நீங்கள் விரும்புவதை சரியாகப் பெற ஈர்ப்பு விதிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான 10 வழிகள் (அன்பிலும் எல்லாவற்றிலும்)

நீங்கள் விரும்புவதை சரியாகப் பெற ஈர்ப்பு விதிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான 10 வழிகள் (அன்பிலும் எல்லாவற்றிலும்)

நீங்கள் விரும்புவதை சரியாகப் பெற ஈர்ப்பு விதிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான 10 வழிகள் (அன்பிலும் எல்லாவற்றிலும்)

Anonim

மோனிகா பாரிக் ஒரு வழக்கறிஞர், எழுத்தாளர் மற்றும் டேட்டிங் பயிற்சியாளர் ஆவார், அவர் பெண்களை சிறந்தவர்களாக ஆக்குவதற்கும் ஆரோக்கியமான, பலனளிக்கும் அன்பை ஈர்ப்பதற்கும் நோக்கமாக உள்ளார். இப்போது, ​​மோனிகா தனது ஆழ்ந்த நுண்ணறிவு மற்றும் நிஜ உலக அனுபவத்தை எல்லா இடங்களிலும் பெண்களுக்கு கொண்டு வருகிறார். உங்களுடைய சிறந்த பதிப்பாக இருக்கவும், உங்களுக்கு தகுதியான ஒரு கூட்டாளரை ஈர்க்கவும் நீங்கள் தயாராக இருந்தால், மோனிகாவின் வகுப்பைப் பாருங்கள்: உங்கள் சிறந்த உறவை ஈர்க்க 28 நாட்கள் மற்றும் உங்களை மேலும் நம்பிக்கையுடன் உருவாக்குவது.

இந்த தொடர் கட்டுரைகளில், டீட்ரே மற்றும் மேக் ஆகியோரின் பிரிவை நான் ஆராய்ந்து வருகிறேன் - ஒரு ஜோடி அவர்களின் திருமணத்தின் கூட்டத்தில் முடிந்தது. டீட்ரே புரிந்துகொள்ளத்தக்க வகையில் பேரழிவிற்கு உள்ளானார். மேக் வெளியேறி இரண்டு மாதங்கள் ஆகிவிட்டன, டீட்ரே எதுவும் கேட்கவில்லை.

ஒரு நாள், அவள் என்னை ஒரு பீதியில் அழைத்தாள். "நீங்களும் மேக்கும் எப்போது திருமணம் செய்துகொள்கிறீர்கள்? அவர் ஒரு பெரிய பையன்!" என்று அப்பாவித்தனமாகக் கேட்ட ஒரு பழைய சக ஊழியரிடம் டீட்ரே மோதினார். அவள் முகத்தில் குத்தியதைப் போல டீட்ரே உணர்ந்தாள். ஒரு காட்சியை ஏற்படுத்த விரும்பவில்லை, அவள் விரைவாக தன்னை மன்னித்துக் கொண்டாள். தனது குடியிருப்பின் பாதுகாப்பில், அவள் கண்ணீருடன் உடைந்தாள்.

"ஆழமாக சுவாசிக்கவும்" நான் அவளிடம் சொன்னேன். பின்னர், எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு நான் கொடுக்கும் ஆலோசனையை அவளிடம் கொடுத்தேன்:

"உங்கள் அதிர்வு அதிர்வெண்ணை உயர்த்துவதற்கான நேரம் இது."

ஈர்ப்பு விதி உங்கள் அதிர்வு அதிர்வெண் அதிகமாகவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிகமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், செழிப்பாகவும் பாய்கிறது. அவரது அதிர்வு அதிர்வெண்ணை உயர்த்துவதன் மூலம், டீட்ரே ஒரு நேர்மறையான முடிவுக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறார்-அவளது முன்னாள் அல்லது இல்லாமல்.

இறுதிப் பாடத்தைக் காண இது பெரும்பாலும் இடத்தையும் நேரத்தையும் எடுக்கும். பொறுமையாய் இரு.

