தாய்ப்பால் 2020

டி.எச்.ஏ - கர்ப்பம், மூளை ஆரோக்கியம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் பலவற்றுக்கு உதவும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலம்

டி.எச்.ஏ - கர்ப்பம், மூளை ஆரோக்கியம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் பலவற்றுக்கு உதவும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலம்

வகை: தாய்ப்பால்

கர்ப்ப காலத்தில் தகவல் மற்றும் நல்ல நோக்கத்துடன் கூடிய ஆலோசனையுடன் அதிகமாகி மூழ்கிவிடுவது எளிது. முதல் மூன்று மாத உணர்ச்சி ரோலர் கோஸ்டரை கருத்தரிக்க அல்லது செல்ல முயற்சிக்கும் ஊட்டச்சத்து வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​அவர்கள் அமைதியாக இருக்கவும், கலப்பு செய்திகளையும், ஒரு நல்ல இடத்திலிருந்து வரும் ஆனால் (வெறுக்கத்தக்கதாக இருக்கும்) குறிப்புகள் (மற்றும் பெரும்பாலும் உதவாத) உதவிக்குறிப்புகளையும் குறைக்க உதவுகிறேன். . டி.எச்.ஏ என்றால் என்ன? ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களாகக் கருதப்படுகின்றன, அதாவது நம் உடலுக்கு அவை தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றை சொந்தமாக உருவாக்க

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுப்பது எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது. இங்கே நான் விரும்புவதை விரும்புகிறேன்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது. இங்கே நான் விரும்புவதை விரும்புகிறேன்

வகை: தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது எனக்கு இயல்பாகவே வரும் என்று நான் எப்போதும் நினைத்தேன் - அல்லது குறைந்தபட்சம், இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. என் கர்ப்பம் முழுவதும், மகிழ்ச்சியான தாய்மார்கள் தங்கள் அமைதியான குழந்தைகளின் படங்களை ஆனந்தமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் படங்களை சமூக ஊடகங்களில் வெளியிடுவதைப் பார்த்தேன், "இது ஒரு நாள் என் மகளும் நானும்" என்று அடிக்கடி நினைத்தேன். இந்த சிறப்பு பிணைப்பு அனுபவத்

மேலும் படிக்க
ஆக்ஸிடாஸின்: இது 'லவ்' ஹார்மோன் அல்ல

ஆக்ஸிடாஸின்: இது 'லவ்' ஹார்மோன் அல்ல

வகை: தாய்ப்பால்

நீங்கள் பெரும்பாலானவர்களைப் போல இருந்தால், நீங்கள் ஆக்ஸிடாஸை அன்போடு தொடர்புபடுத்துகிறீர்கள். இது நியாயமானது - ஆக்ஸிடாஸின் புனைப்பெயர்களில் "காதல்" ஹார்மோன் மற்றும் "கட்ல்" ஹார்மோன் ஆகியவை அடங்கும். ஆக்ஸிடாஸின் அதன் புனைப்பெயர்களைப் பெறுகிறது, ஏனெனில் இது பிணைப்பு, நெருக்கம் மற்றும் அன்பின் பல்வேறு உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது. ஆக்ஸிடாஸின் பிணைப்பு நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, உடலுறவுக்குப் பிறகு, தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை வெளியிடப்படுகிறது. ஆக்ஸிடாஸின் நிச்சயமாக பலகை முழுவதும் ஒரு "காதல்" ஹார்மோ

மேலும் படிக்க
புண்டை ஒரு ஓட்

புண்டை ஒரு ஓட்

வகை: தாய்ப்பால்

கடந்த மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகளாக (நீங்கள் நிலவொளி ஆண்டுகளை எண்ணினால் ஐந்துக்கும் மேற்பட்டவை) நான் புண்டை பற்றி நினைத்தேன். நிறைய. சராசரி மனிதனை விட அதிகம். ஒரு நெருக்கமான ஆடை பிராண்டைத் தொடங்குவது உங்களுக்கு அதைச் செய்யும் என்று நான் நினைக்கிறேன் a ஒரு நிறுவனராக, நீங்கள் உண்ணவும், வாழவும், உங்கள் வணிகத்தை சுவாசிக்கவும் முனைகிறீர்கள். ஆகவே, எதிர்மறையைத்

மேலும் படிக்க
இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 6 விஷயங்கள் (பிப்ரவரி 20, 2018)

இன்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 6 விஷயங்கள் (பிப்ரவரி 20, 2018)

வகை: தாய்ப்பால்

சயின்ஸ் இதழில் ஒரு புதிய ஆய்வில், சில ஷாம்புகள் மற்றும் டியோடரண்டுகள் காற்று மாசுபாட்டிற்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது. கலிபோர்னியாவின் பசடேனாவிலிருந்து புகைமூட்டத்தைப் பகுப்பாய்வு செய்தபின், ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்களில் (விஓசி) பாதி வரை உள்நாட்டு பொருட்களிலிருந்தே வந்தன, கார்கள் அல்ல. அச்சோ! பச்சை அழகுக்கு செல்ல மற்றொரு காரணம். (விஞ்ஞானம்) 2. "

மேலும் படிக்க
குழந்தைகளுக்கான நச்சு அல்லாத வீட்டை உருவாக்குவது பற்றி புதிய ஆராய்ச்சி என்ன வெளிப்படுத்துகிறது

