த தரமான புரதங்களின் சமநிலை மற்றும் நிறைய ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவை இது

மேலும் படிக்க
டாம் பிராடி & கிசெல் குழந்தைகளை தாவர அடிப்படையிலான உணவை விரும்புவதைப் பெறுவதற்கான ஆலோசனை

டாம் பிராடி & கிசெல் குழந்தைகளை தாவர அடிப்படையிலான உணவை விரும்புவதைப் பெறுவதற்கான ஆலோசனை

வகை: பிரபல

தேசபக்தர்கள் குவாட்டர்பேக் டாம் பிராடி மற்றும் அவரது மனைவி, ஓய்வுபெற்ற சூப்பர்மாடல் கிசெல் பாண்ட்சென், உகந்த ஆற்றல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஊட்டச்சத்துக்காக எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள் என்பது இரகசியமல்ல. தம்பதியரின் உணவில் எண்பது சதவிகிதம் புதிய கரிம காய்கறிகளால் ஆனது, அரிசி, குயினோவா, தினை போன்ற முழு தானியங்களுடன், அவ்வப்போது வீசப்படும் புல் ஊட்டப்பட்ட ஸ்டீக், கோழி மற்றும் அவ்வப்போது காட்டு சால்மன் பைலட். "வெள்ளை சர்க்கரை இல்லை. வெள்ளை மாவு இல்லை. எம்.எஸ்.ஜி இல்லை. நான் மூல ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவேன், ஆனால் நான் ஒருபோதும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சமைக்க மாட்டேன்&qu

மேலும் படிக்க
ஜிகி ஹடிட் தனது ஆட்டோ இம்யூன் நோயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவது என்ன

ஜிகி ஹடிட் தனது ஆட்டோ இம்யூன் நோயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவது என்ன

வகை: பிரபல

இந்த வார இறுதியில், சூப்பர்மாடல் ஜிகி ஹடிட் தனது 17 வயதிலிருந்தே அவர் கையாண்டு வந்த ஒன்றைப் பற்றி தனது பின்தொடர்பவர்களுக்குத் திறந்து வைத்தார்: ஹாஷிமோடோ நோய், தைராய்டில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் விவரிக்கப்படாத எடை அதிகரிப்பு, மூளை மூடுபனி, மனச்சோர்வு, சோர்வு மற்றும் மேலும். கடந்த சில ஆண்டுகளில் தனது எடை ஏன் இவ்வளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருந்தது என்ற தொடர்ச்சியான ஊகங்களுக்குப் பிறகு, தன்னுடைய நோயெதிர்ப்பு நோயைப் பற்றி தன்னுடைய பின்தொடர்பவர்களுக்குத் திறக்க வேண்டிய அவசியத்தை ஹடிட் உணர்ந்தார். "பல ஆண்டுகளாக என் உடல் ஏன் மாறிவிட்டது என்று உங்களில் உறுதியாக இருப்பவர்களுக்கு, நான் @ 17 ஐத் தொடங்க

மேலும் படிக்க
டான் பார்பரின் வீணான லண்டனுடன் உணவு ஸ்கிராப்புகள் வெறுக்கத்தக்கவை

டான் பார்பரின் வீணான லண்டனுடன் உணவு ஸ்கிராப்புகள் வெறுக்கத்தக்கவை

வகை: பிரபல

லண்டனில், உலகின் சிறந்த சமையல்காரர்களின் கூட்டமைப்பு ஒரு பகட்டான உணவை பரிமாறுகிறது, இது முற்றிலும் உணவு கழிவுகளால் ஆனது. லுமினரி டான் பார்பர் தலைமையிலான இந்த நிகழ்வு, வீஸ்ட்இடியின் சமீபத்திய அவதாரமாகும், இது 2015 ஆம் ஆண்டில் சமையல்காரரின் நியூயார்க் நகர உணவகங்களில் ப்ளூ ஹில்லில் தொடங்கப்பட்டது. ஏப்ரல் 2 ஆம் தேதி வரை மாடி செல்

மேலும் படிக்க
லியோனார்டோ டிகாப்ரியோ ஒரு நிதியுதவிக்கு 15 மில்லியன் டாலர் நன்கொடை அளிப்பதாக அறிவித்தார்

லியோனார்டோ டிகாப்ரியோ ஒரு நிதியுதவிக்கு 15 மில்லியன் டாலர் நன்கொடை அளிப்பதாக அறிவித்தார்

வகை: பிரபல

அவர் இறுதியாக தனது காலதாமதமான ஆஸ்கார் விருதைப் பறிப்பார் என்று நாம் விரல்களைக் கடக்கத் தொடங்குகையில், லியோனார்டோ டிகாப்ரியோ அவரை உற்சாகப்படுத்த மற்றொரு காரணத்தைத் தருகிறார். நேற்று உலக பொருளாதார மன்றத்தில் ஒரு உரையின் போது, ​​நடிகர் தனது தொண்டு சுற்றுச்சூழல் காரணங்களுக்காக million 15 மில்லியனை நன்கொடையாக வழங்குவதாக அறிவித்தார். வெளிநாடுகளில் இயற்கையான வாழ்விடங்களை பாதுகாக்க மழைக்காடு செயல் வலையமைப்பிற்கான மானியங்கள், மாற்று எரிசக்தி ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொள்வதற்கான தீர்வுகள் தி

மேலும் படிக்க
படிகங்களின் குணப்படுத்தும் விளைவுகளால் சத்தியம் செய்யும் 9 பிரபலங்கள்

படிகங்களின் குணப்படுத்தும் விளைவுகளால் சத்தியம் செய்யும் 9 பிரபலங்கள்

வகை: பிரபல

பண்டைய காலங்களிலிருந்து படிகங்கள் அவற்றின் சக்திவாய்ந்த ஆற்றல்மிக்க குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - ஆனால் அவை சமீப காலம் வரை அதை பிரதான நீரோட்டத்தில் சேர்க்கவில்லை. ஃப்ளீட்வுட் மேக்கின் 1977 ஆம் ஆண்டு வெற்றி பெற்ற "ட்ரீம்ஸ்" இல் "படிக தரிசனங்களை" பார்ப்பது பற்றி ஸ்டீவி நிக்ஸ் பாடியபோது, ​​ஒரு புதிய வயது "சூனியக்காரி" பெண்ணின் LA ஸ்டீரியோடைப்பை ஊக்குவிக்க அவர் உதவினார், அவர் தனது சுத்திகரிப்பு குவார்ட்ஸ் இல்லாமல் வீட்டை விட்டு வெளியேறத் துணிய மாட்டார். புகைப்படம்:

மேலும் படிக்க
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் தனது வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி லீனா டன்ஹாம் திறந்து வைக்கிறார்

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் தனது வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி லீனா டன்ஹாம் திறந்து வைக்கிறார்

வகை: பிரபல

நாங்கள் லீனா டன்ஹாமை நேசிக்கிறோம், ஏனென்றால் அவள் உடலைப் பற்றி ஒருபோதும் வெட்கப்படவில்லை. அவள் வேண்டுமென்றே அவளது அளவு சரியாக இல்லாத -2 உடலைத் திரையில் காட்டுகிறாள். இந்த நம்பிக்கை, அவர் தனது உடல் உருவ சிக்கல்களைப் பற்றி மிகவும் நேர்மையாகப் பேசுகிறார் என்பதோடு ஜோடியாக உள்ளது, இப்போது பல ஆண்டுகளாக உடல்-நேர்மறை இயக்கத்தின் ஒரு முக்கிய தலைவராக அவரை ஆக்கியுள்ளது. ஆனால் அவளது புத்துணர்ச்சியூட்டும் புத்திசாலித்தனம், அவளது "உள்ளாடைகளுடனான பிரச்

மேலும் படிக்க
எண்டோமெட்ரியோசிஸுடன் வாழ்வது: லீனா டன்ஹாம் & பத்ம லட்சுமி உண்மையானதைப் பெறுங்கள்

எண்டோமெட்ரியோசிஸுடன் வாழ்வது: லீனா டன்ஹாம் & பத்ம லட்சுமி உண்மையானதைப் பெறுங்கள்

வகை: பிரபல

உலகெங்கிலும் உள்ள 176 மில்லியன் பெண்கள் எண்டோமெட்ரியோசிஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள போதிலும், பெரும்பாலும் செய்ய வேண்டிய பல வருடங்கள் மற்றும் பல வருடங்கள் மருத்துவர் வருகைகள், தவறாகக் கண்டறிதல் மற்றும் பலவீனப்படுத்தும் வலி, அல்லது ஒரு மருத்துவ நிபுணர் கூட எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உண்மையில் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். பொதுவான ஆனால் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்பட்ட நிலை குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த உதவுவதற்காக, லீனா டன்ஹாம் இந்த வாரம் தனது லென்னி கடிதத்தை எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு அர்ப்பணித்துள்ளார். இந்த நோய் எவ்வளவு தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்டது என்பதில் பிரச்சினை வெளிச்சம் போடுவது மட்

மேலும் படிக்க
குழந்தைகளை விரும்புகிறீர்களா என்று கேட்கும் நபர்களுக்கு கிறிஸி டீஜென் சில வலுவான சொற்களைக் கொண்டுள்ளார்

குழந்தைகளை விரும்புகிறீர்களா என்று கேட்கும் நபர்களுக்கு கிறிஸி டீஜென் சில வலுவான சொற்களைக் கொண்டுள்ளார்

வகை: பிரபல

கிறிஸி டீஜென்ஸ் அனைத்தையும் பெற்றார்: மாடலிங் தொழில், தேவதை-குரல் கொடுத்த கணவர், நிகழ்ச்சி, வரவிருக்கும் சமையல் புத்தகம், பூமிக்கு கீழே உள்ள இன்ஸ்டாகிராம் ஆளுமை. அவளுக்கு வேறு என்ன தேவை? சரி, பத்திரிகைகளின்படி, அவளுக்கு குழந்தைகள் தேவை. டைரா பேங்க்ஸின் புதிய வாழ்க்கை முறை பேச்சு நிகழ்ச்சியான FABLife இல் தோன்றியபோது, ​​29 வயதான சூப்பர்மாடல் தனது வயிற்றில் என்ன நடக்கிறது என்பது குறித்த ஊடகங்களின் ஆவேசத்தைப் பற்றி பேசினார் - அவளுக்கு