Facebook Pinterest Twitter

நீங்கள் இப்போது பிரிந்துவிட்டீர்களா அல்லது சிறிது காலம் தனிமையில் இருந்தீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆரோக்கியமான பிற நபர்களை உங்களிடம் ஈர்க்கும் ஒரு எழுச்சியூட்டும் நபராக மாறுவது முக்கியம். பின்வருவனவற்றை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்:

1. உங்களை முழுமையாக நேசிக்கவும்.

உறவுகள் வந்து செல்கின்றன. அடர்த்தியான மற்றும் மெல்லிய வழியாக நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒரு நபர் நீங்கள் தான். ஆகையால் உனக்கும். உங்களை தங்கம் போல நடத்துங்கள். ஒரு மசாஜ் கிடைக்கும். ஆரோக்கியமான உணவை சமைத்து, சில மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைக்கவும். ஒரு அற்புதமான புதிய அலங்காரத்தை நீங்களே வாங்கிக் கொள்ளுங்கள்.

மிக முக்கியமாக, உங்கள் சுய பேச்சில் மென்மையாக இருங்கள். உங்கள் தலையில் எதிர்மறை குரலை மூக்குங்கள். துக்கப்படுகிற ஒரு நபரை நீங்கள் துன்புறுத்துவீர்களா? நீங்கள் அதை வேறு ஒருவருக்குச் செய்யாவிட்டால், அதை நீங்களே செய்ய வேண்டாம்.

2. மிக உயர்ந்த மற்றும் சிறந்த முடிவை நம்புங்கள்.

வாழ்க்கை உங்களை பற்களில் உதைக்கலாம். ஆனால் எல்லாமே ஒரு காரணத்திற்காகவும் உங்கள் நலனுக்காகவும் நடக்கும் என்று நம்புங்கள்.

இந்த விஷயத்தில், டீட்ரே சாத்தியக்கூறுகளுக்குத் திறந்திருக்குமாறு நான் அறிவுறுத்தினேன். எந்தவொரு குறிப்பிட்ட முடிவிலும் அவள் ஒட்டிக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும் പകരം அதற்கு பதிலாக யுனிவர்ஸ் தனக்கு ஆதரவாக சதி செய்கிறாள் என்ற நம்பிக்கை இருக்க வேண்டும்.

டீட்ரே மற்றும் மேக் ஆகியோர் தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தனித்தனியாகச் செய்து பின்னர் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர்களாக மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கு இந்த நேர இடைவெளி அவசியம்.

அல்லது, ஒருவேளை மேக் பொருத்தமான கூட்டாளர் அல்ல. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், திருமணத்திற்குப் பிந்தைய மற்றும் / அல்லது குழந்தைகளை மேக் நிச்சயமாக காணாமல் போயிருப்பதால், டீட்ரே ஒரு புல்லட்டைத் தாக்கியுள்ளார். டீட்ரேவின் வாழ்க்கையில் நுழைய சிறந்த ஒருவருக்கு யுனிவர்ஸ் இடத்தை உருவாக்கினால் என்ன செய்வது? அவளுடைய குறிக்கோள்கள், மதிப்புகள் மற்றும் கனவுகளைப் பகிர்ந்துகொண்டு ஆரோக்கியமான மன நிலையில் உள்ள ஒருவர்?

இறுதிப் பாடத்தைக் காண இது பெரும்பாலும் இடத்தையும் நேரத்தையும் எடுக்கும். பொறுமையாய் இரு.

3. ஒளியைத் தேர்வுசெய்க.

இதயத் துடிப்பின் போது, ​​உங்கள் முன்னாள் ஒரு நாய் என்பதை உலகுக்குச் சொல்ல விரும்புவீர்கள். ரேண்டிங் இந்த நேரத்தில் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அது நேர்மையற்றது. இது உங்கள் முழு உறவையும் பேசாது. அவர் அவ்வளவு மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் ஏன் தங்கினீர்கள்? உங்களில் ஒரு பகுதியினர் அவரை ஏன் திரும்பப் பெற விரும்புகிறார்கள்?

