புத்தகங்கள் 2020

உங்கள் ஆவியைப் பற்றவைக்க உத்வேகம் தரும் புத்தகங்கள் மற்றும் உங்கள் உள் யோகியை எழுப்புங்கள்

உங்கள் ஆவியைப் பற்றவைக்க உத்வேகம் தரும் புத்தகங்கள் மற்றும் உங்கள் உள் யோகியை எழுப்புங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

பச்சை சாறு, யோகா மற்றும் எல்லாவற்றையும் ஆரோக்கியமாக ஆயிரக்கணக்கான புத்தகங்கள் உள்ளன. இந்த தலைப்புகளில் அதிக ஆர்வம் காட்ட முடியாத ஒருவராக இருந்தாலும், என்னையும் எனது அனுபவத்தையும் நேரடியாகப் பேசும் ஒரு புத்தகத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு கடினமான மற்றும் மிகப்பெரியது என்பதை நான் முதலில் ஒப்புக்கொள்கிறேன். நண்பர்களிடமும் சகாக்களிடமும் பரிந்துரைகளைக் கேட்பது எப்போதுமே உதவியாக இருக்கும் என்று நான் கருதுகிறேன், உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் சில ரத்தினங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நான் சமீபத்தில் அதிர்ஷ்டசாலி. ஒன்று, இரண்டு, அல்லது அவை அனைத்தும் உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் என்ற நம்பிக்கையில் இந்த பட்டி

மேலும் படிக்க
கோடையில் பெற்றோர் செய்யும் ஒரு தவறு

கோடையில் பெற்றோர் செய்யும் ஒரு தவறு

வகை: புத்தகங்கள்

இது கோடைக்காலம், அதாவது கடற்கரை மற்றும் குளம், BBQ கள், விடுமுறை மற்றும் பல வேடிக்கையான குடும்ப நடவடிக்கைகள். உங்கள் குழந்தைகள் முந்தைய ஆண்டு கற்றுக்கொண்டதை மறந்துவிட்டு, நடைமுறையில் இருந்து விரைவாக நழுவுவதால் தவிர்க்க முடியாத "கோடைகால ஸ்லைடு" க்கு வழிவகுக்கும் எந்தப் பள்ளியும் இல்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த ஸ்லைடு இலையுதிர்காலத்தில் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்லக்கூடும் we நாம் ஏற்கனவே வெப்பமான வானிலை மற்றும் கோடைகால சுதந்திரத்தை இழக்க நேரிடும் போது இன்னும் கடினமாக இருக்கும். பெற்றோர்கள் பொதுவாக செய்யும் ஒரு தவறு, கோடையில் படிப்பதில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க தங்கள் குழந்தைகளை அனுமதிப்பது; ஆனா

மேலும் படிக்க
அத்தியாவசிய பெண்ணிய வாசிப்பு பட்டியல் NYC இன் பெண்கள் மட்டும் சமூகக் கழகத்தால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது

அத்தியாவசிய பெண்ணிய வாசிப்பு பட்டியல் NYC இன் பெண்கள் மட்டும் சமூகக் கழகத்தால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது

வகை: புத்தகங்கள்

ஆட்ரி கெல்மானின் ப்ளஷ்-டோன்ட், பெண்கள் மட்டுமே பணியிடமான தி விங், பரந்த புத்தக அலமாரியால் நங்கூரமிடப்பட்டுள்ளது. எழுத்தாளரும் நூலகருமான ஆர்.எச். லோசின் தொகுப்பை தொகுத்தார், இது இப்போது கிளப் உறுப்பினர்களுக்குக் கிடைக்கிறது. நீங்கள் நெருப்பால் மூழ்கி உங்கள் சிந்தனையை விரிவுபடுத்த விரும்புகிறீர்களோ அல்லது

மேலும் படிக்க
2016 ஆம் ஆண்டின் 10 ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் சமையல் புத்தகங்கள்

2016 ஆம் ஆண்டின் 10 ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் சமையல் புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

2016 சமையல் புத்தகங்களுக்கு ஒரு அற்புதமான ஆண்டாக உள்ளது, குறிப்பாக ஆரோக்கியமான வளைந்திருக்கும். எல்லா இடங்களிலும் உள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் ரெசிபி டெவலப்பர்கள் அழகான, காய்கறி நிரம்பிய உணவைத் தொடர்ந்து தழுவி, புதிய மற்றும் ஆக்கபூர்வமான வழிகளில் பயன்படுத்துகின்றனர். இவை இந்த ஆண்டின் எங்களுக்கு பிடித்த சமையல் புத்தகங்கள் your அவை உங்கள் உடலை வளர்ப்பதற்கும் உங்கள் ருசிகிச்சைகளை உற்சாகப்படுத்துவதற்கும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்புகிறோம். மோலி ஆன் தி ரேஞ்ச் மோலி யே pinterest இது இறுதி நகைச்சுவையான, அழகான சமையல் புத்தகம் (அதாவது, ஒரு மேக் & சீஸ் பாய்வு விளக்கப்படம் உள்ளது), இது சமைக்க நம்பமு

மேலும் படிக்க
எடை இழப்பைக் காட்டிலும் மக்கள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்களா?

எடை இழப்பைக் காட்டிலும் மக்கள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்களா?

வகை: புத்தகங்கள்

2018 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த சுகாதார புத்தகங்களை நான் வட்டமிட்டபோது, ​​ஒரு பொதுவான கருப்பொருள் வெளிவருவதை நான் கவனித்தேன்: அவற்றில் பெரும்பாலானவை மனநலத்தைப் பற்றி நேரடியாகவோ அல்லது வலுவான மன ஆரோக்கியம் அல்லது மூளை சுகாதாரக் கூறுகளைக் கொண்டிருந்தன. இதைப் பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லை, இந்த ஆரோக்கியத்தின் அம்சம் உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. பிரபலத்தின் இந்த உயர்வு பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது; எங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நம் மனதின் ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கின்றன, அதற்கு ஈடாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை செய்வதற்கான நமது திறனை நமது

மேலும் படிக்க
இவை 2018 இல் வெளிவந்த சிறந்த சுகாதார புத்தகங்கள்

இவை 2018 இல் வெளிவந்த சிறந்த சுகாதார புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

