இறுதியாக! ஒரு புதிய ஆய்வு நமக்கு உண்மையில் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி தேவை என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது
ஒரு மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட் எடுப்பது போலவே கிட்டத்தட்ட 10 கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
உலகின் சிறந்த உணவகத்தில் செஃப் உங்கள் எல்லா உணவிற்கும் இந்த குடல்-குணப்படுத்தும் சூப்பர்ஃபுட்டை சேர்க்க விரும்புகிறார்
கசப்பான முலாம்பழம்: நீரிழிவு, இரத்த சர்க்கரை இருப்பு, சமையல் மற்றும் பலவற்றில் இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கசப்பான முலாம்பழம்: நீரிழிவு, இரத்த சர்க்கரை இருப்பு, சமையல் மற்றும் பலவற்றில் இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

வகை: ஆயுர்வேதம்

இது பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் & ஆயுர்வேதத்தில் குணப்படுத்தும் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.

மேலும் படிக்க
இந்த படிப்படியான பத்திரிகை வழிகாட்டி நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை வடிவமைக்க உதவும்

இந்த படிப்படியான பத்திரிகை வழிகாட்டி நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை வடிவமைக்க உதவும்

வகை: படைப்பாற்றல்

வடிவமைப்பு என்பது புதிய மற்றும் சிறந்த தீர்வுகளை அடைவதற்கு கொடுக்கப்பட்ட தடைகளுக்குள் கண்டறிந்து செயல்படுவதாகும். வடிவமைப்பு சிக்கலைப் போலவே வாழ்க்கையும் கட்டுப்பாடுகள் நிறைந்தவை: நேரம், பணம், வயது, இருப்பிடம், சூழ்நிலைகள் போன்றவை. உங்களிடம் எல்லாம் இருக்க முடியாது.

மேலும் படிக்க
உணவுடன் எனது உறவை நான் எவ்வாறு குணப்படுத்தினேன் & நல்ல உணவு முறைகளை நிறுத்தினேன்

உணவுடன் எனது உறவை நான் எவ்வாறு குணப்படுத்தினேன் & நல்ல உணவு முறைகளை நிறுத்தினேன்

வகை: உணவு

நீங்களே சித்திரவதை செய்யாமல், வளர்ப்பதற்கு உணவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.

மேலும் படிக்க