குழந்தைகளுக்கான நச்சு அல்லாத வீட்டை உருவாக்குவது பற்றி புதிய ஆராய்ச்சி என்ன வெளிப்படுத்துகிறது

வகை: தாய்ப்பால்

இந்த நாட்களில், குழந்தையின் ரசாயன வெளிப்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமற்றது என்று தோன்றலாம். ஈயம் மற்றும் ஆர்சனிக் ஆகியவற்றிற்கு சாதகமாக சோதிக்கப்பட்ட சில பிரபலமான குழந்தை சூத்திரங்கள் மற்றும் உணவுகள், மற்றும் பிபிஏ மற்றும் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் மாற்றீடுகள் கருப்பையில் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்பப்படலாம் என்று சமீபத்திய தகவல்கள் சுகாதார உணர்வுள்ள பெற்றோருக்கு விஷயங்களை மோசமாக்குகின்றன. எங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அல்லது சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத பொருட்களுடன் தயாரிப்புகளை லேபிளிடும் சான்றிதழ் திட்டமான மேட் சேஃப்பின் புதிய வழிகாட்டி இன்று எங்கள் தயாரிப்புகளில் உள்ள 80, 000 க்கு

மேலும் படிக்க
போவின் கொலஸ்ட்ரம் 101: உங்கள் ராடாரில் இருக்க வேண்டிய குடல்-குணப்படுத்தும் துணை

போவின் கொலஸ்ட்ரம் 101: உங்கள் ராடாரில் இருக்க வேண்டிய குடல்-குணப்படுத்தும் துணை

வகை: தாய்ப்பால்

பல அம்மாக்கள் பெருங்குடல் பற்றி நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்: கர்ப்பத்தின் முடிவில் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் முதல் பால் மற்றும் முதல் சில நாட்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு. நம் உடல்கள் எவ்வளவு சக்திவாய்ந்தவை என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. கொலஸ்ட்ரம் சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டாலும், முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் இது மிக அதிகமாக இருப்பதால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஜீரணிக்க எளிதானது. கொலஸ்ட்ரமில் உள்ள அனைத்தும் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் சில நாட்களில் செழிக்க உதவுகிறது. இது பெரும்பாலும் இயற்கைய

மேலும் படிக்க
5 வழிகள் சுவாசம் ஒரு மன கர்ப்பத்தை ஆதரிக்கும்

5 வழிகள் சுவாசம் ஒரு மன கர்ப்பத்தை ஆதரிக்கும்

வகை: தாய்ப்பால்

ஒவ்வொரு மனப்பாங்கு பயிற்சிக்கும் சுவாசமே அடித்தளம், அதுவும் வாழ்க்கையின் அடித்தளம். உங்கள் சுவாசத்துடன் ஒரு உறவை நிறுவுவது, குறிப்பாக கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கும் நீங்கள் உலகிற்கு கொண்டு வரும் குழந்தைக்கும் நீடித்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் மிக முக்கியமான பொறுப்புகளில் ஒன்று நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதாகும், இது கருப்பையில் கட்டமைக்கப்படும் அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. கர்ப்பத்தின் மற்றொரு அத்தியாவசிய அம்சம் வலுப்படுத்துவது, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் தாய்க்கும் அவளுடைய வளர்ந்து வரும் குழந்தைக்கும் இடையில் தொடர்பு மற்றும் தொடர்பு. எண்ணற்ற கர்ப்பிணி மாமாக்களுடன்

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் பற்றிய 3 கட்டுக்கதைகள், சிதைக்கப்பட்டவை (பிளஸ் உங்களால் முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது)

தாய்ப்பால் பற்றிய 3 கட்டுக்கதைகள், சிதைக்கப்பட்டவை (பிளஸ் உங்களால் முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது)

வகை: தாய்ப்பால்

ஒரு மருத்துவர் மற்றும் புதிய தாயாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு கண்கவர் உயிரியல் நிகழ்வு. வாழ்க்கையின் முதல் நாளிலிருந்து உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், நர்சிங் உங்கள் குழந்தையின் செரிமான மண்டலத்தை நுண்ணுயிர் எனப்படும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவில் 40 சதவிகிதம் வரை விரிவுபடுத்துகிறது, ஆன்டிபாடிகளை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு செயலற்ற முறையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகிறது, குழந்தையின் தைமஸுக்கு (குழந்தையின் ஆரம்பகால உள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வழங்கும் ஒரு சுரப்பி) குழந்தையின் குடல் வழியாக தாய்வழி செல்களை அனுப்புவதன் மூலம் உங்கள் குழ

மேலும் படிக்க
வயதான குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மக்கள் ஏன் அதிகமாக வெளியேறுகிறார்கள்?

வயதான குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மக்கள் ஏன் அதிகமாக வெளியேறுகிறார்கள்?