மைண்ட் பாடி கிரீனில் சுகாதார ஆசிரியராக, ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி படிப்பது என் வேலை-குறிப்பாக உணவை மருந்தாகப் பயன்படுத்துவது, நோயைத் தடுப்பது, நீண்ட ஆயுளை அதிகரிப்பது மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பது. ஒப்புக்கொண்டபடி, இந்த ஆண்டு நிறைய பெரிய புத்தகங்கள் வெளிவந்தன, ஆனால் அவற்றில் சில உண்மையில் கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நின்றன. உண்ணாவிரதம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பெற்றோருக்குரியது போன்ற தலைப்புகளில் மாற்றங்களைச் செய்ய, புதிதாக ஒன்றைக் கற்பிக்க அல்லது உங்கள் முன்னோக்கை மாற்றுவதற்கு உங்களைத் தூண்டும் புத்தகங்கள் இவை. நெகிழ்திறன் ரிச் ஹான்சன்

மேலும் படிக்க
உங்கள் வாசிப்பு வழக்கத்தை எவ்வாறு புதுப்பிப்பது இந்த வசந்த + 7 புத்தகங்கள் தொடங்குவதற்கு

உங்கள் வாசிப்பு வழக்கத்தை எவ்வாறு புதுப்பிப்பது இந்த வசந்த + 7 புத்தகங்கள் தொடங்குவதற்கு

வகை: புத்தகங்கள்

ஆ, பூக்களின் இனிமையான வாசனை, புதிய காற்று, உங்கள் கால்களுக்கு அடியில் வளமான மண். கோட்பாட்டில், தோட்டக்கலை முழுமையாக பொழுதுபோக்கு இருக்க வேண்டும்; நீங்கள் இயற்கையில் சிறிது நேரம் செலவிடுகிறீர்கள், நவீன தொழில்நுட்பத்திலிருந்து தப்பிக்கிறீர்கள், மேலும் சில சிறந்த உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுவதன் மூலம் நோயைத் தடுக்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் கொஞ்சம் ஆண்டிஸைப் பெற முனைந்தால், நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம். நாங்கள் தொடர்ந்து தூண்டுவதற்குப் பழகிவிட்டோம், சில சமயங்களில் நீங்கள் நடவு, தண்ணீர் அல்லது அறுவடை செய்யும் போது உங்கள் மனதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இரண்டு பறவைகளை ஒரே கல்லால் கொல்லுவது நல்லது. அதனால்தான் உங்களுக

மேலும் படிக்க
ரிச் ரோல் எழுதிய 'அல்ட்ராவை கண்டுபிடிப்பது' ஏன் படிக்க வேண்டும்

ரிச் ரோல் எழுதிய 'அல்ட்ராவை கண்டுபிடிப்பது' ஏன் படிக்க வேண்டும்

வகை: புத்தகங்கள்

ஒரு பொறையுடைமைப் பந்தயத்தை நிறைவு செய்ய நீங்கள் கனவு காணாவிட்டாலும் கூட, ரிச் ரோலின் கணக்கின் மூலம், அவர் வடிவத்திற்கு வெளியே நடுத்தர வயது கார்ப்பரேட் வழக்கறிஞரிடமிருந்து அல்ட்ராவைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஒரு உயரடுக்கு பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரராக மாற்றப்பட்டார். ரிச்சின் பொழுதுபோக்கு கதை ஒரு குளோரின் நிறைந்த இளைஞரிடமிருந்து ஒரு உயர்மட்ட நீச்சல் வீரராகவும், ஸ்டான்போர்டு நீச்சல் அணியின் உறுப்பினராக விளையாட்டிற்கான அன்பிலிருந்து விலகிச் செல்வதற்கும், ஆட்டோ பைலட்டில் வெற்றிகரமாக வாழ்வதற்கும் (ஆனால் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட மற்றும் ஆல்கஹால் ) லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள வழக்கறிஞர், மீட்பு மற்றும் அவருக்கு அதிக அ

மேலும் படிக்க
மகிழ்ச்சியான, நிறைவேறும் வாழ்க்கை வேண்டுமா? இதை செய்ய

மகிழ்ச்சியான, நிறைவேறும் வாழ்க்கை வேண்டுமா? இதை செய்ய

வகை: புத்தகங்கள்

உங்களுக்கு சவால் விடும், மகிழ்ச்சியைத் தரும், வாழ்க்கையை உண்மையிலேயே பயனுள்ளதாக உணரக்கூடிய விஷயங்களைக் கண்டுபிடிப்பது பிரதிபலிப்புடன் தொடங்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் எதைப் பிரதிபலிக்க வேண்டும்? அந்த பெரிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க தரவை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? இந்த புதிய புத்தகம், உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைத்தல், அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுவதற்காக எழுதப்பட்டது. இரண்டு புகழ்பெற்ற ஸ்டான்போர்டு வடிவமைப்பு கண்டுபிடிப்பா

மேலும் படிக்க
உங்கள் தினசரி பயணத்தை மாற்ற உங்களுக்கு ஒரே ஒரு விஷயம் தேவை

உங்கள் தினசரி பயணத்தை மாற்ற உங்களுக்கு ஒரே ஒரு விஷயம் தேவை

வகை: புத்தகங்கள்

சுரங்கப்பாதையில் 30 நிமிடங்கள், காரில் ஒரு மணிநேரம், அல்லது 15 நிமிடங்கள் கால்நடையாக இருந்தாலும், நாங்கள் வேலைக்குச் செல்வதிலிருந்தும் பயணத்திலிருந்தும் சிறிது நேரம் செலவிடுகிறோம். இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது கடினம்-குறிப்பாக மாலையில்-கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நாங்கள் அடிக்கடி வீட்டிற்கு வந்து ஓய்வெடுக்க ஆர்வமாக இருக்கிறோம். ஆனால் உங்கள் பயண வீட்டை ஏன் கவனத்துடன், வேடிக்கையாக, ஈடுபாட்டுடன் செய்ய நேரமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது? சில "எனக்கு நேரம்" ஈடுபடுவதற்கும், அன்றை

மேலும் படிக்க
உள் அமைதிக்கான 3 படிகள் you நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல

உள் அமைதிக்கான 3 படிகள் you நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல

வகை: புத்தகங்கள்

நம்முடைய எல்லையற்ற சமாதானத்தின் நல்வாழ்வுகள் நாங்கள் தான் என்று நான் நீண்ட காலமாக நம்புகிறேன்-அது நமக்குள் வாழ்கிறது. இதை நான் மிகவும் வலுவாக நம்பினேன், இந்த உள் யதார்த்தத்துடன் மக்கள் மீண்டும் இணைக்க அல்லது முதல்முறையாக அதைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு புத்தகத்தை எழுதினேன். நம்மில் பலருக்கு, நிரந்தர அமைதி பெருகிய முறையில் அடைய

மேலும் படிக்க
எல்லோரும் படிக்க வேண்டிய வாழ்க்கையை மாற்றும் புத்தகம்

எல்லோரும் படிக்க வேண்டிய வாழ்க்கையை மாற்றும் புத்தகம்

வகை: புத்தகங்கள்

இரண்டு தசாப்தங்களுக்கு முன்னர், மிட்ச் ஆல்போம் தனது வாழ்க்கை, கற்றல், இழப்பு மற்றும் காதல் பற்றிய தொடுகின்ற கதையுடன் எல்லா இடங்களிலும் வாசகர்களின் இதயங்களை ஈர்த்தார். செவ்வாய்க்கிழமை வித் மோரி, முன்னாள் சமூகவியல் பேராசிரியருடனான அவரது பாடங்களின் உண்மையான கதை, உலகளாவிய கலாச்சாரத்தை பாதித்தது, வயது, பாலினம் மற்றும் தேசியம் ஆகியவற்றின் தடைகள் மூலம் தடையின்றி சறுக்குகிறது. 2000 ஆம் ஆண்டில் நியூயார்க் டைம்ஸ் புனைகதை பெஸ்ட்செல்லர்ஸ் பட்டியலில் முதலிடம் பி

மேலும் படிக்க
2017 இல் தொடங்க 5 புத்தகங்கள் சரியான குறிப்பில்

2017 இல் தொடங்க 5 புத்தகங்கள் சரியான குறிப்பில்

வகை: புத்தகங்கள்

ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதன் ஏற்ற தாழ்வுகள் உள்ளன. எங்களில் பலருக்கு, 2016 என்பது அவ்வளவு பெரிய நிகழ்வுகளின் நிலையான நீரோடை போல் தோன்றியது, எப்போதாவது தற்செயலான நிகழ்வு எங்களைத் தூக்கி எறிந்துவிடுகிறது. உள்வரும் சேவல் ஆண்டை வரவேற்கவும், 2016 நல்ல முயற்சியை ஏலம் எடுக்கவும் நாங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதால், இந்த ஆண்டு நடந்த நல்ல விஷயங்களை பிரதிபலிக்க ஒரு கணம் (முன்னுரிமை சூடான ஆப்பிள் சைடர் கையில்) எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு. எடுத்துக்காட்டாக: ALS க்கு பொறுப்பான மரபணு அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது, 6 மில்லியனுக்கும் அதிகமான கலிபோர்னியா வீ

மேலும் படிக்க
இந்த முன்னுதாரண-மாற்றும் யோசனை எல்லாவற்றையும் மாற்றும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது

இந்த முன்னுதாரண-மாற்றும் யோசனை எல்லாவற்றையும் மாற்றும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது

வகை: புத்தகங்கள்

இந்த யோசனைகள் உணர்வுபூர்வமாக உண்மையாக மாறும் போது, ​​அவை உங்களை மாற்றும் சக்தியைப் பெறுகின்றன. கிரேக்கர்களுக்கு மெட்டானோயா என்ற ஒரு சொல் இருந்தது, இது இதயத்தின் மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது. மாற்றங்களை மனதில் மட்டுமே நடப்பதாக நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால் "ஒரு மனிதன் தன் இருதயத்தில் நினைப்பது போலவே அவனும் இருக்கிறான்" என்ற பழமொழி செல்கிறது. அத்தியாவசியவாதத்தின் சாராம்சம் நம் இதயங்களில் நுழைந்தவுடன், எசென்ஷியலிஸ்ட்டின் வழி நாம் யார். நாம் ஒரு வித்தியாசமான, சிறந்த பதிப்பாக மாறுகிறோம். நீங்கள் ஒரு அத்திய

மேலும் படிக்க
இந்த வரலாற்று நாவல் ஒவ்வொரு மோசமான பெண்ணும் கட்டாயம் படிக்க வேண்டியது

இந்த வரலாற்று நாவல் ஒவ்வொரு மோசமான பெண்ணும் கட்டாயம் படிக்க வேண்டியது

வகை: புத்தகங்கள்

கடந்த காலங்களில் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் மாதா ஹரி என்ற வார்த்தையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் - பெரும்பாலும் ஒரு மர்மமான பெண், ஆபத்தான பெண், ஒரு சிற்றின்ப பெண் என்று விவரிக்கிறீர்கள். சற்றே குறைவான எங்கும் பரவியுள்ளது மாதா ஹரி என்ற பெண்ணின் கதை ex கவர்ச்சியான மற்றும் சூழ்ச்சியை வரையறுத்த பெண், சிலர் அதற்காக இறந்துவிட்டார்கள் என்று கூறுவார்கள். ஆல்ஃபிரட் ஏ. நாப் pinterest ஆனால் பாலோ கோயல்ஹோவின் சமீபத்திய முயற்சியான தி ஸ்பை மூலம், "வரலாற்றின் மிகவும் புதிரான பெண்களில் ஒருவரான" வா

மேலும் படிக்க
உங்களைப் பார்க்கவும் அழகாகவும் உணர 7 ஆரோக்கியமான சமையல் புத்தகங்கள் (கோடைகாலத்தில்)

உங்களைப் பார்க்கவும் அழகாகவும் உணர 7 ஆரோக்கியமான சமையல் புத்தகங்கள் (கோடைகாலத்தில்)