மேலும் படிக்க
Mbg சப்பர் சீரிஸ் மேற்கு நோக்கி செல்கிறது! ஆரோக்கியத்திற்கான அணுகலை விரிவாக்குவது பற்றி உண்மையானதைப் பெறுகிறது

Mbg சப்பர் சீரிஸ் மேற்கு நோக்கி செல்கிறது! ஆரோக்கியத்திற்கான அணுகலை விரிவாக்குவது பற்றி உண்மையானதைப் பெறுகிறது

வகை: பிரபல

இந்த வாரம், வெனிஸின் வெஸ்ட் கோஸ்ட் வெல்னஸ் ஹாட் ஸ்பாட்டில் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் சப்பர் சீரிஸை முதன்முதலில் நடத்த, எம்பிஜி சன்னியர் காலநிலைக்கு பறந்தது. ஸ்தாபகர்கள் ஜேசன் மற்றும் கொலின் வச்சோப் ஆகியோர் எம்.பீ.ஜியின் கலிஃபோர்னியா குழுவை தென்றல்-குளிர்ச்சியான பாராசூட் இல்லத்திற்கு அழைத்தனர், ஆரோக்கியத்தில் புதுமை மற்றும் அணுகல் பற்றி விவாதிக்க அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு மாலை-எம்.பி.ஜி.யின் பணியின் மையத்

மேலும் படிக்க
GMO களில் டாம் கோலிச்சியோ, ஆரோக்கியமாக இருப்பது, பள்ளி மதிய உணவு மற்றும் # வெல்த்

GMO களில் டாம் கோலிச்சியோ, ஆரோக்கியமாக இருப்பது, பள்ளி மதிய உணவு மற்றும் # வெல்த்

வகை: பிரபல

நான் கடந்த ஆண்டு “ஆரோக்கியம்” பற்றி நிறைய யோசித்து வருகிறேன் - மன, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு வாழ்க்கைமுறையில் வெற்றி காணப்படுகிறது என்ற எண்ணம். (நான் அதைப் பற்றி ஒரு புத்தகத்தை கூட எழுதினேன்.) இந்த புதிய தொடரில், ஆரோக்கியமாக இருப்பதன் அர்த்தத்தை உள்ளடக்கிய தொலைநோக்கு பார்வையாளர்களை நாங்கள் கொண்டாடுகிறோம். டாம் கோலிச்சியோ உணவு உலகில் ஒரு சக்தி வாய்ந்தவர்: பிரபல சமையல்காரர் மற்றும் தொலைக்காட்சி ஆளுமை, உணவகம், அதிகம் விற்பனையாகும் ஆசிரியர் மற்றும் உணவு

மேலும் படிக்க
மார்க் ஜுக்கர்பெர்க்கின் புத்தாண்டு தீர்மானம் நாம் அனைவரும் செய்யக்கூடிய ஒன்று

மார்க் ஜுக்கர்பெர்க்கின் புத்தாண்டு தீர்மானம் நாம் அனைவரும் செய்யக்கூடிய ஒன்று

வகை: பிரபல

செயற்கையாக அறிவார்ந்த பட்லரை உருவாக்குவது மார்க் ஜுக்கர்பெர்க்குக்கு ஒரு சவாலாக இல்லை என்பது போல, பேஸ்புக் நிறுவனர் ஒரு உடற்பயிற்சி தீர்மானத்தையும் செய்ய முடிவு செய்துள்ளார்: 2016 இல் 365 மைல்கள் ஓடுங்கள் - அதாவது ஒரு நாளைக்கு ஒரு மைல் ஓடுங்கள். இந்த ஆண்டு "இயங்கும் ஆண்டு" என்று புதிய அப்பா ஒரு பேஸ்புக் பதிவில் எழுதினார் - முக்கிய வாழ்க்கை அறிவிப்புகளுக்கு அவர் விரும்பும் தளம் - திங்களன்று தனது திட்டத்தை அறிவித்தார். ஜுக்கர்பெர்க் ஒரு பொதுக் குழுவைக் கூட அமைத்துள்ளார், அங்கு அனைவரையும் சவாலில் பங்கேற்க அழைத்தார். "இந்த சமூகத்தில் உள்ள பலர் என்னுடன் முடிந்தவரை சேர விரும்புகிறேன்&q

மேலும் படிக்க
நிலையான அறிக்கை ஹாலிவுட் ஆஸ்கார் ரெட் கார்பெட் மீது தயாரிக்கிறது

நிலையான அறிக்கை ஹாலிவுட் ஆஸ்கார் ரெட் கார்பெட் மீது தயாரிக்கிறது

வகை: பிரபல

90 வது அகாடமி விருதுகளுக்காக இந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை சிவப்பு கம்பளம் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். சுற்றுச்சூழல் ஆர்வலர் சுசி அமிஸ் கேமரூன் தனது ரெட் கார்பெட் கிரீன் டிரஸ் முயற்சியால் நிலையான பேஷன் மீது ஹாலிவுட்டின் கவனத்தை கொண்டு வருவார் என்பது இது ஒன்பதாம் ஆண்டை குறிக்கிறது. சுற்றுச்சூழல் நட்பு ஆஸ்கார் ஆடைகள் மற்றும் டக்ஸை உருவாக்குவதற்கான உலகளாவிய வடிவமைப்பு போட்டி 2009 இல் பிறந்தது, அமிஸ் கேமரூன் தனது திரைப்பட தயாரிப்பாளர் கணவர் ஜேம்ஸ் கேமரூனுடன் விருதுகளில் கலந்து கொண்டிருந்தபோது. "அவர்கள் என் முகத்தில் மைக்ரோஃபோனை மாட்டிக்கொண்டபோது, ​​என் ஆடையைச் சுற்றி ஒரு கதையை வைத்திருக்க விரும்பினேன்,

மேலும் படிக்க
எல்லி கோல்டிங்கின் ஜீனியஸ், வாழும் பசுமைக்கு வம்பு இல்லை

எல்லி கோல்டிங்கின் ஜீனியஸ், வாழும் பசுமைக்கு வம்பு இல்லை

வகை: பிரபல

நிரம்பிய அரங்கங்களை பிரிப்பதற்கும், தரவரிசையில் முதலிடம் பெறுவதற்கும் இடையில், எல்லி கோல்டிங் ஒரு சுற்றுச்சூழல் ஆர்வலராக நிலவொளிகள். 31 வயதான பிரிட்டிஷ் இசைக்கலைஞர் ஐக்கிய நாடுகளின் சுற்றுச்சூழலுக்கான உலகளாவிய நல்லெண்ண தூதராக பாதுகாப்புப் பணிகளைச் செய்கிறார், பிளாஸ்டிக் கழிவுகள் போன்ற சிக்கல்களைப் பற்றி மேலும் அறிய சுற்றுச்சூழல் உச்சி மாநாடுகளில் கலந்துகொள்கிறார்

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள் (ஏப்ரல் 27, 2018)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள் (ஏப்ரல் 27, 2018)

வகை: பிரபல

நடிகர் லியோனார்டோ டிகாப்ரியோ நீண்ட காலமாக சுற்றுச்சூழல் ஆர்வலராக இருந்து வருகிறார், மேலும் குவாத்தமாலாவில் உள்ள கிரிட்-ஆஃப்-கிரிட் சூரிய நிறுவனமான கிங்கோவில் அவர் மேற்கொண்ட சமீபத்திய முதலீடு, ஆற்றல் கிடைக்காமல் வாழும் உலகெங்கிலும் உள்ள 1.2 பில்லியன் மக்களில் சிலருக்கு சுத்தமான சக்தியைக் கொண்டு வர உதவும். (வேகமாக நிறுவனம்) 2. நாளை தேசிய மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் நாள். உங்கள் பயன்படுத்தப்படாத மருந்துகளை மற்றவர்களின் கைகளில் இருந்து பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க விரும்பினால், போதைப்பொருள் அமலாக்க நிர்வாகம் ஒரு தேசிய மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் நாளை நடத்துகிறது. ஓபியாய்டு மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட போதைப்

மேலும் படிக்க
சுய பாதுகாப்புக்கான இந்த சூப்பர்மாடலின் அணுகுமுறை மேதை

சுய பாதுகாப்புக்கான இந்த சூப்பர்மாடலின் அணுகுமுறை மேதை

வகை: பிரபல

கிராமப்புற மிச ou ரியிலிருந்து நியூயார்க் நகரத்திற்கு நகர்வது ஏஞ்சலா லிண்ட்வாலுக்கு கடினமான ஒன்றாகும். ஒரு மாடலிங் வாழ்க்கையைத் தொடர்வது என்பது சிறிய குடியிருப்புகள் மற்றும் கடுமையான ஓடுபாதைகளுக்கு ஆதரவாக அவரது குழந்தைப் பருவத்தின் ஏராளமான துறைகள் மற்றும் காற்றோட்டமான பாதைகளில் வர்த்தகம் செய்வதாகும். அவளது புதிய பெரிய நகர வாழ்க்கை மூலம், பழமையான, தீண்டத்தகாத இயல்பு விதிமுறை அல்ல என்பதை உணர்ந்தாள். "நாங்கள் எதிர்கொண்ட சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகளை நான் உண்மையில் கருத்தில் கொள்ளவில்லை, எனவே மாடலிங் தொடங்க நியூயார்க்கிற்குச் சென்றபோது, ​​'எங்கள் குப்பை எங்கே போகிறது?' போன்ற எளிய கேள்விகள

மேலும் படிக்க
கிம் கர்தாஷியன் ஏன் தனது நஞ்சுக்கொடியை சாப்பிடுகிறார்

கிம் கர்தாஷியன் ஏன் தனது நஞ்சுக்கொடியை சாப்பிடுகிறார்

வகை: பிரபல

ஜனவரி ஜோன்ஸ், கேபி ஹாஃப்மேன் மற்றும் கோர்ட்னி கர்தாஷியன் போன்ற பிரபலங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தங்கள் சொந்த நஞ்சுக்கொடியை சாப்பிட்டதைப் புகழ்ந்து பாடுவதாக அறியப்படுகிறது, இது ஒரு மாத்திரையில் நீரிழப்பு அல்லது மிருதுவாக கலந்திருந்தாலும். இந்த நடைமுறை பெரும்பாலும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாகவும், கருப்பை ஒப்பந்தத்திற்கு உதவுவதன் மூலம் பிரசவத்திற்கு பிந்தைய தொழிலை விரைவுபடுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், வடமேற்கு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைப்பில் பத்து ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்தனர், மேலும் உங்கள் நஞ்சுக்கொடியை சாப்பிடுவது எதற்கும் உதவக்க