வகை: தாய்ப்பால்

ஏன் என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை குழந்தைகளுக்கு பாலூட்டுவதற்கான ஒரு பெண்ணின் விருப்பம் மக்களை பைத்தியம் பிடிக்கும். ஒரு குழந்தை தேவையுள்ளவள், சுதந்திரமாக வாழ முடியாத ஒரு பெண், அல்லது உதைப்பவன் - தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான ஒரு இயல்பான பிணைப்பு, மார்பகங்கள் எவை என்பதற்கான சமூகத்தின் யோசனையால் பாலியல் குற்றச்சாட்டுக்குள்ளாகும். மகிழ்ச்சி. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு குழந்தைக்

மேலும் படிக்க
எனது மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை எளிதாக்கிய வெளிப்புற பயிற்சி

எனது மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை எளிதாக்கிய வெளிப்புற பயிற்சி

வகை: தாய்ப்பால்

நான் எப்போதும் மகிழ்ச்சியான நபராக இருந்தேன். நான் என் புன்னகை மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய "பொலியானா" கண்ணோட்டத்திற்கு பெயர் பெற்றவன். 10 மாதங்களுக்கு முன்பு இரட்டை சிறுவர்களைப் பெற்றெடுத்த பிறகு, நான் அவர்களை காதலித்து சந்திரனுக்கு மேல் இருந்தேன். எனக்கு 4 வயது மகனும் இருக்கிறார், என் சிறுவர்கள் உலகத்தை எனக்கு அர்த்தப்படுத்துகிறார்கள். எனது தொழில் வாழ்க்கையை ஏ

மேலும் படிக்க
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றி யாரும் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றி யாரும் உங்களுக்கு என்ன சொல்லவில்லை

வகை: தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது இயற்கையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது என்றாலும், அது எப்போதும் இயற்கையாக வராது. தாய்மையாக மாறுவதற்கும், முதல் முறையாக தங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட கற்றுக்கொள்வதற்கும் பெண்கள் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர். ஒரு பாலூட்டுதல் கல்வியாளர் ஆலோசகராக, நான் பிறந்த பிறகு புதிய தாய்மார்களைப் பார்க்கும்போது பல கவலைகளை நான் அடிக்கடி கவனிக்கிறேன். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பயணத்திற்குள் குறிப்பிட்ட நேரங்களில், பொதுவாக எழும் சில சிக்கல்கள் உள்ளன, மேலும் மாமாக்களை பாதுகாப்பாகப் பிடிக்கின்றன. இந்த தடைகள் பொதுவானவை என்றாலும், அவற்றின் தீர்வுகள் நன்கு அறியப்படவில்லை. புதிய தாய்மார்களுடன் நான் அடிக்கடி சந்

மேலும் படிக்க
உள்வைப்புகளால் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியுமா? மருத்துவர்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் எடையுள்ளவர்கள்

உள்வைப்புகளால் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியுமா? மருத்துவர்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் எடையுள்ளவர்கள்

வகை: தாய்ப்பால்

குறுகிய பதில்? ஆமாம் உன்னால் முடியும். நிச்சயமாக, உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான எதையும் (மற்றும் உங்கள் சிறியவரின் கூட) நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்புவீர்கள். ஆனால் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, உள்வைப்பின் கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாடு சமரசம் செய்யப்படாவிட்டால், மார்பக மாற்று மருந்துகள் உள்ள பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இருந்து விலக்கப்படுவதில்லை. ஒரு ஆய்வு உள்வைப்புகளுடன் மற்றும் இல்லாமல் பெண்களில் தாய்ப்பாலில் உள்ள சிலிகான் அளவை அளவிடுகிறது (குறி

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியவில்லையா? உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே

தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியவில்லையா? உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே

வகை: தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் பல மட்டங்களில் அருமை. ஒரு பெரிய வக்கீல் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆதரவாளராக, அது வழங்கும் அதிசயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை மையமாகக் கொண்டு எனது நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவிடுகிறேன். ஆனால் நம்மில் பலருக்கு தெரியும், இது மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும். உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் வழங்குநர்களுடன் அவர்களைப் பற்றி பேசுங்கள் மற்றும் பாலூட்டும் ஆலோசகரை சந்திக்கவும். சில நேரங்களில், இந்த பிரச்சினைகள் பொருத்தமான ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதலுடன் தீர்க்கப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், தாய்ப்பால் கொடுப்பது சாத்தியமில்லை

மேலும் படிக்க
உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான 24 காரணங்கள் நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை

உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான 24 காரணங்கள் நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை

வகை: தாய்ப்பால்

உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முடிவு (அல்லது இல்லை) ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட விஷயம். நீங்கள் தேர்வு செய்ய போதுமான அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், எல்லா தகவல்களும் உங்களுக்கு முன்னால் இருப்பது முக்கியம். தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு முயற்சி செய்ய 25 சிறந்த காரணங்கள் இங்கே: 1. தாய்வழி உணர்திறன் அதிகரித்தது. தாய்ப்பால் கொடுக்காத தாய்மார்களை விட, குழந்தைகள் அழும் போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் உயர்ந்த முன்னணி கைரஸ், இன்சுலா, ப்ரிக்யூனியஸ், ஸ்ட்ரைட்டேம் மற்றும் அமிக்டாலா ஆகியவற்றின் அதிக செயல்பாட்டைக் காட்டுகின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்ட

