ஆயுர்வேதம் 2020

இந்த சூப்பர்-கூலிங் உணவுகள் ஆயுர்வேதத்தின் படி, ஒரு உள் ஏசி போலவே செயல்படுகின்றன

இந்த சூப்பர்-கூலிங் உணவுகள் ஆயுர்வேதத்தின் படி, ஒரு உள் ஏசி போலவே செயல்படுகின்றன

வகை: ஆயுர்வேதம்

ஆயுர்வேதம் என்பது பண்டைய இந்திய மருத்துவ முறையாகும், இது இயற்கையாகவே உங்கள் உடலை சமநிலைப்படுத்தவும், உங்கள் செரிமான அமைப்பை வளர்க்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆயுர்வேதத்தில், "தீ" ஆற்றல் மற்றும் "வெப்பம்" என்ற எண்ணம் உள்ளது - நீங்கள் ஒரு மேற்கத்திய மருத்துவ அலுவலகத்தில் சுற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் உடலை உட்புறமாக குளிர்விக்க பார்க்கும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆயுர்வேத நிபுணரும், ஈட் ஃபீல் ஃப்ர

மேலும் படிக்க
உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் 6 சக்திவாய்ந்த மசாலா

உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் 6 சக்திவாய்ந்த மசாலா

வகை: ஆயுர்வேதம்

படுக்கையறையில் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த நீங்கள் விரும்புகிறீர்களோ, வேலையில் உங்கள் மூளையை உயர்த்துவதா, அல்லது ஜிம்மில் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறீர்களோ, உங்கள் உணவில் சக்திவாய்ந்த தாவரப் பொருட்களைச் சேர்ப்பது அங்கு செல்ல உதவும். பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இதை அறிந்திருந்தாலும், பல மசாலாப் பொருட்கள் சிறிய அளவிலான மருந்துகளில் கூட சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் விளைவுகளை வழங்குகின்றன என்பதைக் கண்டறிய மேற்கத்திய அறிவியல் இப்போது முயன்று வருகிறது. போனஸ்: அவை ஆரோக்கியமாக மாற உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களையும் வழங

மேலும் படிக்க
இன்-சூட் டாரட் அளவீடுகள் மற்றும் கொக்கோ விழாக்கள்? ஹோட்டல்கள் ஏன் அதிக ஆன்மீகத்தைப் பெறுகின்றன என்பது இங்கே

இன்-சூட் டாரட் அளவீடுகள் மற்றும் கொக்கோ விழாக்கள்? ஹோட்டல்கள் ஏன் அதிக ஆன்மீகத்தைப் பெறுகின்றன என்பது இங்கே

வகை: ஆயுர்வேதம்

வாய்ப்புகள் என்னவென்றால், உங்கள் விடுமுறையிலிருந்து ஒரு கட்டத்தில் உங்களுக்கு விடுமுறை தேவைப்படுவது போல் உணர்ந்தீர்கள். இன்றைய வேகமான, எப்போதும் இணைக்கப்பட்ட உலகில், அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்திலிருந்து முற்றிலும் தப்பிப்பது கடினம் you நீங்கள் ஒரு கடற்கரையில் இருந்தாலும், கையில் காக்டெய்ல். எல்லா வகையான பயணிகளும் உடலிலும் மனத

மேலும் படிக்க
நீர் உண்ணாவிரதம் சூப்பர் நவநாகரீகமாகிவிட்டது, ஆனால் அது சக்திவாய்ந்த குணமாகும் - அல்லது உண்மையில் ஆபத்தானதா?

நீர் உண்ணாவிரதம் சூப்பர் நவநாகரீகமாகிவிட்டது, ஆனால் அது சக்திவாய்ந்த குணமாகும் - அல்லது உண்மையில் ஆபத்தானதா?