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்கள் (நவம்பர் 12)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்கள் (நவம்பர் 12)

வகை: பிரபல

1. கனேடிய பெண்களை விட அமெரிக்க பெண்கள் பிரசவத்தில் இறப்பதை விட இரு மடங்கு அதிகம். 1990 முதல் உலகெங்கிலும் தாய்வழி இறப்பு விகிதம் கிட்டத்தட்ட 50% வீழ்ச்சியடைந்தாலும், உண்மையில் மோசமான விகிதத்தைக் கொண்ட சில நாடுகளில் அமெரிக்காவும் ஒன்று என்று ஒரு புதிய அறிக்கை கண்டறிந்துள்ளது. 1990 இல் 100, 000 நேரடி பிறப்புகளுக்கு 12 இறப்புகள் இருந்தன, 2015 இல் 14 பேர் இறந்தனர். (ராய்ட்டர்ஸ்) 2. நீங்கள் மழலையர் பள்ளியில் இருந்த வயது உங்கள் கவனம் செலுத்தும் திறனைப் பற்றி நிறைய கூறுகிறது. ஒரு புதிய ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழக ஆய்வின்படி, மழலையர் பள்ளி சேர்க்கையில் ஒரு வருடம் தாமதம் குழந்தையின் கவனக்குறைவு மற்றும் அதி

மேலும் படிக்க
3 சுற்றுச்சூழல் நட்பு மாற்றங்கள் இயன் சோமர்ஹால்டர் நீங்கள் இப்போதே வீட்டில் செய்ய விரும்புகிறார்

3 சுற்றுச்சூழல் நட்பு மாற்றங்கள் இயன் சோமர்ஹால்டர் நீங்கள் இப்போதே வீட்டில் செய்ய விரும்புகிறார்

வகை: பிரபல

லூசியானாவில் பிறந்து வளர்ந்த நடிகர் இயன் சோமர்ஹால்டர் 2010 வளைகுடா எண்ணெய் கசிவை நடவடிக்கைக்கான அழைப்பாக எடுத்துக் கொண்டார். பேரழிவுக்கு சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, வாம்பயர் டைரிஸ் நட்சத்திரம் ஒரு அடித்தளத்தைத் தொடங்கியது, இது உலகை அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான, சமமான இடமாக மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. "நான் பொழுதுபோக்கு மதிப்பைக் கட்

மேலும் படிக்க
இந்த ஆண்டு சூப்பர் பவுல் பூஜ்ஜிய கழிவுகளாக இருக்க வேண்டும்

இந்த ஆண்டு சூப்பர் பவுல் பூஜ்ஜிய கழிவுகளாக இருக்க வேண்டும்

வகை: பிரபல

இன்று, ஆர்வமுள்ள 66, 000 ரசிகர்கள் மினியாபோலிஸில் உள்ள யு.எஸ். பேங்க் ஸ்டேடியத்தில் ஒரு இரவு விளையாட்டு, நட்புறவு மற்றும் உரம் தயாரிக்கும் நாச்சோ சீஸ் கோப்பைகள் ஆகியவற்றைக் குவிப்பார்கள். முதன்முறையாக, சூப்பர் பவுல் கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜிய கழிவு நிகழ்வாக இருக்கும். பெப்சிகோவுடன் என்.எப்.எல் கூட்டு சேர்ந்து, மறுசுழற்சி மற்றும் உரம் தயாரிக்கும் தொட்டிகளையும், ஊழியர்களையும் ஒவ்வொன்றிலும் என்ன நடக்கிறது என்பதை பங்கேற்பாளர்களிடம் சொல்ல அரங்கத்தை அலங்கரிக்கிறது. உணவு சேவை நிறுவனமான அராமார்க் தனது பிளா

மேலும் படிக்க
சூப்பர்-வெற்றிகரமான மக்கள் எவ்வளவு தூக்கத்தில் இருக்கிறார்கள் என்பது உண்மையில் ஒரு இரவு கிடைக்கும்

சூப்பர்-வெற்றிகரமான மக்கள் எவ்வளவு தூக்கத்தில் இருக்கிறார்கள் என்பது உண்மையில் ஒரு இரவு கிடைக்கும்

வகை: பிரபல

mbg இன் சமீபத்திய ஆரோக்கிய போக்கு அறிக்கை 2017 நாம் அனைவரும் தூக்கத்தை முதன்மை முன்னுரிமையாக மாற்றிய ஆண்டாக அடையாளம் கண்டுள்ளது. எதிர்நோக்குகிறோம், தரமான தூக்கம் ஒரு தரமான வாழ்க்கைக்கான குறுக்குவழி என்பதை அதிகமான நுகர்வோர் உணர்ந்ததால், ஏற்கனவே வளர்ந்து வரும் டிஜிட்டல்-முதல் மெத்தை சந்தையில் ஒரு முன்னேற்றத்தை நாங்கள் கணித்துள்ளோம். சில

மேலும் படிக்க
ஆஸ்கார் சிறந்த நடிகை பரிந்துரைக்கப்பட்டவரின் ஆரோக்கிய நடைமுறைகள்

ஆஸ்கார் சிறந்த நடிகை பரிந்துரைக்கப்பட்டவரின் ஆரோக்கிய நடைமுறைகள்

வகை: பிரபல

சுண்ணாம்பு எரியும் ஹாலிவுட் என்பது அயர்லாந்தின் இரண்டாவது மிகச்சிறிய மாவட்டமான கார்லோவிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, அங்கு நடிகை சாயர்ஸ் ரோனன் வளர்ந்தார். ஆனால் 23 வயதான, லேடி பேர்ட்டில் தனது பணிக்காக இன்றிரவு ஆஸ்கார் விருதுக்கு சிறந்த நடிகைக்கானவர், கிராமப்புறங்களில் இருப்பதைப் போலவே சிவப்பு கம்பளையில் தன்னைப் போலவே உண்மையாகத் தெரிகிறது. ஒரு சிறிய நகரப் பெண் ஹாலிவுட்டின் வெறிக்கு மத்தியில் களமிறங்குவது மட்டுமல்லாமல், 13 வய

மேலும் படிக்க
ஜோர்டானா ப்ரூஸ்டருடன் கேள்வி & பதில்: தியானம், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மனம்-உடல் இணைப்பு

ஜோர்டானா ப்ரூஸ்டருடன் கேள்வி & பதில்: தியானம், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மனம்-உடல் இணைப்பு

வகை: பிரபல

புதிய டல்லாஸ் மற்றும் தி ஃபாஸ்ட் அண்ட் த ஃபியூரியஸ் தொடர் படங்களின் நட்சத்திரமான ஜோர்டானா ப்ரூஸ்டர் என்னுடன் பேசினார், அவர் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு கையாளுகிறார் என்பது பற்றி: அவரது மனது மற்றும் உடலுடன் ஒரு அமைதியான உறவை உருவாக்குவதன் மூலம். இந்த பிரத்தியேக எம்பிஜி நேர்காணலில், ஜோர்டானாவின் தியானம், உணவு மற்றும் நமது அதிவேக உலகில் அமைதியாக வாழ்வது பற்றிய தத்துவங்களைப் பற்றி படியுங்கள். எம்பிஜி: யோகாவுடனான உங்கள் உறவு என்ன? உங்களுக்கு ஒரு பயிற்சி இருக்கிறதா? ஜேபி: நான் இன்னும் யோகாவில் முழுமையாக இறங்கவில்லை. நான் தியானத்திற்குப் பிறகு சொந்தமாக யோகா போஸைப் பயிற்சி செய்வேன், ஆனால் நான் குறிப்பாக மிரட

மேலும் படிக்க
டாம் பிராடி & கிசெல் பாண்ட்சனின் உணவு நாம் எப்போதும் கற்பனை செய்ததை விட கடுமையானது

டாம் பிராடி & கிசெல் பாண்ட்சனின் உணவு நாம் எப்போதும் கற்பனை செய்ததை விட கடுமையானது

வகை: பிரபல

38 வயதில், டாம் பிராடி தனது வாழ்க்கையை மெதுவாக்கும் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை. உண்மையில், அவர் தனது 40 களில் கால்பந்து விளையாடுவதைத் தொடர விரும்புவதாகக் கூறினார். இந்த விகிதத்தில், தேசபக்தர்கள் அவரது தலைமையின் கீழ் இன்னும் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள் என்பதைப் பார்த்தால், அது மிகவும் சாத்தியமாக இருக்கிறது. எனவே, என்ன கொடுக்கிறது? என்.எப்.எல் இல் 16 சீசன்களுக்குப் பிறகு அவரைத் தொடர என்ன இருக்கிறது? நல்லது, குறைந்தது ஒரு பக

மேலும் படிக்க
ஒரு நாளில் சிமோன் டி லா ரூ என்ன சாப்பிடுகிறார்

ஒரு நாளில் சிமோன் டி லா ரூ என்ன சாப்பிடுகிறார்

வகை: பிரபல

சிமோன் டி லா ரூ ஒரு நடனக் கலைஞர், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் பிரபலமான நடன கார்டியோ வொர்க்அவுட்டை பாடி பை சிமோன் நிறுவனர் ஆவார். மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க சிமோனின் வகுப்பு நடன உடற்பயிற்சிகளில், நீங்கள் வலிமையைப் பெறுவீர்கள், சுய அன்பை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள், முன்பை விட மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். என் உடல் ஒரு கனமான புரத உணவுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது. ந

மேலும் படிக்க
ஒரு டாம்- & கீசெல்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவு திட்டம் (ஆம், இனிப்பு உட்பட!)

ஒரு டாம்- & கீசெல்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவு திட்டம் (ஆம், இனிப்பு உட்பட!)