மேலும் படிக்க
ஒரு விமானத்தில் தாய்ப்பால் மற்றும் பைத்தியம்

ஒரு விமானத்தில் தாய்ப்பால் மற்றும் பைத்தியம்

வகை: தாய்ப்பால்

இந்த கடந்த மாதத்தில், எங்கள் சமூகத்தின் மார்பக காரணமின்றி மற்றும் இங்கேயும் இங்கேயும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தீங்கற்ற செயல் பற்றி எழுதியுள்ளேன். அந்த துண்டுகளை நான் ஒரு வெளிப்புற பார்வையாளராக எழுதினேன். இப்போது, ​​நானும் என் மனைவியும் கதையின் ஒரு பகுதியாகிவிட்டோம். நினைவு நாளில், என் சிறிய குடும்பம் ஒரு நண்பரின் திருமணத்திற்காக டி.சி.யில் இருந்து லாஸ் ஏஞ்சல்ஸுக்கு பயணம் செய்தது. அப்பா காற்றில

மேலும் படிக்க
நான் ஏன் "இன்னும்" என் குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தேன் என்று கேள்வி கேட்கும் நபர்களிடம் நான் என்ன சொல்கிறேன்

நான் ஏன் "இன்னும்" என் குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தேன் என்று கேள்வி கேட்கும் நபர்களிடம் நான் என்ன சொல்கிறேன்

வகை: தாய்ப்பால்

ஒரு தாயானதிலிருந்து, ஆன்லைனில் அல்லது நிஜ வாழ்க்கையில் இருந்தாலும், அவர்களின் கருத்துக்களை நீங்கள் கேட்பது அவசியம் என்று மக்கள் திடீரென்று நினைப்பதை நான் கவனித்தேன். கோரப்படாத ஆலோசனையைக் கேட்டு நான் முற்றிலும் களைத்துப்போயிருக்கிறேன். குறிப்பாக, எனது 18 மாத மகளுக்கு நான் இன்னும் "இன்னும்" தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி என்ற முரட்டுத்தனமான கருத்துக்களின் விளைவாக நான் கோபமாகவும் அவமதிப்புடனும் உணர்கிறேன். யாரையாவது சொல்வது எனக்கு எளிதில் வராது,

மேலும் படிக்க
குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு பெற்றோரும் செய்ய வேண்டிய ஒன்று

குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு பெற்றோரும் செய்ய வேண்டிய ஒன்று

வகை: தாய்ப்பால்

பெருகிய முறையில் நெரிசல் நிறைந்த நம் வாழ்க்கையில், பல பெற்றோர்கள் பிறப்பதற்குத் தயாரான நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை. மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, எதிர்பார்ப்புள்ள தம்பதிகளில் 30 சதவீதத்திற்கும் குறைவானவர்கள் பிரசவ கல்வி வகுப்புகளை எடுக்கின்றனர். பலர் தங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் படிக்க

மேலும் படிக்க
ஒரு புதிய அம்மாவாக ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் உணர நான் பயன்படுத்திய 6 சுய பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

ஒரு புதிய அம்மாவாக ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் உணர நான் பயன்படுத்திய 6 சுய பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

வகை: தாய்ப்பால்

நான் ஒரு தொழில் மற்றும் உணவு வலைப்பதிவை நிர்வகிப்பதில் பிஸியாக இருந்ததால், என் கர்ப்பம் என்னை மிகவும் குறைத்தது. ஆனால் நான் கர்ப்பமாக இருப்பதை வணங்கினேன். எங்கள் முதல் குழந்தையை அரவணைக்கும் எண்ணத்தில் உற்சாகமாக, வளர்ந்து வரும் வயிற்றை சிறந்த உணவுடன் வளர்த்தேன். என்னால் முடிந்தவரை கற்றுக் கொண்டேன், என் மர

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுக்கும், வேலை செய்யும் அம்மாவாக இது உண்மையில் எடுக்கும்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும், வேலை செய்யும் அம்மாவாக இது உண்மையில் எடுக்கும்

வகை: தாய்ப்பால்

ஒரு தொழில்முனைவோர் மற்றும் இருவரின் பெற்றோரான அலிசன் டவுனி, ​​வேலை செய்யும் அம்மாவாக அவர் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தையும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினார் - ஆகவே, தொழில் சார்ந்த மற்ற தாய்மார்களுக்கு அவர் ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டியை எழுதினார்: இதோ திட்டம்: உங்கள் நடைமுறை, தந்திரோபாய வழிகாட்டி கர்ப்பம் மற்றும் பெற்றோரின் போது தொழில். தனது புதிய புத்தகத்தின் தழுவி எடுக்கப்பட்ட பகுதியில், அலிசன் அலுவலகத்தில் மார்பகத்தை செலுத்துவதற்கான தனது ஆலோசனையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிசயங்களைப் பற்றி நான் இங்கு கவிதை மெழுகப் போவதில்லை. (அதிசயங்கள் உள்ளன! இது மாயாஜாலமாகவும் ஆனந்தமாகவும் இருக்கலாம்.