வகை: புத்தகங்கள்

ப்ரூக்ளினில், இரண்டாவது வானிலை உறைபனியாக மாறத் தொடங்குகிறது (மனம்: இது உண்மையில் சூடாக இல்லை என்று அர்த்தமல்ல), நாங்கள் எங்கள் குளிர்கால அடுக்குகளை சிந்திவிட்டு முழு கோடைகால பயன்முறையில் செல்கிறோம். நீங்கள் வசிக்கும் வானிலை என்னவாக இருந்தாலும், இந்த சமையல் புத்தகங்கள் உங்களை ஒரு சன்னி கோடை மனநிலையில் வைக்கும், ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன், எல்லா பருவத்திலும் உங்கள் சிறந்த தோற்றத்தையும் உணர்வையும் பெற உதவும். உடல் காதல் pinterest ஜெசிகா ஆல்பாவின் விருப்பமான (அவர் முன்னுரை எழுதினார்), இந்த புத்தகம் உடல் மற்றும் மனம்-உணவின் மூலம் ம

மேலும் படிக்க
மரியான் வில்லியம்சன்: உங்கள் ஆன்மீக ரேடார்

மரியான் வில்லியம்சன்: உங்கள் ஆன்மீக ரேடார்

வகை: புத்தகங்கள்

"விஷயங்கள் சரியாக நடக்கும்போது நம்பிக்கை வைத்திருப்பது எளிதானது. ஆனால் ஒரு பைலட் குறைந்த பார்வைக்கு தரையிறங்குவதைப் போல, கருவிகளில் பறக்க வேண்டிய நேரங்கள் அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் உள்ளன. நிலம் இருப்பதை அவர் அறிவார், ஆனால் அவரால் முடியாது அதைப் பார்க்கவும். அவருக்காக செல்ல அவர் தனது கருவிகளை நம்ப வேண்டும். ஆகவே, விஷயங்கள் எவை என்று நாம் விரும்பாதபோது அது நம்முடன் இருக்கிறது. வாழ்க்கை எப்போதுமே செயல்பாட்டில் உள்ளது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், எப்போதும் பெரிய பாதையில் செல்கிறோம் நல்லது. எங்களால் அதைப் பார்க்க ம

மேலும் படிக்க
தீபக் சோப்ரா, டெபி ஃபோர்டு, மரியான் வில்லியம்சன் "நிழல் விளைவு" (வீடியோ)

தீபக் சோப்ரா, டெபி ஃபோர்டு, மரியான் வில்லியம்சன் "நிழல் விளைவு" (வீடியோ)

வகை: புத்தகங்கள்

எனக்கு பிடித்த மூன்று எழுத்தாளர்களான தீபக் சோப்ரா, டெப்பி ஃபோர்டு மற்றும் மரியான் வில்லியம்சன் ஆகியோர் தங்களது புதிய புத்தகமான தி ஷேடோ எஃபெக்ட் பற்றி விவாதிக்க 'சிபிஎஸ் ஆரம்ப நிகழ்ச்சியில்' தோன்றினர். ஒரு "நிழல்" என்பது நம்மால் அடக்கப்பட்ட ஒரு பகுதியாகும், இது நமது வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை அழிக்கக்கூடும் - மேலும் நம்முடைய "நிழலை" வெளிக்கொணர முடிந்தால், நம் கனவுகளை அடைய முடியும். ஒவ்வொரு எழுத்தாளரும் நிகழ்ச்சியில் தங்கள் நிழல்களைப் பகிர்ந்து கொண்டனர். தீபக் சோப்ராவின் "நிழல்" அவரது போதை ஆளுமை: "நான் மாரடைப்

மேலும் படிக்க
நான் நிராகரிக்கும் போது நான் வாழும் # 1 விதி: மேரி கோண்டோ விளக்குகிறார்

நான் நிராகரிக்கும் போது நான் வாழும் # 1 விதி: மேரி கோண்டோ விளக்குகிறார்

வகை: புத்தகங்கள்

எதை அகற்றுவது என்பதை தீர்மானிக்க நீங்கள் எந்த தரத்தை பயன்படுத்துகிறீர்கள்? நிராகரிக்கும் போது பல பொதுவான வடிவங்கள் உள்ளன. ஒன்று, அவை செயல்படுவதை நிறுத்தும்போது அவற்றை நிராகரிப்பது - எடுத்துக்காட்டாக, பழுதுபார்ப்புக்கு அப்பால் ஏதாவது உடைந்து போகும்போது அல்லது ஒரு தொகுப்பின் ஒரு பகுதி உடைந்தால். மற்றொன்று, காலாவதியான விஷயங்களை, அதாவ

மேலும் படிக்க
உங்களை உற்சாகப்படுத்த 10 புத்தகங்கள்

உங்களை உற்சாகப்படுத்த 10 புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

வீழ்ச்சி ஆண்டு எனக்கு மிகவும் பிடித்த நேரம். இலைகள் புத்திசாலித்தனமான சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் நிறங்களின் கலீடோஸ்கோப்பில் வெடிப்பதைப் பார்ப்பதில் நான் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், இறுதியில், என் குழந்தைகளுக்கு உறைவதற்கு குவியல்களைக் குவிப்பேன். ஒரு புதிய ஜோடி புதிய பூட்ஸை நியாயப்படுத்த போதுமான வெப்பநிலை குறைந்து வருவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஆனால் கனமான கோட் தேவைப்படும் அளவுக்கு குறைவாக இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எனக்கு கூடுதல் வசதியாக இருக்க ஒரு புதிய புத்தகம், ஒரு கோப்பை சூடான கோகோ மற்றும் தெளிவற்ற செருப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சுருட்டுகிறேன். இந்த பருவத்தில், எனது பட்டியலில் 1

மேலும் படிக்க
உள்நோக்கம் பற்றி நீங்கள் ஒருவேளை சிந்திக்கிறீர்கள். எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை இங்கே

உள்நோக்கம் பற்றி நீங்கள் ஒருவேளை சிந்திக்கிறீர்கள். எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை இங்கே

வகை: புத்தகங்கள்

சூசன் கெய்னின் 2013 பிரேக்அவுட் சிறந்த விற்பனையாளர் அமைதியை நீங்கள் படிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக அதைக் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். கடந்த நான்கு ஆண்டுகளில், ஒரு புறம்போக்கு உலகில் உள்நோக்கம் பற்றிய கெய்னின் கட்டுரை நமது ஆளுமை வழிபாட்டின் நிலப்பரப்பை மாற்றியுள்ளது, மேலும் உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கு பிரகாசிக்க இடமளிக்கும் அந்தஸ்தில் விரிசல்களை உருவாக்குகிறது. ஏறக்குறைய