வகை: ஆயுர்வேதம்

டாஸ் பாட்டியா, எம்.டி., எம்பிஜி கலெக்டிவ், எங்கள் மிகவும் நம்பகமான ஆரோக்கிய ஆலோசகர்களின் ஒரு குழுவாகும். 2009 ஆம் ஆண்டிலிருந்து, ஆரோக்கியத்தில் பிரகாசமான, மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட தலைவர்கள் தங்கள் நெருக்கமான கதைகளையும் உலகத் தரம் வாய்ந்த ஆலோசனையையும் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். Mbg உடன் சேர்ந்து, “WE” ஐ மீண்டும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் நபர்களுக்கு இணையற்ற அணுகலை இப்போது நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். உங்கள் தனிப்பட்ட வழிகாட்டிகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், அங்கு உங்களை ஆதரிக்கவும், உங்கள் பயணத்தில் உங்களைத் தக்கவைக்கவும். இடைவிடாத உண்ணாவிரதம், மாற்று நாள் நோன்பு, மற்றும் நீர் விரதங்கள் ஆரோக்கிய நி

மேலும் படிக்க
நவநாகரீக ஆயுர்வேத தூய்மைப்படுத்துவது எப்படி?

நவநாகரீக ஆயுர்வேத தூய்மைப்படுத்துவது எப்படி?

வகை: ஆயுர்வேதம்

பைத்தியம் கால அட்டவணையுடன் நாம் பைத்தியம் நிறைந்த காலங்களில் வாழ்கிறோம், நம் உடலுக்கு நாம் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் அதை எளிமையாக வைத்திருப்பதுதான். உலகின் பழமையான சுகாதார அமைப்பு மற்றும் யோகாவின் சகோதரி அறிவியல் ஆயுர்வேதத்தில் கிட்சாரி மிகவும் குணப்படுத்தும் உணவாக கருதப்படுகிறது. அனைத்து ஆயுர்வேத நோயாளிகளுக்கும் கிட்சாரி வழங்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானது, அவற்றின் அமைப்புகள் தங்களை மீட்டெடுப்பத

மேலும் படிக்க
கர்ப்பத்தை எளிதாக்க ஆயுர்வேதம் உதவும் 5 வழிகள்

கர்ப்பத்தை எளிதாக்க ஆயுர்வேதம் உதவும் 5 வழிகள்

வகை: ஆயுர்வேதம்

ஆயுர்வேதம் என்பது பண்டைய மருத்துவ விஞ்ஞானமாகும், இது ஆரோக்கியத்தின் ஆற்றலையும் குணப்படுத்துதலையும் உங்கள் கைகளில் வைக்கிறது. ஒரு புதிய தாயாக, நீங்கள் ஆயுர்வேதத்தின் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்தி கர்ப்ப காலத்தில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு முக்கியமான மீட்பு காலத்தை ஆதரிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்திலும் அதற்குப் பின்னரும

மேலும் படிக்க
ஆயுர்வேதத்தின்படி, உங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமையை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது

ஆயுர்வேதத்தின்படி, உங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமையை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது

வகை: ஆயுர்வேதம்

ஞாயிற்றுக்கிழமைகள் வாரத்திற்கு முன்னதாக ஒரு ஓய்வு நாளாக இருக்க வேண்டும், நம்மில் சிலருக்கு அவர்கள் இந்த நோக்கத்திற்காக சேவை செய்யலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உற்பத்தித்திறனை மையமாகக் கொண்ட ஒரு சமூகத்தில் மற்றும் காரியங்களைச் செய்து முடிக்கும்போது, ​​ஞாயிற்றுக்கிழமைகள் வாரத்தின் மற்றொரு நாளாக மாறக்கூடும், நாம் எப்படி நம் நேரத்தை செலவிடுகிறோம் என்பதைப் பற்றி வேண்டுமென்றே சிந

மேலும் படிக்க
உங்கள் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உங்கள் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