கோபம், கசப்பு, வெறுப்பு மற்றும் மனக்கசப்பு ஆகியவை குறைந்த அதிர்வு நிலைகள். அவை அசிங்கமானவை you உங்களை மாட்டிக்கொண்டு தனியாக வைத்திருக்கின்றன.

மகிழ்ச்சியாக இருப்பது சிறந்த பழிவாங்கும் செயலாகும். மற்றும், இது மிகவும் கவர்ச்சிகரமான. நன்றியுணர்வு, மன்னிப்பு, இரக்கம் மற்றும் மகிழ்ச்சி ஆகியவை அதிக அதிர்வுறும் நிலைகள்.

அதிக அதிர்வுள்ளவர்கள் மகிழ்ச்சி என்பது சரியான சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். அதற்கு பதிலாக, இது ஒவ்வொரு நாளும் உணர்வுபூர்வமாக செய்யப்படும் ஒரு தேர்வு.

தொடர்புடைய வகுப்பு

mbg-black_classes $ 39.99

உங்கள் சிறந்த உறவை ஈர்க்க 28 நாட்கள்

மோனிகா பரிக் உடன்

4. நன்றியை வெளிப்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் எனக்கு ஒரு விரிவான உணவை சமைத்தீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் நாள் முழுவதும் ஷாப்பிங், வெட்டுதல், சுத்தம் செய்தல் மற்றும் சமையல் செய்தீர்கள். நான் உங்கள் மேஜையில் உட்கார்ந்தபோது, ​​நான் என் உணவைக் குறைத்தேன். பின்னர், நான் எழுந்து வெளியேறினேன், நன்றி சொல்லாமல் ஒரு வார்த்தையை வழங்கினேன். விரிவான விருந்துகளைச் செய்ய நீங்கள் தூண்டப்படுவீர்களா?

நான் அப்படி நினைக்கவில்லை.

ஆனாலும், ஒவ்வொரு நாளும், மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஆசீர்வாதங்களுக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பதை மறந்துவிடுகிறார்கள், ஆனால் நன்றியுணர்வை மீறி, அதிகமாகவும் அதிகமாகவும் பாய வேண்டும்.

வாழ்க்கை உங்களை கயிறுகளுக்கு எதிராக எழுப்பி, காற்றைத் தூண்டும் போது நன்றியுடன் இருப்பது கடினம். ஆனால் நடைமுறை மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்றி செலுத்துங்கள். உணவுக்கு நன்றி செலுத்துங்கள். சுத்தமாக ஓடும் தண்ணீருக்கு நன்றி செலுத்துங்கள். உங்கள் உடலுக்கு நன்றி செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு கடைசி நொடியையும் கண்டுபிடித்து, மேலும் கேட்கும் முன் பிரபஞ்சத்தைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள்.

5. உங்கள் சொற்களையும் எண்ணங்களையும் விடாமுயற்சியுடன் கண்காணிப்பவராக இருங்கள்.

எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள், உங்கள் சொற்களும் எண்ணங்களும் உங்கள் யதார்த்தத்தை உருவாக்குகின்றன.

50 களின் பிற்பகுதியில் எனக்கு இரண்டு வாடிக்கையாளர்கள் இருந்தனர். அவை சமமாக கவர்ச்சியாக இருந்தன. இருவருக்கும் இதய துடிப்பு ஏற்பட்டது.

முதலாவது, செல்வி கிளாஸ் ஹாஃப்-ஃபுல், எப்போதும் புன்னகையுடன், விறுவிறுப்பாக இருந்தது. அவள் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை எதிர்பார்த்தாள். "நான் ஒரு அற்புதமான மனிதனை சந்திக்கப் போகிறேன், என்னால் காத்திருக்க முடியாது!"