மேலும் படிக்க
உங்களை நம்புவதற்கான ஃபெங் சுய் உதவிக்குறிப்பு

உங்களை நம்புவதற்கான ஃபெங் சுய் உதவிக்குறிப்பு

வகை: புத்தகங்கள்

உங்களை நம்புவதற்கான விரைவான ஃபெங் சுய் உதவிக்குறிப்பு இங்கே: உங்கள் தனிப்பட்ட ஞான உணர்வை மேம்படுத்துங்கள். நுழைவாயிலின் அதே சுவருடன் ஒவ்வொரு அறையிலும் (வீட்டிலும்) இடதுபுறம் ஃபெங் சுய் நகரில் உள்ள பாரம்பரிய "ஞானப் பகுதி" ஆகும், எனவே இது புறக்கணிக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், முடிந்தால், சில நல்ல புத்தகங்களை சேமித்து வைக்கும் இடமாக மாற்றவும். உங்கள் வீட்டில் எங்கும், ஞானத்தை அதிகரிக்க, ஒரு சிறிய புத்தகத் தொகுப்பைக் குணப்படுத்துங்கள், அது குவியலை நோக்கிச் செல்ல உற்சாகமாக இருக்கிறது! pinterest உயர் அதிர்வுள்ள வீட்டை உருவாக்க மற்றும் உங்கள் கனவுகளை வெளிப்படுத்த சக்திவா

மேலும் படிக்க
ஒரு நலிந்த வேகன் & பசையம் இல்லாத பிரஞ்சு சிற்றுண்டி

ஒரு நலிந்த வேகன் & பசையம் இல்லாத பிரஞ்சு சிற்றுண்டி

வகை: புத்தகங்கள்

இந்த தனித்துவமான பசையம் இல்லாத, சைவ பிரஞ்சு சிற்றுண்டி உங்கள் நேர்மையான செய்முறை திறனாய்வில் சேர்க்க மிக எளிதான பிரதானமாகும். இது மிகவும் பணக்காரர் மற்றும் நலிந்தவர், அதில் கோதுமை, முட்டை மற்றும் பால் இல்லை என்று யாரும் யூகிக்க மாட்டார்கள். கேரமல் செய்யப்பட்ட வாழைப்பழங்கள் எப்போதுமே ஒரு வெற்றியாகும், ஆனால் சுண்டவைத்த ஆப்பிள்கள், பேரிக்காய்,

மேலும் படிக்க
படிக்க நேரமில்லாதவர்களுக்கு 8 தீவிரமாக ஊக்கமளிக்கும் ஆடியோபுக்குகள்

படிக்க நேரமில்லாதவர்களுக்கு 8 தீவிரமாக ஊக்கமளிக்கும் ஆடியோபுக்குகள்

வகை: புத்தகங்கள்

2017 ஆம் ஆண்டிற்கான புதிய சவாலை நீங்கள் எடுத்திருந்தாலும், எந்தத் தீர்மானங்களையும் செய்யக்கூடாது என்று தீர்மானித்திருந்தாலும், அல்லது உங்கள் தற்போதைய கவனம் நீண்டகால தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைக் காட்டிலும் அன்றாட உயிர்வாழ்வதா, நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் புதியவற்றை உறிஞ்சுவதற்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதா? நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது என்று உணரலாம். எனவே, உங்கள் அடுத்த கட்டம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினாலும், பெரியதாக கனவு காணுங்கள் little கொஞ்சம் செய்யுங்கள். அதாவது பெட்டியின் வெளியே சிந்திக்கவும், நீங்கள் விரும்பும் உலகை வரையவும், பின்னர் அதை உங்கள் விதிமுறைகளில் உருவா

மேலும் படிக்க
எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும் 5 மிகவும் பொதுவான சாக்குகள் (அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது)

எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும் 5 மிகவும் பொதுவான சாக்குகள் (அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது)

வகை: புத்தகங்கள்

உணவு பதிவர் மேகன் கில்மோரின் இரண்டாவது புத்தகம், நோ எக்ஸ்கியூஸ் டிடாக்ஸ், ஆரோக்கியமான உணவை 100 மலிவு, விரைவாக தயார் செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடாமல் இருப்பதற்கான நமது மிகப்பெரிய சாக்குகளை எவ்வாறு பெறுவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கவனம் செலுத்துகிறது. இங்கே, மேகன் நன்றாக சாப்பிடுவதற்கான ஐந்து பொதுவான தடைகளை பகிர்ந்து கொள்கிறார், அவர் எக்ஸ்கியூஸ் டிடாக்ஸில் அடையாளம் காணப்பட்டார்: ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட உதவும் 100 சமையல் வகைகள். எனது வாசகர்களிடமிருந்தும் ஊட்டச்சத்து வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்தும் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் நன்றாக சாப்பிட

மேலும் படிக்க
உங்கள் கனவுகளுக்கு நீங்கள் ஏன் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பது இங்கே

உங்கள் கனவுகளுக்கு நீங்கள் ஏன் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பது இங்கே

வகை: புத்தகங்கள்

அரியன்னா ஹஃபிங்டனின் புத்தகம், தூக்க புரட்சி, வளர்ந்து வரும் தூக்கமின்மை நெருக்கடியை மையமாகக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உகந்த நல்வாழ்வுக்கு சிறப்பாக தூங்க வாசகர்களுக்கு உறுதியான நுட்பங்களை வழங்குகிறது. இங்கே, அரியன்னா ஒரு கனவு இதழை வைத்திருப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய ஒரு பத்தியைத் தழுவினார். கனவுகளை தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைத்தவர்கள், தூக்கத்தின் "வேறொரு உலகம்" மிகவும் உண்மையானதாக மாறிவிட்டதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்-எதிர்ப்பதை விட வரவேற்கத்தக்க ஒன்று. என்னைப் பொறுத்தவரை, ரீசார்ஜ் செய்யப்படுவதை விட இது ஒரு வழி. தினசரி போர்கள்,

மேலும் படிக்க
மகிழ்ச்சியின் நோக்கம் உண்மையில் நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது. அதற்கு பதிலாக இதை முயற்சிக்கவும்