வகை: ஆயுர்வேதம்

அன்றாட உரையாடல்களில், நம் ஹார்மோன்களில் விஷயங்களை நாங்கள் அடிக்கடி குற்றம் சாட்டுகிறோம், ஆனால் பெரும்பாலானவர்களுக்கு இவை உண்மையில் என்ன என்பது பற்றிய தெளிவற்ற யோசனை மட்டுமே உள்ளது. சுருக்கமாக, ஹார்மோன்கள் நமது உட்சுரப்பியல் அமைப்பில் உள்ள சுரப்பிகள் வழியாக (அதாவது தைராய்டு, கணையம், சோதனைகள், கருப்பைகள் போன்றவை) உற்பத்தி செய்யும் வேதியியல் தூதர்கள். இந்த ஹார்மோன்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்துவது முதல் நமது இனப்பெருக்க அமைப்புகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவது வரை நமது உடலின் பல அடிப்படை செயல்முறைகளில்

மேலும் படிக்க
செரிமானத்தின் நான்கு வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் குடலைக் குணப்படுத்துவதற்கான முக்கியமாகும்

செரிமானத்தின் நான்கு வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் குடலைக் குணப்படுத்துவதற்கான முக்கியமாகும்

வகை: ஆயுர்வேதம்

ஆயுர்வேதத்தில், இந்தியாவிலிருந்து 5, 000 ஆண்டுகள் பழமையான "வாழ்க்கை அறிவியல்", முழுமையான ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் அக்கறை கொண்டுள்ளது, செரிமானம் என்பது உங்கள் முழுமையான சிறந்த உணர்வின் தொடக்க மற்றும் இறுதி புள்ளியாகும். எல்லா நோய்களும் குடலில் தொடங்குகின்றன என்று ஹிப்போகிரட்டீஸ் கூட சொன்னார்-இது மேற்கு நாடுகளில் நாம் அங்கீகரிக்கத் தொடங்கியுள்ள ஒன்று, தற்போதைய செய்தி சுழற்சியில் குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செரிமானம் ஆகியவற்றில் அதிக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் தீர்மானிக்கிறது. நீங்கள் திறமையாக ஜீரணிக்கும்போது, ​​நீங்கள் உற்சாகமாகவும், நாள் எடுத்துக்கொள்ளத் தயாராகவும் உணர்கிறீர்கள், மேலு

மேலும் படிக்க
செரிமானம் மற்றும் பலவற்றைக் குணப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தைப் பயன்படுத்துவதில் எல்லோரும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளும் 5 விஷயங்கள்

செரிமானம் மற்றும் பலவற்றைக் குணப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தைப் பயன்படுத்துவதில் எல்லோரும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளும் 5 விஷயங்கள்

வகை: ஆயுர்வேதம்

யோகா பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருவதால், ஆயுர்வேதம் முக்கிய நீரோட்டத்தில் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது, மேலும் நாகரீகமான உணவகங்கள் மஞ்சள் லேட் (அக்கா கோல்டன் மில்க்) மற்றும் பேரின்ப பந்துகள் (அக்கா லடூஸ்) ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன. இந்த பண்டைய தத்துவத்தைப் பற்றியும், அதை அன்றாடத்துடன் எவ்வாறு ஒருங்கிணைப்பது என்பதையும் பற்றி மேற்கு நாடுகளில் பலர் இன்னும் குழப்பத்தில் உள்ளனர். எனது ஆயுர்வேத அடிப்படையிலான சமையல் புத்தகத்தை ஈஸ்ட் வெஸ்ட் வெளியிட்டதிலிருந்து, ஆயுர்வேதம் உண்மையில் என்ன என்பது பற்றி மக்கள் பெரும்பாலும் தவறான புரிதல்களைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதைக் கண்டேன். சிதைக்கப்பட்ட முதல் ஐந்து கட்டுக்கதைக

மேலும் படிக்க
சிறந்த செரிமானம், குறைந்த வீக்கம் மற்றும் பலவற்றிற்கான ஆயுர்வேத உணவின் முதல் 9 விதிகள்