வகை: பிரபல

பிரபல சக்தி ஜோடிகளான டாம் பிராடி மற்றும் கீசெல் பாண்ட்சென் ஆகியோர் பிரபலமான கண்டிப்பான உணவைக் கடைப்பிடிப்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்: வெள்ளை சர்க்கரை, வெள்ளை மாவு, எம்.எஸ்.ஜி, காபி, காஃபின், ஆலிவ் எண்ணெய், அயோடைஸ் உப்பு, பூஞ்சை, பால் அல்லது நைட்ஷேட் காய்கறிகள் (எ.கா. தக்காளி, கத்தரிக்காய், மிளகுத்தூள்). முடிவு? சரி, அவர் எல்லா காலத்திலும் மிகப் பெரிய சூப்பர்மாடல், அவர் எல்லா நேரத்திலும் சிறந்த குவாட்டர்பேக், எனவே ... அவர்கள் இனிப்பில் கூட ஈடுபடுகி

மேலும் படிக்க
தொலைநோக்கு தொழில்முனைவோர் பாரி ஸ்டெர்ன்லிச் வெற்றிபெற என்ன தேவை மற்றும் அவரது சுற்றுச்சூழல்-லக்ஸ் 1 ஹோட்டல்கள் எங்கள் கிரகத்தை பாதுகாக்க நோக்கம் எப்படி

தொலைநோக்கு தொழில்முனைவோர் பாரி ஸ்டெர்ன்லிச் வெற்றிபெற என்ன தேவை மற்றும் அவரது சுற்றுச்சூழல்-லக்ஸ் 1 ஹோட்டல்கள் எங்கள் கிரகத்தை பாதுகாக்க நோக்கம் எப்படி

வகை: பிரபல

பாரி ஸ்டூவர்ட் ஸ்டெர்ன்லிச், ஸ்டார்வுட் கேபிடல் குழுமத்தின் நிறுவனர், தலைவர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் அமெரிக்காவின் மிகப்பெரிய வணிக அடமான REIT ஸ்டார்வுட் சொத்து அறக்கட்டளையின் தலைவர் ஆவார். அவர் W ஹோட்டல், பிளிஸ் ஸ்பா மற்றும் சுற்றுச்சூழல் முதன்மை பிராண்ட் 1 ஹோட்டல்களுக்குப் பின்னால் உள்ள மூளை - ஓ, அவர் ஒரு கோடீஸ்வரரும் கூட. ஆனால் அவர் வாயில் வெள்ளி கரண்டியால் பிறக்கவில்லை. இவரது தந்தை போலந்திலிருந்து ஒரு ஹோலோகாஸ்ட் தப்பிப்பிழைத்தவர், அவரது தாயார் ஒரு உயிரியல் ஆசிரியர் (பின்னர் பங்குத் தரகராக மாறினார்) நியூயார்க்கில் பிறந்து வளர

மேலும் படிக்க
ஆர்ஐபி முஹம்மது அலி: எல்லா நேரத்திலும் மிகச் சிறந்த 15 மேற்கோள்கள்

ஆர்ஐபி முஹம்மது அலி: எல்லா நேரத்திலும் மிகச் சிறந்த 15 மேற்கோள்கள்

வகை: பிரபல

குத்துச்சண்டை ஜாம்பவான், சிவில் உரிமை ஆர்வலர் மற்றும் கலாச்சார ஐகான் முஹம்மது அலி நேற்று இரவு அரிசோனாவின் பீனிக்ஸ் நகரில் தனது 74 வயதில் காலமானார். பலருக்கு உலக சாம்பியன் குத்துச்சண்டை வீரராக இருந்த அலி என்ற மனிதருக்கு அஞ்சலி செலுத்தி வருகிறது. "நான் சந்தித்த மிகச் சிறந்த மனிதர்களில் முஹம்மது அலி ஒருவர். இந்த நாளிலும், வயதிலும் வாழ்ந்த மிகச் சிறந்த மனிதர்களில் இவரும் ஒருவர் என்பதில் சந்தே

மேலும் படிக்க
பியோன்சைப் போல குடிக்கவும். குயின்ஸ் வுமன்-லீட் தர்பூசணி நீர் நிறுவனம் இப்போது நேசிக்க அதிகம்

பியோன்சைப் போல குடிக்கவும். குயின்ஸ் வுமன்-லீட் தர்பூசணி நீர் நிறுவனம் இப்போது நேசிக்க அதிகம்

வகை: பிரபல

பியோனஸ் எங்களை லெமனேடில் விற்றார், பின்னர் அவர் எங்களுக்கு தர்பூசணி தண்ணீரை விற்றார், கடந்த ஆண்டு WTRMLN WTR உடனான தனது கூட்டாண்மை பற்றிய அறிவிப்புடன். "நான் WTRMLN WTR இல் முதலீடு செய்தேன், ஏனெனில் இது சுத்தமான, இயற்கையான நீரேற்றத்தின் எதிர்காலம்; கூட்டாளர்களாக, உலகிற்கு அணுகக்கூடிய ஆரோக்கியத்தை வழங்குவதற்கான ஒரு எளிய பணியை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், " என்று பியோன்ஸ் கூறினார்

மேலும் படிக்க
பிரபலங்கள் மனநல பிரச்சினைகள் குறித்து பேசுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் ஏதாவது மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளதா? மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரிடமிருந்து உண்மையான பேச்சு

பிரபலங்கள் மனநல பிரச்சினைகள் குறித்து பேசுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் ஏதாவது மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளதா? மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரிடமிருந்து உண்மையான பேச்சு

வகை: பிரபல

செய்தி ஊடகத்தின் லென்ஸ் மூலம் நம் உலகம் வடிகட்டப்பட்டதற்கு மாறாக, பெரும்பாலும் நம்மை நம்புவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மன நோய் அனைவரையும் பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஐந்து அமெரிக்கர்களில் ஒருவர் மனநோயை அனுபவித்து வருவதால், நீங்கள் ஒரு பாதிக்கப்பட்டவராக இல்லாவிட்டால், உங்களுக்கு மிக நெருக்கமான ஒருவர் இருக்கிறார் என்று கருதுவது பாதுகாப்பானது. தகவல் யுகத்தில், எங்கள் கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், ஆ

மேலும் படிக்க
அட்ரியானா லிமாவின் 3-மூலப்பொருள் ஸ்மூத்தி + 10 சூப்பர்மாடல்களின் கோ-டு பானங்கள்

அட்ரியானா லிமாவின் 3-மூலப்பொருள் ஸ்மூத்தி + 10 சூப்பர்மாடல்களின் கோ-டு பானங்கள்

வகை: பிரபல

எல்லா சூப்பர் மாடல்களுக்கும் பொதுவானது என்ன? சரி, ஆமாம், அவர்கள் அனைவரும் மிகவும் அழகாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் நுனி மேல் உடல் வடிவத்தில் இருக்க மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறார்கள். இதன் பொருள் வழக்கமான மீது தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் மிகவும் சத்தான பொருட்களால் மட்டுமே அவர்களின் உடலுக்கு எரிபொருள் கொடுப்பது. நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் அவர்களைப் பின்தொடர்ந்தால், இது உங்களுக்கு எந்த ஆச்சரியமும் இல்லை, ஏனெனில் அவர்களில் பலர் வியர்வை, பிந்தைய ஒர்க்அவுட் செல்ஃபிக்களை இடுகையிட விரும்புக

மேலும் படிக்க
க்வினெத் பேல்ட்ரோவின் Food 29 உணவு முத்திரை பட்ஜெட் அவளை வாங்கியது இதுதான்

க்வினெத் பேல்ட்ரோவின் Food 29 உணவு முத்திரை பட்ஜெட் அவளை வாங்கியது இதுதான்

வகை: பிரபல

துணை ஊட்டச்சத்து உதவித் திட்டத்தில் வாழும் குடும்பங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் முயற்சியில் - எஸ்.என்.ஏ.பி அல்லது உணவு முத்திரைகள் என்றும் அறியப்படுகிறது - க்வினெத் பேல்ட்ரோ ஒருவர் $ 29 க்கு வாங்கக்கூடிய உணவில் ஒரு வாரம் வாழ ஒரு சவாலை ஏற்றுக்கொண்டார். (அது ஒரு உணவுக்கு 38 1.38.) இந்த யோசனை #FoodBankNYCChallenge இன் ஒரு பகுத

மேலும் படிக்க
ஜான் ஸ்டீவர்ட் & ஜெனிபர் எஸ்போசிட்டோ ஏன் பசையம் ஒரு தீவிர அக்கறை (வீடியோ)

ஜான் ஸ்டீவர்ட் & ஜெனிபர் எஸ்போசிட்டோ ஏன் பசையம் ஒரு தீவிர அக்கறை (வீடியோ)

வகை: பிரபல

பசையம் இல்லாத கிராஸ் நிச்சயமாக உலகத்தை புயலால் தாக்கியுள்ளது - அதன் எதிர்ப்பாளர்களைக் கொண்டிருக்கும் அளவிற்கு - மக்கள்தொகையில் சுமார் 1% பேருக்கு செலியாக் நோய் இருப்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, இது கிளியடினுக்கு ஒரு தன்னுடல் தாக்க எதிர்விளைவு காரணமாக ஏற்படுகிறது. பசையத்தில் உள்ள புரதங்கள். இது பசையம் கொண்ட தயாரிப்புகளை செலியாக்ஸுக்கு வரம்பில்லாமல் வழங்குகிறது. நடிகை ஜெனிபர் எஸ்போசிட்டோவுக்கு செலியாக் நோய் உள்ளது, மேலும் அவர் சமீபத்தில் தி டெய்லி ஷோவில் தனது பயணம் மற்றும் நிலை குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்கான முயற்சிகள் குறித்து விவாதித்தார். அவர் ஜெனிஃபர்ஸ் வே என்ற புத்தகத்தை எழுதியுள்ளார

மேலும் படிக்க
மோரிஸியைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு நாளும் இறைச்சி இல்லாத திங்கள் போன்றது

மோரிஸியைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு நாளும் இறைச்சி இல்லாத திங்கள் போன்றது