மகிழ்ச்சியின் நோக்கம் உண்மையில் நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது. அதற்கு பதிலாக இதை முயற்சிக்கவும்

வகை: புத்தகங்கள்

நம் கலாச்சாரம் மகிழ்ச்சியுடன் வெறித்தனமானது. இன்னும், மில்லியன் கணக்கான டாலர்கள் மகிழ்ச்சித் தொழிலில் முதலீடு செய்திருந்தாலும், நம்மில் பலர் இலக்கு இல்லாதவர்களாகவும், அந்நியப்படுத்தப்பட்டவர்களாகவும், விரக்தியடைந்தவர்களாகவும் உணர்கிறோம். சரி, நாங்கள் தவறான விஷயத்தைத் துரத்தினால் என்ன செய்வது? உளவியல் ஆராய்ச்சி மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடர்வது உண்மையில் நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் என்பதைக் காட்டுகிறது a பணக்கார, திருப்திகரமான வாழ்க்கைக்கான திறவுகோல் பொருளைப் பின்தொடர்வதாகும். எனவே, நீங்கள் எவ்வாறு அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள்? அதன் விளைவுகள் என்ன? அந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க, நான் டஜன் கணக்

மேலும் படிக்க
இனிய உத்தராயணம்: இந்த ஆன்மீக புத்தகங்கள் வசந்தத்தை உதைக்க சிறந்த வழியாகும்

இனிய உத்தராயணம்: இந்த ஆன்மீக புத்தகங்கள் வசந்தத்தை உதைக்க சிறந்த வழியாகும்

வகை: புத்தகங்கள்

ஸ்பிரிங் ஈக்வினாக்ஸ் என்பது தீவிரமான புதுப்பித்தல், மறுபிறப்பு மற்றும் வளர்ச்சியின் நேரம், எனவே சுய வளர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக ஆய்வுக்கு சில காலங்களில் முன்பதிவு செய்வது மட்டுமே பொருத்தமானது. இந்த பருவத்தில் புதிய எண்ணங்கள் மற்றும் உத்வேகம் முளைக்க நான் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட ஆன்மீக ஜன்கி என்ற புதிய மற்றும் விரைவில் வெளியிடப்படவிருக்கும் தலைப்புகள் இவை. அவற்றைப் பார்த்து, சுய மேம்பாட்டுத் துறையில் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தைத் திறக்கத் தயாராகுங்கள். 1. எழுச்சி சகோதரி எழுச்சி: புத்திசாலித்தனமான, காட்டு பெண்ணை கட்டவிழ்த்துவ

மேலும் படிக்க
8 முக்கியமாக ஊக்கமளிக்கும் புதிய புத்தகங்கள் mbg எடிட்டர்கள் இந்த கோடைகாலத்தைப் படிக்க காத்திருக்க முடியாது

8 முக்கியமாக ஊக்கமளிக்கும் புதிய புத்தகங்கள் mbg எடிட்டர்கள் இந்த கோடைகாலத்தைப் படிக்க காத்திருக்க முடியாது

வகை: புத்தகங்கள்

பெரும்பாலான ஆண்டுகளில், முதல் விடுமுறைக்கு முன்னர் சரியான கோடைக்கால வாசிப்பு அட்டவணையை வடிவமைக்க புத்தக பட்டியல்களைப் படிப்பதற்கும் குறுக்கு-குறிப்பதற்கும் நான் மாதங்கள் செலவிடுகிறேன். ஆனால் எப்படியோ, இந்த சீசன் வகை என்னைப் பற்றிக் கொண்டது. திடீரென்று, இது நினைவு நாள் வார இறுதி மற்றும் எனது பட்டியலில் ஒரு புத்தகம் மட்டுமே கிடைத்துள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் நம்பமுடியாத புத்திசாலித்தனமான, தனித்துவமான பெண்களின் குழுவுடன் பணிபுரிகிறேன், அதன் கருத்துக்களை நான் தினசரி அடிப்படையில் கேட்கிறேன், எனக்கு சிறந்த பிறப்பு

மேலும் படிக்க
இந்த வீழ்ச்சி உங்களுக்கு தேவையான 11 புதிய ஆரோக்கிய புத்தகங்கள்

இந்த வீழ்ச்சி உங்களுக்கு தேவையான 11 புதிய ஆரோக்கிய புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் புதிய வீழ்ச்சி புத்தகங்கள் டிரைவ்களில் கைவிடப்படுவதால், வாரங்களில் மைண்ட் பாடி கிரீன் அஞ்சல் அட்டவணையின் அடிப்பகுதியை நாங்கள் காணவில்லை. ஆசிரியர்களாக, சீசனின் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நூல்களை அதிகாரப்பூர்வமாக அலமாரிகளைத் தாக்கும் முன் அவற்றைத் தேடுவது எங்கள் கடமை. (கடினமான வேலை, எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் யாரோ ஒருவர் அதைச் செய்ய வேண்டும்.) பட்டியலை 11 தலைப்புகள் கொண்ட குவியலாகக் குறைத்து

மேலும் படிக்க
நன்றியுணர்வு, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான குழந்தைகளை வளர்க்க எனக்கு உதவிய 5 பெற்றோர் புத்தகங்கள்

நன்றியுணர்வு, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான குழந்தைகளை வளர்க்க எனக்கு உதவிய 5 பெற்றோர் புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

எந்தவொரு புதிய பெற்றோரைப் போலவும், குழந்தை நம்பர் ஒன் வரும்போது நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதற்கான துப்பு எனக்கு இல்லை என்றாலும், என் குழந்தைகளில் என்ன மதிப்புகளை வளர்க்க விரும்புகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். பெரியவை: சுய மற்றும் பிறரின் அன்பு, நன்றியுணர்வு, ஆர்வம், ஒழுக்கம், நம்பிக்கை மற்றும் தங்களை வெளிப்படுத்தும் திறன். திரும்பிப் பார்த்தால், அது ஒரு அழகான மிகப்பெரிய பட்டியல். ஆனால் பெற்றோருக்குரியது மதிப்புகளை ஊக்குவிப்பதை விடவும் அதிகம் - சில நேரங்களில் அடுத்த 24 மணிநேரங்களில் உங்கள் மனதை இழக்காமல் இறங்குகிறது! வேலை, பள்ளி, செயல்பாடுகள், கடமைகள், சமையல், வ