மேலும் படிக்க
நான் என் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை & அவர்கள் பெரியவர்களாக மாறினர். எல்லா அம்மாக்களுக்கும் தெரிந்ததை நான் விரும்புகிறேன்

நான் என் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை & அவர்கள் பெரியவர்களாக மாறினர். எல்லா அம்மாக்களுக்கும் தெரிந்ததை நான் விரும்புகிறேன்

வகை: தாய்ப்பால்

ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனது முதல் மகள் இருந்தபோது, ​​பிரசவ சிக்கல்களுக்குப் பிறகு நான் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளின் காரணமாக என்னால் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியவில்லை. நான் உண்மையிலேயே குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்ந்தேன், அதைப் பற்றி என்னைத் துடிக்க நிறைய நேரம் செலவிட்டேன். நானும் அவளையும் ஒருவிதத்தில் "தோல்வியுற்றேன்" என்று உணர்ந்தேன். அது உண்மையில் உண்மை இல்லை என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் இன்னும் அப்படி உணர்ந்தேன். நான் எப்போதுமே தாய்ப்

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் பற்றி நான் அறிந்த 10 விஷயங்கள்

தாய்ப்பால் பற்றி நான் அறிந்த 10 விஷயங்கள்

வகை: தாய்ப்பால்

பல பெண்களைப் போலவே, நான் என் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சிக்கிறேன். ஆனால் அது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை - உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும். இதைச் செய்த தாய்மார்களுக்கு இது தெரியும் என்று தெரிகிறது - ஆனால் உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டாம். எனவே புதிய தாய்மார்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே: 1. நீங்கள் அதற்குத் தயாராக வேண்டும். நான் கர்ப்பமாக இருந்தபோது வாரங்கள் - மாதங்கள் இல்லையென்றால் - எனது பதிவேட்டில், புதிய குழந்தையின் அற

மேலும் படிக்க
நான் ஒரு அம்மாவாக மாறுவதற்கு முன்பு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றி நான் அறிந்த 10 விஷயங்கள்

நான் ஒரு அம்மாவாக மாறுவதற்கு முன்பு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றி நான் அறிந்த 10 விஷயங்கள்

வகை: தாய்ப்பால்

எனது முதல் மகளோடு நான் கர்ப்பமாக இருந்தபோது, ​​இப்போது எங்கும் நிறைந்த "மந்திரம் சிறந்தது" என்ற மந்திரத்தை நான் நன்கு அறிந்தேன். எனது செவிலியர்-மருத்துவச்சி மற்றும் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் இருவரும் எனது முதல் குழந்தைக்கு ஆரம்ப ஆறு மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்றும் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேலாக அவளுக்

மேலும் படிக்க
எல்லே ஆஸ்திரேலியா கவர் அம்சங்கள் மாதிரி குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது

எல்லே ஆஸ்திரேலியா கவர் அம்சங்கள் மாதிரி குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது

வகை: தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இனி ஒரு முறை இருந்த களங்கம் இல்லை, கடந்த கோடையில் கிளாமரில் ஒலிவியா வைல்ட் பரவியது என்னவென்றால், இது தனது மகனுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதைக் காட்டியது, மற்றும் நிச்சயமாக, அந்த குழந்தைகளை தாமதமாக குறுநடை போடும் குழந்தைகளுக்கு வளர்க்கும் தாய்மார்களைப் பற்றி 2012 TIME அட்டைப்படம். ஆனால் இன்னும் ஒரு களங்கம் இருக்கிறது. இது உண்மையில் ஒருபோதும் இருந்ததில்லை, நன்றாக, நாகரீகமாக இருந்தது. ஆனால் இப்போது இது உலகின் புகழ்பெற்ற பேஷன் பத்திரிகைகளில் ஒன்றின் அட்டைப்படத்தில் இடம்பெற்றுள்ளது: எல்லே ஆஸ்திரேலியா ... வகையான. சந்தாதாரர்கள் கீழே படம்பிடிக்கப்பட்ட அட்டையுடன் ஒரு பதிப்பைப் பெறுவார்

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்னை ஒரு தாயாக தோல்வியுற்றது போல் உணர்கிறது. நான் தொடங்குவதற்கு முன்பு எனக்குத் தெரியாதது இங்கே

தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்னை ஒரு தாயாக தோல்வியுற்றது போல் உணர்கிறது. நான் தொடங்குவதற்கு முன்பு எனக்குத் தெரியாதது இங்கே

வகை: தாய்ப்பால்

புத்தாண்டு தினத்தன்று எனக்கு 20 வயதாக இருந்தபோது - என் குழந்தை பிறந்த இரவு - நான் என் படுக்கையறையில் "நான் இறக்கப்போகிறேன்" என்று கத்திக் கொண்டிருந்தேன். 2014 புத்தாண்டு தினத்தில் அதிகாலை 4 மணியளவில், லெனான் அந்தோனி குனெட் முதன்முறையாக இணைந்தார். எனது கர்ப்பம் முழுவதிலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் நான் ஆர்வமாக இருந்தேன். குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகள் எனக்குத் தெரி

மேலும் படிக்க
இந்த அதிர்ச்சியூட்டும் புகைப்படங்களில் 13 அம்மாக்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அழகைக் காட்டுகின்றன

இந்த அதிர்ச்சியூட்டும் புகைப்படங்களில் 13 அம்மாக்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அழகைக் காட்டுகின்றன

வகை: தாய்ப்பால்

குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதில் இருந்து, பிறந்த பிறகு தாய்மார்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை உயர்த்துவது வரை - தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் பல நன்மைகளை நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிவோம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு அம்மாவாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, பல சர்வதேச சுகாதார நிறுவனங்கள் ஒன்றிணைந்து உலக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வாரத்தை உருவாக்குகின்றன, இது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ஆதரவளிப்பதற்கும் ஊக்குவிப்பதற்கும் ஏழு நாள் சந்தர