சிறந்த செரிமானம், குறைந்த வீக்கம் மற்றும் பலவற்றிற்கான ஆயுர்வேத உணவின் முதல் 9 விதிகள்

வகை: ஆயுர்வேதம்

நீங்கள் இன்னும் ஆயுர்வேத வாழ்க்கை முறையை முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்பது பற்றி குழப்பமடைந்துவிட்டால், கேட் ஓ'டோனலுக்கு ஒரு நல்ல செய்தி உள்ளது: நீங்கள் நினைப்பது போல் இது கடினமாக இல்லை. தனது புதிய புத்தகத்தில், தினசரி ஆயுர்வேத சமையல் ஒரு அமைதியான, தெளிவான மனம்: 100 எளிய சாத்விக் சமையல், ஓ'டோனல் ஆயுர்வேதத்தை ஒரே நேரத்தில் அழகாகவும் புரிந்துகொள்ள எளிதாகவும் எளிமையாக உடைக்கிறது. ஆயுர்வேதத்தின் ஒரு முக்கிய கொள்கையையும் அவள் பகிர்ந்து கொள்கிறாள் you நீங்கள் எப்படி உண்ணுகிறீர்களோ அதைப் போலவே முக்கியம். "மனதில் திருப்தியுடன்

மேலும் படிக்க
6 சூடாக இருக்கும்போது பண்டைய குளிரூட்டும் நடைமுறைகள்

6 சூடாக இருக்கும்போது பண்டைய குளிரூட்டும் நடைமுறைகள்

வகை: ஆயுர்வேதம்

இங்கே நியூயார்க்கில், எம்பிஜி தலைமையகம் நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, நாங்கள் கோடையின் அடர்த்திக்குள் நுழையும்போது ஒரு தீவிர வெப்ப அலைக்கு நடுவே இருக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு நகரம், பாலைவனம், கடலோரப் பகுதி அல்லது கிராமப்புறங்களில் இருந்தாலும், ஆயுர்வேதம் மற்றும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் காப்பகங்களிலிருந்து காலத்தின் சோதனையாக இருந்த பண்டைய குளிரூட்டும் நடைமுறைகளைத் தட்டலாம். ஆயுர்வேதத்தின்படி, கோடை என்பது பிட்டாவின் பருவம்.

மேலும் படிக்க
கசப்பான முலாம்பழம்: நீரிழிவு, இரத்த சர்க்கரை இருப்பு, சமையல் மற்றும் பலவற்றில் இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கசப்பான முலாம்பழம்: நீரிழிவு, இரத்த சர்க்கரை இருப்பு, சமையல் மற்றும் பலவற்றில் இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

வகை: ஆயுர்வேதம்

கசப்பான முலாம்பழம் உண்மையில் ஒரு முலாம்பழம் போல் இல்லை, இது ஒரு தொலைதூர உறவினர் என்றாலும். இந்த ஆலை ஒரு சிறிய, வட்டமான பழமாக வளர்கிறது மற்றும் ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டுள்ளது. முதலில் இந்தியா முழுவதும் பயிரிடப்பட்ட இது 13 ஆம் நூற்றாண்டில் சீனாவுக்கு அனுப்பப்பட்டது. அப்போதிருந்து, இது பிரபலமடைந்தது, இப்போது தென்கிழக்கு ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் கரீபியன் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழமே மிகவும் கசப்பானது, ஆனால் இதுதான் சிறப்பானதாக அமைகிறது (மேலும் இதை நன்றாக ருசிக்க

மேலும் படிக்க
5 விதிகள் ட்ரூ பேரிமோர் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் அவரது குடலை குணப்படுத்த பின்பற்றப்பட்டது

5 விதிகள் ட்ரூ பேரிமோர் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் அவரது குடலை குணப்படுத்த பின்பற்றப்பட்டது