மேலும் படிக்க
இந்த வீழ்ச்சியிலிருந்து சமைக்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாத 19 சமையல் புத்தகங்கள்

இந்த வீழ்ச்சியிலிருந்து சமைக்க நாங்கள் காத்திருக்க முடியாத 19 சமையல் புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

இந்த வீழ்ச்சி புதிய தயாரிப்புகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஏராளமான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை கொண்டாடும் ஒரு அற்புதமான சமையல் புத்தகங்களை நாங்கள் கண்டிருக்கிறோம். எங்களுக்கு பிடித்த சில இங்கே. சமைக்க ஒரு நவீன வழி: விரைவான, சுவை நிரம்பிய உணவுகளுக்கான 150+ சைவ சமையல் pinterest வழங்கியவர் அண்ணா ஜோன்ஸ் ஒரு சைவ சமையல்காரர் மற்றும் எழுத்தாளர் என்ற முறையில், அண்ணா ஜோன்ஸ் எல்லோரும் விரும்பக்கூடிய தனது கவர்ச்சியான காய்கறி-மையப்படுத்தப்பட்ட உணவைக் கொண

மேலும் படிக்க
இந்த தீயணைப்பு வீரரின் ஆலை அடிப்படையிலான சவால் உணவுப் புரட்சியைத் தொடங்கியது

இந்த தீயணைப்பு வீரரின் ஆலை அடிப்படையிலான சவால் உணவுப் புரட்சியைத் தொடங்கியது

வகை: புத்தகங்கள்

தீயணைப்பு வீரராக பணிபுரியும் போது நீங்கள் நிறைய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். உடனடியாகத் தேவையான திறனுக்கான தொகுப்பைத் தவிர, தீயை எதிர்த்துப் போராடுவது, தீயணைப்பு வீரர்கள் சிபிஆரை எவ்வாறு செய்வது, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது, ஒரு நல்ல நகைச்சுவையை எவ்வாறு சொல்வது (எடுத்துக்கொள்வது) ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் அனைவரும் கற்றுக்கொள்ளாத ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நீண்ட நேரம் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு வழி தாவர அடிப்படையிலான உணவைத் தழுவுவது. டெக்சாஸின் ஆஸ்டினில் ஆறு ஆண்டுகளாக தீயை எதிர்த்துப் போராடிய பிறகு, ரிப் எசெல்ஸ்டின் தனது புத்தகங்கள் அனைத்தையும் ஒரு பு

மேலும் படிக்க
உங்கள் தைரியத்தை அதிகரிக்க 30 புத்தகங்கள் உத்தரவாதம்

உங்கள் தைரியத்தை அதிகரிக்க 30 புத்தகங்கள் உத்தரவாதம்

வகை: புத்தகங்கள்

பயத்திற்கும் நோய்க்கும் இடையிலான வலுவான, விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட தொடர்பைக் கவர்ந்த ஒரு மருத்துவர் என்ற முறையில், சுய குணப்படுத்துவதற்கான மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாக மக்கள் தங்கள் பயத்தை சமாளிக்க உதவும் ஒரு மருத்துவர் என்ற எனது வேலையின் ஒரு பகுதியாக இது இருக்கக்கூடும் என்பதை நான் உணர ஆரம்பித்தேன். ஆனால் நான் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது ஆன்மீக ஆசிரியர் அல்ல! ஒரு மருத்துவர் என்ற முறையில் எனது நோயாளிகளுக்கு நான் எவ்வாறு உதவ முடியும்? நான் பரிந்துரைத்த மருந்தின் ஒரு பகுதியை தைரியமாக்குவதற்கான அழைப்பால் ஈர்க்கப்பட்டு, நான் நூற்றுக்கணக்கானவற்றைப் படித்தேன் - அதாவது நூற்றுக்கணக்கான புத்தகங்கள். அசல் பு

மேலும் படிக்க
6 வேடிக்கையான, சாஸி வாசிப்புகள் இந்த திங்கட்கிழமை ஒரு வெள்ளிக்கிழமை போல இருக்கும்

6 வேடிக்கையான, சாஸி வாசிப்புகள் இந்த திங்கட்கிழமை ஒரு வெள்ளிக்கிழமை போல இருக்கும்

வகை: புத்தகங்கள்

உங்கள் ஓம்-இது-திங்கள்-கொண்டுவர-ஃப்ரியே கோபத்தை தலைகீழாக மாற்ற தயாரா? இந்த ஆறு புத்தகங்களும் நேராக-படப்பிடிப்பு ஆலோசனையுடன் நிரம்பியுள்ளன, அவை ஒவ்வொரு வாரமும் நம்பிக்கையுடனும் சாஸுடனும் வீச உதவும். அவை தொற்று நேர்மறைத்தன்மையுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை நம் அனைவருக்கும் உள்ள உள் திவாவுக்குத் தேவை. நைஸ் இஸ் ஜஸ்ட் ஒரு இடம் பிரான்சில்: அடிப்படையில் எல்லாவற்றிலும் வெற்றி பெறுவது எப்படி புகைப்படம் அமேசான் pinterest தீவிரமான புத்திசாலித்தனமும் நேராக படமெடுக்கும் ஞானமும் நிறைந்த இந்த புத்தகம், நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவது பற்றியது ...

மேலும் படிக்க
உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 5 எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் விளக்குகிறார்

உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 5 எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் விளக்குகிறார்

வகை: புத்தகங்கள்

5.4 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களை பாதிக்கும் அல்சைமர் நோய்க்கான மாய-புல்லட் சிகிச்சையை உருவாக்கும் முயற்சியில் பில்லியன் கணக்கான டாலர்கள் முதலீடு செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் நியூஸ்ஃபிடில் தவறாமல் தோன்றும் நம்பிக்கைக்குரிய அறிவிப்புகள் இருந்தபோதிலும், இந்த பேரழிவு நிலைக்கு ஒரு மருந்து பதிலில் இருந்து பல தசாப்தங்களாக இல்லாவிட்டால் நாங்கள் பல ஆண்டுகள் இருக்கிறோம். இந்த நிலைமையை முன் வரிசையில் இருப்பவர்களுக்கு இன்னும் ஏமாற்றமளிப்பது என்னவென்றால், அல்சைமர் நோய் தடுக்கக