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் குழந்தைகளின் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது

தாய்ப்பால் குழந்தைகளின் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது

வகை: தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் விளைவுகள் - நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை ஆகிய இரண்டின் "சமீபத்திய ஆய்வு" மூலம் தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தையர் தொடர்ந்து குண்டுவீசிக்கப்படுகிறார்கள். இன்னும், குழந்தைகளின் நீண்டகால வளர்ச்சியில் தாய்மார்களின் பாலின் தகுதியால் உலகம் ஈர்க்கப்பட்டிருக்கிறது. மார்பகம் உண்மையில் சிறந்ததா? தி லான்செட்டில் வெளியிடப்பட்ட பிரேசிலில் இருந்து ஒரு புதிய ஆய்வில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு அதிக ஐ.க்யூக்கள் இருப்பதற்கும், பள்ளியில் அதிக

மேலும் படிக்க
கர்ப்பத்திற்கு உங்கள் உடலைத் தயாரிக்க 21 உதவிக்குறிப்புகள்

கர்ப்பத்திற்கு உங்கள் உடலைத் தயாரிக்க 21 உதவிக்குறிப்புகள்

வகை: தாய்ப்பால்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், அல்லது சில காலமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், உலகிற்கு உயிரைக் கொண்டுவருவதற்கான பயணத்திற்கு உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவைத் தயாரிக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே. 1. உங்கள் உணவை சுத்தம் செய்யுங்கள். நான் கர்ப்பத்திற்கு ஒருவரை தயார்படுத்தும்போது, ​​நான் செய்யும் முதல் விஷயம், ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை அவளுடைய உணவில் இருந்து அகற்றி ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சேர்ப்பதுதான். நான் அதைப் பார்க்கும் வழி இங்கே: ஒரு தோட்டக்காரர் விலைமதிப்பற்ற விதைகளை நடவு செய்வதற்கு முன்பு இருக்கும் மண்ணைப் போலவே எப்போதும் மண்ணைப் பெறுகிறார் - ஆரோக்கியம

மேலும் படிக்க
ALS உடன் ஒரு பெண் தனது பிறந்த குழந்தையுடன் இந்த மூச்சடைக்கும் புகைப்படத்தை வெளியிட்டார்

ALS உடன் ஒரு பெண் தனது பிறந்த குழந்தையுடன் இந்த மூச்சடைக்கும் புகைப்படத்தை வெளியிட்டார்

வகை: தாய்ப்பால்

2014 ஆம் ஆண்டில், அமண்டா மற்றும் கிறிஸ் பெர்னியர் ஆகியோர் தங்கள் வாழ்க்கையில் கிடைத்த மிகச் சிறந்த செய்தியைப் பெற்றனர்: அவர்கள் முதல் குழந்தையைப் பெறப் போகிறார்கள். ஆனால், இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவர்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய மிக மோசமான செய்திகளைப் பெற்றார்கள்: அமண்டா ஏ.எல்.எஸ்., ஒரு முற்போக்கான நரம்பியக்கடத்தல் நோயால் கண்டறியப்பட்டது, இது மோட்டார் நியூரான்களின் சீரழிவுக்கு காரணமாகிறது. pinterest தனது வாழ்நாள் முழுவதும் பந்தயங்களில்

மேலும் படிக்க
உங்கள் முதல் காலத்தின் வயது உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும்

உங்கள் முதல் காலத்தின் வயது உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும்

வகை: தாய்ப்பால்

இது உங்கள் அருமையான நினைவகம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் காலகட்டத்தை நீங்கள் முதன்முதலில் பெற்ற வயது என்ன என்பதை மீண்டும் சிந்தியுங்கள். நிச்சயமாக, அது சங்கடமாக (பிடிப்புகள்), பயமாக (என்ன நடக்கிறது ?!), அல்லது சங்கடமாக இருந்திருக்கலாம் (நிச்சயமாக நீங்கள் அந்த நாளில் பள்ளிக்கு வெள்ளை பேன்ட் அணிந்திருந்தீர்கள்), ஆனால் பி.எம்.சி மெடிசின் இதழில் வெளியிடப்பட

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுக்க மற்றொரு காரணம் இருப்பதாக அறிவியல் கூறுகிறது (குறிப்பு: இது குழந்தையுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை)

தாய்ப்பால் கொடுக்க மற்றொரு காரணம் இருப்பதாக அறிவியல் கூறுகிறது (குறிப்பு: இது குழந்தையுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை)

வகை: தாய்ப்பால்

உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் தன்னலமற்ற காரியங்களில் ஒன்றை தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் பற்றி நாங்கள் நினைக்கிறோம்; உங்கள் உடலில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு அவரை அல்லது அவளை வளர்க்கிறீர்கள். ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுப்பது இந்த முழு நேரத்தையும் உங்களுக்குத் திருப்பித் தந்திருக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு சிறந்த இருதய ஆரோக்கியம் இருப்பதாகவும், மார்பக மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்கள், டைப் 2 நீரிழிவு நோய், முடக்கு வாதம் போன்றவற்றுக்கு குறைந்த ஆபத்து இருப்பதாகவும் கடந்தகால ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. "தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பகங்களை இறுதியாக வளர்ந்