வகை: பிரபல

பிரிட்டிஷ் பாடகரும் விலங்கு உரிமை ஆர்வலருமான மோரிஸ்ஸி, ஸ்டேபிள்ஸ் மையத்துடன் ஒரு தகராறில் இருக்கிறார், இறைச்சி தொடர்பாக அவர் வரவிருக்கும் விற்கப்பட்ட LA இசை நிகழ்ச்சியின் இடம். மோரிஸ்ஸி இந்த வார தொடக்கத்தில் தனது நடிப்பின் போது இடம் 100% சைவமாக இருக்கும் என்று அறிவித்தார். பின்னர் ஸ்டேபிள்ஸ் மையம் ஒரு செய்திக்குறிப்பை வெளியிட்டது, உண்மையில், மேடைக்கு மட்டுமே இறைச்சி இல்லாததாக இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் சைவ பிரசாதங்களை விரிவுபடுத்துவார்கள். ட்ரூ டு யூ என்ற அறிக்கையுடன் மோரிஸ்ஸி

மேலும் படிக்க
ஜேம்ஸ் கேமரூன் மற்றும் அவரது மனைவி தங்கள் பள்ளியை ஆல்-வேகன் ஆக்குவதற்கு

ஜேம்ஸ் கேமரூன் மற்றும் அவரது மனைவி தங்கள் பள்ளியை ஆல்-வேகன் ஆக்குவதற்கு

வகை: பிரபல

எதிர்காலத்தைப் பற்றிய ஜேம்ஸ் கேமரூனின் பார்வை அவதாரங்களால் வசிக்கும் ஒரு பிந்தைய அபோகாலிப்டிக் உலகம் அல்ல, இல்லை - நாங்கள் இன்னும் நிறைய தாவரங்களையும், குறைவான இறைச்சியையும் சாப்பிடுகிறோம். 60 வயதான, ஆஸ்கார் விருது பெற்ற இயக்குனரும் அவரது மனைவி சுசி அமிஸ் கேமரூனும், கலிபோர்னியாவின் கலாபாசஸில் அவர்கள் நிறுவிய தனியார் பள்ளி முற்றிலும் சைவ உணவுப் பழக்கமாக இருக்கும் என்று அறிவித்தனர். "2015 இலையுதிர்காலத்தில், MUSE என்பது முற்றிலும் தாவர அடிப்படையிலானது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்" என்று சுசி அமிஸ் கேமரூன் பிப்ர

மேலும் படிக்க
டாக்டர் ஓஸிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட 6 சுகாதார பாடங்கள்

டாக்டர் ஓஸிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட 6 சுகாதார பாடங்கள்

வகை: பிரபல

டாக்டர் ஓஸைப் பற்றி கொஞ்சம் கூட யாருக்குத் தெரியாது? ஹார்வர்ட் பயிற்சி பெற்ற இருதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர், எம்மி விருது பெற்ற தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் (சில நேரங்களில் சர்ச்சைக்குரிய) ஆரோக்கிய ஆலோசகர்: நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த சுவாரஸ்யமான வரிகளைத் தூண்டலாம். அவரது நிகழ்ச்சியை நான் பலமுறை பார்த்திருக்கிறேன், ஆனால் இருதயநோய் நிபுணராக, நடுப்பகுதி எனது சிறந்த தொலைக்காட்சி பார்க்கும் நேரம் அல்ல. ஆகவே, இந்த புகழ்பெற்ற மருத்துவரைப் பற்றி மேலும் அறிய ஆர்வமாக இருந்தேன், பிறந்தநாள் பரிசைப் பெற்றபோது, ​​அவர் கொடுக்கும் ஒரு பேச்சுக்கு என்னை அழைத்தார். நான் சி

மேலும் படிக்க
கெல்லி ஸ்லேட்டர் சரியான செயற்கை அலைகளை உருவாக்கியுள்ளார். அவரை சவாரி செய்யுங்கள்

கெல்லி ஸ்லேட்டர் சரியான செயற்கை அலைகளை உருவாக்கியுள்ளார். அவரை சவாரி செய்யுங்கள்

வகை: பிரபல

பதினொரு முறை சர்ஃபிங் உலக சாம்பியன் கெல்லி ஸ்லேட்டரைப் போல யாரும் க்னாரை துண்டிக்கவில்லை. வெளிப்படையாக, யாரும் அவரைப் போல அலைகளை (உண்மையில்) உருவாக்குவதில்லை. ரகசியமாக செயல்பட்டு ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக, அவரும் கெல்லி ஸ்லேட்டர் வேவ் கோ நிறுவனத்தில் உள்ள அவரது கூட்டாளிகளும் இறுதியாக தங்கள் உழைப்பின் பலன்களை வெளியிட்டுள்ளனர்: உலகின் மிக நீளமான, திறந்த-பீப்பாய் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட அலை - அல்லது, ஸ்லேட்டர் கூறியது போல, ஒரு

மேலும் படிக்க
காலநிலை மாற்றத்திற்கு எதிரான போராட்டம் எப்படி இருக்கிறது

காலநிலை மாற்றத்திற்கு எதிரான போராட்டம் எப்படி இருக்கிறது

வகை: பிரபல

"சகோதர சகோதரிகளே, உண்மையான மாற்றத்திற்காக ஒன்றிணையுமாறு நாங்கள் உலகுக்கு அழைக்கிறோம். எண்ணெயை தரையில் அடியில் விட்டுவிடுவோம்" என்று ஈக்வடோரியன் அமேசானைச் சேர்ந்த கிச்வா தலைவர் பாட்ரிசியா குவாலிங்கா கூறுகிறார். குவாலிங்கா போன்ற துணிச்சலான பழங்குடி பெண்கள் காலநிலை மாற்றத்திற்கு எதிரான போரில் மாற்றத்தின் திறமையான முகவர்களாக மாறி வருகின்றனர், முன்னோடியில்லாத வழிகளில் குற்றச்சாட்டை வழிநடத்த பெரும் முரண்பாடுகளைத் தாண்டி. கடந்த மாதம், குவாலிங்கா ஐ.நா பொதுச் சபையில் அரசாங்கத் தலைவர்களுடன் பேசவும், மக்கள் காலநிலை மார்ச் மாதத்தில் கலந்து கொள்ளவும் நியூயார்க் நகரத்திற்குச் சென்றார

மேலும் படிக்க
பெவர்லி ஹில்ஸ் சமீபத்திய ஆரோக்கிய மையமா?

பெவர்லி ஹில்ஸ் சமீபத்திய ஆரோக்கிய மையமா?

வகை: பிரபல

இது எப்போதுமே மகிழ்ச்சியின் நகரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது: நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறும் இடம். பொருள் ஆடம்பரத்திற்கான ஆசைகள் முழுமையான நல்வாழ்வுக்கான புதுப்பிக்கப்பட்ட தாகத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், பெவர்லி ஹில்ஸும் மாறுகிறது. அதன் சமீபத்திய பிரச்சாரத்திற்காக "வெல்த்" என்ற வார்த்தையை மனதில் பசுமை நிறுவனர் ஜேசன் வச்சோப்பின் புத்தகத்திலிருந்து கடன் வாங்குகிறார், இது செல்வத்தை உடைமைகளுக்குப் பதிலாக ஏராளமான நல்வாழ்வாகக் கருதுகிறது, நகரம் அதன் புதிய அடையாளத்தை ஒரு ஆரோக்கிய இடமாக ஏற்றுக்கொள்கிறது. நகரம் முழுவதும், நகரத்தின் சின்னமான ஹோட்டல்கள் ஆரோக்கியத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட தொகுப்புகளை உருவா

மேலும் படிக்க
நடிகை அண்ணா முகாமை மிகவும் அடக்கமாக வைத்திருக்கும் காலை ஆரோக்கிய சடங்கு

நடிகை அண்ணா முகாமை மிகவும் அடக்கமாக வைத்திருக்கும் காலை ஆரோக்கிய சடங்கு

வகை: பிரபல

ட்ரூ பிளட், குட் கேர்ள்ஸ் கிளர்ச்சி, மற்றும் பிட்ச் பெர்பெக்ட் உரிமையில் அண்ணா கேம்பின் பாத்திரங்கள் தென் கரோலினாவை தனது கால்விரல்களில் வைத்திருக்கின்றன. அவரது பிரபலமான மிளகுத்தூள் ஆளுமைகளுக்கு கவனமாக சீரான ஆரோக்கிய விதிமுறை தேவைப்படுகிறது. செட்டில் நீண்ட நாட்கள் முழுவதும் அண்ணா எவ்வாறு உற்சாகமாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கிறார் என்பது இங்கே தான். mbg: வளர்ந்து, உங்கள் குடும்பம் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை ஏற்படுத்

மேலும் படிக்க
கார்லி க்ளோஸின் சூப்பர்-ஆரோக்கியமான காலை மற்றும் இரவு நேர நடைமுறைகளை நீங்கள் திருட விரும்புவீர்கள்

கார்லி க்ளோஸின் சூப்பர்-ஆரோக்கியமான காலை மற்றும் இரவு நேர நடைமுறைகளை நீங்கள் திருட விரும்புவீர்கள்

வகை: பிரபல

அவரது இன்ஸ்டாகிராம் மூலம் ஒரு உருள் கார்லி க்ளோஸ் எவ்வளவு ஆரோக்கியம் சார்ந்தவர் என்பதைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை உங்களுக்குத் தரும் அதே வேளையில், மாடலும் கோட் வித் க்ளோசி நிறுவனரும் சமீபத்தில் தனது காலை மற்றும் இரவு நேர நடைமுறைகளை சரியாகப் பற்றித் திறந்தனர் - அவை நிச்சயமாக நாம் பெறக்கூடிய பழக்கவழக்கங்கள் பின்னால். "நான் எனது நாளை ஒரு பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவோடு தொடங்க விரும்புகிறேன், " என்று அவர் தொழில்முனைவோரிடம் கூறினார். "நான் வழக்கமாக எனது பயிற்சியாளரான கிர்க் மேயர்களுடன் பணிபுரிகிறேன், அல்லது நீண்ட நேரம் வெளியே சென்று ஒரு முட்டை-வெள்ளை ஆம்லெட் அல்லது மிருதுவாக்கலுடன்

மேலும் படிக்க
நாம் தியானிக்க முயற்சிக்கும்போது நாம் அனைவரும் எப்படி உணருகிறோம் என்பதை லீனா டன்ஹாம் நிரூபிக்கிறார்

நாம் தியானிக்க முயற்சிக்கும்போது நாம் அனைவரும் எப்படி உணருகிறோம் என்பதை லீனா டன்ஹாம் நிரூபிக்கிறார்