வகை: ஆயுர்வேதம்

நான் இப்போது எட்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ட்ரூ பேரிமோருடன் பணிபுரிந்து வருகிறேன், அவளுடைய உண்மைத்தன்மைக்கு அவள் மிகவும் பிரியமானவள். அவள் நம்மில் ஒருவன்-சரியானவள் அல்ல, எல்லா நேரத்திலும் சரியாக சாப்பிடுவதில்லை-ஆனால் நான் அவளுக்கு கற்பித்த சில கொள்கைகளை அவள் புரிந்துகொள்கிறாள். சமீபத்தில், அவர் தனது 25 பவுண்டு எடை இழப்புக்கான தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டார்,

மேலும் படிக்க
ஆயுர்வேதத்தின்படி, நீங்கள் என்ன குடிக்க வேண்டும் & எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது இங்கே

ஆயுர்வேதத்தின்படி, நீங்கள் என்ன குடிக்க வேண்டும் & எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது இங்கே

வகை: ஆயுர்வேதம்

நீங்கள் ஆயுர்வேதத்தைக் கண்டுபிடித்திருந்தால், நீங்கள் வினாடி வினாக்களை எடுத்து உங்கள் தோஷத்தை தீர்மானிக்க வீட்டுப்பாடம் செய்துள்ளீர்கள். இப்போது, ​​நீங்கள் வட்டா, பிட்டா அல்லது கபா நோக்கி சாய்ந்திருக்கிறீர்களா என்பதை அறிந்து, உங்கள் அரசியலமைப்பிற்கு மிகவும் சமநிலையான உணவுடன் உங்கள் மளிகை வண்டியை ஏற்றுகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் இதை என்ன கழுவப் போகிறீர்கள்? உங்கள் தோஷத்தின் அடிப்படை

மேலும் படிக்க
உங்கள் சிறுநீர் நிறம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி என்ன சொல்லக்கூடும்

உங்கள் சிறுநீர் நிறம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி என்ன சொல்லக்கூடும்

வகை: ஆயுர்வேதம்

உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் நிறத்தை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் உண்மையில் ஒரு பண்டைய மருத்துவ பாரம்பரியத்தை பின்பற்றுகிறீர்கள். ஆயுர்வேத நடைமுறையில், சிறுநீரின் நிறத்தையும், நோயாளியின் உடல்நிலையையும் டிகோடிங் செய்யும் விஞ்ஞானம் பொ.ச.மு. 100 க்குச் சென்று சுமார் 20 வெவ்வேறு வண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளது. நிறமி யூரோக்ரோம் காரணமாக இடைக்கால மருத்துவம் பிரகாசமான மஞ்சள் நிறமாக கருதப்படுகிறது

மேலும் படிக்க
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஹார்மோன் சமநிலைப்படுத்தும் ஆயுர்வேத சடங்கு

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஹார்மோன் சமநிலைப்படுத்தும் ஆயுர்வேத சடங்கு

வகை: ஆயுர்வேதம்

சான்றளிக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத பயிற்சியாளரும், ஆயுர்வேத கையேட்டின் புதிய புத்தகத்தின் ஆசிரியருமான சாரா குசெரா, 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் ஆயுர்வேத-ஈர்க்கப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களுடன் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை நோக்கி செயல்பட எங்களுக்கு உதவுகிறது. தனது புத்தகத்தின் இந்த பகுதியிலிருந்து, எங்கும் செய்யக்கூடிய ஒவ்வொரு நாளின் நேரத்திற்கும் ஒரு குறுகிய பயிற்சியை அவர் வழங்குகிறார். நமது ஹார்மோன்கள் நமது ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன என்பதை நாங்கள் அறிவோம், அவற்றை எப்போதும் சமநிலைப்படுத்துவதற்கான வழிகளை நாங்கள் தேடுகிறோம். இந்த ஹார்மோன் சமநிலைப