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுப்பது எல்லாம் சுண்ணாம்பாக இருக்கிறதா? புதிய அறிவியல் ஒரு பதிலைக் கொண்டுள்ளது

தாய்ப்பால் கொடுப்பது எல்லாம் சுண்ணாம்பாக இருக்கிறதா? புதிய அறிவியல் ஒரு பதிலைக் கொண்டுள்ளது

வகை: தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பெரிய அர்ப்பணிப்பு; இதற்கு நிறைய ஆற்றலும் அமைப்பும் தேவைப்படுகிறது மற்றும் சோர்வுற்ற மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும். ஏன் பல அம்மாக்கள் அதை செய்கிறார்கள்? இது ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட தேர்வாக இருந்தாலும், பல அம்மாக்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிவு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இது தங்கள் குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் ஆக்கும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், இதன் பல நன்மைகள் மரு

மேலும் படிக்க
பிரஞ்சு பெண்கள் பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை வித்தியாசமாக 7 வழிகள்

பிரஞ்சு பெண்கள் பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை வித்தியாசமாக 7 வழிகள்

வகை: தாய்ப்பால்

நான் பிரான்சில் (சுவிட்சர்லாந்தில் மூன்றாவது) எனது மூன்று குழந்தைகளில் இருவரைப் பெற்றெடுத்தேன், மேலும் மிகவும் நேர்மறையான அனுபவத்தைப் பெற்றேன். கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் அனைத்து கட்டங்களிலும் தாயின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு கலாச்சாரம் மற்றும் மருத்துவ முறைமை அளிக்கும் முக்கியத்துவம் என்னை பாதுகாப்பாகவும் கவனித்துக்கொள்ளவும் செய்தது. பிரான்சின் உள்கட்டமைப்பு - ஒரு சமூகமயமாக்கப்பட்ட ம

மேலும் படிக்க
மனதிற்குரிய தாய்ப்பால் ஏன் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் + அதை எப்படி செய்வது

மனதிற்குரிய தாய்ப்பால் ஏன் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் + அதை எப்படி செய்வது

வகை: தாய்ப்பால்

ஒரு புதிய மாமாவாக மாறும்போது ஒவ்வொரு நாளும் தியானிக்க எப்படியாவது நேரம் தேவை என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் ஒவ்வொரு நாளும் நிச்சயமற்ற நிலையில், ஒரு வழக்கமான அட்டவணையில் நான் எவ்வாறு நினைவாற்றலை பொருத்த முடியும்? நான் சாவியைக் கண்டுபிடித்தேன்: தாய்ப்பால். எனது தாய்ப்பால் பயணத்தை மாற்றியமைக்க முடிவு செய்தேன், அதை ஒவ்வொரு மூன்று முதல் மூன்று மணிநேரமும் நான் செய்ய வேண்டிய ஒரு வேலையாக மட்டும் பார்க்கவில்லை. நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வதற்கும், என் குழந்தையுடன் இணைவதற்கும், என் மனதை மெதுவாக்குவதற்கும், என் உடலில் இசைப்பதற்கும் இது ஒரு வாய்ப்பாக எடுத்துக்கொண்டேன். இயற்கையா

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுக்காதீர்கள் - இதைப் படிக்கும் வரை

தாய்ப்பால் கொடுக்காதீர்கள் - இதைப் படிக்கும் வரை

வகை: தாய்ப்பால்

இரவின் இந்த நேரத்தில் நான் ஒரு முட்டைக்கோசு இலையை எங்கே பெறப்போகிறேன்? இது அதிகாலை 2 மணி மற்றும் என் மார்பகம் ஈடுபட்டுள்ளது - குறைந்தபட்சம் நான் நினைக்கிறேன்; அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரின் வார்த்தைகளில், இடதுபுறத்தில் ஒரு பெரிய துடிக்கும் கட்டை இருக்கிறது, ஆனால் என் தாய்ப்பால் ஏதோ தவறு ஏற்பட்டதன் விளைவாக. முதலில், என் புண்டை ஒரு மோ-ஃபோ போல வலிக்கிறது. எல்லோரும் தூங்குகிறார்கள். என் 3 வார மகள் மீண்டும் உணவுக்காக அலறுகிறாள், அவளுடைய இதயத்தை ஆசீர்வதிப்பாள், என் வீரியமான, மிகப்பெரிய ஜி-கோப்பைகளில் இருந்து அவளுக்கு எதுவும் கொடுக்க முடியாது (ஆம், அப்படி ஒரு விஷயம் இருக்கிறது, நான் கண்டுபிடித்தேன்) டாக்

மேலும் படிக்க
9 வித்தியாசமான விஷயங்கள் தாய்ப்பால் பற்றி யாரும் உங்களுக்குச் சொல்லவில்லை

9 வித்தியாசமான விஷயங்கள் தாய்ப்பால் பற்றி யாரும் உங்களுக்குச் சொல்லவில்லை

வகை: தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் என்ற வார்த்தையைச் சொல்லுங்கள், கதைகள், கருத்துகள், உதவிக்குறிப்புகள், தந்திரங்கள் மற்றும் பலவற்றோடு ஃப்ளட்கேட்டுகள் திறக்கப்படுகின்றன. புதிதாகப் பிறந்த நம் குழந்தைகளை தாய்ப்பால் வளர்க்கும் திறனுடன் பெண்கள் பிறக்கிறார்கள். மார்பகமானது எல்லாவற்றிலும் மிகப் பெரிய சூப்பர்ஃபுட்! நான் ஒரு சுகாதார பயிற்சியாளர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நட்டு, எனவே என்னை நம்புங்கள், இது எல்லா நன்மைகளையும் பெற்றுள்ளது.