இரண்டாவதாக, செல்வி கண்ணாடி அரை-வெற்று, எப்போதும் கோபமாகவும் புகாரிலும் இருந்தது. யுனிவர்ஸ் தனக்கு ஒருபோதும் நியாயமில்லை என்று அவள் நினைத்தாள். "ஆண்கள் இளைய பெண்களை நேசிக்கிறார்கள், எனக்கு அன்பைக் கண்டுபிடிக்க மிகவும் வயதாகிவிட்டது" என்று அவள் சொல்வாள்.

இந்த இரண்டில் எது தேதிகளுக்கு பஞ்சமில்லை என்று நினைக்கிறீர்கள்?

அது சரி - வார்த்தைகளை மற்றும் எண்ணங்களை வெற்றியை நோக்கி பயிற்றுவித்தவர்.

எதிர்மறையான சொற்கள் அல்லது எண்ணங்களில் தங்கியிருக்காதீர்கள் them அவற்றை நிஜமாக்குவீர்கள் என்று நீங்கள் நம்பாவிட்டால்.

6. தியானியுங்கள்.

நாள் முழுவதும், உங்களிடம் மில்லியன் கணக்கான மீண்டும் மீண்டும், கவலை மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் உள்ளன (நாங்கள் அனைவரும் செய்கிறோம்). ஆனால் நீங்கள் இந்த உரையாடலை அமைதிப்படுத்த வேண்டும், எனவே நீங்கள் உங்கள் உள்ளுணர்வைத் தட்டி உங்கள் அதிர்வு அதிர்வெண்ணை உயர்த்தலாம்.

இதை அடைவதற்கு தினசரி தியான பயிற்சி ஒருங்கிணைந்ததாகும். சிறியதாகத் தொடங்குங்கள். அமைதியான இடத்தில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உன் கண்களை மூடு. உள்ளேயும் வெளியேயும் ஆழமாக சுவாசிக்கவும். உங்கள் மனம் அலைந்து திரிவதால், அதை மெதுவாக தற்போதைய தருணத்திற்கு கொண்டு வாருங்கள். ஒரு நாளைக்கு பத்து நிமிடங்கள் நீங்கள் மகத்தான பலனைப் பெற வேண்டும்.

நீங்கள் மிரட்டப்பட்டால், ஒரு வகுப்பிற்கு பதிவுபெறுவது அல்லது வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் செய்வதைக் கவனியுங்கள். நான் தனிப்பட்ட முறையில் "நேர்மையான நண்பர்களை" நேசிக்கிறேன்-அவர்கள் இலவசம்.

7. உடற்பயிற்சி.

ஆன்மீகம், உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவை பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை மிகப் பெரிய படைப்பாளிகள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாதது. உண்மையில், உங்கள் அதிர்வு நிலையை விரைவாக உயர்த்துவதற்கு பிரார்த்தனை மற்றும் தியானத்தின் மூலம் தவிர வேறு எந்த வழியும் இல்லை.

நீங்கள் ஒரு மராத்தான் ஓட்ட வேண்டியதில்லை. அதற்கு பதிலாக, வெளியே நடந்து செல்லுங்கள். கார்டன். உங்கள் பைக்கை சவாரி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உடல் ரீதியாக ஏதாவது செய்வதை முன்னுரிமையாக்குங்கள்.

8. நேர்மறை நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.

துன்பம் நிறுவனத்தை விரும்புகிறது. எல்லா விலையிலும் அதைத் தவிர்க்கவும். அன்பின் இழப்பை நீங்கள் வருத்தப்படுகிறீர்களானால், டெபி டவுனர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய உங்களுக்கு நேரமில்லை wh சிணுங்கு, புலம்பல், புகார் மற்றும் எதிர்மறையில் சிக்கித் தவிக்கும் நண்பர்கள். கரடுமுரடான கடல்களில் உங்கள் தலையை தண்ணீருக்கு மேலே வைத்திருக்க நீங்கள் "குஞ்சு பொரிக்க வேண்டும்".

இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் டயட்டிங் செய்கிறீர்களானால், உங்கள் குப்பை-உணவு-அன்பான நண்பர்களுடன் இரவு உணவை சாப்பிடுவீர்களா? குறிப்பாக நீங்கள் தங்களை பற்றி மோசமாக உணர வைப்பதால் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று கோபப்படுபவர்கள்? நீங்கள் வேகனில் இருந்து விழுந்துவிடுவீர்கள் என்று நம்பி, உங்கள் முகத்தில் பீட்சா மற்றும் டோனட்ஸை அசைப்பவர்கள்? இல்லை, நீங்கள் செய்ய மாட்டீர்கள். எதிர்மறையில் மூழ்கியிருக்கும் மக்களுடன் அதே.

நீங்கள் வைத்திருக்கும் நிறுவனம் உங்கள் அதிர்வு அதிர்வெண்ணை உயர்த்தும் அல்லது குறைக்கும். எனவே, உங்களை அதிகாரம், கொண்டாட்டம் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை இரட்டிப்பாக்குங்கள். உங்களை சோர்வடையச் செய்யும் அல்லது குறைக்கும் எவருடனும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.

9. நேர்மறை மற்றும் மேம்பட்ட வளர்ச்சியில் ஈடுபடுங்கள்.

நீங்கள் அடீலை ஒரு வளையத்தில் விளையாட விரும்பினால், சோதனையை எதிர்க்கவும். நாளுக்கு நாள் அன்பின் இழப்பைப் புலம்புவது விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை வீணடிப்பதாகும் you மேலும் உங்களை இருளில் சிக்க வைக்கிறது.

அதற்கு பதிலாக, உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும், ஆன்மீக ரீதியாகவும் வளர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் நடத்தையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், நீங்கள் சிறப்பாக மாற்றக்கூடிய வழிகளைக் கண்டறிய உதவுவதற்கும் ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர் அல்லது பயிற்சியாளரைக் கண்டறியவும். கோபத்திலிருந்து விடுபட்டு உடற்பயிற்சி செய்ய ஜிம்மில் சேருங்கள். ஸ்பானிஷ் வரைவதற்கு அல்லது பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.

நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும்போது your உங்கள் ஆற்றலை உற்பத்தி ரீதியாக விற்பனை செய்வதற்கான கடைகளைக் கண்டறிந்தால் - நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். வாழ்க்கை தொடர்கிறது என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.

10. சிரிக்கவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் சிரிக்கவும். பெருங்களிப்புடைய நினைவுகளை மீண்டும் பார்வையிட பழைய நண்பரை அழைக்கவும். டேவிட் செடாரிஸைப் படியுங்கள். டேவ் சாப்பல், ஜார்ஜ் கார்லின் அல்லது கிறிஸ் ராக் ஆகியோரை YouTube இல் பாருங்கள். ஸ்டாண்ட்-அப் பார்க்கச் செல்லுங்கள்.

எடி மர்பியின் பழைய ஸ்டாண்டப் நடைமுறைகளைப் பார்ப்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். அவர்கள் ப்ளூஸைத் துரத்துகிறார்கள், நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாக இருக்கிறோம் என்பதை எனக்கு நினைவூட்டுகிறது life நம்மால் முடிந்தவரை சிறந்த வழியைக் கவரும்.

விக்டர் ஹ்யூகோ சிறப்பாகச் சொன்னது போல், "சிரிப்பு என்பது மனித முகத்திலிருந்து குளிர்காலத்தை விரட்டும் சூரியன்." எனவே, புன்னகையுடன் உங்கள் முகத்தை ஒளிரச் செய்யுங்கள்.

ஸ்கூல் ஆஃப் லவ் என்.ஒய்.சி பற்றி மேலும் அறிய மற்றும் “தையல் அப்: இதய துடிப்பு குணமடைய ஒரு ப்ரைமர்” இன் இலவச நகலைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்க.