மேலும் படிக்க
மன அழுத்தம் இல்லாத விடுமுறை பருவத்திற்கான 6 ஆயுர்வேத நடைமுறைகள்

மன அழுத்தம் இல்லாத விடுமுறை பருவத்திற்கான 6 ஆயுர்வேத நடைமுறைகள்

வகை: ஆயுர்வேதம்

ஆயுர்வேதம் சமீபத்தில் ஆரோக்கிய உலகில் இறங்கியுள்ளது, ஆனால் இது நம் உடலின் தொல்பொருள்களைக் குறிக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் அதன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, மேலும் உள்ளுணர்வு நுண்ணறிவுடன் சிறப்பாகச் செல்லும் உணவுத் திட்டங்களைத் தனிப்பயனாக்க அறிவையும் வழங்குகிறது. மற்றும் உடலின் ஞானம். சமஸ்கிருதத்திலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டபடி, வாழ்க்கையின் விஞ்ஞானம் (ஆயுர்) (ஆயுர்) குணப்படுத்தும் ஒரு பண்டைய அறிவியல் ஆகும். கிளாசிக்கல் மேற்கத்திய மருத்துவத்தைப் போலன்றி, இது பயிற்சியாளருக்கு சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பின் மூலம் உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைய உதவுகிறது மற்றும் அறிகுறிகளைக் காட்டிலும் நோயின்

மேலும் படிக்க
ஜாஸ்மின் ஹெம்ஸ்லியின் சிறந்த ஆயுர்வேத சுகாதார ரகசியங்கள் செரிமானம் மற்றும் பலவற்றிற்கான மஞ்சள் டானிக்

ஜாஸ்மின் ஹெம்ஸ்லியின் சிறந்த ஆயுர்வேத சுகாதார ரகசியங்கள் செரிமானம் மற்றும் பலவற்றிற்கான மஞ்சள் டானிக்

வகை: ஆயுர்வேதம்

இந்த நாட்களில் பல ஆரோக்கிய "போக்குகள்" உண்மையில் ஆயுர்வேதத்தில் காணப்படுகின்றன - இந்தியாவில் முதன்முதலில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவத்திற்கான ஒரு பண்டைய அணுகுமுறை. எண்ணெய் இழுத்தல், புளித்த உணவுகள் மற்றும் நாக்கு ஸ்கிராப்பிங் போன்ற அனைத்தும் உடலில் சமநிலையை அடைய முற்படும் 5, 000 ஆண்டுகள் பழமையான இந்த குணப்படுத்தும் முறையிலிருந்து உருவாகின்றன. "வாழ்க்கைக்கு ஒரு தாளம் இருக்கிறது. ஆயுர்வேதம் அந்த தாளத்தைப் புரிந்துகொள்கிறது, " ஜாஸ்மின் ஹெம்ஸ்லி,

மேலும் படிக்க
குளிர்ந்த நீர் உங்கள் செரிமானத்தையும் குடல் ஆரோக்கியத்தையும் அழிக்கிறதா?

குளிர்ந்த நீர் உங்கள் செரிமானத்தையும் குடல் ஆரோக்கியத்தையும் அழிக்கிறதா?

வகை: ஆயுர்வேதம்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஆயுர்வேதம் ஒரு சிறிய அறியப்பட்ட பண்டைய மருத்துவ முறையிலிருந்து உலகெங்கிலும் பலர் நம்பியிருக்கும் எங்கும் நிறைந்த குணப்படுத்தும் வழிமுறையாக மாறியுள்ளது, நமது 2019 ஆரோக்கிய போக்கு அறிக்கையில் ஒரு இடத்தைப் பறிக்கிறது. ஆனால் நவீன அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படும் நடைமுறைகள் எது? உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறந்த ஆயுர்வேதத்தை இணைக்க எளிதான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகள் யாவை? எங்கள் புதிய தொடரான ​​நவீன ஆயுர்வேதத்தில், நவீன அறிவியலுடன் வயதான ஞானத்தை நாங்கள் சரிபார்க்கிறோம், மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான நடைமுறை, எளிதான வழிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

மேலும் படிக்க