மேலும் படிக்க
உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை ஊக்குவிக்க 8 கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய புத்தகங்கள்

உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை ஊக்குவிக்க 8 கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

புதிய பழம், முறுமுறுப்பான காய்கறிகளும், முழு தானியங்களும், உங்களுக்கான சரியான சிற்றுண்டிகளும். ஆண்டின் தொடக்கமானது பொதுவாக முனிவர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையுடன் பளபளப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதற்கான ஒரு பணியை மேற்கொள்கிறோம் (கடற்கரை பருவத்தில் இதைச் செய்ய காயமடையாது). ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், சிறந்த வாழ்க்கைக்கான உங்கள் தேடலைத் தூண்டுவதற்கு ஒரு பெரிய, ஆரோக்கியமான அளவிலான இலக்கிய உத்வேகம் போன்றது எதுவுமில்லை, நீங்கள் முதல் (மற்றும், பெரும்பாலும், கடினமான) நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் நிறுவப்பட்டவற்றைச் சேர்க்க புதிய யோசனைகளைத் தேடுகிறீர்

மேலும் படிக்க
இந்த கோடையில் நீங்கள் படிக்க வேண்டிய 5 புத்தகங்கள்

இந்த கோடையில் நீங்கள் படிக்க வேண்டிய 5 புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

உங்கள் கோடைகால புத்தகக் கழகத்திற்கு வருக! ஜூன் முதல் செப்டம்பர் வரை நாம் படிக்க வேண்டிய ஐந்து புத்தகங்களை ஸ்கோப் செய்யுங்கள், மேலும் சில வேடிக்கையான ஆச்சரியங்கள் (பகுதிகள் மற்றும் ஆசிரியர் நேர்காணல்கள் போன்றவை) உட்பட எங்கள் ஒவ்வொரு தேர்வுகளையும் இன்னும் ஆழமாகப் பார்க்க ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் சரிபார்க்கவும். ) நாங்கள் இன்னும் கொடுக்க மாட்டோம். கடற்கரை நேசிக்கும் புத்தகப்புழுக்கள் அனைவருக்கும் உங்கள் ஒரு ஆலோசனை: குளத்தில் உங்கள் கால்விரலை மட்டும் முக்குவதில்லை. இந்த புத்தகங்கள் தலைமுடிக்கு டைவ் செய்வது மதிப்பு. நினைவு நாள் ஒவ்வொரு நாளும் இரவு 8 மணி வரை மூலையிலும், முழு சூரியனிலும் இருப்பதா

மேலும் படிக்க
ஒவ்வொரு யோகிக்கும் சொந்தமான ஒரு புத்தகம்

ஒவ்வொரு யோகிக்கும் சொந்தமான ஒரு புத்தகம்

வகை: புத்தகங்கள்

மைண்ட்போடிகிரீனில் ஒரு ஆரோக்கிய நிபுணர் கேத்ரின் புடிக் ஒரு சுய-பிரகடனப்படுத்தப்பட்ட "நல்ல யோகா டார்க்." எனவே அவரது முதல் புத்தகம், மகளிர் உடல்நலம் பெரிய யோகா புத்தகம் நேர்மையானது, லேசான மனதுடன், முற்றிலும் அணுகக்கூடியது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. யோகாவின் பெரிய புத்தகத்தைப் படித்தல் கேத்ரின் வகுப்புகளில் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதைப் போன்றது: நீங்கள் ஒரு புத்திசாலி, வேடிக்கையான, தீர்ப்பளிக்காத நண்பரால் வழிநடத்தப்படுகிறீர்கள், அவர் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார், நடைமுறையின் தத்துவத்தை விளக்குகிறார், மேலும் உங்கள் சொந்த பாதையை கண்டுபிடிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கிறார். யோகிகள் தங்கள் நடைமுறையை ஆழமாக்க வ

மேலும் படிக்க
மாமா பளபளப்பு: ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள அம்மாக்களுக்கு ஒரு அற்புதமான ஆதாரம்

மாமா பளபளப்பு: ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள அம்மாக்களுக்கு ஒரு அற்புதமான ஆதாரம்

வகை: புத்தகங்கள்

லாதம் தாமஸ் தனது கர்ப்பம் மற்றும் அவரது மகனின் பிறப்பு பற்றி பேசுவதை நான் முதலில் கேட்டபோது, ​​அவள் அதை ஒரு ஆனந்தமான, அதிகாரம் அளிக்கும் அனுபவம் என்று விவரித்தாள். அவரது கர்ப்பத்தையும் உழைப்பையும் அணுக லாதம் என்ன செய்தாலும், அது தெளிவாக வேலை செய்தது. தனது மகன் பிறந்து பத்து வருடங்கள் கழித்து, அவள் வலிமை, ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்துகிறாள். கர்ப்பமாக இருந்ததிலிருந்து அவள் இப்படித்தான் இருந்தாள், அவள் முதலில் ஒளிரக் கற்றுக

மேலும் படிக்க
10 யோகிகளுக்கு கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய புத்தகங்கள்

10 யோகிகளுக்கு கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய புத்தகங்கள்

வகை: புத்தகங்கள்

ஆசிரியர் பயிற்சிகள் மற்றும் திட்டங்களுக்கும், சுய அறிவுக்கும் பயன்படுத்தப்பட்டு மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பல சக்திவாய்ந்த மற்றும் நன்கு புழக்கத்தில் உள்ள 'யோகா புத்தகங்கள்' இருக்கும்போது, ​​பின்வரும் பத்து புத்தகங்கள் முக்கியமானவை, கண் திறக்கும் வளங்கள் எனது அறிவையும் பாராட்டையும் ஆழப்படுத்தியுள்ளன யோகா ஒழுக்கம். அவை வரலாற்று புனைகதை அல்லாதவை முதல் அனுபவ தத்துவம் வரை நரம்பியல் வரை உள்ளன. 21 ஆம் நூற்றாண்டு அமெரிக்காவில் யோகா மறுவரையறை செய்யப்படுவதால், நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள்: யோகா உண்மையில் எங்கிருந்து வந்தது? இன்று நாம் கடைப்பிடிப்பதைப் பெற்றெடுத்த கலாச்சாரம் (

மேலும் படிக்க