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆரோக்கியமான பானம் அம்மாக்கள் இருக்கக்கூடாது (ஆனால் யாரும் என்னைப் பற்றி சொல்லவில்லை)

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆரோக்கியமான பானம் அம்மாக்கள் இருக்கக்கூடாது (ஆனால் யாரும் என்னைப் பற்றி சொல்லவில்லை)

வகை: தாய்ப்பால்

எனக்கு சமீபத்தில் கொம்புச்சாவுடன் காதல் இருந்தது. உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் துறையில் பணிபுரியும் ஒருவர் என்ற முறையில், இந்த புளித்த தேநீரின் அனைத்து அற்புதமான நன்மைகளையும் பற்றி நான் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டேன், இதில் அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அதிக ஆற்றல் மற்றும் சிறந்த செரிமானம் ஆகியவை அடங்கும். சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு நான் அதை தினமும் குடிக்க ஆரம்பித்தேன் - மேலும் வெறி பிடித்தேன். எனது தினசரி தீர்வைப் பெற நான் ஒவ்வொரு மதியமும் எனது உள்ளூர் கரிம கடைக்குச் செல்வேன். நான் கேள்விப்பட்ட அனைத்து சுகாதார நன்மைகளையும் நான் தனிப்பட்ட முறையில் நேரில் காண ஆரம்பித்தேன். நான் ஒட்டுமொத்தமாக நன்ற

மேலும் படிக்க
ஆம், மார்பக பால் நகைகள் இப்போது ஒரு விஷயம்

ஆம், மார்பக பால் நகைகள் இப்போது ஒரு விஷயம்

வகை: தாய்ப்பால்

இந்த நாட்களில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பரபரப்பான விஷயமாகும் - ஏனெனில் தாய்மார்கள் அதை பொதுவில் செய்ததற்காக அல்லது அதைச் செய்யாததற்காக வெட்கப்படுகிறார்கள். அவர்களால் வெல்ல முடியாது. ஆனால் அதிகமான பெண்கள் பிரச்சினையில் விழிப்புணர்வைக் கொண்டுவருவதன் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செல்ஃபிகள் மற்றும் தாய்ப்பாலின் புகைப்படங்களை இடுகையிடுவதன் மூலமும், அதன் கவர்ச்சியான அம்சங்களைப் பற்றி உண்மையாக அறிந்து கொள்வதன் மூலமும், முலைக்காம்புக

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுக்காதது குறித்து விமர்சிக்கப்படுவதற்கு இந்த பெண்ணின் பதில் சரியானது

தாய்ப்பால் கொடுக்காதது குறித்து விமர்சிக்கப்படுவதற்கு இந்த பெண்ணின் பதில் சரியானது

வகை: தாய்ப்பால்

நீங்கள் இணையத்தில் ஒரு நபராக இருந்தால், பிற பெற்றோரின் தேர்வுகள் குறித்து தீர்ப்பளிக்க பெற்றோர்கள் விரும்புகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். குறிப்பாக அம்மாக்கள். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகையான எல்லை மீறல் என்பது ஒரு ஆன்லைன் அல்ல, உங்கள் கணினி-திரை நிகழ்வு மறைக்க. புளோரிடாவின் கெய்னஸ்வில்லியைச் சேர்ந்த ஒரு அம்மா, அன்னி பெர்குசன் மஸ்கடோ என்ற பெயரில் சமீபத்தில் ஒரு துரதிருஷ்டவசமான ரன்-இன

மேலும் படிக்க
தாய்ப்பாலின் இந்த புகைப்படம் ஏன் வைரலாகிறது

தாய்ப்பாலின் இந்த புகைப்படம் ஏன் வைரலாகிறது

வகை: தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செல்ஃபிகள் சில காலமாக ஒரு விஷயமாக இருக்கின்றன. பெண்கள் தங்கள் குழந்தையை வளர்ப்பதற்கான திறனை பெருமையுடன் ஆவணப்படுத்துகிறார்கள், அதற்காக வெட்கப்பட மறுக்கிறார்கள், ஏனென்றால், அவர்கள் தங்கள் குழந்தையை வளர்க்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். வேறு எந்த காரணமும் தேவையில்லை. ஆனால் யாரும் இதுவரை மார்பக பால், இறுதி சூப்பர்ஃபுட், தன்னை புகைப்படம் எடுக்கவில்லை - இப்போது வரை. இது ஆச்சரியமாக ஒன்றும் இல்லை. புகைப்படம்: மல்லோரி ஸ்மோதர்ஸ் / பேஸ்புக் pinterest ஆர்கன்சாஸைச் சேர்ந்த மல்லோரி ஸ்மோதர்ஸ், ஒரு அம்மா, இரண்டு மூட்டை தாய்ப்பாலின் புகைப்படத்தை (மேலே) பேஸ்புக்கில் வெளியிட்டார் - ஒன்று வியாழக்

மேலும் படிக்க