வகை: பிரபல

தியானம் சிறந்தது. இது மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும், அதிக உற்பத்தி செய்யவும், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஆனால் நாம் விரும்புவதைப் போல, இது எப்போதும் இந்த ஆனந்தமான, கவலை-அழிக்கும் நடைமுறை பல வண்ண விடியல் வானத்தின் முன் அமைக்கப்படவில்லை. இது f * cking கடினமானது. என்று கூறி, லீனா டன்ஹாமின் தியான பயிற்சிக்கு வருக. வோக

மேலும் படிக்க
பாடகர் மேரி லம்பேர்ட் இருமுனைக் கோளாறுடன் வாழ்வதற்கான கடுமையான யதார்த்தத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்

பாடகர் மேரி லம்பேர்ட் இருமுனைக் கோளாறுடன் வாழ்வதற்கான கடுமையான யதார்த்தத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்

வகை: பிரபல

சமீபத்தில், கிறிஸ்டன் பெல் போன்ற பிரபலங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது, அவர்கள் மனநோயுடன் தங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி மக்களுக்குத் திறந்து வருகின்றனர். ஏனென்றால், ஒருவர் இன்னொருவர் ஏதாவது செய்வதைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர்களும் அதைச் செய்ய முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள். அதனால்தான், இவ்வளவு பெரிய பின்தொடர்பவர்கள் இத்தகைய களங்கப்படுத்தப்பட்ட பிரச்சினையைப் பற்றி பேசுவது மிகவும் முக்கியமானது. அண்மையில் பிரபலமான ஒரு பிரபலமான

மேலும் படிக்க
கிறிஸி டீஜென் 12 மணி நேரம் வேகன் சென்றார் & அதை எடுக்க முடியவில்லை

கிறிஸி டீஜென் 12 மணி நேரம் வேகன் சென்றார் & அதை எடுக்க முடியவில்லை

வகை: பிரபல

புதன்கிழமை, கிறிஸி டீஜென் தனது ட்விட்டர் பின்தொடர்பவர்களுக்கு ஒரு பெரிய அறிவிப்பைக் கொடுத்தார்: அவர் சைவ உணவு உண்பவர், அவர் பெருமிதம் கொண்டார். நான் 12 மணி நேரம் சைவ உணவு உண்பவனாக இருந்தேன், இன்று 14 முறை சொன்னேன் - கிறிஸ்டின் டீஜென் (rchrissyteigen) மே 26, 2016 இது குறிப்பாக பொருத்தமாக இருந்தது, ஏனெனில் "சைவ உணவு" அவரது கடைசி பெயரைப் போலவே இருக்கிறது ... கிறிஸி சைவ உணவு உண்ப

மேலும் படிக்க
பெண்கள் உடல்களைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புவதற்காக ஆமி ஸ்குமர் ஸ்குவர்ஸ் காங்கிரஸ்காரர்கள்

பெண்கள் உடல்களைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புவதற்காக ஆமி ஸ்குமர் ஸ்குவர்ஸ் காங்கிரஸ்காரர்கள்

வகை: பிரபல

இன்சைட் ஆமி ஷுமரின் சீசன் 4 வியாழக்கிழமை இரவு சரியான ஆமி பாணியில் உதைக்கப்பட்டது-சுட்டிக்காட்டப்பட்டது, கடுமையாக இருந்தது, தடை இல்லை. இரவின் சிறந்த ஓவியம், இதுவரை, அவர் தனது வருடாந்திர மகளிர் மருத்துவ சந்திப்புக்குச் சென்றபோது, ​​காங்கிரஸ்காரர்களின் நால்வரால் வரவேற்றார் (அவளுடைய திகிலுக்கு). இந்த "மகளிர் உடல்நலம்" குழு உறுப்பினர்கள் அடிப்படை பெண் உ

மேலும் படிக்க
பியோன்ஸ் தனது புதிய ஆக்டிவேர் வரிசையில் ஒரு கண்ணோட்டத்தை தருகிறார்

பியோன்ஸ் தனது புதிய ஆக்டிவேர் வரிசையில் ஒரு கண்ணோட்டத்தை தருகிறார்

வகை: பிரபல

டாப்ஷாப் உரிமையாளர் சர் பிலிப் க்ரீனுடன் பியோனஸின் மர்மமான ஆக்டிவேர் சேகரிப்பு பற்றிய சலசலப்பு கடந்த ஆண்டு தொடங்கியது, இது நவம்பரில் உறுதி செய்யப்பட்டது. ஆனால் இப்போது பெய்ஹைவ் சலசலப்பைத் தாண்டிவிட்டது-இது பிழையானது-ஏனென்றால் அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு பதுங்கியிருப்பதை வெளியிட்டார், இப்போது அது ஐவி பார்க் என்று எங்களுக்குத் தெரியும். பிராண்டின் வெளியீட்டின்படி, ஐவி பார்கே பாடகரின் மகளின் பெயரையும் அவரது நிறுவனமான

மேலும் படிக்க
கிசெல் தன்னை மையமாக வைத்திருக்கும் பெற்றோருக்குரிய தந்திரத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்

கிசெல் தன்னை மையமாக வைத்திருக்கும் பெற்றோருக்குரிய தந்திரத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்

வகை: பிரபல

கிசெல் உலகின் அதிக சம்பளம் வாங்கும் சூப்பர்மாடல் மற்றும் தேசபக்தர்களின் குவாட்டர்பேக் டாம் பிராடியுடன் இரண்டு குழந்தைகளின் தாய். அவர் ஒரு அழகான குழப்பமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்-பாஸ்டன், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ், நியூயார்க் மற்றும் கோஸ்டாரிகாவில் உள்ள வீடுகளுக்கு இடையில் குதிக்கிறார். சரி, ஆமாம், அதுபோன்ற ஒரு வாழ்க்கையைப் பெறுவதற்கு நம்மில் பலர் கொல்லப்படுவோம். ஆனால

மேலும் படிக்க
பியோனஸ் மற்றும் ஜே இசிற்கான எங்கள் சிறந்த பெற்றோருக்குரிய உதவிக்குறிப்புகள், ஏனென்றால் அவர்கள் இரட்டையர்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்!

பியோனஸ் மற்றும் ஜே இசிற்கான எங்கள் சிறந்த பெற்றோருக்குரிய உதவிக்குறிப்புகள், ஏனென்றால் அவர்கள் இரட்டையர்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்!

வகை: பிரபல

பியோனஸ் மற்றும் ஜே இசட் ஆகியோருக்கு வாழ்த்துக்கள்! இந்த ஜோடி இன்று பிற்பகல் இன்ஸ்டாகிராம் வழியாக அவர்கள் இரட்டையர்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்று அறிவித்தனர்: "நாங்கள் எங்கள் அன்பையும் மகிழ்ச்சியையும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம், நாங்கள் இரண்டு முறை ஆசீர்வதிக்கப்பட்டோம். எங்கள் குடும்பம் இரண்டாக வளரும் என்பதற்கு நாங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறோம், மேலும் நன்றி உங்கள் வாழ்த்துக்களுக்காக. " எங்கள் பங்களிப்பாளர்களிடமிருந்து எங்களுக்கு பிடித்த சில பெற்றோரின் ஆலோசனையுடன், எங்கள் நல்வாழ்த்துக்களை நீட்டிக்க விரும்புகிறோம். பேக்கு ஒரு மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான கர்ப்ப

மேலும் படிக்க
க்ளோஸ் கர்தாஷியன்: "நான் எப்போதும் மிகவும் ஆன்மீக நபராக இருந்தேன்"

க்ளோஸ் கர்தாஷியன்: "நான் எப்போதும் மிகவும் ஆன்மீக நபராக இருந்தேன்"

வகை: பிரபல

"கர்தாஷியன்" என்ற பெயரைக் கேட்கும்போது, ​​பொதுவாக புகழ், பேஷன், மோசமான செல்பி, செக்ஸ் டேப் கூட இருக்கலாம், ஆனால் நிச்சயமாக மதம் அல்ல. ஆனால், இந்த காலை லென்னி கடிதத்தில் க்ளோஸ் கர்தாஷியன் விளக்குவது போல, அவர்கள் உண்மையில் மிகவும் மதக் குடும்பம், அவள் எப்போதும் மிகவும் ஆன்மீக நபராக இருந்தாள். க்ளோஸ் எழுதுகிறார், "ஒரு உயர்ந்த சக்தி இருப்பதாக என்

மேலும் படிக்க
மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மந்தநிலைக்கு மறுவாழ்வுக்கு திரும்புவதை ஹேடன் பனெட்டியர் அறிவித்தார்

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மந்தநிலைக்கு மறுவாழ்வுக்கு திரும்புவதை ஹேடன் பனெட்டியர் அறிவித்தார்

வகை: பிரபல

பெரும்பாலும், பிரபலங்கள் பெற்றோர்களாக மாறும்போது, ​​சமூக ஊடகங்களில் நாம் பார்ப்பது தூய்மையான ஆனந்தத்தின் படம்: சிரிக்கும் குழந்தைகள், ஒளிரும் தாய்மார்கள் மற்றும் எப்போதாவது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செல்பி. ஆனால் ஏழு பெண்களில் ஒருவருக்கு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு உள்ளது-அதனால்தான் ஹேடன் பனெட்டியர் தன்னை அவர்களில் ஒருவராக அடையாளப்படுத்திக் கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. நாஷ்வில் நடிகை வியாழக்கிழமை ட்விட்டரில் தனது பிபிடியை நிர்வகிக்க மீண்டும் நேரம் ஒதுக்குவதாக அறிவித்தார், இது "என் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பாதித்துள்ளது" என்று அவர்

மேலும் படிக்க
செரீனா வில்லியம்ஸுக்கு டென்னிஸ் பற்றிய பாலியல் கருத்துக்களுக்கு சரியான பதில் இருந்தது

செரீனா வில்லியம்ஸுக்கு டென்னிஸ் பற்றிய பாலியல் கருத்துக்களுக்கு சரியான பதில் இருந்தது

வகை: பிரபல

செரீனா வில்லியம்ஸுடன் எப்போதும் - எப்போதும் - குழப்ப வேண்டாம். லுடாக்ரிஸின் புத்திசாலித்தனமான வார்த்தைகளில், அவர் "எப்போதும் மோசடியைக் கொண்டு வருவார்." ஆனால், சில காரணங்களால் (படிக்க: ஆணாதிக்கம்), இந்தியன் வெல்ஸ் டென்னிஸ் கார்டன் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ரேமண்ட் மூர் அவர் விதிவிலக்காக இருக்கலாம் என்று நினைத்தார். மற்றும் பையன், அவர் தவறு செய்தார். ஞாயிற்றுக்கிழமை பி.என்.பி பரிபாஸ் ஓபனில், மகளிர் டென்னி

மேலும் படிக்க
கிறிஸி டீஜென் தனது பெற்றோரை வெட்கப்படுத்தும் பூதங்களுக்கு சரியான பதிலைக் கொண்டுள்ளார்

கிறிஸி டீஜென் தனது பெற்றோரை வெட்கப்படுத்தும் பூதங்களுக்கு சரியான பதிலைக் கொண்டுள்ளார்

வகை: பிரபல

சனிக்கிழமை இரவு, புதிய அம்மா கிறிஸி டீஜென் தனது கணவர் ஜான் லெஜெண்டுடன் இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்ல முடிவு செய்தார். தைரியம்! அவளுக்கு இன்னும் ஒரு வாழ்க்கை இருக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை! அவளுக்கு எவ்வளவு தைரியம்! குறைந்த பட்சம் சமூக ஊடகங்களில் மக்கள்-இல்லை, பூதங்கள் her அவளிடம் சொல்கிறார்கள். டீஜென் தனது இன்ஸ்ட

மேலும் படிக்க
சன்டான்ஸின் மிகப்பெரிய நட்சத்திரம்? சுற்றுச்சூழல்

சன்டான்ஸின் மிகப்பெரிய நட்சத்திரம்? சுற்றுச்சூழல்

வகை: பிரபல

33 ஆவது சன்டான்ஸ் திரைப்பட விழா நேற்று இரவு ஒரு அச on கரியமான தொடர்ச்சியுடன் துவங்கியது, ஆஸ்கார் விருது பெற்ற ஒரு அச on கரியமான உண்மையை அல் கோரின் பின்தொடர்தல், ஒரு தெளிவான காலநிலை மாற்றத்தின் மூலம் ஒரு திருவிழாவிற்கான தொனியை அமைத்தது. ஜனாதிபதி-தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டிரம்பின் பதவியேற்புக்கு முந்தைய நாள், இந்த ஆண்டு திருவிழா மற்றும் சுற்றுச்சூழல் திரைப்படங்களின் வரிசை ஆகியவை ஒரு அரசியல் முக்கியத்துவத்தை வைத்திருக்கின்றன. கோரின் திரைப்படங்களைத் தயாரித்த பங்கேற்பாளர் மீடியாவின் தலைவரும் நிறுவனருமான ஜெஃப் ஸ்கால், ஹாலிவுட் ரிப்போர்ட்டரிடம், "நிர்வாகம் மாறும் என்று எங்களுக்குத் தெரியாது. இந்த படம்

மேலும் படிக்க
இந்த 3 பிரபலங்கள் அனைத்து சரியான காரணங்களுக்காகவும் மெட் காலாவில் நிகழ்ச்சியைத் திருடினர்

இந்த 3 பிரபலங்கள் அனைத்து சரியான காரணங்களுக்காகவும் மெட் காலாவில் நிகழ்ச்சியைத் திருடினர்

வகை: பிரபல

இது மெட் காலாவிற்கு அடுத்த நாள், உங்கள் சமூக ஊடக ஊட்டங்கள் பளபளப்பு, சீக்வின்கள் மற்றும் உலோகத்தால் நிரம்பியிருக்கலாம். காஸ்ட்யூம் இன்ஸ்டிடியூட்டின் வருடாந்திர பேஷன் கண்காட்சியின் தொடக்கத்தை கொண்டாடும் விதமாக ஒவ்வொரு வசந்த காலத்தையும் மெட்ரோபொலிட்டன் ஆர்ட் மியூசியத்தில் நடைபெற்றது, பிரபலங்கள் அவாண்ட்-கார்ட் ஆடைகளை பரிசோதிக

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள் (டிசம்பர் 1)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள் (டிசம்பர் 1)

வகை: பிரபல

அனைத்து பெண்களுக்கும் அவர் எழுப்பிய திறந்த கடிதத்தில், தனது பாலினம் மற்றும் இனம் எவ்வாறு தனது வெற்றிக்கு தடைகளாக சேர்க்கப்படுகின்றன என்பதைப் பகிர்ந்து கொண்டார், இது புலி அல்லது பெடரருக்கு பொருந்தாது. "எனது கனவு ஒரு சராசரி குழந்தையைப் போல இல்லை, உலகின் சிறந்த டென்னிஸ் வீரராக வேண்டும் என்பதே எனது கனவு. உலகின் சிறந்த 'பெண்' டென்னிஸ் வீரர் அல்ல." ஆமென், சகோதரி. (பாதுகாவலர்) 2. தூக்கமின்மை உண்மையில் பொருளாதாரத்தை பாதிக்கிறது. ஒரு புதிய அறிக்கையின்படி, போதுமான தூக்கம் கிடைக்காதது குறைக்கப்பட்ட உற்பத்தித்திறனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள

மேலும் படிக்க
பயணத்தின்போது ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதற்கு ஆயிஷா கரியின் 5 உதவிக்குறிப்புகள்

பயணத்தின்போது ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதற்கு ஆயிஷா கரியின் 5 உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: பிரபல

வேலை செய்யும் தாயாக, எந்த வாரமும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. பள்ளி மதிய உணவைப் பொதி செய்வதிலிருந்து, என் அழகான பெண்களை கவனித்துக்கொள்வது முதல் ஸ்டீபனின் விளையாட்டு அட்டவணை வரை எனது வலைப்பதிவு, செய்முறை மேம்பாடு மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் பணியாற்றுவது வரை, எங்கள் குடும்பத்திற்கு மிகக் குறைவான கால அட்டவணை உள்ளது. வேலை-வாழ்க்கை சமநிலைக்கு பாடுபடுவதாக மக்கள் சொல்வதை நான் அடிக்கடி கேட்கிறேன். உண்மையைச் சொல்வதானால், சமநிலை உண்மையில் இருக்கிறதா என்று நான் கேள்வி எழுப்புகிறேன். அதற்கு பதிலாக, நான் என் சொந்த மகிழ்ச்சியான நிலையில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கிறேன். எனக்கு மகிழ்ச்சி என் அன்புக்குரியவர்க

மேலும் படிக்க
ஹாலிவுட்டின் ஆரோக்கியமான உண்மையில் சிற்றுண்டி எப்படி

ஹாலிவுட்டின் ஆரோக்கியமான உண்மையில் சிற்றுண்டி எப்படி

வகை: பிரபல

எங்களுக்கு பிடித்த சில உண்பவர்களின் பரிந்துரைகளுடன் உங்கள் சிற்றுண்டியை நட்சத்திரப்படுத்துங்கள். இனிப்பு அல்லது உப்பு, சூடான அல்லது குளிர்ச்சியான, இந்த ஆரோக்கியமான பிக்-மீ-அப்கள் ஒவ்வொரு அண்ணத்திற்கும் பொருந்தும். பிற்பகல் 3 மணிநேர பசியால் நீங்கள் ஒருபோதும் கஷ்டப்பட வேண்டியதில்லை. பாணியில் சிற்றுண்டி. ஷைலீன் உட்லி பிக் லிட்டில் லைஸ் நடிகை பான் அப்பிடிட்டிடம், புளித்த உணவுகளைப் பெற முடியாது என்று கூறினார். அவள் செல்ல வேண்டிய தின்பண்டங்கள்? "எனக்கு பிடித்தவை க்ராட் மற்றும் கிம்ச்சி மற்றும் கொம்புச்சா, ஆனால் நொதித்தல் பற்றிய பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எதையும் பற்றி புளிக்

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 6 விஷயங்கள் (நவம்பர் 29)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 6 விஷயங்கள் (நவம்பர் 29)

வகை: பிரபல

வரவிருக்கும் ஜாக்கி படத்தில் ஜாக்கி கென்னடியாக நடிக்கவுள்ள நடிகை நடாலி போர்ட்மேன், 1950 கள் மற்றும் 60 களில், இன்னும் வலுவான பெண் கதாபாத்திரங்கள் இருந்தபோது, ​​கொஞ்சம் ஏக்கம் இருப்பதாக உணர்கிறேன் என்றார். "திரைப்படங்கள் அனைத்தும் வெள்ளை ஆண்களைப் பற்றியவை என்று இப்போது நான் உணர்கிறேன், பின்னர் நீங்கள் பெண்களைப் பற்றிய ஒரு ஜோடியைப் பெறுவீர்கள், " என்று அவர் கூறினார். (கழுகு) 2. இளமையாக இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஜமா இன்டர்னல் மெடிசின் ஆன்லைனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, தங்கள் வயதை விட இளமையாக உணர்ந்தவர்கள் தங்கள

மேலும் படிக்க
நான் ஒரு வாரம் ஜிகி ஹடிட் போல வேலை செய்தேன். இங்கே என்ன நடந்தது

நான் ஒரு வாரம் ஜிகி ஹடிட் போல வேலை செய்தேன். இங்கே என்ன நடந்தது

வகை: பிரபல

நான் எப்போதுமே ஜிகி ஹடிட் மீது வெறி கொண்டேன், காரணம் எளிது: அவள் ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்துகிறாள். அவரது ஒளிரும் நிறம் முதல் அவரது வலுவான, மெல்லிய உடலமைப்பு வரை, விக்டோரியாவின் ரகசிய மாதிரி தினசரி அடிப்படையில் அவரது உடலால் சரியாகச் செய்யப்படுகிறது என்பது தெளிவாகிறது. ஒரு சுகாதார ஆசிரியர் என்ற வகையில், ஆரோக்கியத்திற்கு முதலிடம் கொடுக்கும் எவருக்கும் எனக்கு முடிவில்லாத அபிமானம் உண்டு. கடந்த சில வாரங்கள் சரியான வெப்பநிலை, வெளிர் இளஞ்சிவப்பு மலர்கள் மற்றும் வேலைநிறுத்தம் செய்யும் நீல வானம் ஆகியவற்றை வழங்கியுள்ளன. என்னைச் சுற்றியுள்ள பருவங்கள் மாறுவதைப் பார்த்தபோது, ​​நான் என் கம்பளி ஸ்வெட்டர்களைக்

மேலும் படிக்க
ஒரு பிரபல சமையல்காரரிடமிருந்து நிலையான முறையில் சமைப்பது மற்றும் ஷாப்பிங் செய்வது எப்படி

ஒரு பிரபல சமையல்காரரிடமிருந்து நிலையான முறையில் சமைப்பது மற்றும் ஷாப்பிங் செய்வது எப்படி

வகை: பிரபல

சமையல்காரர் மார்கஸ் சாமுவேல்சன் சமைக்கத் தொடங்கியபோது, ​​ருசியான மூலப்பொருள் சிறந்த மூலப்பொருள். கேள்விகள் எதுவும் கேட்கப்படவில்லை. ஆனால் இன்று, நனவான நுகர்வோர் மற்றும் அன்றாட சுற்றுச்சூழலின் ஒரு யுகத்தில், நாம் உண்ணும் உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உற்பத்தியில் இருந்து பால் வரை இறைச்சி வரை, செயல்பாட்டில் ஒரு பயிற்சியாகும். "ஒரு சமையல்காரராக, நான் சுவையாக இருக்க

மேலும் படிக்க
7 விஷயங்கள் கிறிஸி டீஜென் அவளுக்கு சரியான ஆரோக்கியத்தின் படமாக அமைகிறது

7 விஷயங்கள் கிறிஸி டீஜென் அவளுக்கு சரியான ஆரோக்கியத்தின் படமாக அமைகிறது

வகை: பிரபல

அவர் ஒரு சிவப்பு கம்பள நடைபயிற்சி அல்லது அவரது மகள் லூனாவுடன் ஒப்பனை இல்லாத செல்பி எடுத்துக் கொண்டாலும், கிறிஸி டீஜனின் பிரகாசம் தெளிவாக உள்ளது. ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் மற்றும் டி.வி தொடரான ​​லிப் ஒத்திசைவு போரில் தோன்றாதபோது, ​​அந்த பெண் தனது தட்டில் நிறைய இருக்கிறார், அவர் தனது மகளை கவனித்து வருகிறார், மேலும் புதிய சமையல் குறிப்புகளை சோதித்துப் பார்க்கிறார். எனவே, அவள் இதை எப்படி செய

மேலும் படிக்க
ஜிகி ஹடிட் முழு ஆரோக்கிய விஷயத்தையும் முழுமையாகத் தட்டிவிட்டார் என்பதற்கான சான்று

ஜிகி ஹடிட் முழு ஆரோக்கிய விஷயத்தையும் முழுமையாகத் தட்டிவிட்டார் என்பதற்கான சான்று

வகை: பிரபல

ஜிகி ஹடிட் எங்கள் வகையான பெண். பத்திரிகை அட்டைகளில் இருந்து நாடு முழுவதும் விளம்பர பலகைகள் வரை, விக்டோரியாவின் ரகசிய மாதிரி எல்லா இடங்களிலும் உள்ளது-இது அவளை கொடுமைப்படுத்துபவர்களுக்கும் பாடி ஷேமர்களுக்கும் எளிதான இலக்காக மாற்றுகிறது. ஆனால் ஜிகி அதைப் பெற அனுமதிக்கவில்லை, அதுவும் அவளுடைய ஆரோக்கிய நடைமுறைகளுடன் தொடர்புடையது. தனது வொர்க்அவுட்டை வழக்கமாகக் கொண்டு, அவளது அதிகாரம் பெற்ற பெண் மனநிலை வரை, ஜிகி தனது ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை அவள் வலுவான பெண்ணாகப் பயன்படுத்துவதற்கு ஏழு வழிகள் இங்கே: 1. அவள் தன் உடலைத் தழுவி, உடல் ஷேமர்களை மூடுகிறாள். இன்ஸ்டாகிராமில் யாரோ ஒருவர் "பொருத்தமாக உடல் எ

மேலும் படிக்க
இந்த மாத்திரை பொதிகள் உங்களுக்கு க்வினெத்தின் பிரகாசத்தைத் தருமா?

இந்த மாத்திரை பொதிகள் உங்களுக்கு க்வினெத்தின் பிரகாசத்தைத் தருமா?

வகை: பிரபல

நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? க்வினெத் பேல்ட்ரோவின் புதிய வரிசைகள், இன்று வெளியிடப்பட்ட கூப்வெல்னஸ், கேள்வியை மட்டும் எழுப்பவில்லை, அது அந்த பெயரிலேயே ஒரு மாத்திரைப் பொதியைப் பெறுகிறது. நான் ஏன் சோர்வாக இருக்கிறேன்? லாஸ் ஏஞ்சல்ஸை தளமாகக் கொண்ட இருதயநோய் நிபுணரும், தூய்மையான திட்டத்தின் நிறுவனருமான அலெஜான்ட்ரோ ஜுங்கரால் குணப்படுத்தப்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களின் காக்டெய்லின் பெயர். ஆயுர்வேத மரபில் இருந்து பெறப்பட்ட பி வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகள் அதிக அளவில் இருப்பதால், டாக்டர் ஜங்கரின் கலவை அ

மேலும் படிக்க
மாட் டாமன் தந்தை அணுகல் எவ்வாறு நீர் அணுகலுக்காக போராட தூண்டுகிறது

மாட் டாமன் தந்தை அணுகல் எவ்வாறு நீர் அணுகலுக்காக போராட தூண்டுகிறது

வகை: பிரபல

பை எ லேடி எ டிரிங்க் என்ற பிரச்சாரத்தில் மாட் டாமன் ஒரு பீர் நிறுவனத்துடன் கூட்டு சேருகிறார் என்று நீங்கள் கேள்விப்படும்போது, ​​ஒரு நல்ல இரவின் சில பதிப்பாக இந்த நோக்கம் இருக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். அதை விட இது அதிகம். "ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்னர் நான் தீவிர வறுமை பிரச்சினைகளை ஆராயத் தொடங்கினேன். நீர் மற்றும் சுகாதாரம் இவை அனைத்தையும் ஆதரிக்கிறது" என்று ஆஸ்கார் விருது பெற்ற நடிகர் இந்த ஆண்டு சன்டான்ஸ் விழாவின் போது இரவு உணவிற்கு விளக்கினார். அவர் 2020 க்குள் 3.5 மில்லியன் மக்களுக்கு சுத்தமான குடிநீரை கொண்டு வர பெல்ஜிய பீர் பிராண்டான ஸ்டெல்லா ஆர்ட

மேலும் படிக்க
இந்த புதிய உடற்தகுதி பற்று நீங்கள் எதுவும் செய்ய வேண்டும் ஆனால் நெட்ஃபிக்ஸ் பார்க்கவும்

இந்த புதிய உடற்தகுதி பற்று நீங்கள் எதுவும் செய்ய வேண்டும் ஆனால் நெட்ஃபிக்ஸ் பார்க்கவும்

வகை: பிரபல

ஒரு விரலைத் தூக்காமல் முழு வொர்க்அவுட்டைப் பெறக்கூடிய ஒரு உலகத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். சரி, என்ன நினைக்கிறேன்? நீங்கள் ஏற்கனவே அந்த உலகில் வாழ்கிறீர்கள். உங்கள் கனவுகளின் வொர்க்அவுட்டை இப்போது LA இன் ஷேப் ஹவுஸ், ஒரு "நகர்ப்புற வியர்வை லாட்ஜ்" உடன் ஒரு உண்மை, நீங்கள் உண்மையில் அங்கேயே படுத்துக்

மேலும் படிக்க
நைக் வெறும் மிக முக்கியமான காரணத்திற்காக மேனி பக்குவியோவை சுட்டார்

நைக் வெறும் மிக முக்கியமான காரணத்திற்காக மேனி பக்குவியோவை சுட்டார்

வகை: பிரபல

எட்டு பிரிவு உலக சாம்பியன் குத்துச்சண்டை வீரர் மேன்னி பக்குவியாவின் ஓரினச்சேர்க்கைக்கு எதிராக நைக் ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுப்பதை தொழில்முறை ஆண் விளையாட்டு வீரர்களுடனான உலகின் ஆர்வத்தால் தடுக்க முடியவில்லை என்று தெரிகிறது. டி.எம்.ஜெட்டின் ஆரம்ப அறிக்கையின் பின்னர், ஈ.எஸ்.பி.என் இன் டேரன் ரோவெல் ட்விட்டரில் உறுதிப்படுத்தினார், ஒரே பாலின தம்பதிகள் "விலங்குகளை விட மோசமானவர்கள்" என்று கூறிய பின்னர் நைக் மேனி பக்குவியோவின் ஒப்பந்தத்தை நிறுத்திவிட்டார். அவர்களின் அறிக்கையில், நைக், "மேன்னி பக்குவியோவின் கருத்துக்கள் வெறுக்கத்தக்கவை என்று நாங்கள் கருதுகிறோம். எந்தவொரு பாகுபாட்டையும் நைக் கடு

மேலும் படிக்க
செரீனா வில்லியம்ஸை உற்சாகப்படுத்த 7 காரணங்கள் (அவள் சேவை செய்வதைத் தவிர)

செரீனா வில்லியம்ஸை உற்சாகப்படுத்த 7 காரணங்கள் (அவள் சேவை செய்வதைத் தவிர)

வகை: பிரபல

நீங்கள் ஒரு செரீனா கிராண்ட்ஸ்லாம் வேரூன்றவில்லை என்றால், அது கப்பலில் செல்ல வேண்டிய நேரம். இந்த மாதம் யுஎஸ் ஓபனில் வில்லியம்ஸ் வெற்றி பெற்றால், அவர் வரலாறு படைப்பார். உண்மை என்னவென்றால், அவர் ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தையாக டென்னிஸ் விளையாடத் தொடங்கியதிலிருந்து விளையாட்டை மாற்றிக் கொண்டிருக்கிறார். ஒரு பெண் டென்னிஸ் வீரர் எப்படி இருக்க வேண்டும் அல்லது செயல்பட வேண்டும் என்பதற்கான ஒவ்வொரு ஸ்டீரியோடைப்பையும் அவள் மறுக்கிறாள் - அதைச் செய்யும்போது அவள்

மேலும் படிக்க